心灵情感是真的吗？

从科学角度说，心灵感应有可能真正存在。研究发现，两个亲密的人可以通过心灵相互沟通，就是俗称的心有灵犀，很多时候只要一个念头就知道对方在想什么，这种效应并非只限于恋人，密友和家人之间也会产生。。也就是说，浓厚的情感可以将彼此间的心灵及思想联系起来。

心智化：依恋关系 情感 调节 自我发展

彼得•冯纳吉乔治•葛瑞盖 艾略特·朱里斯特 玛莉•汉普沃斯著

魏与晟、杨舒涵 译

林俐伶 审阅

1 心智化 包含「 自我反思 」与「 人际知觉 」两大要素。这两种要素结合在一起，就可以使儿童 区分内在与外在的现实 ，也能从人际沟通中 区分出内在心智与情绪历程 。

2 分析师的主要工作，便是在患者戏剧化的共演下，还是 能与患者的心智状态保持连结 。分析师会点出或挑战患者的一些心智能力，像是帮助患者 把内在状态语言化，区别不同的感受，把难以处理的焦虑经验拆成一小片一小片可处理的片段，帮助患者发展出「仿佛」的态度，让想法可以被认为只是想法，而非现实，但又维持着对于内在世界的连结。

3 人的心智能力并非天生，而是在 具有支持性的环境底下 ，伴随着成长一点一滴累积而成。

4 刚出生的孩子完全仰赖父母的回应来理解自己的需求。在不安全的依恋关系（父母无法适当回应孩子）里，孩子无法理解自己的情绪，自然就无法藉由情绪来调节行动，于是陷入混乱当中。而这混乱又回过头来使父母更难理解孩子，使依恋更难安全。这是 心智化 与 依恋 之间的恶性循环。

5 心智化 阐述的是一个人能够 了解自己或他人行为背后的心理意义 的能力，用白话来说，就是能够 理解 原本不理解 的及能够 思考 「思考」 这件事的能力。

6 心智化的形成 是婴儿透过 探索 他人的心智来理解自己心智的一个历程，所以心智化能力的发展非常仰赖他人，而这个 「他人」 ，则会是我们每个人一 出生后的主要照顾者 ：母亲(及父亲)，我们的原初客体。父母透过 情感 镜映 ， 帮助婴儿发现自己的 情感 ，进而发展出 情感 调节的能力 ，奠定心智化的发展，最后 发展出调节自我与调整人际互动经验的能力 。

7 心智化 情感 体会 是心理治疗 介入时疗效的核心 ，而这也会是跟父母工作的重点。心智化 情感 体会代表了一个人 能在经验上理解自己的感受，而不只是理智上的理解而已 。

8 很多专业人员在与父母咨询时，容易流于一个 迷思 ：

觉得要跟父母讨论孩子的问题，给父母建议，帮助父母找到解决孩子问题的方法，这才是一个「有效」的父母咨询。但当专业人员把与父母工作的焦点摆在上述时，整个介入容易变成理智上的讨论，而非情绪经验的理解，恰恰失去了重点。

与父母咨询的 重点 在于 协助父母了解孩子情绪困扰或行为问题 背后的心理意义 ，而这恰恰挑战了父母本身心智化的能力。大部分父母的不知道如何处理孩子的问题， 反映的是父母本身心智化能力的不足 ，而这也会跟父母自身早年的经验有关： 当一个人没有机会从自己父母的眼中看见自己时，这个人也会很难从自己的眼中看见自己的孩子。

专业人员在与父母咨询时，作为父母的「他人」，透过聆听与理解涵容父母的焦虑，协助父母看见自己的孩子（即了解孩子行为背后的心理意义）；当父母可以了解孩子怎么回事时，通常他们就会找到解决办法了。

故与父母工作的重点不在解决问题，而在了解问题根源 ，这也是我在与父母工作时会不断强调与提醒的 「要把眼前这个人（父母），而不是不在场的第三者（孩子），作为会谈时意图了解与协助的对象」 的原因了。

9 依恋理论强调婴儿与原初照顾者的 关系质量 会影响到 婴儿的自我感 。

10心智化会立即令人联想到自我的两个层面：主体性与表征性，也就是威廉•詹姆斯所说的「主格我」(I)与「受格我」。 自我表征 ，或者说「受格我」，指的是我们认为 自己身上所真实拥有的一系列特征发展 ，尽管这可能是藉由推论外在环境对我们的反应而得来。

一场失败的感情能让一个人的内心产生变化，如果你想要却无法得到时，你便会发觉自己的不足；如果你错过情感悲伤时，你便会搞清楚自身做错了什么；当你追求完美被忽视时，你便会察觉自己还不够优秀，这类潜在性的思想鼓励着好多人发展。尤其是应对分开，许多人对自身都做到了调节。今日就让我们看一下这种情感分开更改思维，更加完善的星座。

1水瓶座

水瓶座人们在情感一直自高自大，她们不容易在意另一半的感觉，有时候的心态立即造成情感问题产生，而这种情况直到情感分手之后，水瓶座人就醒悟了，她们发现了感情失败的真实缘故，一股明显的愧疚立即让水瓶座人做出改变，她们越来越不会再心浮气躁，对待一件事也不会再自私自利。感情分手改变心智，他们会越来越成熟。

2双鱼座

双鱼座人默不作声经常造成情感缺乏格调，她们没去问慰另一半，乃至连基本上恋人应当做的事情她们也不做，一心都是在为工作操劳，感情当然丧失光辉，失去爱情的双鱼座人懂了本身最大的问题，她们本就完善，面临眼下的不够，双鱼座人只能竭尽全力改变现状，她们在成长的道路愈来愈受人尊重。

3狮子座

狮子座人爆脾气一直都是危害情感迈向的至关重要的问题，她们随便释放情绪让另一半没法忍受，最终婚姻破裂，狮子座人逐渐觉悟。她们非常少不成功，而情感较大的不成功足够让她们自查，一场清纯改变了狮子座人的内心全球，她们学好操纵自己的情绪，办事越来越稳重，完善的狮子座人早晚都是会变成那一个闪耀的光斑。

1、动机功能：

情绪伴随动机性行动产生，具有动机作用。积极的情绪对行为有促进作用；消极的情绪对行为有抑制作用。

2、组织功能：

积极的情绪和情感对活动起着协调和促进作用。消极的情绪对活动起着瓦解和破坏作用。

3、信号功能：

个体以体验得方式表达出自己对周围事物意义的认知，并对他人施加一定的影响。

扩展资料：

情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；

情感是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。

通常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。

当干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。

情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。

-情绪情感的功能

怎样判断一个男人的心智是否成熟，对待感情的态度是否真心呢？

对于一个女人来说，一生最重要的是要找对一个男人，由于懂你的人，能够给她爱，给他适用，给他归属感，让她的心不会四处飘泊，无处置放。不然，她觉得自己感情生活也不会详细。可是，你要知道，在男人的世界里，有些时候对待感情的观念，或是很幼稚，很杂乱的。通常你就会发现，许多身旁的事实证据状况告诫我们，不管男人多少岁，他们也会做出一个男人不该犯过的不正确。

往往她们对待感情十分变化多端，非常大原因是他还没真真正正成熟，他就仅仅一个小男孩，都还没成长成男生，因此心智的成熟情况取决于他对待感情的态度。那么究竟如何判断一个男人的心智是不是成熟，对待感情的态度是真心的呢？不妨看看这几个方面。

一、从社交关系来看

有一本书叫《圈子决定论》，大约意思是说，你和什么样人一起，非常大可能你会变为什么样人。实际上人生的真谛，也适用于谈对象，你就应该认真观察，他到底一天到晚跟谁在一起，由于这一点取决于它的层级。

如果一个男人一天到晚都是跟酒肉朋友混在一起，那他这一生不容易有多大前途，由于他的三观里，从来没发生过拼搏这词。有句老话说得好，三岁定八十，一个人如今是如何，很大程度上他将来也没有什么大的更改。

二、从行为习惯来看

另一方面，是他的习惯性，一个人行动是他潜意识反映，它的信仰，但这些习惯性虽然不一定随着终生，可是想改变，通常需要有很高的观念去改变现状。

大部分男生不具备这种观念，通常在你现今习惯性里，我们能透视图他的一生。例如，一家子人在吃饭，他总喜欢把好吃的家常菜移到你的眼前，又或者是进食从不关心别人，吃的又快又急，如同和你抢一样。这样的习惯。体现出那样的人通常并没有太强的换位思考。

相似的行为习惯越来越多了，我们可以通过一些细节，来判断那个男人靠不靠谱。可是如果一个男人的不良习惯越来越多了，你其实不需要把希望寄托在他身上了，由于更改他实在太难。

三、从个性特质来看

假如你和不同类型的男人聊天，你就会发现每一个人男生内心深处都充满归属于自己的特点。这种个性有所不同。优秀的男人，自然拥有健康和积极主动的性格，他们也会感柒你，领着你，给你更多的成长启迪，跟他们在一起，你的心情会更好，心态更持久，并且内心更富裕。可是个性有瑕疵的男生，你能在他身上体会到成见和高傲，他非常容易游手好闲，性子又不好，极容易将你也耳濡目染变为像他那样的人。

因此，分辨一个男人究竟到底值不值得托付一生，那么就看她把精力放在在哪儿。如果一个男人，总是会在读书和忙事业，学习培训与人交往，学习培训自我价值，那他一定不会差。可是如果一个男人，一直玩游戏和消耗自己的时间去享受，那样大多数不会有任何前途。最终，愿你能早一点了解这一切，寻找属于自己的白马王子，在四十岁之后转过头来，感激自己当初擦亮了双眼。

走向成熟的途径并不只是一段感情，生活中许多的事慢慢累计起来你也会变得成熟理智得多。许多人经历过感情的波折也没让他变成熟，是因为个人对情感的意识和理解不一样。有些人因为情感 性格会变得冷静甚至冷漠，有些人因为情感性格就变得粗暴和极端，这就是个人在情感经历中所获得的东西。

有句话这么说：所谓的感情成熟，就是当一个人说爱你的时候你笑着接受，当一个人说不爱你的时候你依然笑着接受，这就是成熟！

心智调查面谈是一种心理评估工具，主要用于评估个体的认知和情感状态。心智调查面谈通常由心理医生或心理咨询师进行，以了解被评估者的个人信息、家庭背景、教育背景、工作情况、个人经历、情感状态、认知状态、心理健康状态等方面的情况。

以下是心智调查面谈内容的一些常见问题：

1 个人信息：姓名、年龄、性别、婚姻状况、教育程度、职业等基本信息。

2 家庭背景：家庭成员、家庭氛围、家庭关系、家庭经济状况、家庭教育方式等。

3 教育背景：学校、专业、学习成绩、学习情况等。

4 工作情况：工作性质、工作时间、工作压力、工作满意度、职业发展等。

5 个人经历：包括旅游、婚姻、离婚、失业、家庭暴力、性侵犯等个人经历。

6 情感状态：情感经历、情感问题、情感压力、情感调节方式等。

7 认知状态：记忆力、思维方式、学习能力、注意力、观察力等。

8 心理健康状态：焦虑、抑郁、睡眠问题、自杀意念、精神疾病等。

以上是心智调查面谈内容的一些常见问题，具体问题会根据不同的情况而有所不同。心智调查面谈是一种较为全面的心理评估工具，能够帮助被评估者了解自己的认知和情感状态，发现问题并加以解决，提高自我认知和心理健康水平。