做事情总觉得没动力,怎么办啊

1、调整一下自己的状态，情绪，给自己树立一个目标。通过自己制定的目标来激励自己，提升自己的动力。

2、听听音乐放松一下。生活和工作的压力会让我们感到身心疲惫，感受没有了任何的动力，这就需要好好休息，放松一下心情。

3、运动和健身。可以去运动，去健身，丰富自己的生活。通过锻炼运动来让身心得到放松，享受运动带来的快乐。

4、放下手头的事情，什么都不做，去找朋友聊聊天，一起逛街，一起看**，谈谈人生，聊聊生活中的趣事，通过这些方式来让自己放松从而获得动力。

5、不要胡思乱想，要保持乐观的态度，学会调节自己的心态。只有这样才能坦然的过好每一天，才不会轻易受到外界的影响从而失去动力。

感觉难办不要紧，遇到难事很正常！想做好但做不出来也没关系，只要尽全力去做了，结果并不重要，别人怎么看也不重要，自己问心无愧就行！但是做事情的时候要动脑子，找个好方法，再加上决心，基本就没什么难事了！

你好，你说的这种情况，需要从两方面解决！

首先，心理堵得慌你需要找自己的亲朋好友或者是自己最要好的朋友聊聊天，释放释放压力！

其次，做事优柔寡断就需要进行锻炼，改变自己的这种性格，培养自己的自信心！

谢谢，希望可以帮到你！

不要过于对这个问题难过或者焦急，就让它顺其自然，受到就受到吧，说明我们是个爱照顾别人感受的人，只不过你也可以为了自己的目标去奋斗，不必过于在意他人目光和外界，这样想就不会给自己太多心理负担，顺其自然就会好的。