性格内向，不爱说话总是一个人，容易得抑郁症吗？

不一定，我感觉我性格也是属于内向的，也不爱说话，平常也是一个人的时间比较多吧，测试暂时没有抑郁现象哦。

每个人情况不一样，首先我觉得我自己一个人比较舒服，所以就自己一个人待着。如果有志同道合的朋友的话，我当然也喜欢和他们在一起。如果和这个人实在是没什么聊的，或者话不投机的话，我宁愿自己出去玩。

我个人的兴趣爱好比较多，会自嗨。

但是如果一个人长期这样 情感 得不到放松的话，确实是比较容易得抑郁。

抑郁症与性格之间的关系是很多人都想知道的，大家往往对性格对抑郁症的影响非常注重，那么借这个机会，我们可以讨论一下。

人们习惯认为只有林黛玉那样具有“抑郁性格”的人才会发生抑郁障碍。这种人性格软弱、多愁善感、对自身的 健康 或境遇过分关注，当遇到不良的心理 社会 因素时易诱发，例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭婚姻矛盾、患有严重慢性躯体疾病等等，出现担心、紧张、无助，以至于发生抑郁、苦闷、悲观情绪。实际上，研究证明无此想当然的直接联系。 临床研究提示神经质、焦虑、冲动性和强迫性人格等人才易患抑郁障碍。 究其原因，可能是因为这类人比较难以正确对待应激因素，使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理，从而导致抑郁障碍的发生。

当然这也不是绝对的，而是相对来讲更容易出问题。那么但从心理角度看，还有哪些情况容易发生抑郁症呢？

早年负性生活事件，也是公认的致病因素。包括童年期经历父母丧失、缺乏父母照顾、父母酒精滥用/反 社会 人格以及遭受性虐待等。早年不良生活事件，如11岁前父母一方的丧失，是与以后发生抑郁障碍关系非常密切的生活事件。抑郁障碍首次发作前，也经常会出现负性生活事件。与抑郁障碍发病相关的高危因素包括：有精神病家族遗传史、儿童期父母冷淡、遭受性虐待、双亲丧失，青春早期有神经质、自卑、早发性焦虑、行为障碍等特质，受教育年限少、生活中的创伤次数多、 社会 支持系统差、物质滥用、成年期有离婚、有抑郁发作史、过去一年中的生活问题（如婚姻问题、生活环境、独立和非独立生活应激事件）等。

应激性生活事件与抑郁障碍发作的关系较为密切，有时重大、突发、持续负性生活事件。这其中，女性相比男性在处理应激事件上能力更弱，因此更易患病。一些研究表明，女性抑郁障碍发作患者在发病前1年所经历的生活事件，如丧偶、离婚、婚姻不和、分居、失恋、失业、严重躯体疾病、家庭成员患重病或突然病故，均可导致抑郁障碍的发生。

抑郁症，有一个通俗的称呼“心理感冒”。人们常把抑郁症的原因归咎于 社会 压力的增大、工作节奏的加快和人际关系的紧张等。的确，生活事件是抑郁障碍的重要触发或推动因素，甚至是致病因素，但绝不是单一的决定因素，因为即使同一种 社会 压力、相同的工作节奏和人际关系紧张，也不一定都会出现抑郁障碍。这是因为一个人是否得抑郁症，并不取决于生活中的不愉快事件本身，而是取决于你对这些事的认知和评价，也就是一个人的认知水平。

上述是影响抑郁症的心理因素，通过上诉内容可以看出，仅仅凭借单一的性格去评价是否会罹患抑郁症是不够全面的。

祝大家 健康 ！

理论上容易，因为 社会 不是黑白分明的，很多时候我们都难免进入逻辑陷阱，仅靠自己很难避过所有的逻辑矛盾，而进入逻辑矛盾的思维就难免会有无路可走的挫败感，那就是抑郁。

多与人沟通，同一事物不同角度看问题时相对容易跳出逻辑矛盾，而且让人没有那么多时间去过多思考很多问题。

容易，但可以避免。

从小家庭中父母经常吵嘴、打架；缺少家庭温暖、长期受大人指责而不知所措；长大后，连续不断的挫折、失败等等都会导致胆小怕事、内向敏感、表达能力差等等不良性格习惯。不爱说话，就是其中一个最典型特点。凡事闷在心里，情绪内化。

这类人，做事认真负责，给人以“木讷”、“无趣”、“烂忠厚”的感觉，有点像李清照所描述的“清史孤灯照愚忠”的意味，不懂得“变通”，喜欢“在一颗树上吊死”，“不撞南墙不回头”。又不懂得适当找人倾诉，没有交朋友的本领。所以，一旦遇到自己无法逾越的“砍”，只能“向隅而泣”、“自艾自怜”，凡事深深埋在心里，一旦达到所能承受的那个“度”，就彻底崩溃，最终抑郁了。

许许多多在某一个领域做出大成就的人，都是性格内向的。因为内敛、专注，“保存”了比一般人更多的“心理能量”。按现代心理学研究成果，这些能量同样遵守“能量守恒定律”，而内向的人，恰恰容易把它“用在自己的领域”，禅精竭虑、心无旁骛，弄出“名堂”是早早晚晚的事。

同时，有意识的“逼”自己多和人交流。前些天看到一个故事:一个内向的人为了改变这个毛病，有意把自己的钱扔在路上，然后大喊“谁的钱丢了”，以此来锻炼自己，这样的“找话说”也是一种积极的态度。总之，你只要迈出去第一步，以后会“乐此不疲”、“尝到甜头”的。

所以，性格内向是一把双刃剑，用好了披荆斩棘，成就自己；用不好伤害自己，成为忧郁焦虑的“俘虏”。

包括你我在内的所有的人都有可能得抑郁症，性格内向，不爱说话总是一个人这种特质的人与容易得抑郁症和不容易得抑郁症，没有本质上的联系。

如果非要把抑郁症与人的性格方面联系到一起，那就是具有遇到事情就产生 悲观情绪、自信心缺乏、对所遇到的生活事件不能够很好的对待或处理，尤其是对某些事情会有过分担心的情绪产生性格的人。

有这样性格特点的人，会把自己所遇到的事情，尤其是一些突然发生的应激事件的刺激无形的加重，并干扰个人对事件的理解或解决，而容易产生情绪， 而并不是什么所谓的性格内向的人，或者平时语言就少的人。

而有些人喜欢热闹或群体性的活动，而有些人并不喜欢热闹，非常喜欢独处，而在独处的时候，能够享受这份清静带来的愉悦感，而这种孤独，并不是因为受到他人的排挤而无法融入到人群当中，纯粹的自我喜欢一个人的情景，而非苦恼形成，又何谈抑郁呢？

在我所接待的抑郁症患者当中， 真正说性格内向又不爱说话的，比例真的很小，而那些性格平时很开朗、工作强度大、责任心重、有些患者甚至有一些较为突出的成就，或是较好的事业，尤其是一些白领阶层的人倒是很多。

在对我所接待的来访者中的抑郁症患者，我感觉患者常体现出 自尊心强、做事认真、追求完美、固执刻板、在他们的人生的成长一般都是很顺利的，很少遇到挫折，心理承受能力较差，精神和生活负担重的人， 这些是患者比较重要的性格特征，而且女性较多。

其实内向性格的人，其性格的特点恰恰是一种自我保护，不愿意抛头露面，平时也少言少语，对自己表达的观点可以说是小心翼翼反复琢磨以后，才可能表达出来，性格内向的人做事比较细腻、可以说是深思熟虑才所为。

一个人如果话多了，就有可能说错话，这也就是那句“话多必失”的道理，而话少自然也就减少了语言中的错误，也就很少形成了自己的对立面的形成，所受到的打击和否定必然就少，情绪也就比较稳定，心情也会保持平和。

所以，性格内向，话又不多，喜欢独处的人，所受到的外界环境或情景的影响，相对来说也就少一些，在情绪方面能够受到刺激也会更少，更难改变自己意识思维模式，如果形成不了情绪上的波动和刺激，那么情绪相对来说是平稳的，在这种情况下，真就不容易患有抑郁症。

每个人的性格，或者说是意志跟患不患有抑郁症，没有本质上的联系，是与患者本身的心态和思维观念有关联， 比如思维上走极端、以偏概全、消极思维、敏感、多疑、自卑心理、自我评价过低、扩大推理，自责、自卑感强等，尤其是把自己的不良情绪当做事实来认定。

另外需要提示的是，抑郁症只是 情感 障碍性疾病，他有患者的性格的内向，或者说外向，性格懦弱，意志不坚强等都没有直接性的关联，患有抑郁症并不是患者的过错，也不是自我心理调整的能力差，要告诉自己，我得的抑郁症，就如同我情绪感冒了一样，心理疾病心理疾病。

性格内向，不爱说话的人并不一定得抑郁症。我是一名心理咨询师，曾经专门做过这方面的研究。抑郁症的前提是负能量的积聚得不到及时的排解。精神压抑而又自闭。对某些问题的看法，采用单向思维的方式。长期纠结于以自我的方式认知世界。当某一个问题反复的冲击以后。所形成的有悖于 社会 正常伦理常纲的思维和行为，而且抑郁又分为轻微，较严重，严重等几个等级。所以得抑郁是需要有很多条件的。所以性格内向也好，外向也好，甚至是双向性格也好，这只不过是一种正常的行为。即使这个人经常一个人不爱说话，但如果他看待问题的方式方法很正常，而且有自己排解压力，解决问题的正常途径，这都不可能得抑郁症的。所以我们不要轻易的认为一个性格内向的人，就容易得抑郁症。当然，现实生活中有很多人有这种错误的看法和心里暗示。一个态度端正，心里阳光积极向上的人。不管他是内向性格还是外向性格，不管是一个人独处，还是喜欢热闹的场合。这只不过是一种正常的生活方式。我们都应该尊重他，理解他。

性格内向，不爱说话，总是一个人独来独往…这个跟抑郁没半毛钱关系好吧。

性格内向的人多了去了，各个都是抑郁前兆呐？这可不就是自寻烦恼的想法吗。

有些人不爱说话，喜欢独来独往，那是享受或者习惯了单独一个人的乐趣。这是生活方式层面的概念。

而抑郁是精神层面的，是精神疾病的一种。

根本是两个概念。

如果牵强附会把这两者结合到一起，就容易自寻烦恼或者戴着有色眼镜看别人。

一般情况下不会。

有外向型人格就必然会有内向型人格。这个世界至少有三分之一的人是内向者。虽然 社会 对内向型人格不是那么友好，总是和胆怯、自卑、懦弱等联系在一起，但是内向者为 社会 做出的贡献一点也不比外向者少，内向者具备的力量是外向者所不能及。譬如被视为天才的爱因斯坦，站在巨人肩膀上的牛顿,哲学家尼采，俄罗斯的铁血总统普京他们沉默寡言、不善言辞，体内却蕴含着巨大的能量。即便是一些看似外向的人，他们也有内向的一面。就像喜剧影星周星驰，在大众眼里就是一个幽默风趣又无厘头的人物，但是私底下，他却少言寡语、内向腼腆。

我就是一名典型的内向者，不喜与人交谈，比起聚会这类喧闹的场景，我更喜欢一人独处，做些自己喜欢的事情，沉浸在自己的小世界中。但是这些并不会影响我的工作和生活，我依然能交到贴心的朋友，遇到好的同事。

因此不必在意自己的内向性格，接受它并遵循自身感受，找到一个平衡点就可以很自在的生活。毕竟，凡事无绝对。即便是内向者，在一定条件下，也会有外向的一面。只要不影响生活和工作，那完全不用担心会得抑郁症。

性格内向，不爱说话不是缺点，内向的人往往内秀， 情感 细腻丰富。建议你培养读书的好习惯，年轻时，你可以多看些励志方面的心理学方面的，中年阶段可以多看看 历史 哲学之类的，开阔你的视野，拓展你的心胸，如果有时间可以旅行，一边旅行，一边疗养心情。总之，不论外向还是内向都有自己的优势，不必自卑，不必郁闷，调整心情，过好当下生活。

性格内向是一个人的气质表现，无好坏之分。内向型性格的人，一般不善于言语表达，情绪内敛，情绪不外露

而“不爱说话”也是相对能言善道的人来说，“总是一个人”是一种生活状态。有研究表明，性格内向是抑郁高发的因素之一，但不是

绝对因素。抑郁的发生是多种因素（如遗传、压力、不良情绪等）综合作用的结果。

但是，性格内向的人要学会稳定情绪，合理宣泄，保持积极乐观的生活态度，学会促进自我成长。可适当参与 社会 活动，丰富生活，得到 社会 支持。维护心理 健康 ，降低抑郁等不良情绪的发生。

小时候的我受小伙伴排挤，不和我玩，一天放牛放马基本都是我自己，这样的日子也持续了好几年。但是在这样的日子里，我没有觉着孤单过，因为少年的单纯致使我没有想太多，整天和自己家的牛马相互陪伴，当然不能把我养的狗子给忘记了，就是在这样的环境中，我反而觉着很畅快舒服。但长大之后也发现自己在社交上的不少东西缺失了，导致我现在对于人际关系之间的处理上会有一种胆怯。所以，孤单不至于抑郁，孤单久了会给我们的社交产生一定的影响，并且我还听过这么这么一句话，孤单换种方式来说，叫做一个人也可以过得很好

抑郁症是大脑和身体失去了联系，很多时候不是他不想好，不想去做什么，而是他不能，他的大脑指挥不了他的身体。

一个长期独处的人，如果他有目标，每天生活依然丰富多彩，大脑处于活跃的状态，并且坚持运动，身体机能 健康 ，无论独处多久，他依然不会得抑郁症。

一个人若是钻牛角，长期处于负面情绪心理压抑的状态，就算是每天有很多人围绕着他，他依然会得抑郁症，会失眠，会对生活失去希望，会对一切没有兴趣，甚至连生存的基本技能都会失去。

很多人有偏见，认为一个长期独处的或者孤独的人，他一定会得抑郁症。抑郁和人的情绪状态有关，和他的生活状态没有直接的关系。一个人身心状态宽松，不拘谨，对这个世界敞开心扉，包容生活中不如意的人和事，不斤斤计较，不拘泥于呆板的生活，孤独的状态一样生活丰盈，充满幸福感愉悦。遇到错误特别容易自责，而不攻击别人。

不一定 ，看个人情况而定。其实每个人都会很孤独 ，只是程度不一样罢了。成天咋咋呼呼的人也有他孤独的一面。自己看开一点 ，多读书充实自己 ，多出去走走就会好点。保持好的心态 特别重要，对事乐观点 ，心胸开阔点。但是最好还是不要长时间处于一个人的状态 ，要学会与人相处 ，处理好人际关系 。偶尔一个人可以 ，跟别人在一起也会合得来。

一个人孤独，不代表一个人的情绪一定会抑郁，在现在的 社会 中，有很多人都是离群索居，能够耐住孤独，其实是一种个人的圆满状态。不要太介意给自己贴标签。 人都有自己的生活方式，只不过是我们和他们的生活方式不同而已。

有人说，孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。真正的孤独是一种真实的自我，实实在在的做着自己，想自己所想，做自己所做，也许内心忧郁却并不空虚，是一种自我和本我的狂欢；而空虚的人，害怕孤独，一刻也静不下来，只得在与人的交往和‘狂欢’中忘却自我，麻痹自己，使自己没有时间和机会去感受和体会内心的空虚，可是一旦安静下来，顿时空虚无比，倍感孤独。所以，我们要不断地提升自己，只有内心富足强大了，才会无所畏惧。

孤单的人得抑郁症的概率不会太大，因为孤单并不是抑郁症的主要诱因，没有直接关系。

一个孤单久了的人肯定会有自己独处之道，会拥有独立的视角看世界、评社象。所以就有了享受孤独的人的说法。

孤单的人自然会具有很强的处理和解决问题的能力，请一定要寻找看到孤单人身上拥有的“闪光点”。

倘若能乐于将独立解决问题的能力运用到帮助他人方面，那“孤单感”或叫作“孤独感”一定会慢慢的消失，慢慢地会培养出“成就感”。

千万莫要将孤单看得过于消极，孤单的人善于慎密思考、细心钻研，有独道的眼光，久而久之会有可能获得某个领域的成就。

既然质疑 孤单太久会不会得抑郁症，那就是到了想突破自己的时候了，让自己开朗起来。想一想自己最喜欢和谁讲话，就大胆地约那个人出来吃个饭，同性、异性都可以。

有的人很享受孤独，因为人是最容易迷失自己！孤单的时候正好是自己和自己相处的时候，走近自己的内心，自己和自己成为知己，这是世间最好的事了。

当然孤单不是完全让你与世隔绝，人不可能离开人群单独存在的！人就是一个群居动物！在你拥有了自己的工作， 社会 ，当你感到疲惫、吵杂，这时候你就从你的集体生活中退出来，选择一个安静的地方，享受属于自己的生活，往往这时，你就觉会得人生甘之如饴！

但一个人长久的脱离 社会 ，离群索居，会不会得抑郁症，这也不是绝对的，但至少会变得孤僻，懒言，不苟言笑！无论脱离人群还是迷失在人群丢失了自己，都不是好的人生状态！人，总是应该多样化的开启美好的人生，过动静相宜，有张又驰，有苦有乐，有酸有甜的百味人生，绝不辜负此生……

首先，我们需要熟悉一下子相关概念。抑郁症个体表现出显著而持久的心境低落或者心境障碍。重点在于心境低落与个体面临处境不相称，情绪可以从不太开心到非常伤心，甚至出现厌世，自杀等过激行为；有些个体有明显的焦虑和运动性激越；可出现幻觉、妄想等精神病性症状。接下来，我们看看诱发因素，也就是我们常说的病因：很遗憾，到目前，抑郁症的病因仍然有争议，但生物、心理与 社会 环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物层面有遗传、生化、分泌等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。 看到这里，回到题目，孤单孤独可能复合了引发抑郁的部分条件，因为孤单条件本身可能存在一些对个体的心理负面冲击。但它的这些负面影响本身会被很多因素缓解，抵消。因此，孤单可能会与抑郁有关联，但这种关系微不足道。就好比，下雨天，你选择穿得少了那么一点点。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案Z

一个人孤单久了与会不会得抑郁没有什么必然关系，抑郁症不是那么好患的。有一种孤单，久了可能更会开悟思想升华心理，而导致抑郁有多种因素：生物、心理、 社会 环境等。那如何界定长久孤单而不是抑郁症呢？

孤单而不孤僻

有一种孤单叫刻意，不入俗流。静处用知识充实自己，繁华宣嚣已成为过去，能正确看待 社会 能自我掌控自己。对事对物不偏不倚，动→能积极融入群体，静→能安然处己。长久孤单更多时间雕塑自己，让自己的人生更完美更瀣意。他不会抑郁越孤单越有力。

孤单而惬意

还有一种长久的孤单叫惬意，已不需要另一半的牵绊及儿女的绕膝。一人一生海阔天空，一人吃饱全家不饿，独自开心独自快乐是他的座右铭。对名利不会计较太多，小满即足小满即乐，孤单已成习惯孤单就是生活，这样的人不懂抑郁也不会抑郁，长久的孤单让他觉得这才是真正的惬意生活。

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你好，我是婉晴，很开心回答这个问题、其实一个人孤单久了不一定会得抑郁症，但是几率还是比较大的。

这个主要看个人的心理状况而言，有的人天生喜欢孤独，就喜欢一个人呆着，喜欢清心寡欲的生活，孤单并不能让她们感到痛苦或者不适，所以一个人呆着也不会让他们产生抑郁的想法。

但有的人是因为性格的原因确实无法和其他人相处，或者确实不愿意走进其他人的生活，而且内心感到非常的孤僻和痛苦，那么他是很容易胡思乱想，你是容易让自己的心态变得越来越糟糕，而最终导致抑郁症的发生的。

所以这个问题就是要视情况而定。

好了，祝你愉快的生活，每天开心。

其次，积极参与社交活动，最好是面对面的与人交流，每日持续十分钟以上，抑郁的情况会大大降低。

再次，多多修心，推荐睡前聆听一些优质的催眠音频，每天听一遍，防止抑郁。

孤单久了能否抑郁！这因人而异，一个好静、爱看书写字和独立思考的人，简单生活和独处是一种享受。夸张点说他们度月如日，时间根本不够用，因此不会感觉孤独，更不会抑郁。反之，从小好动，一天不出门，肯定爬不起来的人，让其孤单独处三天，没准会撞墙或得心理疾患就难说，有一老同学就是好动者，不过聪慧又可爱。

抑郁症患者对亲人冷漠可能是由于患病后的症状所导致，因患病后可有一系列消极情绪，情感淡薄，自顾不暇，所以没办法关注到身边的亲人。患抑郁症后可有思维迟缓，患者自我感觉脑子反应迟钝。临床上可见患者主动言语减少，语速明显减慢，语音变低，严重者甚至无法正常与他人交流。

抑郁症明显的一种症状之一就是情感淡漠，抑郁症的患者会对周围的事物，开始变得漠不关心，情感变得较为淡漠，不敏感，抑郁症需要去医院首选药物治疗，结合心理疏导来改善这种状况，尽早治疗有助于患者的后期恢复。平常，作为家人对患者也要多一些理解和关心。