感觉我对男友的情感需求比他对我要求的要多。总是时不时的没有安全感。该分手吗？

两个人在一起，付出的感情有时候是无法对等的，总是一方比较多一点，付出得多的一方总是很累，因为太过在乎了。而且女孩子特别容易缺乏安全感，或者说对方没有给你足够的安全感，是不是他有些方面比较优秀让你患得患失呢？那你能感觉到他爱你关心你吗？有的人也不是不爱，只是不善于表达，天生没有那么热情，这个你就要好好观察一下对方究竟是不是爱你，而且你也可以适当的调整一下自己的状态，给彼此一点空间，完善下独立的人格，懂得爱情里任何一方也还是要有自我的，其实也不一定非要上升到分手，仔细思考下是否双方都有问题，是否自己对感情的期望值过高，冷静权衡，不轻易分手，找到爱的人毕竟也是不容易的事情。

恋爱关系中，男性过度关注自身情感价值可能会对关系造成负面影响。以下是一些原因：

1 过度自我为中心。如果男性过度关注自身情感价值，他可能会将自己放在关系的中心和核心地位。这样做可能会导致他无法真正理解和尊重伴侣的需求和感受，从而影响恋爱关系的平衡和稳定。

2 缺乏沟通和共情能力。当男性过度关注自身情感价值时，他可能会更加关注自己的感受、想法和需求，而忽略了伴侣的感受和需求。缺乏沟通和共情能力可能会导致双方之间的误解和不信任，从而破坏恋爱关系的质量。

3 增加压力。如果男性过度关注自身情感价值，他可能会感到自己处于不断被评判的状态中。这种压力可能会让他感到焦虑和紧张，进而影响自己的情感表达和行为。这样做还可能会增加伴侣的压力，导致关系的不稳定和疲劳。

4 忽略了伴侣的贡献。当男性过度关注自身情感价值时，他可能会忽略伴侣在恋爱关系中的贡献和作用。这种忽视可能会让伴侣感到被低估和不被尊重，从而影响关系的平衡和稳定。

因此，在恋爱关系中，男性应该避免过度关注自身情感价值。相反，男性应该尊重伴侣的需求和感受，并且注意共情和沟通能力的培养。男性还应该重视伴侣在恋爱关系中的贡献和作用，从而建立一个公平和稳定的关系。

1、首先感情中情感需求太多，须的自我调节办法。

2、其次需要试着将对自己情感的分析以书面形式表达出来。

3、最后让物质达到一个合理，均衡的实际需求，让位一部分予以精神财富。

这是一个非常复杂的问题，涉及到很多方面，但是我们可以从两方面来回答：一方面，是因为女性在社会中扮演的角色更加复杂，女性的生理特点决定了她的情感需求更多。另一方面，是因为女性的情感需求更容易被满足，女性在生理上更加脆弱，更加需要关心和呵护。

美国婚姻心理咨询与治疗学家小威廉·哈里认为：婚姻当中最重要的问题在于夫妻双方不能及时感知和满足对方的需求，婚姻和谐幸福的关键在于是否能满足双方的情感需求。并且，男性和女性的情感需求是有差异的。

将这个理论从婚姻扩大到广泛的两性关系也是如此，且女人比男人更加渴望情感需求。



什么是女人的情感需求？从高到低依次是：表达感情、沟通语言、开明真诚、支持经济、承诺家庭。男人依次为：性生活和谐、伴侣陪伴玩乐、面容姣好、协助家庭事务、爱慕敬重。

由此对比，女人在情感上的需求比男人要求更甚，男人更看中生理的愉悦，视觉的满足。女人首要的需求，是表达情爱，这恰恰需要对方的给予。物质保障倒没有首当其冲。



一、 表达感情

如今的各种节日，七夕节，圣诞节，情人节都成了换了名头的购物节，鲜花消费成了主力。

淘宝数据显示，2017年， 70%的男性年情人节鲜花消费中。而在2019年情人节，情势出现了扭转， 60%为女性成了鲜花消费中的主力军。

女性买花悦己的同时，不忘给母亲也过一个充满孝心的情人节。李米表示，“妈妈们也要过节呀。”淘宝数据显示，有近40%女性消费者为母亲购买了鲜花。



此数据背后的含义是不言而喻的。鲜花颜色鲜艳，给人赏心悦目的视觉享受的同时，每一种鲜花都各有花语，比如九十九朵红玫瑰代表长长久久的爱，“勿忘我”则是希望情人的永久挂念。

这些在情人节给单身自己，给母亲购买鲜花的女性，实则是有很强烈的情感需求。没有情人，渴望爱的欲望就越发炽热，而且他们不吝啬于付出感情。昆曲《牡丹亭》中杜丽娘偶尔一到花园看到春光明媚，不由情思缱绻，感叹自己青春年华无人观赏，梦中对柳梦梅一见倾心。



二、 沟通语言

大学傍晚的操场上，经常可以看到三三两两的情侣在操场漫步，边走边谈话。王萌和男友李嘉也是其中的一员，她说“我们都比较宅，他喜欢打游戏。但我们面对面讲话，我总感觉舒服多了。”

聊天，话家长里短是两性关系中必不可少的沟通环节，这种行为缓解了她们内心的压力，使不安得以释放。

三、 开明真诚

“我挺不喜欢他去哪里都不和我说一声的，一下子就没影了。”徐金金说。她的前男友是个来无影去无踪的人，可能是摄影师的职业习惯使然。徐金金希望男友去哪里最好和他说一声，但男友却觉得徐金金是对他不信任，所以大为光火。

“他是一贯的自由主义，我也知道他是个好人。”徐金金希望男友能理解自己的不安。

“你展现出你真诚的态度，我也是很开明的”，她说。

未来的路程，女人是打算和男人相伴前行的，女人迫切地需要男人告诉她们他对未来的计划，她们需要确认你的态度，考验你的真诚。

四、 支持经济

钟慧是个会计，她的工资比丈夫刘强高很多，她忿忿地和闺蜜吐槽：“也不见拿几个钱回来。”其实钟慧一家过得还算富裕，小孩上各种兴趣班，也有房子，乡下的房子也正要拆迁。钟慧能吃苦，老板欣赏她，所以工资也不低。只是她看到别人老公给买的贵重礼物，心理有些不平衡。一直以来，都是她赚钱补贴家里。

出于传统角色的考虑，男人往往比女人工资要高。“男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花”这不光是女人的期待，还是社会对男性角色的普遍期待。一个一砖一瓦，一针一线都是自己赚的女人，自豪之余，恐怕还有点苍凉无奈。

五、 承诺家庭

如今，各种“丧偶式带娃”被网友越发热烈地讨论了起来，与之兴起的还有“妈妈不在，爸爸带娃”此类情况的幽默吐槽。有网友上传了一些爸爸带娃的尴尬场面：把孩子挂在网球铁丝网上，自己一个人打球。对此，网友表示：你们还是好好去上班吧。

造成这种哭笑不得现象的原因就是，父亲对家庭的参与度往往很低，他们对带小孩这种事情十分陌生。

一个家，需要男人和女人共同的参与，活动也要一起参加。家庭中的各种问题，需要上方共同去解决。不光是带孩子，权利和义务是统一的，在享有温暖家庭的同时，男人的参与不可缺少。这也会给予女人以安全感，归属感。

美国著名心理学家亚伯拉罕马斯洛就在1943年提出了著名的马斯洛需求层次理论( Maslow,'s Hierarchy of Needs)这是他对心理学领域最大的贡献之一，这个理论将每个人的需求从低到高分为五个等级，依次为：生理需求、安全需求、社交需求、尊严需求和个人自我实现需求。

临床诊断心理医师王娟基于马斯洛的理论，提出由此衍生出的八个情感需求：安全感、被爱关怀和重视、情感归属感、社会认同感、独立意愿/掌控感、个人情感空间、目标和意义。

由此可见，在物质生活得到保证的同时，不要忽视了精神上的情感需求。这两者是相辅相成的，情感需求没有得到满足，与之伴随的抑郁症等精神疾病会摧毁我们的生活。

1、两耳高。

　　耳长得比较高的人，通常比较执著，做什么事都是脚踏实地的，这种人非常重视感情，不管是在朋友或亲人上，或是在工作中都能做到有求必应，这样的人对待感情也很专一，不会三心二意，非常有责任感。

　2、浓眉大眼的。

　　浓眉之人重感情、而这类重感情的男人性格讲义气，尤其对男人而言。眉是男人真性情的标志，如果一个男人的眉毛细而短小，说明他不是一个情绪化的人，也会变得很薄。眉长而浓密，是有情有义的标志，长要长过眼，眉毛要头尾要一致，这就是“有始有终”。这种人不畏艰难，勇于拼搏，在工作中一定会取得属于自己的成就。

重感情的男人性格,什么样的男人会很重感情

3、鼻头肉比较多。

　　具有这种面相的人心地善良，性格温顺，而且具有很强的包容性，如果是男人鼻中的肉较多，说明她们非常懂得照顾身边的人，对自己的另一半也会非常好，她们的另一半也会非常好，她们的性格十分温顺，如果是男人鼻头肉较多，说明她们很懂得照顾身边的人，对自己的另一半也会非常好，她们的性格十分温顺，而且很有同情心。

4、嘴唇比较厚。

　　厚唇，整齐牙齿，这种面相的人心底忠厚，待人诚恳，诚恳，是地地道道的重情者。这样的人对待情感有很强的依赖，比较专一而且自信。待家里人也很体贴，能很好地照顾，有孝心，对自己爱的人也能始终如一，不离不弃。