怎样维持感情

要维持感情，可以考虑以下几个方面：

沟通和倾听：良好的沟通是感情维系的关键。与伴侣保持开放、诚实和尊重的沟通，倾听对方的需求和感受，表达自己的想法和情感。

互相支持和关怀：在关系中互相支持和关怀对感情的维系非常重要。关注对方的需求，给予支持和鼓励，分享喜悦和困难，共同应对生活中的挑战。

保持亲密和互动：维持亲密和互动可以增强感情。定期共享有质量的时间，参与共同的兴趣爱好，创造美好的回忆，加深情感上的连结。

建立信任：信任是感情维系的基石。遵守承诺、保持诚实和透明，以建立和维持彼此之间的信任。

解决冲突和妥协：冲突在感情中是不可避免的，但是如何解决冲突很重要。学习积极的冲突解决技巧，尊重对方的意见，寻求妥协和共同的解决方案。

保持个人空间：尽管在一段感情中有共同的生活，但也需要尊重彼此的个人空间和独立性。给予对方一定的自由度和私人时间，保持个人的兴趣和发展。

持续投资和关注：感情需要持续的投资和关注。把感情当作一个优先事项，付出时间和努力来维持和发展关系的健康。

表达爱和感激：在日常生活中，表达爱和感激对感情的维系至关重要。用言语和行动表达对对方的爱意和感激之情，增强彼此的情感联系。

接纳和宽容：每个人都有缺点和差异，接纳和宽容对方是维持感情的重要方面。学会包容和理解对方的独特之处，尊重彼此的个人差异。

保持幽默和快乐：共同笑声和快乐能够加强感情。保持幽默感，共享欢乐时刻，轻松面对生活中的挑战。

重要的是双方共同努力并持续关注感情的健康发展。不同的关系有不同的需求，因此根据自己和伴侣的情况，灵活地调整和适应，建立一个稳定、互相支持和充满爱意的关系。

感情的事双方都是受害者，没有谁是谁非，现阶段的中国社会包容性已经足够强，对待一件事情上也有很多方面的考量。

民国之后女性已占据半边天

母系社会结束后的女性，一直都是男性的附庸品，在各类电视剧和小说里，女性地位比较低。这也是现如今很多女性代入身份的一种潜在因素，认为历来女性就是弱势群体，所以感情引起争论后受害的总是女性。民国时代涌现出很多女性大家，对待情感的处理方式上，已有很成熟的借鉴。所以民国之前尚且可以归咎封建残余势力的影响，但是进入现代社会后，女性也要思考自己处理情感的方式上，是否存在问题。

重男轻女和情感有没有瓜葛

情感问题和重男轻女没有必然联系，如果非要有所联系，那也是心理上的问题，不能因为父母一辈的重男轻女就把自己的情感问题代入，这是受害妄想症。情感问题上女性拥有足够的主动权，法律上也充分保护了女性的权益，所以不要再拿重男轻女的问题参和情感问题。

女性的性格问题，是导致情感受损时总是自己受伤害的主要原因

现代社会对女性的要求可以说和男性没有区别，女性在社会的主导地位上与男性无异，特别是80后、90后不存在男女的偏见，女性习惯性把自己当成弱者，对社会舆论的争论当成是女性的伤害，其实男性何尝不是一种伤害，在网络信息高度发达的社会，违反道德的事无论男女基本都是社会性死亡。

女性最大的伤害是生理性的伤害

情感双方在冲动的情况，没有采取安全措施，这是对女性身体的伤害。这个情况双方都有责任，在采取安全措施的要求上，要执行彻底。在没有考虑好养育下一代的情况下，无论男女都要对此负责。

在这个问题上，就存在引导舆论倾向，没有永远，当今社会只认对错，歧视女性都是旧社会才有的事。

第一，尊重人格平等。恋人间彼此尊重人格主要表现在尊重对方的独立性和重视双方的平等上。

恋爱的双方在人格上都是独立的，如果把对方当做自己的附庸，或者依附对方而失去“自我”，都是对爱情实质的曲解。恋爱双方在相互关系上是平等的，都有给予爱、接受爱和拒绝爱的自由，放纵自己的情感或者对对方予以束缚或强迫，都不符合恋爱的道德要求。

第二，自觉承担责任。自愿地为对方承担责任，是爱情本质的体现。

无论对方处在顺境还是逆境，是富裕还是贫困，是健康还是伤病，爱一个人或接受一个人的爱，就要自觉地为对方承担责任。责任的担当，需要有见诸行动的自觉性，责任体现在日常生活的点点滴滴中。

第三，文明相亲相爱。

文明的恋爱往往是恋爱双方既相互爱慕、亲近，又举止得体，相互尊重，而绝不是在态度、举止、语言等方面的粗俗和放纵。恋人在公共场所出入，要遵守社会公德，不要对他人生活和社会生活造成不良影响。

恋人独处，也要讲文明、讲道德。遵从恋爱道德，就是在现实生活中去维护真正的爱情，这是保持爱情长久的秘密所在。没有道德的护佑，爱情不会长久。

扩展资料

吸引力的产生：

一、魅力：吸引异性的魅力有两种，一种是和性别无关的魅力，这种魅力男女都可以有，例如：长的好看、情感美好，另一种是和性别有关的魅力，例如：男性的气质超然、女性的温柔可爱。

二、基因：科学家发现爱情和基因有关。找到与你自己完美的香水，一个可能会让你无法抗拒的浪漫。即使他们不能把人们团结在一起，香水仍然可以用来放大自然体味。一些人趋向于寻找和自己基因互补的异性，还有一些人趋向于寻找和自己基因相似的异性。

三、共同经历：一起有过一段美好的经历，彼此可能产生性吸引。一起经历过苦难，在苦难中相互帮助，给与彼此温暖的感觉，彼此也可能产生性吸引。

四、影子人格：每个人都身具“显性”与“隐性”的人格，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜躲心底的“隐性人格”，也就是“影子人格”。心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，就是为了追寻完整的自我，由于和拥有自己“影子人格”的人相恋能够促成自身人格的完整性。

女生在感情生活中要主动让对方知道女生有自己的情感底线，其实在感情生活中不是对一个人无下限好就会有好的感情生活，永远记得人性本贱。越让男生觉得女生情感容易得到越容易让感情生活出现，还会让对方方觉得自己掉价，所以女生在感情生活中要主动让对方知道有自己的情感底线，让对方多珍惜自己才不掉价。在感情生活中主动让自己优秀起来的女生才不会掉价，在感情生活中男女之间最好最美的是相互吸引产生的美感，只有主动让自己的一直优秀，让对方一直被自己的优秀所吸引才不会掉价。在感情生活中主动让自己保持年轻漂亮和优雅的气质才不会掉价，相信每个男生都有自己的女神，女生最怕的就不漂亮和衰老了。其实世上只有赖女人没有丑女人，主动让自己年轻漂亮还抓不住男生的心吗？年轻漂亮有气质永远不会让自己掉价！

你可以主动表达爱意，这是一种勇敢地表现，但你不能倒贴，那是愚蠢，人家刚想牵个手，你就把嘴努上去，是你你会怎么想？你向他表达爱意，是一段关系的开始，具体结果怎么样，还得一步一步来；而不是最终的判决。想要即主动又不掉价，必须等价交换，让对方意识到唯有付出才有收获。你有你坚守的底线，并且不会因为他而一再降低底线，最终失去自我。你可以主动关心对方，对方也得报以相同的回报；你可以为对方买早餐，对方也得给你准备午餐；对方生病了你关心他，当你来例假时他也得陪你，关心你。

对方做错事，你会生气，会和他理论，而不是因为喜欢他就一味的忍让，让自己委屈。不要花对方太多的钱，不要让他觉得离开他，你就活不下去。你要让他觉得，没有他，你依旧可以过得很好，之所以和他在一起，完全是因为爱他，而不是有其他的原因。这样，他才会有一种危机感，会有一种他做得不好就有可能会失去你的感觉。你喜欢他，但你不是他的附庸，不是他的保姆，你是和他完完全全平等的一个人！

很多人在爱情中总是患得患失，如何才能控制好自己的情感？相信很多人都曾遇到过这个问题，甚至有些人正在经历着患得患失。为什么会这样呢？你是不是也是因为下面这几点原因？怎么才能控制好自己的情感呢？看了这篇文章我想你会有一个新的认识。

一、你为何会患得患失，是不是这三个原因？

1、不自信。在情感世界中如果男女双方是郎才女貌，十分般配还好，如果对方特别优秀，另一方就会感到不自信。纵然家世好，也无法掩藏你内心的不自信。

《大江大河》中程开颜就是很好的例子。关于《大江大河》中程开颜和宋运辉的婚姻，相信对你的触动也很大。无论男人或是女人都会思考很多。

按道理说，程开颜的家世很好，厂长的女儿，反观宋运辉只不过是一个农村出来的大学生。可是宋运辉的优秀却让程开颜十分不自信，她认为自己配不上宋运辉，所以后来才会产生一系列的情感问题。

其实在程开颜和宋运辉这场婚姻中，他们谁也没有出现原则性的错误，最后却不得不分开了，其中的原因令人深思。

2、缺乏安全感

在婚姻上的不自信，让程开颜越来越没有安全感（你是否也有同样的感受），尤其是她来到举目无情的东海以后。丈夫成了叱咤风云的人物，而她却越来越一无是处，学英语学不好，学会计也没有学成。

在程开颜看来，丈夫离他越来越远，让她越来越高不可攀。更何况，此时的宋运辉一心扑在事业上，根本无暇顾及程开颜的感受。所以，此时的程开颜越来越缺乏安全感。

3、总是疑神疑鬼

疑神疑鬼就是因为你太缺乏安全感了。丈夫从早到晚在忙着事业，在人前是衣冠楚楚，谈笑风生，回到家却无话可说，换谁都一样。其实当我看到，宋运辉和程开颜谈笑风生，而程开颜抱着睡着的女儿，一脸委屈，我也挺替她难过的。

也许有人会说，是你想多的，其实宋运辉和梁思申根本什么事儿都没有，“冯工”、“陶医生”更是清白的，程开颜只是疑神疑鬼、捕风捉影罢了。是呀，可是你别忘了“旁观者清，当局者迷”，如果你是程开颜，不知道你还不会说这样的漂亮话？

问题摆出来就行了，不再多做赘述。怎么才能在婚姻中控制好自己的情感呢？在这里我同样给出三点建议，希望能对你有所裨益。

1、提升自己的获得感

我们还以程开颜为例，说实在话，在程开颜刚到东海的时候，她的丈夫对她还是不错的。知道给妻子买礼物，无论多忙都会给妻子做饭，对于妻子的工作也是关心有加。

如果程开颜能够多点自信，如果她能有多点获得感的话，也不至于那么患得患失了，更何况她并没有失去自己的丈夫，甚至起初连丈夫的爱都没有失去。是她自己亲手把自己幸福的婚姻断送了。

2、节制付出，培养兴趣爱好

在婚姻中付出越多越处于被动，心态也就更容易患得患失，想通过讨好得到一份长久的爱，原本就是错误的。可是程开颜不自知啊，她觉得丈夫那么优秀，他那么忙，我原本都配不上他，多做点是应该的，受点委屈也是理所当然的。

甚至她为了讨好丈夫，一而再，再而三地委屈自己。在程开颜的眼中丈夫是天，丈夫是地，而她就是攀附的“凌霄花”，敏感而脆弱。其实啊，夫妻之间是平等的，无论对方如何优秀，在家里他只是你的丈夫，而不是某某领导，你根本没必要处处讨好他。

（划重点）婚姻中，女性还是独立一点好，做男人的附庸实在太累了！

3、认同对方，给对方足够的信任

美好的爱情绝对不是控制和占有，是相濡以沫，是相互理解。单论电视剧版《大江大河》中宋运辉无论是在婚姻还是在爱情方面，他还是值得信任的。（注：原著中是宋运辉用她哥哥的事情逼程开颜离婚的）

对于情感问题，虽然不能姑息，但是也要给予对方足够的信任。明明宋运辉没有犯错，可程开颜却整天捕风捉影，甚至不惜闹得沸沸扬扬、尽人皆知。最关键是这些都是没影儿的事情，何苦呢？何必呢？

如果一个人不曾被离弃，不曾受伤害，他就不懂得如何爱人吗？

1不懂得如何爱人，心理暗示，和男人相处时，女人一定要给男人暗示，提醒他你可以接受他，让他主动对你。如果你什么都不做，只是等着一个男人来爱你，那就太被动了，你很可能会错过一个好男人。男人的感情大多是弯曲的，有时爱得强烈，但有时又冷淡。这个时候需要女人给他一些引导，主动一点，这样他才会继续关心你。在生活中，有些女人看到男人感情冷淡不仅没有采取一定的措施，反而一味抱怨男人不热情，结果适得其反。女人要明白，你不能强迫一个男人和他相处。你要有点耐心，慢慢引导他。给他一些心理暗示，就是让他知道你的想法，重燃对你的热情。当他收到你的暗示时，他会相应地行动。如果你总是不主动，他可能会习惯两个人的冷淡状态，对感情不好。

2不懂得如何爱人，适当的低头是不想放弃，来不及采取措施。曾经听过这样一句话:“你的卑微，打动不了一个改变了心意的人。”你的谦卑感动不了一个变心的人，你的谦卑也拯救不了一颗冷漠的心。女人在恋爱中可以适当主动，但一定不能成为感情的附庸。你已经表明态度了。男人一定要感动。你爱的男人不可能无动于衷，不爱的男人却会肆意伤害你。如果一个男人一直不在乎你的感受，那只能说明他不够爱你。你在爱情上做出了改变，但是狠心的男人根本不在乎。两个人之间的感情名存实亡，没必要一个女人去付出。两个人再也回不到从前，男人对你的感情只有沉默和敷衍。即使两个人生活在同一个屋檐下，他们之间也没有交集。两个人成了最熟悉的陌生人，感情成了笑话。

3再美好的感情，也难免会有很多坎坷。再相爱的人在一起后，必然会有大大小小的争执。没有任何一段感情会是一帆风顺的，我们都希望能够和我们爱的人幸福的生活在一起，但真实的现实是，即使我们再相爱，也必然会在爱的路上受到一些伤害。总有人抱怨自己爱一个人太狠，往往到最后才发现自己被托付给了别人，或者被自己的另一半无情抛弃。明明约定好他们会走到最后，然后他只是离开自己。但其实爱情和人生一样，有自己的成长过程。就像张爱玲曾经说过的，没有被抛弃过，没有被伤害过，怎么会懂得爱一个人？我们在感受的过程中总要经历一些磨难，然后慢慢成长，懂得爱的真谛。当初太多人太天真，相信只要付出足够多，就能换来足够多的爱，换来对方的真心。但是感情从来没有这样交换过，需要一次又一次的体会，有些爱情从一开始就是注定的。