夜读 | 遇见美好，从运动和读书开始

漫长一生，风风雨雨，没有谁是谁永远的依靠。

不论父母、伴侣，还是儿女，都不可能长久陪伴你。

只有让自己在时钟的嘀嗒声里，变得美好强大，才有能力去应对生活的各种坎坷和琐碎。

人生似一场旅途，首先你得有个好身体，才有机会去跋山涉水。

多运动多锻炼，多读书多习字，厚爱自己。

每天规律作息，持之以恒坚持运动。

伸伸手、踢踢腿，跑跑步、跳跳舞，洒下汗水虽辛苦，却能让周身通透。

我们要工作、要生存，不论前程繁花似锦，还是默默无闻，有个好身体，都是最大的底气。

运动之后，全身热腾腾，精神饱满而柔韧。吃饭香，喝水甜，对生活更是充满了热情。

生活好，一切就井井有条，世间哪有救世主，幸福快乐，全靠自己给。

拿出宝贵的时间，做有意义的事，而不是躺在床上，无休止地刷手机。

一动不动也许很舒服，但是经年累月如此，可能就不那么舒服了。

尤其人到中年，但凡爱运动者，总是带着活力，周身充满阳光，身材不臃肿。反观不太爱动的人，或肚腩明显，或脱发严重。

终日久坐者，若合理运动，腰椎颈椎的不适都会有所缓解。没有谁会长生不老，但身体强壮，便可具备抵抗病毒侵袭的能力。

人生不易，请一定多爱惜自己。自律积极，生活有序。

白天辛勤工作，夜晚畅游书海。

知识，让眼界变宽、胸怀豁达；知识，能丰润心灵、浇灌思想。

那些读过的书，犹如走过的路，虽然看不见印记，但会留在我们的脑海里。当我们迷茫困惑、失去方向时，它会在不知不觉中，暗暗指引着我们，向有光亮的地方走去。

把握住灵魂，切莫让心出问题。

照顾好身体，是最重要的前提。

在日复一日的时光中，把读书和运动当成每天的必修课。

生命很短暂，少些攀比和计较，活着就要善待自己。

照顾好身体，是最重要的前提。

感觉心烦，就与书为伴，见多识广者，自能在柴米油盐中融入诗情和画意。

衷心祝愿每个人都能有副好身体，有 健康 向上的思想。

每一天，拥有踏实和幸福的生活。

在能力范围之内，给自己一份自信，给家人一份依靠。坦然，从容，踏实，幸福的度过余生。

作者：樊秀春，笔名四月百合。写温暖的字，过温暖的人生。

主播：田晓敏，暖心DJ，亦静亦动真巨蟹，天文科幻发烧友，光影迷，爱朗读爱文字爱生活，喜欢带着耳朵去兜风，小目标才貌双全/德艺双馨新闻工作者。

征稿

内容： 激人奋进的励志故事，真挚动人的 情感 故事，发人深省的人生感悟……

要求： 字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在 邮件标题注明授权首发 。请附上你的****以便发放稿费。

投稿邮箱： 3178310465@qqcom

有价值的人生，需要自己去争取。

1 1 1

物质有不燃型、可燃型和自燃型三种。同样，人也可以分为三种。

第一种是点火也烧不起来的“不燃型”的人；第二种是点火就着的“可燃型”的人；第三种是自己就能烧起来的“自燃型”的人。

想要在某一个行业出类拔萃，就必须成为能够自我燃烧的人。

有价值的人生，需要自己去争取。人生中的困难和挫折，换个角度看，也都是助我们一飞冲天的燃料。

强烈的愿望，是成功的内驱力。

有位朋友分享过自己的成长经历：

大学时，他参加了“国际大专辩论赛”，这是一场高手云集的赛事。

在决赛之前，他曾无数次想过赢得比赛的场景：在激烈的竞争中险胜，满脸喜悦地走上领奖台，接受这份荣誉。

在这种潜意识的驱动下，他认真钻研，甚至连对方辩友会怎样提问，都提前做过无数次预设。

凭借着对胜利的强烈渴望和极致努力，他真的击败了对手。

心有所想，沉浸其中，把愿望渗透到潜意识里，渐渐地，这就成了一种不可撼动的信念。

为了达成目标，绞尽脑汁地解决困难、钻研创新，哪怕中途跌倒了也不会趴下，而是重新鼓足勇气，奋力前行。

这种强烈的愿望，是成功的内驱力，敢想敢做的人，总有胜利的可能。

1 2 1

有人说：“挫折不是让你灰心丧气的，而是逼迫着你站起来争口气的。”

最困难的时候也许就是拐点的开始，看似无法面对的考验，说不定是一个绝好的机会。

一部**中，安迪在一家顶级杂志给总编当助手，她每天的工作就是逐一记录总编繁多的行程，还要处理她的私事。

作为一个积极上进的年轻人，安迪每天被这些七零八落的琐事缠身。安迪觉得自己的付出没有得到认可，心情失落，但前辈告诉她：“你根本就没有用尽全力地去试过，你只是在抱怨。”

在前辈的指点下，安迪重整旗鼓，全身心投入工作。

慢慢地，总编发现了她身上的巨大潜力，还带她去结交各类行业精英。

从低谷到顶峰，安迪的逆袭告诉我们：挫折可以把人置于死地，也可以使人置之死地而后生。

越艰难，越努力，挫折不是前进的绊脚石，而是走向胜利的踏脚石。

最难熬的时候，就是离成功最近的时候。

1 3 1

一个人的内驱力，决定了他所能达到的高度。

“不燃型”的人永远一副无精打采的模样，对什么都提不起兴趣。

“可燃型”的人容易受到周围事物的影响，总需要人指点帮助。

唯有“自燃型”的人，他们永远保持着积极乐观心态，热情洋溢地生活。决心做好一件事，就会投入全部精力，逢山开路，遇水架桥，没有什么能浇灭斗志。

他们对生活保持着满满热情，别人眼中的苦差事，对他们来说，却是乐在其中。

伟大的热情能战胜一切。一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。

“开挂”的人生必须要有强烈的愿望，这种自我驱动的能力，能让人一直保持前进的勇气，昂首挺胸地跨过每一个艰难的时刻。

有位企业家说：“我的人生中曾遭遇过无数的困难和挫折，但恰如奥赛罗棋盘上的黑棋一下子返归白棋一样，困难和挫折后来都变为成功的基础。”

成长再难，也不要垂头丧气。

生活就是一口大锅，当我们跌落到谷底时，只要坚持向前走，无论哪个方向都是向上的路。

文章来源于樊登读书（ID：readingclub_btfx），读书点亮生活。作者青稞，教育从业者，在文字中 探索 更好的自己！

主播：路人佳，隐于山市，愿用声音温暖你。

征稿

内容： 激人奋进的励志故事，真挚动人的 情感 故事，发人深省的人生感悟……

要求： 字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在邮件标题注明授权首发。请附上你的****以便发放稿费。

投稿邮箱： 3178310465@qqcom

罗曼罗兰说， 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。

人至中年，渐渐懂得，拥有了静好需要倍加去珍惜；也慢慢明白，改变无常需要格外有静气。

中年之后的女人，若活不成花，成不了神，就要好好活出最真实的自己，在生活的一地鸡毛里活出精致与细腻。

中年之后的男人，内心涌动着最真的涛声，那份看透真相以后的热情，以及率真的心性，是生活最好的馈赠。

人至中年，在不惑中触摸到孤独已是生命的常态。成年人的世界里，不再奢望有从天而降的小欢喜，而是在脚踏实地的风雨兼程里，用心感知生命的不容易，且行且珍惜。

现在所有负重前行的努力，都是为了可以体面地老去。

人生如旅途，总有好多稍纵即逝的美景，令人感叹唏嘘。因为你无法保鲜它的美丽，尽管你倾尽所有力气，却终究错失拥有它的好运气。

经年之后，这些曾经占据过你整个世界的生动的瞬间，那些曾经的人，曾经的物，曾经的故事，已是物是人非。

这便是生活的本真。你有几分真，便能感知到生活有几分波澜不惊的安稳；有几分温情，就能收获几分热泪盈眶的感动。

生活最好的状态，莫过于经历过沧桑之路，依然热爱如故！ 走不出人生烟火的无常，便走不进阳春白雪的芬芳。

步入中年，开始对人生报之以歌，与生活握手言和。把自己活成一束光，一边驱除生活的不完美，一边照亮人生的真善美。

人走了，茶会凉，这是自然现象，所以我们不必去送，我们只需要温好这盏“你来，无论多大风多大雨，我要去接你”的经年好茶，待他日再见，依旧可以把盏言欢，细说流年。

中年这条路，可以让人更加清晰地展望远方，可以更加认真地珍惜当下，多了一份朴素和淡然，少了一份华丽和浮躁。

人至中年，喜欢的人，静静爱；喜欢的事，慢慢来。不因喧嚣而自扰，不因黯然而神伤。

心怀善意和温情，走好中年路，蓝天之下，必有朗朗，无涯之上，必有回响……

作者：知秋（微信：zhiqiu428），著有散文合集《时间煮雨》。烟火里安静行走的女子，心有山水，眸生菩提，暗香绕指，素笔写意。公众平台：知秋文苑（ID:zq220000）；清荷雨露（ID:qhyl220000）

征稿

内容： 激人奋进的励志故事，真挚动人的 情感 故事，发人深省的人生感悟……

要求： 字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在 邮件标题注明授权首发 。请附上你的****以便发放稿费。

投稿邮箱： 3178310465@qqcom

若10天没有得到回复，请视为退稿，作者可自行处理。

征“ 夜读 ” 主播

工作职责： 为公众号粉丝朗读每日“夜读”文章。会基本音频剪辑。

简历投递邮箱: 3178310465@qqcom

邮件注明“ 主播 ”字样：

请将过去的语音作品与简历一同发送 。

今 · 日 · 话 · 题

▼

“ 分享一个让你热泪盈眶的瞬间 ”

上期

话题

“你有哪些宣泄情绪的好方法 ”

部分小伙伴评论如下

▼

去做一些令自己感兴趣的事情，比如和爱人一起去看场**，和好朋友一起吃顿 美食 ，逛逛商场等，都是缓减情绪的好方法。

——平平

如果每一天早晨由内心散发出来一种觉得还活着， 健康 着由内生发出一种得意的微笑，一定能保持一个好心情，什么样的坏事情都影响不了你的好情绪。

——津鋕埜医药

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生充满喜怒哀乐才丰富多彩，每个月总有那么几天不顺心，都是一样的，没必要憋在心里，成熟的人只是不把它传播给无关的人，应该用该有的方式去发泄，没有人欠着我们什么，尊重一切值得尊重的事物，只有快乐的人生，哪还懂得什么是快乐，只剩了悲哀。

——少年-生爱自由

更 · 多 · 推 · 荐

▼

　　对于读书人来说，最好的时光莫过于夜读

　　对于识字的人来说，最大的幸福莫过于读书，宋人尤袤云：饥读之以当肉；寒读之以当裘；孤寂而读之，以当友朋；幽忧而读之，以当金石琴瑟也。可谓得读书之真意。对于读书人来说，最好的时光莫过于夜读。“青灯有味是儿时”是南宋大诗人陆放翁先生追念儿时对灯读书的滋味，千载之后读之仍觉亲切温馨。苦雨翁《夜读抄》令今人于夜读有着深切的怀念。在万籁聚寂、夜深人静时，当我抖落一身疲惫静静坐在斗室内的台灯下，手捧一本书，独自和书交谈，将自己完全融入那字字行行编织的全新世界中，情感和理智被百分之百地调动起来，思维也展示了充分的自由。此时，只有墙上的挂钟和心在聆听。

　　夜读是一种境界，一种情境。是寻求自己跟自己内心对话的一种方法。

　　夜读，是夜晚属于我的幸福。我极喜欢昏黄的灯火斜照在书面上泛起的暖意。夜能掩盖白日里所有的浮躁，夜读尤其能排挤人世间所有的噪声。此时，手拿一本书，忘掉白日那些烦心的电话，以及那些烦人的心事，统统忘掉。翻动书面，会带来哗啦哗啦的响声，阅读的快感在我翻开书页那一瞬间开始启动，让自己进入一种清纯如水的境界。叶灵凤先生的《读书随笔书斋趣味》中说：“在这冬季的深夜，放下窗帘，封了炉火，在沉静的灯光下，靠在椅子上，翻着白天买来的新书的心情，我是在寂寞的人生旅途上为自己搜寻着新的伴侣”。看到前辈文人也如此沉迷于夜读之中，我仿佛找到了知音。

　　也许是性格与气质使然，我所阅读的基本都是文学书籍，优美的文章使我乐不思蜀，悲戚的文章使我泪雨如下。阅读过程中的种种感悟仿佛夜里渐渐疯长的藤蔓。往往也会在夜读中爆发出一种创作的灵感，让思想和想象张开双翼，任意翱翔。

　　人都是矛盾的动物，既想向别人敞开心扉，又害怕那种被人看透后的尴尬。而书就是一颗颗心的成长史，小说也好，散文也好，诗歌也好，都是心的家园。从字里行间我寻到钥匙，开启貌似森严壁垒的门，漫游在别人的后花园中，兴致盎然地猜那一个个悬于树上的灯迷。

　　夜读也是一种情调。

　　在春花香飘、春雨潇潇的晚上，静坐书房，聆听那窗外潺潺的春雨肆意打在花瓣的声音，清凉沁透心房，手执一册散文，追寻先哲的背影，或感伤，或叹息。在明月星稀的夏夜，取一卷小说，于静寂中领略人世间的大喜大悲，情感与心交融。在酷暑退尽、有些凉意的秋夜，找来一本俄罗斯的著作，体验着“铁的人物和血的战斗”（鲁迅译语），不知东方既白也。“在风雪之夜，靠炉围坐，佳茗一壶，淡巴菰一盒，哲学经济诗文，史藉十数本狼藉横陈于沙发之上，然后随意所之，取而读之，这才得了读书的兴味”（林语堂）。在季节的氛围中，享受一种情调，也在夜读的情调中，为自己添加无限的智慧。这种情调真是人生的美好和快乐，是生命的光彩。

　　夜里的生活是寂寞的，但对在寂寞的夜里读书的我来说，是一种意境，一种氛围，一种情调，一种特有的轻松。真的，夜读的滋味是那么富有情趣，那么亲切温馨。

　　夜读，实在是一件很美妙的事。

俗话说，“逢人说人话，逢鬼说鬼话。”

这并不能简单归结为八面玲珑，对任何人一视同仁，只是彰显自己的愚昧：

和不懂你的人推心置腹，心累；和不靠谱的人共事，处处是坑；和刻薄的人推心置腹，只会招致算计。

不是所有人都值得信赖，不同的人要“差别对待”，才不会被伤得体无完肤。

01 和明白人说话，是享受

欧阳修说，“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”

没有人喜欢沉默不语，只是遇不到懂他的倾听者罢了。

如果志趣相投，平时再寡言的人也会变得滔滔不绝，一脸享受。

人的表达欲的强弱，并非一成不变，而是因人而异。

面对不懂自己的人，不迎合，不强颜欢笑，便是对自己最大的尊重。

许多人削尖脑袋企求理解的样子，心酸而可怜。

须知，面对不懂自己的人，说什么都会被误解。

他们喜欢断章取义，喜欢钻牛角尖，就是不愿交换立场思考问题。

而你越争辩，他们越觉得你心虚；一切解释，在他们眼里都是掩饰。

所谓“闻弦歌而知雅意”，懂你的人，你只需开个话头，对方就能往下接，而不会处处挑你的毛病，把一场谈话弄得索然无味。

02 和踏实人做事，心安

朱光潜说，“自己的责任必须自己担起，成功是我的成功，失败也是我的失败。”

但现实中，把成功的光环往自己身上揽，把失败的责任往外推的人何其多。

与他们共事，不知道什么时候自己的辛苦得来的成果就不翼而飞了，只留下一堆杂乱无章的事给你收尾。

常言道，“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。”

对手强一点，可以激起自己的斗志；遇到一个不靠谱的队友，则防不胜防，到最后只是白忙一场。

换成踏实人则不然，与他们做事，你可以省一半的心，不必时时提心吊胆。

任何时候，态度和人品永远比能力重要。

一个人能力差一点没关系，但要守住原则，足够担当，就依然可以信赖。

不然，一边焦头烂额，一边还被内部人算计，怎么看都是死路一条。

03 和厚道人谈情，敞亮

“人怕交错友，心怕给错人。”

比起超额付出，我们更害怕把真心喂了狗，被人卖了还帮人数钱。

这类人遇多了，会让人心变得冷漠，以求明哲保身。

但这不过是因噎废食，不能因为害怕上当，就封闭自己的善良。

所谓“交浅不言深”，不要认识尚浅，就急不可耐地掏心窝子，被不怀好意的人利用，反而得不偿失。

心怀叵测的人，即使你交出整颗心，对方也不会感动，还会在背后阴你一把。

而厚道的人单纯、善良，宁愿自己吃亏，宁愿自己不好过，也不让身边人受累。

遇到这样的人，只管卸下重重防备，即使把心交到他们手上，他们费尽心力也会护你周全。

04

阿德勒说，“人类所有的烦恼，均来自人际关系。”

没有分寸感的人，总是与糊涂的人讲道理，与不靠谱的人合作，和刻薄的人谈交情。

一切都显得特别费劲，还一无所获。美名其曰执着，其实是缺心眼。

不懂识人、阅人，花再多精力在别人身上，也会“一朝回到解放前”。

作者：韩九叔，本文首发于公众号国学文刊（ID:GuoXuewenkan），让文化走进生活，让国学温暖你心。

征稿

内容： 激人奋进的励志故事，真挚动人的 情感 故事，发人深省的人生感悟……

要求： 字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在 邮件标题注明授权首发 。请附上你的****以便发放稿费。

投稿邮箱： 3178310465@qqcom

若10天没有得到回复，请视为退稿，作者可自行处理。

征“ 夜读 ” 主播

工作职责： 为公众号粉丝朗读每日“夜读”文章。会基本音频剪辑。

简历投递邮箱: 3178310465@qqcom

邮件注明“ 主播 ”字样：

请将过去的语音作品与简历一同发送 。

今 · 日 · 话 · 题

▼

“ 你会有来自‘人际关系’的烦恼吗 ”

上期

话题

“如何做到把心放宽 ”

部分小伙伴评论如下

▼

不纠缠，不知狱，放下世累，卸掉包袱，笑看未来，心路自宽！

——缘牧

人活的是心态，心态决定你的命运，心态好万事都轻松，心态不好会被各种平凡小事而拖累你的一切心情！放眼看世界，把日子过得既清静而又快乐！

——邓桓

更 · 多 · 推 · 荐

▼

作者：李思园

文章已获转载授权，如需转载请联系原账号授权

读书，避免不必要的内耗

在生活中，我一直保持着一个习惯。

每当我感到烦恼时，第一反应常常不是过度思虑，也不是去发泄情绪，而是静下来读一读书。

也许我遇到的人和事，跟我读书的书并没有直接的联系，甚至就在我感到特别沮丧和失望时，我还在津津有味地读着一些美好的诗歌。

这些年无数次情绪低落的时刻，都是书籍的陪伴，让我重新振作起来，也是书籍给了我冷静思考的力量，更是书籍让我最终走出了所遇到的困境和挫折。

其实，每个人都有烦恼的时刻。

越是在你感到委屈和疲惫时，越是不能在情绪上较劲，也越不能去做出冲动的选择和决定。

此时，读书就成了你最好的庇护所。

你可以在书籍的世界里，缓冲一下情绪。

也可以在安静的读书时光中，慢慢地去调整你自己。

更可以利用读书的时间，将注意力放在提升自己的事上，从而避免一切不必要的自我内耗。

读书，给你具体的答案

也许，我们都曾遇到过，一些看似棘手的问题。

但此时，你无法向身边的人求助，因为他们或许也并没有遇到过这样的事，甚至他们自己也并没有更好的答案。

但当你向书籍求助，就可以有成千上万的智者，更好地帮你去分析你遇到的麻烦和困扰。

也许在人情世故上，你遇到了一些难，你可以读人际关系上的书。也许是在专业问题上，遇到了一些坎，你可以读专业类的书。也许是情绪上的危机，你可以看心理类的书。

每一本带有具体功能的书，都是一副具体的解药。

也许你不会找到什么都懂的朋友，但你却可以找到什么都懂的书。

当你感到烦恼时，你不需要登门拜访，也不需要大费周章，只需要拿起一本书来，就可以尽快找到对症药方。

书籍给到你的建议，常常是经过他人实践后，总结出的好经验。

你无须再去找寻，无须再去试错，就可以在书籍的提醒和劝导下，避开那些不必要的坑。

而每一本书里，都有良师益友，它们也可以更好地帮你排忧解难。

读书，提供精神的能量

其实，大多数的烦恼，

并不在于我们真正，遇到了过不去的人和事，而是我们每个人都有认知上的局限。

有时，当你走到一个胡同口时，就会被困在里面。

可是读书，就如一个精神的引领者，它可以带领你，走出迷宫，走出困境，走向更好的自己。

每当我遇到困难时，就喜欢去读伟大自传，从他们坎坷的经历中，能汲取到一股巨大的能量，从而让自己越挫越勇。

每当我感到困惑时，我就喜欢去读哲学书，从优秀思想家的著作中，更理性地去分析原因，从而更好地解决问题。

每当我变得消极时，就会从名著小说的人物中，汲取到积极和乐观的心态，从而始终让自己的心里永远亮着光。

一个人读过的每本书里，都有好的能量。

在你感到身心疲惫时，他们就会给你的精神，提供源源不断的燃料和希望，从而让你不至于失去人生的信心和勇气。

每个人的一生，都难免会有各种的烦恼。

但在你感到无助时，一定不要灰心和泄气，只要拿起一本书，就会缓解人生中80%的焦虑和不如意。

也许书籍给到的帮助，并不那么及时，也不是立马就能见效的，甚至有时也完全沾不上边。

但请你相信，当你读的多了，读的深入了，读的时日长了，就会渐渐地去了解自己，提升自己，最终去治愈自己。

尤其在你心烦意乱时，与其胡思乱想，不如立马拿起一本书，沉淀一下糟糕的状态和情绪。

在你感到茫然失措时，与其四处求助，不如也拿起一本书，去找到真正适合自己的解决方案。

在你感到沮丧失望时，与其越陷越深，不如拿起一本书，从中找到你的精神支撑和力量。

一个人读的书越多，他就越有抵御烦恼的免疫力。

因为此时的你，不是靠一个人的力量，而是靠所有智者的力量，将自己从烦恼中彻底解脱出来。

与朋友们共勉。

作者：李思圆，新书《做一个能扛事的成年人》已正式上市。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者。

征稿

内容： 激人奋进的励志故事，真挚动人的 情感 故事，发人深省的人生感悟……

要求： 字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在邮件标题注明授权首发。请附上你的****以便发放稿费。

投稿邮箱： 3178310465@qqcom

我喜欢讲佛性，听故事，从日月中寻找生机与欢乐，诗词歌赋中刻骨铭心的情愫，这样那样的温暖与怜惜。 一切都是掌墨中从未错过的故事，一点一滴整理，不断整理。也许，只有这样，才能让自己在纷繁复杂的交往中心安理得。

人生，终究是一次又一次的相遇和离别。如花的时光蜻蜓掠过岁月的湖泊。当一圈圈涟漪消退，仿佛喧嚣中的一股冲氟。来的时候就只剩一个人了。 比如你想在陌生的情境中熟悉自己，怎么读都只是隔着岁月的亲情。转身还是面对，是越来越长的认同。 如果，穿越了四季，还是看不透这个世界的轮回，那就不要靠近，不要听。风中的谈吐，雨中的对话，是人生中难以言说的缘分，只有一尘不染才是世间的大爱，世间的人生才是纯净的。 有时候，我喜欢回头看看写下的文字。

那些浪漫唯美的段子，就像纸与墨之间最黯淡的时光，在尘世的因果中闪烁出来，沉淀在时间的故事里。即使最后已经错过了某种印记，但我想，那种冷暖情愫还是能记得的，那一定是来自美好的一天。 在每个人的心里，都有一个不可替代的日日夜夜，或哭或笑。就顺着自己的心意，读一次花，留一次云，让四季的风景贯穿心海。然后你想想，点点滴滴，这才是人生最美的底蕴。

作为一个女人，从曾经到现在，我只是一直在坚持一种坚持，把心情放在文字里，把美丽织在烟火里。我不想写春雪的故事，不是为了寻找清风明月的消息，而是让自己的心安静下来，看到一种光明，在Sion里来来去去。 那些停留在指间的花，总是被我们描绘成最美的，因为它们不经意，动人。 藏在岁月的韵脚里，藏在草木的缝隙里，藏在山川的欢乐里的精致，都在等待，在阅读，在作诗作画，然后，可以被时间清晰地认领。 比如六月的一个雨天，采摘一朵新的露珠入茶，在香气萦绕手指的那一刻，此时的风景会完全不做作。我只能看到眉宇间青翠的触感，那是我在世俗中最喜欢的颜色。

我们总是喜欢听别人的故事，然后，在别人的故事里寻找亲密的亲情，却往往忽略了自己才是最赏心悦目的风景。 所以，女人，请用你的一生去爱自己，然后用你的温柔去带领别人。只有这样，你才能无比地从容优雅。 时不时，在诗歌的底蕴里，对一朵花的牵挂，是不是还在江南烟雨的一角，愿意为了某个路过的人，悄然消失？ 很多时候，我会无缘无故地叹气。晨光和日出中的记忆，充满了温暖，然后，一转身，心情又是单薄的凉凉，如流水洗白的感觉，不再是当初的明媚。

日复一日，如此安静，也许容颜，也当如此苍老，如此可以，不要说落花的呢喃，不要听云的叹息，不要读细细的风，不要问流水的消息，小情绪在眼中，小秘密在心中，毕竟我还是一个懂得快乐的女人，这样就够了。 我对写小字越来越感兴趣，细细的，软软的，带着淡淡的烟火味，比如夏天盛开的紫玫瑰，微风一吹，就是星星的香味。 而一个人，或者一点点的闲适，一点点的执念，不过是暗暗浮动的情绪，纵然悲欢离合，也是戏里的风景。 不要婚礼，不要邻里吵闹，只要温一杯茶，静静地坐着，慢慢地喝，然后浅浅地说出心底的话，就像给山野讲一个古老的故事，然后低眉浅笑。就这样，就像阳光撞进了温暖的怀抱。

世界上有许多花草，谁是谁的，谁是我的，何必斤斤计较呢？只有小字小念中生长的筋，才能符合小女人的情调。 比如你从远山而来，我在近水楼台先得月，目光相对，无需多言，心有所属。 遇到一个奇妙的词，就像遇到一个人，没有言语也没有刻意的隐瞒，思考着，阅读着，仿佛是盛夏的一棵树，只有在微风吹过之后，低眉垂眼的人才是那么的满心欢喜。 最好的人能静如花，亮如四季。他要看在眼里，记在心里，永远深情。 而最好的句子，或许，也应该装在青花瓷的沉默里，闲暇时读一读，让心情沾一点清香，存一个美好的季节。

所以，这也算是一份丰厚的岁月馈赠吧。 吉田兼好大师在《野草》中写下了“人心是一朵不等风吹就凋零的花”这样的句子。就像飘在锦心口中的芬芳气息一样。不需要你去琢磨，去捧。只要轻轻一嗅，整个世界都会沉醉。 那个字里的禅，让你清楚地明白，世间万物都有自己繁衍的规律。不要疯狂，不要烦躁，不要惩罚，不要抱怨，不要把自己的不开心归咎于别人。你只应该在一个安静的角落里培养你的情绪，把慈悲放在你的心里和怀里，让你的话语温暖，生命之花花开花落都是幸福的。

每次走路的时候，我们都说，要尽量走慢一点，因为灵魂还在路上。不要丢给路边的树，也不要丢给远方的风，因为树不懂你的风情，风也不会陪你到最后。 人生就是一趟又一趟的风景之旅。我看过了禅韵，看过了绿树，看过了山川的静谧之美，看过了花香的浓郁，最后，我的眼里还能看到一些。世俗的边缘经常被我们用在诗歌、绘画和更多的笔墨中。其实这只是一张纸上的故事。深与浅，来与去，我们要从容不迫，不为所动。 每天都要懂得擦干自己潮湿的心情，捧在手里，让自己的小心情成长为别样的郁郁葱葱的人生。

这样，就会有无尽的香味来装点你的梦想。 她说，你看春天的第一朵杏花，更像是你曾经满怀爱意地看着，热烈地绽放，又忘了绽放，仿佛你竭尽全力地绽放成一个幸福的结局。然而，花期过后，你只是一个无人再问的青果。 也许，这尘世的因果，从来不需要肆意评论，或在风中，或在雨里，或在尘埃里，或在梦中，她只是保持自己的开放，不为别人笑，不听别人说，这样的一种芬芳，也有愿，有哭，有苦，有笑，有恶。之后，她就能轻轻拾起一份理解。 三月过去了，四月过去了，五月即将过去。就像 情感 一样，最终会被打碎，被践踏，被打散。

今生的风景会是这样，而我只想做那青果，看风雨交替，看烟花时断时续，看谁能坚守当初的承诺，把人生的四季演绎得如火如荼。 她写了这些话，并邀请我朗读。 是一句话的对话，一年一年的韵味，是一根诗骨牵出一串串思绪。 故事总是这样开头。经过同样的情节，也不过是一朵盛开在眉宇间的夏花，在云里很美，比时间的脉络还老。

今日来听故事