社交情绪和社会情感有什么区别？

社交情绪是人际交往中个体的一种主观体验，是个体的社会需要是否获得满足的反映。人的社会需要获得满足，就会伴随积极的情绪体验；否则就会引起消极的情绪体验。

社会情感应从三个方面对情感做了系统的社会学研究。第一,情感的社会根源。社会学家不把情感视作一种纯粹的生理现象,他们认为表面看似过分私密与内心化的情感可能会受到社会结构因素和文化规 ， 范的形塑。第二,情感的社会化。人类在社会化的过程中习得了情感知识、获得了情感能力,并且这种知识与能力根据个体所处的社会位置的不同而呈现出差异和分化。第三,情感的社会后果。某些类型的情感会调节和控制人们的行动,从而对社会控制与群体团结产生影响。情感在社会生活中的作用说明,要对社会行为作完整的理解仅局限于理性行动是不充分的。

从内容中能感受到楼主情感上的隔离。同时，也注注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰，并积极的在平台上寻求帮助，这无疑能帮助楼主能更好的认识和理解自己，从而调整自己遇到更好的自己。接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待自己。

1、只是缺少情感的体验和练习而已

从帖子中观察到楼主的家庭里不提倡感情，自己被电视里的情节打动后会被呵斥，那都是假的。从此我潜在的将非工作的事都列为“不正经”，因为感情压抑，甚至有了以无感情为荣的想法。恩，挺能理解楼主这样的想法的。

因为，小时候的我们还没有足够的认知来认识自己以及世界的。这个时候我们是通过重要他人的反馈来认识自己的。而这个重要他人往往是养育我们的人。所以，当家人呵斥认为电视里那些情感都是假的后，我们会相信家人。从而压抑自己的内心情感，认为那些是假的，是不好的。要知道小孩子本能的都想获得父母的爱和认同。

而，小时候的我们如何获得呢？听话，懂事，活成他们的期待就能获得。楼主的家庭里不提倡感情，自然就会压抑自己的情感，而不表达。也没有机会去练习。所以，楼主才会如此。但这并不是什么大的问题，而仅仅只是缺少情感上的体验和练习而已。现在去练习和学习也只是比别人慢一点而已。

2、学习觉察

从小我们习惯了压抑自己的感受和情感，那么这些压抑的感受和情感并没有消失，它只是呆在了潜意识的深处。所以，这个时候我们需要学习将我们的潜意识意识化，让我们压抑的情感流动起来。那么我想楼主或许就能重新去体会到自己的情感了。

而，如何去将自己的潜意识意识化呢？就是觉察。用旁观者的姿态去观察自己，觉察自己。去捕捉自己内心那些敏感而又细微的触动或者说画面。去感受一下，去多问问自己那是什么样的感受，那是什么样的情绪，给自己的情绪等命名，那么我们就会对自己的感受越来越敏感。

3、书写练习

楼主还可以尝试用书写的方式去记录自己的生活，去记录当天自己的一些很微弱的感受。去表达它们，往往越是表达，情感也会变得越是细腻。而最重要的是去写，是去表达，而不用在意表达的好与不好，有没有逻辑。这就像小时候我们学写字是一样的。最重要的是去行动。

行动的多了，也就慢慢地能感受到了。当然在表达的过程中，可能很难描述自己的内心感受，很难用一个词去表达。那么这个时候，我们可以去搜下那些描述感受的词，我们多去看看这些词看看哪些最适合当下的感受。去感受一下。

4、与自己的身体链接

往往我们的情绪感受会在我们的身体上有表达。比如：我自己焦虑的时候，会心跳加速，心有种被压的感受很不舒服。当我观察到自己身体上的这个感受时，我知道我焦虑了。然后我就会问自己为什么焦虑，与自己对话。所以，楼主或许也可以去觉察自己的身体，与自己的身体取得联系，看看自己不舒服的部分想表达什么。

5、学习与成长

在感情中不知道如何去爱，不知道如何去找话题。我们在日常生活中可以多去观察一下，看看身边的女生们喜欢聊什么话题，学会去听与观察甚至还可以请教。请教对方如何去对她，会更好。怎么样对她她会更舒服。爱是一种能力。是可以通过去学习来补足的。是可以通过练习去获得的。

属于。社交在本质上可分为两种，一种是“共情社交”，一种是“功利社交”。

1、共情社交：指为了获得情感联结与情感体验，打发无聊，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。

这种社交不涉及利益的交换，且绝大多数人自小产生的社交行为都是源于这种共情类的需求。

2、功利社交：指为了达成某一目的，或是从对方身上获得利益而产生的社交行为。

其中“功利社交”有两个基本前提：

第一，“有效”信息的交互传递。

沟通的本质就是信息的传递，而有效是功利性社交的一个基本要素；

第二，较为“对等”的价值水平。

价值水平并不仅仅只是指社会地位，它依据的是具体情况和个人的评判标准。

总而言之，功利性社交的根本目的就是能够从对方那里获得一定的利益或是得到帮助。

在宏观层面，幼儿的社交情感和发展需要得到家庭、幼儿园、社区乃至社会的关注与支持。

在微观层面，幼儿的学习与发展具有整体性，社会性和情感的良好发展能够有效促进幼儿身体和认知等多方面的协调发展。

如果幼儿获得的社交情感经验是积极的，那么他们便会成为高度参与和充满动力的学习者。

社交情感与发展的里程碑

婴儿：

1学会控制行为。（如哭、移动、注视）。

2与主要照顾者建立联系，并通过这种依恋产生信任感。

学步儿：

1识别并控制自己的情绪。

2测验他们的技能并开始认为自己是有能力的。

3越来越多地将自己与别人区分开来，并进入社会互动的世界。

幼儿：

1逐渐理解自己和他人的感觉。

2因为自己能实现自我发起的目标而将自己视为行动者。

3扩大社交网络，培养爱好，建立友谊，并与家庭和幼儿园中的新群体建立联系。

幼儿建立关系能力的发展

幼儿建立关系的能力发展还受下面3个方面的影响：

对友谊的渴望

“我”和“我们”

从学步儿时期的“我”到幼儿园时期的“我们”，是公民或者作为社会中负责任的公民的参与能力的开端，这些能力会在上小学后乃至青少年时期得以持续发展。

社会性能力

社交情感与发展的一般性教学策略

1 创造支持性的环境。

2 帮助幼儿从家庭顺利过渡到幼儿园。

3 创建利于社会互动的教室。

4 遵循可预测的时间表和常规以创建安全的集体。

5 通过示范、指导和提供练习机会来培养特定技能。

引言：其实宝宝生长到一定的阶段，它就会有属于自己的社交方式和自己的情感发育，所以妈妈要注意观察，这个时候跟宝宝进行很好的交流沟通，会让宝宝的情商得到发展。所以你知道6个月龄的宝宝社交和情感发育是怎么样的吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、6个月龄宝宝社交与情感的发育

其实这个阶段的宝宝是有自己的交流方式和情感发展方式，对一些比较熟悉的面孔和熟悉的声音感觉都有自己的认识，对爸爸妈妈以及身边的亲人都有了解，喜欢和这些人在一起玩。他比较喜欢父母陪着他玩儿，而且宝爸宝妈要多多抽出一些时间来陪孩子玩耍，一起游戏，这个能增加父子母子之间的感情。当宝宝这个时候陪他玩耍，他会笑，他会发出笑声，而且他也会通过一些物体或者是镜子看到镜子里面的字迹有一系列的反应，这是他情感的发育特征。而且当在生活中宝宝听到一些奇怪的声音，他也会发出一些声音来回应，会说一些简单的字和词，喜欢与父母进行交流，从而爱笑爱动和开心。

二、注重培养宝宝的情感

当发现宝宝有一些情感上的交流就要加强培养，因为这个时候孩子比较活泼，好动是性格养成的最好时机，希望自己的孩子变得聪明伶俐并且比较活泼，就需要父母进行很好的培养和注重。当宝宝喜欢看周围的环境的时候，也会将一些物品右手拿起来往嘴里塞。所以对一切事物都比较有着好奇的感觉，会做一些简单的动作和发出简单的语言，这个时候父母跟他多交流就会让他变得更加开心聪明。所以对孩子这些动作和情绪都要做到一个仔细观察，进行正确的培养，让孩子变得更加聪明。

愤怒往往能使对方丧胆而让步。在社会交往中，要敢于见义勇为，敢于同恶人做斗争，如小偷在公共汽车上行窃，人们见义勇为，小偷往往被群众震慑而图谋难逞；有人软弱退让，小偷得寸进尺，抢了钱还要金首饰。大到政治交往也是如此，如近几年日本舆论界要求敢于对美国说“不”字，日本也做了一些尝试，证明邪不压正，对不讲理的人，态度强硬一些，对方往往会退让。

流泪能够换得对方的同情。《水浒》中有一则故事，李鬼冒充李逵打家劫舍，遇到真李逵，李鬼垂泪谎称家有老母需供养而换得宽恕。交往中，流泪加忏悔之辞，往往使听者心软，大事化小，小事化无。应注意分辨是真诚的眼泪还是鳄鱼的眼泪。

恐惧能将人们的心拴在一起。应激环境中尤其如此，如唐山林西商店火灾证实，遇难者是在恐惧中挤成一堆因一氧化碳中毒而窒息身亡。当恐惧事件将人们联系在一起时，需临阵不慌，急中生智，果断地寻找应变措施。

对他人爆发的激烈的情感，能够处变不惊，心平气和，往往令人尊敬。如作为领导和管理者，当下级因故发泄脾气或个别人胡搅蛮缠时，处变不惊，心平气和可防止问题激化，留下回旋余地。

情感冷漠常使交往者打退堂鼓。一般说来，“来而不往非礼也”，但是有些情况下，当不需要这样的交往时，态度冷淡是中止交往的最好办法。

感情相同时往往会得到双方的共鸣。俗话说“同病相怜”便是如此，就狭义讲，患同样疾病的人，在一起时很容易谈病史及用什么药较好等；就广义讲，当人感情相同时，很快便能寻找共同语言，一见倾心。

坦诚和坦白可以获得人的同情。社会交往中，诚实地承认错误，胜于强词夺理，狡辩令人讨厌并使问题更加复杂。毫不掩饰错误，常常得到谅解。如司法实践中，从来都是坦白从宽，抗拒从严；谈恋爱时，坦诚地告诉对方自己的坎坷经历，或者明言自己曾失身失足，往往引起对方同情、理解而获得爱情。

多轮谈判当中，先由一个唱黑脸再由一个唱白脸，更容易达到预期目的。如唱黑险者先提出一些强硬的条件和要求，经过多个回合，再换唱白脸者做出某些“缓和”与“让步”，对手会认为比黑脸方案要好而最终接受白脸方案。

喜欢原则。当你喜欢某人时，你就会自动撤除障碍，去接近他，爱屋及乌，包括赞扬他的观点和所作所为，或者有求必应；反之，你会隐蔽自己，建立藩篱，远离你不喜欢的人。

嘻笑怒骂往往能达到目的，使对方难以抵抗，不战而降。常见于商业谈判及辩论。如抓住对方的弱点或犹豫不决时，选择对方意想不到的问题，四面出击，真真假假，虚虚实实，使之屈服。

大智若愚常能得到对方更多的让步。常见于买东西和商业谈判中，装作不懂规则行情，提出傻乎乎的问题来讨价还价，对手觉得笨拙可爱而作出让步。