关于好好照顾自己爱自己的心情说说短语微信

1、放弃一个很爱你的人并不痛苦；放弃一个你很爱的人，那才痛苦爱上一个不爱你的人，那是同样痛苦。

2、谢谢那些没有义务却一直陪着我的人

3、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。

4、有时候，越思念可当思念的人出现在眼前，你却要安之若素。

5、有位诗人曾说过，美丽的女子令人喜欢，坚强的女子令人敬重，当一个女子既美丽又坚强时，她将无往不胜。

6、我多想我说的话，能安慰每一个失落的灵魂。

7、许多时候，让我们放不下的，其实不是对方，而是那些逝去的共同回忆。

8、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

9。这个世界多美好，取决于我们有多爱自己。

10。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

11。既然自己已经习惯了不爱自己，那就找个人来爱自己；既然没有人来爱自己，那就自己学会爱自己。

12。我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。

13。一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢？爱自己，也是为了更好地爱别人。

14。宠爱自己，学会自己独立，好好爱自己：在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。我们要接受不完美的自己，只有完全地接受了自己，去爱自己，你才能够不断地完善和提高自己。

15。学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你。

16。如果自己爱的人不爱自己，就算全世界都爱自己也还是觉得孤独吧

17。我想好好的爱自己，却没能力去寻个爱自己的空隙。

18。我会好好去爱自己，我想，或许没有任何事比爱自己更幸福了。

19。自恋，是因为既然没有别有人愿意爱自己，那就自己爱自己，相信一样也会很幸福吧！

20。你孤独，是因为你无法爱自己。

21。女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气！

22。无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

23。没有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是为了自己，好好的，爱自己爱生活爱自然爱地球

24。其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。

25。听自己的歌，写自己的文字，笑着仰望自己的天空，习惯眼泪不自觉的滚落面颊。

26。缘分是本书，翻的不经意会错过，读的太认真会泪流。不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生。无论怎样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

27。学会爱自己，宠自己有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。

28。活着必须学会热爱生命，因为来之不易。也得学会真正地去爱人和爱这个世界，因为这是享用生命的基础。总是算计着爱与不爱，那只能是不断地摧折自己的生命。不管爱自己还是这个世界，爱只有成为一项决心，一项判断，一项许诺，我们才能有真切地体味生命的卑微与尊贵。

29。与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些，如果今天的你没有比昨天更喜欢自己，那明天对你来说又有什么意义呢？

30、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

31、别因为什么而去变得不像你自己

32、要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空。

33、经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。

34、不要听不该听的，看不该看的。

35、要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

36、感情的事很奇怪。你很投入的时候，对方很抽离你很抽离的时候，对方又偏偏很投入。

37、影响命运主要有三种人为因素：欲望、心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知；心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力；固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。

38、自疗是每个成熟的人的天赋责任。

39、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。

40、如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

41、小时候，我很喜欢探讨人生意义，但是现在，在人生里面待了很久之后，我发现它的意义就在于好好爱自己，爱该爱的人，做一个对得起自己的人觉得不能委屈自己，每天都要让自己开开心心的。自己开心了，才有心情有能力让身边的人也开心，--《悦己才能悦人》

好好爱自己的说说,好好照顾对待自己的说说

一、亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

二、一次远眺，不用太长，可以给眼睛一次休息，一次按摩，耽误得起，可以给眼睛一次护理，眼睛是我们心灵的窗，是我们生活的依靠，爱眼日，给眼睛多点呵护

三、有些人的生命没有风景，是因为他只在别人造好的，最方便的水管里流过来流过去。你不要理那些水管，你要真的流经一个又一个风景，你才会是一条河。

四、全国爱眼日，借你一双慧眼，把世间万物看遍；借你一双火眼，把纷繁世事看淡；借你一双天眼，把人生百态看穿；借你一双神眼，把快乐幸福看见。

五、我常常幻想，有一天能在一项的街头与你相遇，所以我爱上了旅行。

六、女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。

七、没有如果的如果，过去的就过去吧!

八、一个人装修完空间凌晨三点，一个人蜷着睡觉娃娃熊冰冷，一个人不停翻滚背脊冰凉，一个人。

九、上段恋情，全心投入，结果重伤，于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。我知你是保护自己，但这若是做生意，你这店一定倒的。永不再来的恶客，得到最好服务，而新客上门，却备受冷落，这店怎么不倒

十、因为，我被你爱过。

十一、若有了你我的故事，若有了你我的相聚，哪怕一时三刻，哪怕是莞尔一笑，哪怕是一句问候，我也会兴奋不已，激情无限。只是，那有可能吗？只是，那怕是南柯一梦吧？只是，那怕是我一时的安慰吧？若能呼你一句亲爱的，若能与你携手而行，将会是一生的满足，将会是一世的欣慰。

十二、聪明女人首先懂得生命是自己的，要为自己而活，以自己的本色活着就是对生命的最大尊重。相信这句话，你不要去为任何人而活，包括你爱的人。你可以为他献出生命、牺牲一切，但一定要坚持独立。

十三、你都离开了，我还待在这干嘛！疼需要你疼的人，找一个爱你人，哪怕爱的不够深，但他能疼你一辈子，那就这样一辈子吧。

十四、尽量的让自己接受 更多的事物。

十五、亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

十六、转换思想，我不怪你你不懂我，我只怪自己不懂你！我打开笔记，我又落笔放弃了回忆！ 520，我心依旧！我有一个梦想，简单快乐，从容不违背！我有一个梦想，你，幸福！

十七、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

十八、爱一个人到什么程度，通常是在分手时见分晓，这就是爱情的悖论。

十九、才知道，那份阳光的笑脸是对这个世界的面具，心底藏着的爱，腐烂成茶渍，是那样的狰狞，那样的罪恶。

二十、人的生命是宝贵的，我们要珍惜它。它的敌人实在是太多了：疾病、意外、火灾、洪水、衰老它就像是燃烧的熊熊火焰，虽然明亮，可还是会骤然熄灭。我们要让我们的生命在有限的时间里去做许许多多有意义的事情，让生命显示出它的光彩夺目。

二十一、我们要学会珍惜生活的每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。如果你失去了太阳，你还有星光的温暖;如果你失去了爱情，还有朋友的关爱;如果你失去了生命，你将拥有大地的亲吻!

二十二、不要为我难过，我会开心你的心里永远记得我。

关于女人好好爱自己励志说说心情短语

关于女人好好爱自己励志说说心情短语精选一：

对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

女子岁后，要学会保养自己的皮肤。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。

你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你

偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。

如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。

不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你爱不爱你他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。

平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

关于女人好好爱自己励志说说心情短语精选二：

1、对你不喜欢的追求者的示好和关心要坚定的说不或拒绝。即使他说：这不关你的事。

2、朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。

3、情人节或者生日没有人可送花也无所谓。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

4、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

5、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

6、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

7、不是抱一抱，亲一亲，改个情侣网名，换个情侣头像，就是情侣了。真正的情侣是一同经历好多坎坷，还依旧说爱你的人。

8、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

9、如果我可以拥有一种本领，希望是帮人忘记伤痛，只记得美好。

10、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧会勒死他的。

11、 我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从，知道谢天地，却不自恋，知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒种子、每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。毕淑敏《我所喜欢的女子》

12、人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。

13、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 好好的管教你自己，不要管别人。 路遥《平凡的世界》

14、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐;并相信未来。 白岩松

15、生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任;生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。

16、有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。

17、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很漂亮，但是一定要能让你有安全感和开心。

18、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩

19、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

20、女孩，你可以性感，可以清纯，可以冶艳，可以妩媚但是，唯独不可以平庸。

请你帮我好好照顾自己的说说

每个人都不容易，生活如人饮水，冷暖自知。（又大了一岁、责任又大了一份、要好好珍惜你、好好照顾自己。

请你帮我好好照顾自己的说说

一、最喜欢别来无恙这个词。别几春秋，故人容颜未改，只是多了几番故事。转眼间，我们长大了二十几岁，十几年未见。我希望你是淡淡的，毫无波澜的，可是你却告诉我几多不恰如人意。可我仍是相信爱情的，相信也为你带来好运，樱子。得知你要去拉萨，请你照顾好自己。

二、谢谢雨哥一直保护着我家大大，也请你告诉大大一定要照顾好自己，雨哥你在我心里超棒的。

三、你若无心我便休，从此以后天涯陌路，相忘于江湖，各自安好，没有你的日子我还好，也请你照顾好自己。

四、还记得我们一颗牙的约定，李**，你一定不要忘记，所以好好照顾自己。等到了我们只剩一颗牙的时候，我们也要好好的！

五、你要好好照顾自己记得按时喝酒不舒服多抽烟每天好好熬夜记得多吃夜宵早饭不要经常吃天冷了穿凉鞋少穿双袜子还有每天吃包辣条一个人好好照顾自己少吃饭过马路别忘了玩手机。

六、你这个只有三岁的小孩，要好好照顾自己。不要熬夜，不要老是吃冰淇淋，工作不要太拼！

七、各位情敌一定要好好照顾自己，晚上不要熬太晚，改休息就一定要休息，不要和我一样发烧了还要去输液，这个季节很容易生病的

八、我现在过得很好请你不要担心照顾好自己好好吃饭好好碎觉谢谢你的成全。

九、看了除了心疼郑爽还是心疼郑爽，不管是出于什么事情，我们不是本人不知道你究竟经历了些什么，不管怎样你的背后正版一直在，我们爱你，请你照顾好自己是对我们最好的回报，我们会每一个8年都在你身边，借鉴冬冬说的，因为他说出了我们的心声，我们希望你能找到那个可以陪伴你，懂得照顾你的每一个小情绪，懂得逗你开心，陪你做所有能喜欢的事情，无条件的支持你，在你迷茫的时候能代替我们给你最好的意见与帮助，祝福你早日找到你心中的那个他。

十、坚持着善良没有错，但是我们也需要在自己和他人之间找个平衡点。在你顾全了所有人的情绪之后，也请你回头照顾好自己！

十一、努力让自己变得更优秀，只为遇见更好的你。在此之前，请你照顾好自己，人生是一场盛大的遇见，你若懂得，就请珍惜！

十二、四周年演唱会的时候，你腰伤犯了，我们事后才知道，真的太不称职了。对不起。请你照顾好自己，我们只有一个大佬，怎叫我们不珍惜。

十三、盖世英雄还没来，请你照顾好自己。

十四、所以请你务必照顾好自己！期待我们相聚的那一天，笑着送你，哭着接你，哈哈！

十五、不论什么事，总会过去的，请你照顾好自己！

十六、一年又过去了，自己又长大了一岁，慢慢的走向成熟，慢慢的成长，我要学会生活，好好的照顾自己，不管未来会是怎样的，我都要坚强的面对，加油，相信自己，一定可以的！

十七、你若安好便是晴天所以请你照顾好自己。

十八、不易多饮茶啤酒、不易空腹喝牛奶咖啡。不能吃过多的辣椒冷饮冷食。要特别注重生活规律，不能吃过甜过酸过冷过生等食物。不要熬夜再努力要强也要按时吃饭。请你照顾好自己，别动不动就胃痛。再多的责任你也是个姑娘。

十九、请你照顾好自己！不要太累了！小心低血糖！早点休息，不要熬夜！黑森林会一直陪着你！我们互相学习！共同进步！创造更好的未来！

二十、在我离开这个城市以后请你好好照顾好自己，按时吃饭，按时睡觉，晚上睡觉关好门窗，我会照顾好自己，别担心我。

二十一、坚持着善良没有错，但是我们也需要在自己和他人之间找个平衡点。在你顾全了别人的情绪之后，也请你回头照顾好自己！毕竟没人体会你的心酸！致自己。

二十二、当我将硬币投进许愿池，一个可爱的精灵问我要许什么愿望，我对他说，请帮我好好照顾这个看微博的人，我要这个人在马年都温暖快乐!

二十三、减肥锻炼早睡读书认真完成工作好好照顾自己否则怎么对得起那些过去。

二十四、你不只是为自己而活，请你照顾好自己。

二十五、请你，一定要照顾好自己，在我，遇到你之前。

二十六、早安唐姑娘！早安上帝！早安各位！愿天父保佑唐姑娘和她的爸爸妈妈和每位善良的灵魂！唐姑娘！我好想你！我好点了，还是有点头晕！唐姑娘！真的好想你！好好的照顾自己啊！我去忙啦！我随时都在

二十七、人们长说上辈子拼命努力挣钱下辈子拿钱在养病。五六十岁的上有老下有小，儿子结个婚则大几十万，压力山大，已经走了不少，在努力奋斗的时候一定要好好照顾自己，有病莫抗，为了家为了自己

二十八、看到上了年纪的爸妈头发开始渐渐发白，有时候自己在想远嫁到底是对还是错，因为距离的问题不能时常陪伴在她们身边，很多时候有需要时也没法第一时间赶到，只能在电话那头嘱咐他们在家两老多注意身体，好好照顾自己。每次听到爸妈说养了二十多年的孩子就这样送出去了、心里舍不得，心里就会很内疚，觉得很对不起她们，父母年龄这么大了自己都没怎么好好孝顺她们就嫁了。如果时间可以倒回，真想在没结婚之前多花点时间陪伴在他们身边，带他们去旅行，拍照，做一些他们喜欢的事情，那样心里会不会就好受点。你养我小、我养你老，你还未老、我还有能力报答世上最美好的事情莫过于此！

二十九、如果有一天我真的离开了，还请你照顾好自己，千万不要让我知道你过的不好，因为我会心疼！

三十、坤坤我又来给你讲话了你一定要好好照顾自己哦你好了我也就开心了身体最重要所以请你替我们ikun照顾好自己

三十一、我会让自己好好的，爱自己。请你也照顾好自己。

三十二、以前不知道照顾好自己，经常犯肠炎。每次肚子疼你就帮我揉揉，然后就不疼了。自你走后，我开始学着好好照顾自己，只因为再也没人帮我揉肚子了，我怕疼。

三十三、三十岁的你说想褪去巨星光环只做权志龙，在我们眼里却愈发耀眼迷人了。谢谢你一直这么优秀，谢谢你的坚持，谢谢你带给了我如此大的能量～始终站在巅峰的你，已经给我们带来了太大的惊喜，未来的日子，请你照顾好自己，平安健康幸福快乐最重要～未来漫长的日子里，也请陪伴在我们左右。

三十四、还是要好好照顾自己的生活啊，人情凉薄自己体会，保护好自己照顾好别人，爱心就算喂了狗，也当是泛滥过好了。

三十五、懒的跟你吵架的人没有关系的，谁都会随时离开，请照顾好自己。也请你以后自己情绪自己消化，最后一次。

三十六、写了很大一段字，然后又被自己一个个删除了。我也不知道该说写什么，因为我知道其实你自己是懂的。最后请你照顾好自己，拜托了。

三十七、不想去心疼你因为我认为你现在已经过得很好了做自己喜欢的音乐有时偶尔会生病那么就请你替爱你的人照顾好自己我觉得现在的我们都很年轻所以累点没什么我也想试试自己的极限到底在哪里我们一起加油。

三十八、旺，如果你还在这世上，请一定照顾好自己，请你一定记得回家的路，我会一直想你，等你回来；如果你不在这世上了，请你投胎来坐我的儿子或者女儿吧，为了你，只为你，我可以生二胎，让11陪你长大，所以你来之前可以来梦里告诉我，你要来了，好吗？或者你不想做我的孩子，也请你来我梦里看看我好吗？让我诉说我对你的愧疚！

三十九、时间如此的快，转眼已经一周年了。原谅我的暂时不能见你，但请你不要为我着急，为我担心，我会照顾好自己，会过的很幸福。我一切安好，就是很想你

四十、327是你的生日，好巧，我的宿舍号也是327，我觉得，喜欢你是命中注定的，希望你能继续做自己喜欢做的事，继续做好听的歌曲，但是要注意身体，好好照顾自己，也希望我能顺利的去济南看你的演唱会

四十一、我喜欢上酒了，我也喜欢你，曾经，现在，以后，依旧，红丽，没我给你洗衣做饭，你还习不习惯，请你照顾好自己，愿丽一切都好。晚安。

四十二、无论遇到多大的委屈，请你按时吃饭，按时睡觉，按时学习。你要爱自己，你要照顾好自己，你不要情绪化，你是一个可爱的大人，你会慢慢好起来的，只有小孩子才会靠哭获得想要的一切。

四十三、感觉收藏你多少张照片都不够呢！不知道现在的你在干什么，累不累呢！开不开心呢？有没有按时吃饭，睡觉可能又没睡好吧？记得不要太累了，你要知道在唱歌的道路上首要的就是先照顾好自己，我们都知道你有多努力，所以，请你一定要照顾好自己，我们一直都在，都在你的身后默默支持你的。加油！

四十四、一想到你，我就必须更加努力，一想起你，我就知道必须快点好起来，我会照顾好自己，好好爱自己，也请你再等等我，我会更加优秀地出现在你眼前。

四十五、才过了两个月像过了两个世纪依旧每天都在想你不知自己何时才能走出来可能这辈子也没办法了你在那边还好么？好好照顾自己都在思念你

四十六、对我们上班族来说又是一个休整的周末，可是我们的老大还在拼命拍戏，一刻不停，欢哥，请你一定一定要照顾好自己。

四十七、我尚且不知晓哪月哪日，在哪个地方遇见那个陪我浪迹天涯的人，但在此过程中，我会好好照顾自己，替那个人好好爱自己。

四十八、又一个迟睡的夜晚，这辈子，我疯过，狂过，任性过，也犯过傻，当明白的时候已经失去太多，曾经的那些美好，那些在心里从未说破过得人，是最美好的记忆，，最对不起的人就是自己，没能好好照顾自己，幸好现在懂得不算太晚，失去的已经回不来，我只能向前看，向前走，今生有遗憾，但愿来生把这遗憾的事情弥补了。我不知道，现在把感情看的这么淡的我，还会不会有人能住进我心里，一直不想将就，不想委屈，可是事与愿违，我不敢在任性了，也不敢在随着自己乱来，我无法回应你的爱，也无法像你爱我一样爱你，我只能进最大的努力不伤害你，对你好点。争取不发生意外，让你如愿以偿，照顾我一辈子。

四十九、如果是你的选择，我都尊重都支持都接受。可是，你也要好好照顾自己，你说的身心健康，对不对。

五十、我只知道我现在很担心你，不知道你现在怎么样，身体好不好，有没有按时吃饭睡觉，无论如何请你保重照顾好自己，即使你决定分手，我也想知道你过得好不好。

五十一、自己生病的时候就特别希望自己的另一半千万不要生病，所以请你一定要照顾好自己。

关于女人好好爱自己励志说说心情短语精选一：

对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

女子岁后，要学会保养自己的皮肤。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。

你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你

偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。

如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。

不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

从现在开始，聪明一点，不要问他想不想你爱不爱你他要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，他会很骄傲和不在乎你。

平等公正的对待你和他的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

关于女人好好爱自己励志说说心情短语精选二：

1、对你不喜欢的追求者的示好和关心要坚定的说不或拒绝。即使他说：这不关你的事。

2、朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。

3、情人节或者生日没有人可送花也无所谓。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

4、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

5、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

6、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

7、不是抱一抱，亲一亲，改个情侣网名，换个情侣头像，就是情侣了。真正的情侣是一同经历好多坎坷，还依旧说爱你的人。

8、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

9、如果我可以拥有一种本领，希望是帮人忘记伤痛，只记得美好。

10、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧会勒死他的。

11、 我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从，知道谢天地，却不自恋，知道谢朋友，却不依赖。知道谢每一粒种子、每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。毕淑敏《我所喜欢的女子》

12、人生处处靠打拼，快乐女人善打拼：一等女人拼气质，二等女人拼实力，三等女人拼运气，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。

13、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 好好的管教你自己，不要管别人。 路遥《平凡的世界》

14、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐;并相信未来。 白岩松

15、生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任;生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。

16、有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。

17、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很漂亮，但是一定要能让你有安全感和开心。

18、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩

19、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

20、女孩，你可以性感，可以清纯，可以冶艳，可以妩媚但是，唯独不可以平庸。

女人好好爱自己的句子

一、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。

二、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

三、安妮宝贝说过：能做自己喜欢的事就是幸福。所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。

四、不同的时间，不同的地点，不同的人群，相同的只有你和我；时间在变，空间在变，不变的只有对你无限的思念！

五、还有一些在走远的人、事、情感，某天你发现自己忘记了曾经付出的爱，友情，爱情(包括暧昧)，总会长长又长长的忧伤，爱走远了。

六、万物的衰败，都离不开时光的蹉跎，慢慢老去的时光，将流泪的双眼，慢慢变的混沌。眼中再没有了泪光与留恋，爱情，也就消失殆尽，找不到往日的感觉，爱情也就走到了支离破碎的边缘。哀伤心碎，随之相伴。

七、就算是不能握紧你的手，没关系我愿意做最爱你的朋友

八、与生俱来的漂亮不漂亮只是上苍考验女人的方式。

九、记住了并不代表是永恒，忘却了也不等于没发生。

十、如果我反应迟钝了，一定是在想你；如果我心不在焉了，一定是在想你；如果我心烦意乱了，一定是在想你。以后的日子你就陪着我吧，不然这个世界上就多了一个神经病，少了一个为社会做贡献的人。

十一、没有如果的如果，过去的就过去吧！

十二、要车子，要房子，不如把我逼成疯子，挑金子，挑银子，不如挑个好心肠子。想女子，想孩子，不如快做我的娘子。找老子，要票子，娶你结婚生个孩子。

十三、学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己;爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好点。

十四、还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。

十五、我可以对全世界微笑，却想，你能借个肩膀给我哭泣。

十六、我喜欢你朴素的打扮，喜欢你天真的笑容，喜欢你乐观的心情，喜欢你像清水芙蓉一样，而我最最喜欢的又不仅仅是这些，更是你那善良温和的心灵！

十七、聪明女人懂得为自己而活，自尊自强自爱，生活才会更有价值，这样的女人身上会散发出迷人的芬芳。爱自己是万爱之源，学会爱自己，因为这是世界上最伟大的爱。

十八、人生是一出戏，我被安排了，被你们思念。

十九、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。

二十、春花秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。《虞美人》李煜

二十一、每个人都不例外，他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。

二十二、亲爱的自己，你要更爱自己。

二十三、外国曾有人做过一项调查：假如我们对你的恋人或丈夫做一次采访，那你最想从他们的嘴里知道些什么？被调查者的答案不约而同：他还爱我吗？他还爱我！这就是女人想从她们的男人那里得到的答案。而我们想问的却是：你还爱自己吗？

二十四、我的友爱里，你舒适的忘记生活，而另一种爱却叫你向往生活。

二十五、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛

二十六、每一个爱情故事的开始总是灿烂如花，而结尾却又总是沉默如土。

二十七、爱着的人，和睡在身边的人，不是同一个，这是常有的事;把爱她的话，说给别的人听，这是常有的事;想着将来，计划着将来，但将来永远都不会出现，这也是常有的事。所以，我说，人的一生，有时候，就这样，渐渐结束了!

二十八、喜欢自己，因为你是今生的唯一;善待自己，你将获得对自己的认同和理解;只有爱自己才能更好的给予他人，让别人喜欢自己!

二十九、肉体的存在，因为灵魂有爱。

三十、聪明女人懂得让自己的魅力被人看到，如果你懂得爱自己，善待自己，别人就容易看到你的魅力，会称赞你，你会从这些赞扬中得到更多的自信，你也就会活得越发光彩，永远保持对生活的热情，聪明女人在这个良性循环中体会到了爱与被爱的乐趣。

三十一、要学会永远关心朋友，学会感动!

三十二、人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己！

三十三、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远。

三十四、不要和男人动手。第一，你动不过他；第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

三十五、如果今生我们有缘，让我们无视别人的存在，穿越时空的遂道，在花好月园之夜，晒着月亮，吹着凉风，享受只属于我们俩的世界。

三十六、生活中不是缺少纯真和美丽，而是我们往往坚持不到他们绽放的那一刻。

三十七、除了悄悄的哭，我们什么都做不到。

三十八、恍然之间发觉了你的蜕变。

关于好好爱自己心情说说短语感悟生活

关于好好爱自己心情说说短语感悟生活：

1 也许我们没有活成自己曾经想要成为的样子，但更要好好爱自己，因为那份独一无二!

2 这个世界多美好，取决于我们有多爱自己。

3 亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

4 既然自己已经习惯了不爱自己，那就找个人来爱自己;既然没有人来爱自己，那就自己学会爱自己。

5 我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。

6 一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢爱自己，也是为了更好地爱别人。

7 宠爱自己，学会自己独立，好好爱自己：在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。我们要接受不完美的自己，只有完全地接受了自己，去爱自己，你才能够不断地完善和提高自己。

8 学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你。

9 如果自己爱的人不爱自己，就算全世界都爱自己也还是觉得孤独吧

10 我想好好的爱自己，却没能力去寻个爱自己的空隙。

11 我会好好去爱自己，我想，或许没有任何事比爱自己更幸福了。

12 自恋，是因为既然没有别有人愿意爱自己，那就自己爱自己，相信一样也会很幸福吧!

13 你孤独，是因为你无法爱自己。

14 女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气!

15 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

16 没有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是为了自己，好好的，爱自己爱生活爱自然爱地球

17 其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。

18 听自己的歌，写自己的文字，笑着仰望自己的天空，习惯眼泪不自觉的滚落面颊。

19 缘分是本书，翻的不经意会错过，读的太认真会泪流。不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生。无论怎样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

20 学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。

21 活着必须学会热爱生命，因为来之不易。也得学会真正地去爱人和爱这个世界，因为这是享用生命的基础。总是算计着爱与不爱，那只能是不断地摧折自己的生命。不管爱自己还是这个世界，爱只有成为一项决心，一项判断，一项许诺，我们才能有真切地体味生命的卑微与尊贵。

22 与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些，如果今天的你没有比昨天更喜欢自己，那明天对你来说又有什么意义呢

23 我们爱过不同的人，却很少真的爱自己。

24 生气时别用不吃饭伤害自己，悲伤时别用不睡觉来折磨自己，要好好照顾自己爱自己，自己的身体不珍惜等谁珍惜。

25 爱自己才能更好的爱父母，爱自己才能更好的爱妻子，爱自己才能更好的爱工作，爱自己才能更好的追求兴趣。爱自己才能普撒爱的因子关爱世人!

26 先要爱自己，才能爱别人。有人在等你来爱。

27 爱自己，才是王道，疼自己，才是真理，疼爱自己，才是最幸福的。

好好爱自己的心情说说：

1、永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

2、46感情不分先来后到，不被爱的那个才是第三者。

3、别嫉妒，嫉妒不会给自己增加任何的好处，也不可能减少别人的成就。

4、既不回头何必不忘，若是无缘何须誓言。今种种似水无痕，眀夕何夕君以陌路。

5、曾经拥有的，不要忘记;已经得到的，更要珍惜;属于自己的，不要放弃;已经失去的，留着回忆;想要得到的，必须努力;但最重要的，是好好爱惜自己!离别和重逢本来就是人生不停上演的戏码有离别的不舍,才有重逢的渴望。

6、放弃一个很爱你的人并不痛苦;放弃一个你很爱的人,那才痛苦。爱上一个不爱你的人,那是同样痛苦。

7、谢谢那些没有义务却一直陪着我的人

8、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为甚么会这样原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。

9、有时候，越思念。可当思念的人出现在眼前，你却要安之若素。

10、有位诗人曾说过，美丽的女子令人喜欢，坚强的女子令人敬重，当一个女子既美丽又坚强时，她将无往不胜。

11、我多想我说的话，能安慰每一个失落的灵魂。

12、许多时候，让我们放不下的，其实不是对方，而是那些逝去的共同回忆。

13、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

14、不到最后一刻,千万别放弃最后得到好东西,不是幸运,有时候,必须有前面的苦心经营,才有后面的偶然相遇。

15、别因为什么而去变得不像你自己

16、要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空。

17、经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。

18、不要听不该听的，看不该看的。

19、要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

20、感情的事很奇怪。你很投入的时候,对方很抽离。你很抽离的时候,对方又偏偏很投入。

21、影响命运主要有三种人为因素：欲望、心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知;心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力;固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。

22、自疗是每个成熟的人的天赋责任。

23、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。

24、如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

25、小时候，我很喜欢探讨人生意义，但是现在，在人生里面待了很久之后，我发现它的意义就在于好好爱自己，爱该爱的人，做一个对得起自己的人。觉得不能委屈自己，每天都要让自己开开心心的。自己开心了，才有心情有能力让身边的人也开心，《悦己才能悦人》

女人好好爱自己经典句 女人要爱自己的句子

1、爱自已还能提升品位和气质，让自己在众人面前表现出更加强大的自己。

2、爱自己可以让女人优化自我，从而使自己更加完美。

3、爱自己不仅仅是自我欣赏，也是一种自我提高。

4、爱自己是一种自我肯定和自信的表现，为什么不能对自己好一点，再好一点呢？为什么不把自己就得看起来更年轻、更有激情呢！

5、晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士，或者让人来接。

6、万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和他。

7、不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

8、出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天要穿的衣服。

9、万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

10、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

11、孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。

12、偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

13、不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

14、疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

15、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

16、偶尔做美女私房菜给他或者老友吃。但不要天天做，你生来不是为了某个人天天下厨房。

17、你可以去爱一个男人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有男人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你

18、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫：为什么爱你的那个人不能来陪你。

19、要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

20、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

21、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

22、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

23、女子岁后，要学会保养自己的皮肤。

24、对善意欣赏你的男子回报浅浅的微笑。

25、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

26、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

27、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。

28、从现在起为了自己骄傲的活着，好好爱自己，永远不要为难自己。

29、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

30、做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。

31、想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。

32、这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略!

33、这是一个高度竞争的社会，没有资格走的人最好不要走，否则要回头这个位置已经被人占去，再也没有空隙，闲时闹意气，一点用处也没有。

34、人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。

35、当你从床上下来那一刻，你在他心中就开始贬值了。如果你把一切都给了现在的男友，那么，请把老公这个称呼留给你未来的丈夫吧。

36、有时候都说男人累，女人何尝不是呢，没结婚之前的女人，和男人一样，要承担者柴米油盐酱醋茶，还要承担水电房租等等一切费用。

37、不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。

38、思想独立：有主见有自己的人生观价值观。有上进心，永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就感。

39、大二下学期，开始规划自己的未来五年的生涯。这个生涯里，先不要把男人规划进去。因为你要做一个独立的女人，不要依赖他。

40、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

41、对你最好的那个人，换句话说，也就是最好欺负的人。天下间的女人，总是最会欺负对她最好的那个男人。

42、男人没有你想象的那样好，可以真爱，但不要深爱，在爱情里为自己留个退路，否则受伤时会措手不及。

43、人是那样复杂的一种动物，想了解对方根本是不可能的一件事，没有了解，又不能相处，倒不如独身。

44、即使你不做美容也要到美容院坐坐，那里是女人俱乐部，女人们在此交流着种种生活经验，保养秘诀。

45、在爱情面前，女人的架子不要摆得太低，死缠着一个拒绝过你的男人，只会增加他心底对你的轻视。

46、女人可以貌不出众，可以平淡无奇，可以资质愚钝，甚至可以没多少气质，但是不可以没有教养。

　　品味完一本名著后，你有什么体会呢？记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。可能你现在毫无头绪吧，以下是我帮大家整理的读《暗香》有感，仅供参考，欢迎大家阅读。 读《暗香》有感 篇1 这几天，我一直在读《暗香》。它很特别——书的扉页上是丁立梅阿姨的亲笔签名，还有她还给我写的一句话：“慧英宝贝，永远做一个美好的人。”我想，这一定是一本美好的书，而丁立梅阿姨也一定有一颗美好的心！ 现在，我正在读这本书的第一辑：草世界，花菩提。这辑一共有35篇文章，写的都是丁立梅眼中的花草世界。比如《水沉为骨玉为肌》写的是水仙花，《相见欢》写的是广玉兰，《花向美人头上开》写的是茉莉花，《华丽缘》写的是栾树…… 作者说她喜欢一切的花草树木，因为所有的草木，都长着一颗玲珑心，天真无邪，纯洁善良。 读了文章以后，我发现果然是这样。读《天香云外飘》时，就让我感受到了桂花这株草木的本心。我知道桂花很香，但没想到桂花香可以这样写：“真真是纠缠不休啊。某天鼻子里先是钻进一丝香，一丝甜，香得很桂花，甜得很桂花。正惊疑不定呢，那香，那甜，突然汹涌起来，奔腾起来，一浪一浪涌过来，把鼻子填满。又从鼻孔里钻进嘴里，钻进心里，霸道地攻城略地，所向披靡。”写得多细腻呀！从鼻子香到嘴，甜到心，从一丝香，一丝甜到一浪香，一浪甜，再到满世界的香，满世界的甜！ 而你以为桂花的本心只是香吗？不，它的本心是美好，“每个生命都能分得一勺它的香。”“它会染香一颗青春的心，连同，青春的记忆。”这个美好中有分享，有美好时光，还有永久的回忆。 妈妈告诉我在丁立梅讲座时，她对同学们强调了一句话：“每天抬头看天，低头看花。”我发现比草木更有本心的就是人美好的心。 读《暗香》有感 篇2 我喜欢散文，打自课本里的《荷塘月色》。我的老家江南水乡，固然不缺荷塘，也不缺月亮，荷花也美，月色也清，却感受不到朱自清先生笔下的味道。几十年的时光，我是读着《荷塘月色》过来的，得意的时候读，失意的时候也读，慢慢地，觉着自己身上也有了一些月晖的清寡，荷塘的清寂，荷花的清韵了。 爱读散文的人，对花草雨露，山水清风，晓月虫鸣会多一些感伤与情愫。好在，有过鲁迅先生的正名，“无情未必真英雄”，要不，我这堂堂男子，赏月挽风成何体统？或者只能忐忑不安地偷窥春色与花儿草儿了。散文是我的心瘾，有感就发，见书就要，有文就嚼，不仅附庸风雅，还东施效颦。 这不，刚过中秋就收到来自西北女子“倚窗听雨”的新书，《暗香》。之前，我读过作者的一些原创，字里行间似乎有一缕清醒的风儿，一袭淡淡的花香，一位青花一样静美的女子。是否那些熟悉的，记忆犹新的美文编入书中不得而知，我得到书中去寻觅。 收到《暗香》后我做了这么几件事情，首先让儿子教会了送微信红包，因为我觉得把书款放进红包中送去，或者对作者辛勤写作会是另一中肯定与鼓励了。然后把《暗香》分送给其他几位亲友，权当对潜在文友的诱惑吧。做完这些，我便泡好一杯青茶，细细品味书中的前言。 读着女作家“西岭雅竹”写的前言意犹未尽，我便迫不及待地给作者微信，说，我已经被《暗香》陶醉了，只一个前言就让我欣赏到一位女子的端庄，雅趣，和素香，还有女人骨子里的欲言又止，欲罢不能的淡淡的情伤。我似乎闻到了水仙的淡香，梨花的请香，荷花的幽香，这香，有云的味道，还有雾的朦胧。 或者我所感受到的就叫“暗香”。 前言说：她在《时下桃花》里写道 ，“桃花泛滥i就泛滥！哪怕在纸张上或世俗里。我一定要写一写桃花，就算背上艳俗的罪名，也不管。为了爱情，我也愿意低到尘埃，做一朵外表安静，内心热烈的桃花，开在你必经的路上”。一个带着桃花香气的女子，安静而坚持。 前言又说：她在《蔷薇，你且香着》里，毫不掩饰自己的观点，“我喜欢绝美的东西，最好是蚀骨的，能把人魂魄勾走的那种美” 。这是一个怎样的女子？“重门掩幽怨，草木爱情柔”，旧事旧物，一花一木她把它们安静地搁浅在每一根肋骨下，顺着每一刻的呼吸，让我们闻到草木的暗香，却有谁知那些香气也曾烫伤过她的心。 即使这两小段的前言，已经让我好奇地想在字里行间，寻觅作者究竟会是怎样一位女子？ 正如“西岭雅竹”女士所说，春风十里，不如读你。 读《暗香》有感 篇3 黑暗是一种难以看见的气味。 一缕淡淡的香味可以是花的芬芳，但它不能隐藏；它也可以是书的芬芳。你不仅看不见它，而且你也看不见它，但你不能隐藏它。 当你欣赏牡丹的优雅时，你有没有想过它的根在地上爬行；当你赞美铁树的美丽时，你有没有想过它开花前的艰苦工作？每一种黑暗的香味都有其独特的魅力。丁丽梅发现了一种独特的栀子花香味，深受植物和水果的喜爱。栀子花很容易生长，正如文章所说，栀子花不需要特别管理，只需要一小撮土壤。我也喜欢栀子花，而不仅仅是因为它的花香。栀子花的开花期很奇怪，不是百花盛开的春天，也不是与梅花竞争的冬天。栀子花静静地站在强烈的阳光下，闻到空气的清新，给过路人留下一种优雅而舒适的感觉，但她却忍受着烈日的折磨。让夏天的精神吞噬她虚弱的身体，但她从来没有退缩过她的眼睛，隐藏着她的坚持。她的性格是我喜欢的原因之一。栀子花的香味很浓，正如丁丽梅所说，栀子花并不令人惊讶。 我家乡也有这样的栀子花，但不是在我家门前。我每天都跑到院子前面去看花闻。很长一段时间以来，原来的导演对我很熟悉。每次我离开的时候，我都会给我一些，带回家几天和几个晚上。白色的栀子花，无论是树枝还是泥，都是淡淡而优雅的。我对此感到惊讶，尤其是如果它似乎没有无意中像影子一样散开的话。听着，像仙女一样醒来。栀子花的香气令人耳目一新，栀子花的外观令人放松，栀子花的生命力令人惊叹。 栀子花是如此的美妙。难怪伟大的作家丁丽梅也对此赞不绝口。栀子花开的时候，一个地方是烹饪烟草，另一个地方是温柔的栀子花，仿佛它是一幅淡淡的水墨画。 读《暗香》有感 篇4 看到“暗香”二字，可能有人会想到沙宝亮所唱的暗香，有人会想到电视剧《暗香》等等。我读《暗香》，会和很多人一样想起北宋诗人林和靖与他的那首著名的七律《山园小梅》： 众芳摇落独暄妍，占尽风情向小园。疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。 霜禽欲下先偷眼，粉蝶如知合断魂。幸有微吟可相狎，不须檀板共金樽。 《暗香》中的文字会唱歌，几多柔情似水，几多生活感触，几多生活实景再现，多少的感同身受，能引起读者的共鸣，可以在平凡的生活中增添几许深思。文风朴实灵动，文字清新感人，贴近生活，沁人心扉，读后令人爱不释手，于细腻之处见真情。书中文字在看似平淡寻常的小场景小事件中，传递着爱与感动。让人们对生活充满温情的期待，心灵鸡汤式的智慧哲理令人回味无穷。 丁立梅的文章一向笔触细腻，充满真情和诗意。她就像上苍派来的给爱指路的天使，她的文字永远是那样干净、明亮、温馨、可人。她是个用音乐烹饪文字的女子，更是个被古典诗词润透了的女子。她的文字，有着胡琴或箫的婉约，古筝或笛子的清远，字里行间，古色古香，悠远绵长。 本书宝贵于其作者细腻的心思，就像前言所说：草木有本心。是啊，能从生活中真切地体会到这句话的人，其本身不就有一颗本心吗？作者以自身贴近自然，朝朝暮暮发现并欣赏着大自然的一切美好，而《暗香》就是这美好的结晶。 她文中的生活，均是一些凡俗的生活，一如你我。但是，在她的文章中，很少看到对生活、对人生的仇恨和报怨，看不到灰色的天空萧条景色，嗅不到阴郁的气息。我想，以上便是我对丁立梅及其《暗香》的真切感悟。 读《暗香》有感 篇5 都说今年的冬天是个暖冬，可对于我这款冬眠型灵长类动物来说，这个暖太微不足道了，于是便和友人结伴前花园城市新加坡，避寒。美丽的花园城市给我留下最深的印象便是他无处不在的鲜花，一朵朵，一束束，当下就觉得若常伴花海该是件多么浪漫而幸福的事儿呀。回到南京小窝，书架上那本《暗香》，便不自觉的送入眼眸，午后的阳光甚好，便随着丁立梅优美的文笔慢慢品味起来。　草世界，花菩提　“明明是草的命，却做着花的梦。不舍不弃，默默积蓄，终于于某天，疼痛绽放。”丁立梅一句话直戳我心头。于是，我认识了她，最初的那朵虞美人。她不是被春风吹过的远古的小曲儿，不是李后主的“春花秋月何时了，往事知多少”，而是一朵叶普通，茎普通，却绽放着浓烈的花。而这浓烈的花原不过是田间杂草，不为人注目。她却不甘沉沦，默默积蓄，终于绽放。人们惊异，不再把她当做野草，而是请进了花圃。有人叫她丽春花，有人叫她棉被花，还有人亲切地称她，蝴蝶满园春。春天，再离不开她。 可当初，人们怎就把她当做野草了呢？若不是她的花之梦，若不是她的不舍不弃，如今的人们呀，你还会想她投去爱慕的眼光吗？我迫不及待在脑海中幻想着成片的虞美人，红的，白的，粉的，铺成一片，瓣瓣艳丽，如云锦落凡尘，如仙子舞长袖。忽的，眼前那仙子竟具化起来，我认得，那是一曲青藏高原，那是一段藏族风情，是她，彤彤！初识彤彤，一个普通的几乎被我忽略的姑娘，圆圆的小脸，扎一个马尾辫，是我对她全部的印象。而这印象终于在一次儿童节班级汇演上彻底打破，婀娜的舞姿，曼妙的舞步，长袖随着节奏上下舞动，身躯随着歌曲不停旋转，呵！你可不就是那浓烈的花儿！自此，我再无法忽略她的存在，再无法忽视她的美丽。事后想起，却万分后悔，怎的当初就没发现她的好呢？思及这一层，我再看班里的孩子们，竟总觉得他们都是一朵朵浓烈的花。 都说教师是发现者，一点没错，存在即是价值，每一颗棵草都有一个花的梦，我们要放慢脚步，倾听，发现，帮助，等待，等待一朵浓烈的花的绽放。　沙世界，花天堂　作者的祖父家门前有几丛大丽花，她的祖母却总爱叫她大米花，严肃的祖父听祖母如是叫，就会呵呵地说祖母，真笨。祖母回他，你才笨。多温情的对话，多温馨的画面呀！祖母也曾掐下一朵大丽花，送给从家门前经过的收破烂的大男人，只因人家对大丽花那目不转睛的凝望，和一句轻叹，真好看。于是，一朵大丽花便在男人的车把上绽放着，虽然，他继续收他的破烂，但你看，他眉间漾着满满的笑，一朵花在风中开着，惹得看见的人，也不由自主跟着笑。多温暖的一掐，多真诚的笑容呀！真是一朵充满阳光的大丽花！ 读得读着，我也跟着乐了起来，放下手中书，抿上一口茶，心下尽是暖。回忆从教的短暂几年，我又何尝没有收下过那一朵朵阳光般的大丽花，那一个个太阳般的小笑脸呢！记得那是一个暑假，孩子们才上二年级的时候，学校要我们拍摄微视频，在拍摄期间我的脚扭伤了，为了不延误后期的制作，我强忍着出镜，走路时我力求表现得自然，从容，连摄像机都被我骗了过去。可是，当摄影师刚喊停的时候，一张美丽的小脸庞凑了过来，老师，你是不是脚疼呀，我扶着你走吧。多小的孩子呀！就到我的腰间，硬是要踮着脚扶着我走。其他孩子看见了，都凑了过来，有个男孩还嚷嚷，我们架着您走吧。心，在那一刻颤抖了，也许他们什么忙都帮不上，甚至我要顺应着孩子们的步伐，可我不忍推开一双双伸向我的小手，无法漠视那一张张比大丽花还美丽的脸庞。 谁说教师就只是孩子们的给予者？在那个假期，在那个拍摄的现场，孩子们灿烂的笑容，贴心的问候，暖暖的小手……我感受到了来自孩子们的最真诚的爱的关怀！花朵总是向阳开放，有时成年的我们也会接受到来自花朵那带着沁人心脾的芬芳的温暖。 教师曾被誉为教书匠，而我觉得花园的灌溉者更为贴切，因为是灌溉者，所以，你会发现每一朵花的存在价值，会尊重每一朵花的不同个性，会遵循每一朵花的生长规律，会给予每一朵花最适合的爱。当你回味这一段生命的过程，我敢肯定，你会嗅到你的身旁有暗香浮动。 读《暗香》有感 篇6 暗，是一种看不见的华丽，香，是一种闻得到的气味。一缕暗香可以是花香，不轰轰烈烈，但也隐藏不住；也可以是书香，诗香，你不仅看不见往往还嗅不到，但也是藏不住的。 当你欣赏牡丹的雍容华贵时，你是否想过它的根在地下艰难爬行；当你赞美铁树花开之艳丽时，你是否想过它花开前的艰辛努力。每一种暗香都有它独特的魅力，丁丽梅怀着一颗对草木，花果的喜爱之心发现了一种独特的香——栀子花香。 栀子花极易成长，正如文中所说“栀子花无需特别管理，只需一小抔泥土”。我也喜欢栀子花，倒不是只因为它的花香。栀子花的花期很奇特，不是在百花盛开的春天，不是与梅花争艳的冬天，她与众不同地在烈日炎炎的夏天，与阳光“对视”。栀子花就这样一直默默地立在强烈的阳光下，散发着清香，把空气浸染得清新，给路人留下一片淡雅，舒适；而她自己又却忍受着烈日的煎熬，让暑气吞噬着自己柔弱的身体，她却从来没有退缩过，眸子里藏着劲婉的坚持。她的性格是我喜欢的原因之一。 栀子花的花香十分浓烈，正如文中丁丽梅所言“这就是栀子花，香不惊人死不休的”。老家也有如此的栀子花，只可惜不在我家院前。我每天便有事没事就跑到前面一个院子里去看花闻香。时间久了，那原主任于我也熟了，每次我临走前都会塞给我几朵，带回家中几天几夜香味也不淡。 白色的栀子花，无论枝头吐芳，还是落地成泥，一概素素淡淡，清清雅雅，如白玉无暇。我为之惊诧，尤其是那馨香，若有似无，不经意间，如影随身，四处漫散。闻之有若仙气，神醒身爽。 栀子花的香气令人心旷神怡；栀子花的样子令人感到舒心；栀子花的生命力令人惊叹。栀子花一切都那么可歌可泣。难怪大作家丁丽梅也为之赞颂。 栀子花开时节，一处是炊烟，瓦舍，人家，一处是温婉如玉的栀子花，放眼望去，犹如一幅淡淡的水墨画，美丽又淡雅。 读《暗香》有感 篇7 暗香是寂静的，因为少有人认识它。 我一直以为人是有前世的，而我的前世，一定是一棵植物，开着浅紫色的花，长在一个僻静的角落，兀自芬芳。 直到有一天，再次遇见它，我才在恍惚中清醒。那一刻，我心是欢喜的，眼角渗出的是热泪。 我写过很多花，蝴蝶兰、杏花、桃花、海棠、野菊花……却从来没有一种花真正让我低眉，不再心仪别花。它们所触及的无非是我的视觉和嗅觉，而“暗香”的出现惊艳了我所有的时光，把一种叫灵魂的东西牵了又牵。 出生在乡下，让我有了更多的机会接触植物。小时候，河滩边田野里玩耍，一群丫头小子玩“过家家”，泥巴沾上脑门，青草染绿裤腿，顶着回家被骂的风险，也算是“疯张”一回。乡下没有多么名贵的花卉，有的只是一些不知名的碎花。颜色清丽，形状单调，姿态却万千。一到五月，蔓延出一种叫“喇叭花”的小草，是藤蔓状，可以缠绕树木延伸，亦可以在平坦的土壤中独自向前铺展。每一条藤蔓上会开出许许多多紫色的小花，面朝上，酷似村委会的高音喇叭。我迷恋紫色， 总觉得紫色有一种淡淡的情怀和朦胧的幻觉，像多情而忧伤的某一个姑娘，她的心在远方…… 它浓浓的翠叶，在时光中裁剪风月，在晨曦里沐浴甘露，然后孕育出朵朵浅紫色的花，借岁月的一剪方寸浅琢。没有炫耀，没有张扬，安静孤独却满足自如。 这样的一种花草，它在尘世里该是多么安静呀！倘若有一段倾城之恋，谁又会懂得这不倾国倾城的容貌下隐含的高雅之心？ 我亦是一株植物，开在自己的一亩三分地里，不求招来蝶儿共舞，只愿岁岁安静芬芳。 三年前，我一直在网络空间书写着稚嫩的文字，一篇写喇叭花的散文《暗香，浅醉了初夏的清晨》入了一个友人的眼。友留言：过往，只见月季在枝头高昂，却不曾得知这里也有隐蔽的“暗香”。于是，我决定“亲近”它。我知道这是引用了我文中的一个句子，恰恰是这个句子让我觉得喇叭花是有香气的，只因它花小不起眼或被草丛遮掩，需要懂的人才能理解。 从那个时候开始，我给喇叭花改了一个好听的名字，叫“暗香”。 暗香，一度蔓延了我文字的间隙，似乎成了我的印记。好友们点评如雨，淅淅沥沥洒在了我的窗前，诠释着对暗香的喜欢。 读《暗香》有感 篇8 故事始终围绕天香园里的女人展开，无论是嫁进来的，还是嫁出去的，她们无一例外的成为被潜移默化的对象，她们虽然不像大观园内那群少年人有赏花饮酒作诗的风雅生活，也有属于并带着世俗生趣的快活日子。 柯海曾带着新婚妻子小绸和园中亲戚，仆人开了一场市集，柯海卖布，小绸卖药，柯海的弟弟镇海卖书，还有卖馒头，卖肉的。这一段读来颇有意思，毕竟是有钱人家，还是带了些骄奢的观念的，这样的买卖当然不会赚钱，只是图个热闹和新鲜，却没想弄得风生水起，惹得天香园又有一段闲话在外。这一段时光，是没有什么阴影的，家底殷实，夫妻和乐，一派太平景象。 柯海和小绸这一对少年夫妻，是从开始便花笔墨描写的，小绸不同寻常女子，她有些心高气傲，少一些女儿的娇态，多一份烈性的决然，她与柯海拌嘴，总不是先低头的那个。但柯海看起来对她很是忍让，与她耳鬓厮磨着，看着倒是一对如花美眷。谁又能料到，小绸和柯海在往后的岁月会是恩断义绝，形同陌路的结果呢？全因柯海没来由的娶了小妾闵女儿，狠狠的伤了小绸那颗孤高敏感的心。 自后，小绸便带着女儿采苹，一个人安安静静的过日子。再也没有接近过柯海。最多只是说话罢了，仿佛两个萍水相逢的路人，不带任何表情。 想想有些悲哀。小绸的倔强任性在那个时代还是要自食其果的，她失去了一段原本完满的婚姻，以及丈夫的温情，但好在她不是哭哭啼啼，没了爱情便要寻死觅活的小女子，她生活得很安定，很平静，带着女儿，与其他人隔离开，呆在房间里，不理会任何声音。柯海对她怀有愧疚，却做不到一生只对一个人的坚定。毕竟是明代，男人可三妻四妾，感情可以割裂成许多份，不像小绸，把一颗心全给了丈夫，却得不偿失。她要的只是寻常夫妻的相守相依，枕上私语，灯下伴读，可惜，她的性情终究让柯海退而求其次了。 当小绸因为柯海娶妾而与整个家族冷战的时候，有一个人开始接近她，并且是讨好她。那是柯海弟弟镇海的媳妇。这个弟媳头胎生了儿子，在家族里有些受宠，而且娘家有些钱财，是风光体面的嫁进大门的。小绸起先与她隔阂，也带着点酸味，大概是有了心理落差。 但后来这两人竟成了割头不换的知心姐妹。小绸没了爱情，却得到了一份姐妹情，她很是满足。两个人一起绣花，聊天，交谈育儿经，打发了一段不算长的光阴，这些女子，是一辈子都在天香园里的，不出门，不上街，园中景物人情，是她们的世界的全部。她们并无勾心斗角，乱嚼舌根的习气，性情大都和善，彼此共处，不温不火。 小绸得到一份精致的绣花衣衫，发觉这是情敌闵女儿给自己做的，镇海媳妇有意化解二人芥蒂，从中协调。经过几番调停，三人终于坐在一起，以女儿家的绣活作为相处的纽带，一起做活，偶尔说话，大多时间沉默。 镇海媳妇生第二子阿潜的时候大出血，小绸用陪嫁的家传墨锭里的珍贵药材救了她。小绸这里的举动让我看到了她的执着和无私，她把镇海媳妇真正放在了心上，而不是当初的愤愤。她的苦楚和不甘，也只有镇海媳妇看在眼里，叹在心里。如今这样相与的一个人要死了，小绸怎么会舍得。镇海媳妇仿佛是她连接园子里人情的一条纽带，有了她，小绸觉得心安觉得踏实，有这样一个姐妹听自己说话，一起交换私密心事，安抚自己的心底伤痛。到底叫人觉得温馨。但没多久，镇海媳妇还是走了。小绸的药材只是赊来了一段时间，镇海媳妇终究是薄命少福的，她把两个儿子托付给小绸。当初，她曾开玩笑要把儿子换给小绸，自己养小绸的女儿。一语成谶。 一个来了又走的人，小绸看着天香园，看着膝下一对咿呀学语的幼儿，心生悲戚。自己是少年失欢，半生孤独，却好好活着，没有爱，还有情，而镇海媳妇却在大好年华死去，什么情情爱爱，什么得得失失都一并勾销。 再说说小妾闵女儿，她并非横刀夺爱的不贤女子。嫁给柯海，是为了逃避选秀入宫的命运，而柯海与她有一面之缘，旁人撮合，她入了天香园。她生下一对双胞胎女儿，得到柯海的一份垂帘，大多时候是守着空闺，做着绣活，她知道柯海的无奈，小绸的恨意，自己并无作为，却使得原本的恩爱夫妻形同陌路。她并无争夺东西风的醋意，只想安安生生的生活，得到小绸的认可，得到大家的认可，换的一份姐妹间的情谊，镇海媳妇走后，她便存了一份心，想和小绸成为贴心姐妹。但要走到这一步，谈何容易。这心结，不知系上了多少缠扣。

虽然多数人都知道吸毒不好可能会上瘾，却总是对毒品抱有一种特殊的“情感”因为知道不能随意沾染，才控制不住的去好奇、去探索，然而吸毒的感觉真的有那么好吗？

从我们同吸毒患者的交谈中发现吸毒并不是像他们说的那么舒适，其实吸毒也有极大的副作用，一提起毒瘾发作就很难受，眉头都皱了起来。

大多数人听说吸毒就欣欣然认为“吸毒很舒服”，其实这是片面的想法，虽然说吸食毒品能够让人感觉“飘飘欲仙”、“精神振奋”，但是这种感觉并不能长长久久的维持下去，当毒劲消退，吸毒者会尝到“ 生不如死 ”的感觉。

有人问：哪有这么夸张，其实一点都不夸张。

万蚁蚀骨是什么感觉？

旨在形容人的难受程度像一万只蚂蚁啃食骨头，非常的疼痛。这样的说法很多人只在武侠书、**场景里听说过，反正就知道那非常的难受，其实，吸毒也会让人遭受“万蚁蚀骨”的痛感，这些都是吸毒者自己描述的。

疼痛感来源于人体内中枢神经系统控制的感知觉，而恰恰毒品对大脑中枢神经伤害严重，能够让人体的感知觉发生异常，在毒品给予的舒适感消弭过后，疼痛感会千倍万倍的返还回来。

如果说正常情况下的疼痛感，人体还能承受，那在异常状况下的疼痛人就会觉得痛不欲生了。

很多吸毒者常常生病，病痛之感尤其剧烈，常常忍受不住，此时必须进行治疗，不能耽搁，否则严重的情况下还会有性命之忧。

曾经有一名吸毒患者就是独自在家戒毒，毒瘾发作之后胃痛厉害，然而他仍旧是强忍着，最后送到医院急救的时候胃部都穿了孔，在急救室进行抢救。

还有的吸毒者可能病症没有这么厉害，但是忽冷忽热、出虚汗、寒颤……都让他们处于煎熬之中，吸毒的感觉真的好吗？真的不好，但是染上了毒瘾，想戒不容易，大多数人都无法戒断。

怎样才能够尽早的摆脱毒瘾的折磨呢？

对于吸毒者来说，早一日的戒毒意味着早一刻的免受毒瘾发作的痛苦，最好的方式方法就是去专业的戒毒医疗机构进行戒毒治疗。

专业的戒毒治疗不光是在药物上缓解了身体上的痛楚，还有专业的心理康复措施帮助患者缓解心瘾的折磨，从多方面相互配合戒毒，将疼痛程度降到最低，风险性也小了很多。

不要认为吸毒很“爽”，这很容易被毒贩哄骗去吸毒，其实吸毒并没有想象中那么神奇、那么美好，很多吸毒者因为毒瘾也是非常痛苦的，躯体疾病、心理疾病都在折磨着他们，他们的病症比普通疾病更加苦痛，尽早戒毒吧，不要被毒瘾永远的给缠住了。