25. 情绪和潜意识有什么关系？

情绪和潜意识有着密切联系，它们都是人脑对客观事件的反应。当一个人的情绪发生变化时，他的潜意识中会立刻出现一种要求或愿望，希望能够得到满足，否则，情绪就会产生相应的变化，如恐惧时，会出现颤抖、发冷的现象；愤怒时，会出现呼吸急促、心跳加快的现象。这些都是潜意识的表现形式。当人们的情绪和潜意识相互影响、相互作用时，情绪就会变得越来越强烈，而且还会影响到人的行为，甚至会出现一些异常的行为。情绪的变化是一种内心的体验，而人的行为则反映了这种内心的体验。例如，当一个人非常愤怒时，就会做出一些不理智的事情，如打架、骂人、摔东西等。这些不理智的行为都是由于情绪变化引起的。

1、往好的方面想，你就会碰到好事。往坏的方面想，你就会遇到坏事。你每天的生活就是你所想的。

2、你的潜意识不会跟你争吵。它只会接受意识发出的命令。如果你说“我买不起”，那么你的潜意识就会把它变成事实。换一种方式说：“我有朝一日会买得起它的，我在意识中已经拥有了它。”

3、你有选择的权利。你可以选择健康和幸福。你可以选择友好，也可以选择不友好。合作一些，高兴一些，友好一些，可爱一些，整个世界也会以同样的方式对待你。这是养成好性格的最佳方式。

4、你的意识就是“门卫”。它的主要功能就是防止你的潜意识接收到错误的信息。要相信好事总会发生的。你最大的力量就是你能够选择。选择幸福和富裕吧。

5、他人的暗示根本不能伤害你。惟一能伤害你的就是你自己的信念。你可以选择拒绝接受别人的观念，而确信那些积极的说法。你有能力做出你的选择。

6、注意你说的话。你要对你说的每一句话负责。不要说“我要失败了，我要失业了，我付不起房租。”你的潜意识开不起玩笑。它会把这些话都当真的。

7、你的意识从来都不邪恶。自然中没有一股力量是邪恶的，它们的作用取决于你利用自然力量的方式。用你的思维去祝福和激励你身边的人。

8、永远不要说“我不能”。你要克服恐惧，告诉自己：“靠着我潜意识的力量，我无所不能。”

9、要从生命永恒这一真理的角度来看问题，摆脱恐惧、无知和迷信。不要让别人帮你思考。要自己想，自己做决定。

10、你是你自己的心灵（潜意识）的船长，你是自己的命运的主人。记住，你有选择的权利。选择生命！选择爱！选择健康！选择幸福！

11、不管你的意识假定或者相信什么，你的潜意识都会接受这些东西并把它们变成现实。相信好运气、神圣法则的指引，相信生活中所有美好的祝福。

12、你的渴望就是你祈祷的内容。想象你的渴望完全达成之后的状态，去真切地感觉它的存在。你一定会高兴地发现，祈祷得到了回应。

13、你可以通过简单的方法实现目标——运用潜意识的精神力量。

14、将你头脑中模糊的想法具体化，你可以得到完美的健康、成功和幸福。

15、开始实践本书传授的方法，让你的内心承认你的愿望。意识和潜意识的无限智慧，都会给出一个直接回应。

16、你脑海中的精神图画，都会成为潜意识加以实现的想法，也是尚未发生事物的预言。

17、进行形象化的冥想，其效力抵得上大段的内心独白。你的潜意识将会力图实现由信仰支持的精神图画。

18、在祈祷中要尽量避免运用意志力或者精神压迫。

19、记住，一颗感恩的心总是对宇宙中的所有事物敞开大门。

20、所谓确定，就是对事实或者观念进行陈述。只要在祈祷中坚持这种陈述，无论各种反面的证据多么有力，你的祈祷都能够得到现实的回应。

21、通过思考自然之母的爱和光芒，你能够释放一种和谐、健康及和平的精神波。　　

22、你坚信是对的东西，总有一天会到来。因此，坚持你对和谐、健康、和平和富裕的信念吧！

23、做一个心理工程师吧，使用前人反复验证过的正确方法，来重建一个伟大和成功的人生！

24、毫无保留地向自己宣布“我理应过得富足”。潜意识会尊重所宣称的东西。

25、不应该仅仅期待富裕到可以出国的程度。要拥有足够的钱以达成自己的所有心愿。让你的潜意识对富足充满渴望。

26、当可以随意支配金钱时，就算得上富足了。若将金钱视为潮水，那么退潮和涨潮都是稳定的，当潮水退去，你要清楚地意识到它一段时间后还会回来。

27、只要你懂得潜意识的运行规则，那么无论金钱以什么样的形式出现在你面前，你都会得到它。

28、不要认为贫穷没有美德，如果你这样认为，那么你精神上是不健康的。你应该立即纠正这种想法。

29、你不应该住在简陋的小屋里，你不应该穿着破烂的衣服，你也不应该挨饿。你应该使生活更加丰富多彩。

30、不要使用“肮脏的不义之财”或“我恨金钱”等词汇，你将失去你所诅咒的东西。金钱本身只是一个中性的东西，你大脑的想法会使它成为好的或坏的东西。

31、经常对自己说“我喜欢金钱，我将合理地、明智地使用它，我将满怀开心地使用它们，然后我会得到加倍的回报”。

32、金钱本身并不比铜、铅、锡、铁等金属罪恶，所有的罪恶只是源自于使用者滥用自我意识。

33、你意识里的东西会让潜意识反过来帮你修正和强化你的意识。

34、停止不劳而获的尝试吧，天下没有免费的午餐。要想得到回报你必须懂得付出。如果把意识集中到目标，那么你的潜意识就会默默地支持你。获得财富的关键是让你的潜意识充满对财富的渴望。

35、一些人总是缺钱的原因之一是自己谴责金钱。谴责的对象一定会离开你。

36、不要崇拜金钱，它只是一个象征。请记住，真正的富有是精神上的。你只需要获得一种平衡的生活状态，只需要获得能满足你所有需求的金钱。

37、不要让金钱成为你惟一的目标，你需要开心、宁静等其他东西。你的潜意识会让你在生活的各个方面都表现出足够的兴趣。

38、不要去想你会怎样遇到你所祈祷的伴侣，你为什么会遇到他们，你会在哪里遇到他们。要绝对地相信潜意识的智慧。它有行使它使命的力量。你不必帮什么忙。

39、当你对你的婚姻伴侣心怀不满，产生敌意时，你已经在意识上离婚了。因为你已在头脑中种下了错误的种子。请严守你的婚姻誓言：“我保证，在我生命的每一天里，我都会珍惜，疼爱他（她），并以他（她）为荣。”

40、请不要再向你的伴侣表达你的恐慌。相反请给予爱、和谐和善意，这样你的婚姻会变得越来越精彩。

41、向彼此投射爱、和平和善意的光芒。这些光芒会被潜意识吸收，为彼此带来信任、喜爱和尊重。

42、一个唠叨的伴侣往往都是在寻求关注和赏识。他（她）渴望着被爱。请多多称赞他的优点。让他知道，你是爱他，感激他的。

43、相爱的人之间是不会说出任何不友好的话，做出任何不友好的事情的，他们之间总是满怀爱意。爱就是爱。

44、婚姻中如果出现问题，一定要向专家寻求帮助和建议。你不会去一个木匠那里拔牙，那你也不应该与你的亲戚朋友讨论你的婚姻问题。如果你需要建议，那就去一个受过培训的人那里吧。

45、绝对不要试图征服你的妻子或丈夫。这种企图是非常愚蠢的，会伤害彼此的自尊心和自信心。而且，它会引起怨恨，这对婚姻来说是致命的。请不要企图让对方成为另一个你。

46、请在一起祈祷，这样你们会待在彼此身边。科学的祈祷会解决一切的问题。请在你的脑海中勾勒出你妻子的样子，她应该是快乐、健康、美丽的。同样，经常想象你的丈夫是健壮的，富有爱心的，善良的。将这幅图画保留在脑海中，你的婚姻就会像是天堂里的婚姻，和谐而安宁。

47、对于心理和精神法则的无知，是一切不幸婚姻的根源。如果能经常在一起以科学的方式祈祷，你们就能和谐共处。

48、避免离婚的最佳时机是在婚前。如果你知道如何正确地祈祷，你就会吸引到合适的伴侣。

49、婚姻是一男一女因爱而结合。 他们的心一起跳动， 他们一起前进，一起步入天堂。

50、婚姻并不能确保幸福。人们通过对永恒真理的思索，对生命的精神价值的思索来寻找幸福。然而，男女都能够为彼此的幸福和快乐做出贡献。

51、通过不断思考你所仰慕的人所应具备的品质和性格，你会吸引到合适的伴侣。然后，你的潜意识会以一种神圣的方式将你们带到一起。

52、你必须在你的思维状态中建立一个你所期望的婚姻伴侣的心灵对等物。如果你想在生活中吸引一个诚实、真诚而富有爱心的伴侣，那么你自己也必须诚实、真诚而富有爱心。

53、你不必在婚姻中犯同样的错误。当你确信能够得到理想中的丈夫或妻子时，你就会按照你所相信的那样得到他（她）。现在就请在思维中接受你的理想伴侣。

心里想的和行动不一致是很正常的。因为人的潜意识认为这样做这样说不好，所以就不会做得和想的一样。这也是人际交往的正常现象。至于失去朋友，我觉得你要不段锻炼自己的社交能力，即使心里面有其他想法，也要选择正确方法表达。至少不要让朋友觉得你虚伪。

首要，有这个想法就是错误的，什么意思，不要想着改变潜意识，因为潜意识的特点就是你越想改变，它就反过来对付你，你越想，它就越不想，总和你作对。

然而意识相对来说，却很容易改变，你的意思或许在听完一句话后就豁然开朗了。

比如，表面光鲜亮丽的人也有缺点，可能他家庭不和谐，可能他脾气暴躁，那么他就会隐藏这个点，自己的意思告诉自己要隐藏起来，不让别人看到，但是潜意识不这么认为，它非要表露。所以有的时候那些人特别痛苦，人前或许很潇洒，人后应该很痛苦，或者说自己不愿意接纳自己那个点。最后潜意识爆发出来的话，往往就是大错。

那么怎么办？首先不要老想，不要老想着改变，当你不满自己的时候，和自己的身体沟通，去体会这个缺点，研究一下为什么会发生这个缺点。

我有的时候腿疼，膝盖疼，难受呀，一直想怎么能不疼？揉揉，或者热敷一下，没啥用，然后干其他事，它就不疼了，也就是把潜意识凉一边，这是我的做的，希望对你有用。

1、这个人潜意识认为很多人在一起吃饭应该AA，这里的很多人是宽泛的概念：人，他觉得谁吃饭谁就应该付钱，这是潜意识想的。而当他和朋友一起时，他认为他和朋友的关系足够好，他愿意为朋友付额外的那份，他的意识层面是不抵触的，认为理所当然的。而“朋友”也是“很多人”中的一部分，所以就产生了矛盾。

2、我觉得如果一个人对自己的婚姻很满意很在意，那么他会对与婚姻相关的一切都时刻注意，尤其是婚姻的象征的戒指，如果连婚戒掉了都不知道，只能解释为他的潜意识对这段婚姻是不满意的。

3、情绪既有意识的也有潜意识层面的，大部分情绪是由意识控制的，但也有潜意识控制的部分。比如一个人二十年来都不喜欢某种食物，后来因为另一半非常喜欢，他/她由于爱屋及乌也慢慢喜欢了，但当他单独看到这种食物的瞬时会产生一种无法控制的厌恶，这不就是潜意识控制的情绪变化吗

要想通过改变潜意识来改变自我实现的预言，需要以下一些原则和方法：

1、人的潜意识和自我实现的预言大部分是对过去自身体验的提炼和总结，所以要想改变，要先从体验入手。

比如，在面临重大挑战时，回忆过去成功的经历；把每一件该做的小事做到最好，为将来做大事积累成功的体验等等。

2、如果无法呈现或积累类似的体验，那也没关系，你还可以去接近那些有类似体验的人。

你想要什么样的人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易地感染到你。比如，挣钱最好的方法是和富人呆在一起，学习最好的方法是和学霸呆在一起。

3、注意自己平时的说话方式。

特别是口头语，尽量积极一些，切勿带有任何负能量的言辞。对于自己怀疑却没有发生的事情，可以保持谨慎的态度，但不要无凭据地乱想乱说话。

总之，潜意识对人的影响遵从马太效应，你现在的状态很大程度上取决于你过去的经历，所以要想拥有一个更美好的未来，就要从现在开始，注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。