有哪些靠谱的情感咨询渠道？

如果你是在校学生，可以找学校的心理老师，也可以去医院的心理科咨询。最好不要在网上随便找情感咨询渠道，网上的情感咨询市场太鱼龙混杂了。

网上的情感咨询，大多数都只是泛泛之谈，都只提供一些套路，套路这个东西是不会用的，因为人与人之间的差异太大了，适合A的话，对于B可能没有意义。

没有任何一种方法可以解决所有问题的，哪怕，是相同的问题。因为在不同人的感情里，人的性格、思想是不可能相同的。不同的人，就要有不同的对待。

感情中的问题，其实不是事的问题，而是人的问题。只有先了解人，才有资格讨论事。感情分析，就是要分析具体到个人的性格、思维以及心理，而不是泛泛的男性心理、女性心理。

通过在网上的短时间交流，是无法做到那么深入了解的。所以，还是在线下寻找心理医生比较好，最好是和另一半一起去咨询。

咨询工作是否有效，还要考察来访者的因素，平时擅长自我反思，对生活观察细致，人生经验丰富，思维活跃视角开阔的来访者，更能从咨询中获益。咨询师与来访者的互相配合与默契，关系建立的质量，也在影响着咨询效果。

最关键的是，情感出现问题，只有双方愿意一起改变，才会有用。如果有一方不愿意改变，情感中的问题还是无法得到解决。

咨询费用是根据每位咨询师不同的能力决定的。主要取决于咨询师的受训经历、积累个案数、积累个案时长、咨询方式等。

以深圳为例，咨询师的费用区间（经供参考）：

300-500元/小时，一般是新手咨询师的价格范围

500-1000元/小时，基本是成熟咨询师的价格范围

1000元以上的基本在一线城市或者国外，一般都是业内知名专家

争渡心理咨询提供免费心理评估分析，付费心理咨询。支持线上线下

通常咨询机构结合当地人均消费水平以及咨询师的专业功底确定收费标准，在300—600元之间，600—800元之间，800—1000元之间，1000—2000元之间，2000元以上，在不同的机构间，咨询师的分级称呼也有所不同，比如高级咨询师、资深咨询师、专家咨询师、首席咨询师等等。

一个咨询师只需要花三五千元考个二三级心理证书就可以从业了，但是真正从业的人都知道，做这一行需要非常大的投入。一个咨询师不是几个月就可以成就的，他通常要参与实务技能培训、做个人咨询体验、参与团体成长小组，每年去听一些国内讲座，这些花费不菲，通常在每年3万到7万之间，甚至更多。

如果一个咨询师很有天赋，三五年可以成为初级咨询师，走入咨询的大门；七八年可成为中级咨询师，解决某些类别的心理问题；十年可成为一位行业专家，善于解决某一类或者几类问题；即便如此，他依然有很长的成长之路要走。

我们是争渡心理咨询平台，拥有100+位海内外心理咨询师，只有约9%的申请咨询师能够通过面试考核；目前为止争渡心理已为3万+人次提供了高质量心理咨询服务。

非常抱歉听到您遇到的这种情况，这是一种非常不健康的关系行为。在您描述的情况下，您的伴侣不应该强迫您进行任何您不想做的事情，尤其是当您明确表达出您的不愿意后。

首先，我想说的是，您的感受完全是合理和正当的。您有权利拒绝性行为，并且如果您感到痛苦和不舒服，他必须立即停止并尊重您的感受。

这个问题需要从几个角度来审视。首先，无论是变态还是爱，强迫性行为都是不道德的、非法的，在任何情况下都是不能被容忍的。所以您需要告诉他，这种行为是不可接受的，让他意识到自己的错误，并且保持坚定。

其次，建议您有一个心理咨询师，并与您的伴侣一起进行情感咨询，解决彼此之间的沟通问题，找到相互尊重和理解的方法，并学会如何处理和解决类似的问题。

最后，如果您觉得自己的安全受到了威胁，或者您的伴侣不遵守您的要求并继续进行类似的行为，您应该寻求相关机构或当局的帮助来保护自己。

情感咨询较好的几家有：

1、汇佳情感

2、幸福之家情感

3、心理婚恋

4、乐嘉公司

5、挽回学院

6、安心情感

7、手牵手

8、依然爱情感

9、等等其他公司

1、汇佳情感

汇佳情感是婚恋行业的常青树，是我国情感行业的标杆品牌。在汇佳情感掌门人的带领下，形成了既婚恋指导、魅力打造、性爱提升、婚姻修复、恋爱脱单、婆媳关系处理等系列专业的服务团队。

而且汇佳情感价格亲民，有不同的价格区间，争取能让所有的情感诉求者都有情感挽回的机会。

2、幸福之家情感

该机构是由留学回国的情感专家团队组成的，蓝图和愿景都是非常宏伟的，但咨询费用很高，至少上万，对于普通人来说还是负担不起，通过多年的实战经验积累，全方位解决男女婚恋情感问题。

3、心理婚恋

类似心理咨询机构，这类公司非常多，他们通常是分析双方的性格和问题，实际能做的建议较少，只是说什么多理解对方、多倾听对方等，更多的是在心灵上给你安慰和辅导。

5、挽回学院

只做挽回，是最大最专业的是挽回爱情交流学习的社区。里面的老师都比较耐心，会及时回复消息，是一个有挽回需求客户的好地方。

扩展资料：

选择情感咨询机构注意事项：

1、情感分析师是否专业

看情感分析师如何帮你分析你的问题，是站在客观中立的立场帮你分析问题，不管你有什么疑问都耐心专业的解答，不是千方百计让你交钱，不交钱就怎样怎样，这样的只是为了你的钱绝对不是想给你解决问题的。

欧美心理咨询师筛选标准，对咨询师的执业资质、学历、个案时长、有无长程培训及接受高级别咨询师督导等多个方面进行考核。

2、根据方案判断

大多数机构都是包治百病，并且并且都能快速治好，不管什么问题都能100%解决的，绝对骗子，你想身体的疾病还不能百分百治愈，何况情感问题。

其实情感问题想要有个美好的结果是多种因素的，有许多是不可控，也无能为力做改变的。所以遇到什么都能解决的那就赶紧逃之夭夭吧。

需要找一个有温度的心理情感咨询服务平台，其愿望就是“让每一颗心每个家庭都快乐幸福”，赛客倾诉针对不同的情感问题，细分了不同的咨询师，更能够针对性的帮助用户。

3、自己保持清醒

不管是选择哪家机构，都需要情感求助者自己，时刻保持一个清醒的状态，明辨是非的能力，要不然说再多也是白搭！

有的人说，因为很多人经常来找我谈心，大家说我很适合做心理咨询，很善于倾听。

其实倾听是心理咨询必备的技能之一，光这一招可做不了心理咨询。同情同理能力，洞察觉察能力，沟通表达技巧等都是很重要的。

有的人说是喜欢帮助别人，其实是因为在帮助别人的时候，满足了自己的成就感和存在感，关注的不是在个案本身的问题解决。

所以，在我看来，学心理咨询的动机从关注点分成3种：

确实有一颗大慈大悲的心，想通过帮助对方解决自身问题，或者因为自己有过比较苦逼的经历，受过心理咨询得到益处，从而想要把这张益处带给别人的。

想通过帮助别人满足自己的成就感和存在感，或者通过心理咨询来治愈自己的

享受整个咨询的过程，通过咨询丰富自己的生命维度，把心理咨询当初一个认知世界的手段。

但如果你想通过心理咨询来害人，以揭露别人隐私和痛苦为乐，那就不好了嘛。

我个人比较喜欢的是把心理咨询当成一个认知世界的手段，因为心理咨询的特殊关系，我们会更加了解对方，去和对方产生生命的共鸣。感恩所有在生命中和我产生关系的咨客，丰富了我生命的维度。

百科是这样说的:

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

心理咨询的过程是这样的：

来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理咨询不是说服，而是 聆听

心理咨询不是训示。而是 接纳

心理咨询不是教导，而是 引导

心理咨询不是控制，而是 参与

心理咨询不是侦讯，而是 了解

心理咨询不是做作，而是 真诚

心理咨询不是改造，而是 支持

心理咨询不是解答，而是 领悟

它不包办解决问题，它是 协助成长 。

两者学的不一样，心理医生是学医学出身的，学医学还分学一般医学和精神病学，他们专门设置病房治疗重性的精神病人，而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学，于是这一部分人被称做心理医生；而后者是学心理学的，从事该行业的人属于社会服务类人员。

心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。

心理医生有处方权，可以给病人用药，而心理咨询师不可用药。

心理咨询比心理医生简单，一般心理咨询师解决不了的就会转移给心理医生。

心理咨询师主要咨询范围是“心理正常”的人群。

一般心理问题，严重心理问题，神经症，精神病是一个递进过程。

只要没有精神病就不需要心理咨询是误解

1、心理压力咨询

2、人际关系咨询

3、婚前心理咨询

4、失恋心理咨询

5、婚姻关系咨询

6、性心理咨询

7、亲子关系咨询

8、学生学习咨询

9、职业生涯规划咨询

10、企业EAP

3心理咨询方式

按形式分类包括门诊咨询、信函咨询、电话咨询，网络咨询等。

一般又分为 个体 咨询、 家庭 咨询、 团体 咨询等。

4流派分类

这是由罗杰斯所倡导的一个学派。

其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。

把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过观察自身来求得成长和完善，不需要咨询者过多的干预和指导就可以产生变化，咨询者需要给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积极的评价。

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。

行为主义的创始人是华生，但对心理咨询产生较大影响的却是巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射和班杜拉的社会学习理论。

认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。

认知治疗对道德颓废、堕落(demoralization)，罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患（反社会性、边缘性、自恋性人格疾患）并存的当事人，较常使用认知治疗法治疗。

精神分析法又称为心理分析法，一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关于歇斯底里的研究》作为心理分析正式创立的标志。是通过自由联想、移情、对梦和失误的解释等来治疗和克服婴儿期的动机冲突带来的影响的一种方法。

心理咨询是心理学的一个应用分支。所以谈到心理咨询的历史就避不开地要说到心理学的历史。德国著名心理学家艾宾浩斯说过：“心理学有一个很长的过去，却只有一个短暂的历史。”19世纪以前，心理学一直隶属于哲学的范畴，直到1879年，德国冯特先生在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，才正式标志着科学心理学的诞生。

正如心理发展史专家墨菲先生的话：“在冯特创立他的实验室之前，心理学像一个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿敲敲认识论的门，1879年，它才成为一门实验科学，有了安身之处和一个名字。”这段话生动形象地告诉我们，心理学是一个年轻稚嫩的学科。

那作为心理学的分支学科——咨询心理学更是年轻而又稚嫩。

据文献记载，心理咨询起源于1896年诞生的《临床心理学》。19世纪末，韦特默提出“临床心理学”概念，而且以临床心理学家的立场，在解决儿童行为问题方面，做了大量工作，1907年创办了专业刊物。所以我们现在把韦特默称之为心理咨询学的创始人。

20世纪30年代以后，心理测验和个体差异的研究，成为临床心理学发展的主要基础和促进因素，也成为心理咨询工作的重要手段。在这方面，对心理咨询发展曾经提供帮助的功劳，应归于美国明尼苏达大学，其代表人物是威尔森。

40年代以后，心理咨询这门学科发展更快。1953年，美国心理学会咨询心理学分会规定了正式的心理咨询专家培养标准。1954年，由20余名心理学家发起创办了《咨询心理学杂志》，该刊物成为心理咨询的专业杂志。1955年，美国心理学会开始正式颁发心理咨询专家执照。

心理咨询工作除在美国迅速发展而外，40年代在欧洲大陆也有新面貌出现。二战结束后，心理学重获新生，40年代开始，心理咨询发展很快。

在我国，2001年8月，经国家劳动和社会保障部批准，我国开始启动心理咨询师的职业化工作。总体来看，我国心理咨询的国家职业资格化，尚处在初级阶段。后期有待更多的改善与发展！

有36种

1、倾听技术

2、共情技术

3、面质技术

4、冥想技术

5、认知疗法

6、音乐疗法

7、戏剧疗法

8、呼吸疗法

9、行为疗法

10、鼓励技术

11、回溯技术

12、叙事疗法

13、意象对话

14、箱庭疗法（沙盘）

15、放松疗法

16、森田疗法

17、时间线疗法

18、元认知干预

19、情感表达技术

20、焦点治疗技术

21、深层沟通技术

22、催眠治疗技术

23、系统脱敏技术

24、合理情绪疗法

25、角色扮演技术

26、精神分析疗法

27、认知领悟疗法

28、具体化技术

29、潜意识治疗技术

30、求职者中心疗法

31、内在安全岛技术

32、房树人绘画技术

33、家庭系统排列技术

34、格式塔完型疗法

35、治疗式灵性能量按摩

36、ESP超心理学身心疗愈

心理咨询师一般重点掌握5~6种即可。

资料参考《心理咨询实操技能训练手册》

心理咨询是怎样一个流程呢？

Who何人，姓名，性别，年龄职业，文化程度

Whom与哪些人相关？父母朋友同事等

When何时，什么时候发生的

Where何处，在哪里发生

Why何故，发生的原因是什么？

What何事，发生什么事情，事情的演变和结果

由咨询师和求助着共同商定

分类：

1、短期目标：促进自我了解和行为改变

2、中期目标：建立健康的自我形象，正确的人生观和生活方式

3、长期目标：自我实现，自我认知，自我成长

意义：

1、指引方向，调控过程

2、提升双方咨询的信心

3、效果评估

4、商定咨询方案

不同的人对不同的疗法接受不同，参考前面提到的36种疗法，和求助者者协商。

4进行咨询

略

5评估效果

主要是求助者对咨询效果的评估，别人说得不算。但是要注意一下阻抗的求助者故意说没有效果。

效果评估有每一次咨询后评估、一个疗程结束后评估、全部疗程结束后评估

咨询疗程分：

1~3周，咨询6~8次，前三次间隔1~2天，后面的每周1~3次

1~3个月，咨询11次，前三次间隔1~2天，后每周1次

3个月以上，半年期15次，第一个月5次，后每月2次。一年期28次，前两月每月5次，后八月每月2次，最后两月每月1次。

可以咨询情感问题的机构很多，选择时要慎重，要注意以下几点：

1、挑选咨询师首先是专业能力的衡量。如果你研究过咨询师的简历，就会发现，咨询师的专业能力主要分为几个方面：资质证书（至少是二级证书，学历证书等）、长程系统的受训背景（至少是2年以上的系统培训）、咨询实战经验（主要看咨询小时数）持续接受督导（咨询师只有不断在实践中学习才能胜任）、持续个人体验（咨询师只有先解决好自己的问题才能更好的帮助别人）。

2、和咨询师的匹配度，包括咨询师的性别、年龄、个人生活经历、咨询流派风格等，您可以根据自己的喜好需求，以及首次咨询感受，选择合适的咨询师。

3、价格也很重要，不一定越贵越好，要考虑自己的经济实力。一般来说咨询师的起步价格是300-400/小时或50分钟（新手咨询师），比较有经验一些的咨询师大概500-800，专家级的1000以上也有，这基本就是10年以上经验的专家级咨询师了。如果你想找一位专业扎实、经验比较丰富的咨询师，不需要特别专家大牌，大概500-800就可以了。

豚海心理咨询的咨询师都经过严苛的选拔，所有咨询师都拥有较高学历，均通过国家二级心理咨询认证考试，且经过常年的理论技术学习，丰富的临床工作经验。

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成为一名优秀的情感咨询师，你需要具备这些技能。

1、有观察问题和发现问题的能力

作为一名情感咨询师，首先你必须拥有观察问题和发现问题的能力。必须知道咨询人所出现的情感问题在哪里，首先得判断咨询者的情绪，倾听他的事情和经历，认真倾听，不放过任何一个细节。并对咨询者进行提问等，使自己更加了解咨询者。从这些经历和事情中，判断出他们的问题是出在哪里，然后再进一步分析出解决的方案。

2、培养自己解决问题的能力

发现了咨询者身上的问题，接下来最重要的就是帮助咨询者解决问题和困境，作为一名情感咨询师，平时要学习一些情感方面的问题，丰富自己的知识。第一时间分析出咨询者的问题以及帮助咨询者解决问题，根据自己以往情感咨询的经验和所学到的知识，帮助咨询者。帮助咨询者分散注意力，从情感困境中走出来。情感咨询师应对向优秀的同类工作者学习，看别人是怎么解决问题的，从优秀者身上总结经验和教训。

3、学习咨询职业师的专业技巧

多学习和阅读专业情感咨询师方面的技巧和知识，看专业的书籍，掌握专业方法。同时，也可以在网上学习网课等，学习更多技能。也可以找专门的老师学习，从各方面把自己培养成为一个专业的情感咨询师。

成为一名优秀的情感咨询师，最重要的是有着不断探索和学习的心，不断的取长补短，完善自己。