双向情感障碍的特征:
1、情绪不稳定。生活中有很多患者会认为这仅仅只是自己脾气不好的状态,但是如果有双向情感障碍,除了容易发怒以外还有可能出现情绪脆弱、容易崩溃的现象,并且伴随脑动脉硬化性精神障碍,同时也有可能出现神经衰弱,任何情绪问题自己都无法正确克制。
2、强制性哭笑。患者的情绪几乎无法自控,会出现突发的强制性哭笑问题,但这种情况出现以后患者会发现,自己没有任何的面部表情,同时也无法准确描绘出自己的内心体验。随着病情程度的不同,因此症状持续的时间也不相同,正常来说15到30分钟左右恢复。
3、病理性激情。这种情况相对危险,患者可能出现明显的冲动情绪,甚至有时候会伤人,并且具有一定的破坏性,此时可能伴随一定程度的意识障碍。这种症状持续的时间也不会很长,等到患者得到发泄以后,情况就会逐渐稳定。
呵呵。。曾经我是一名情感冷漠症者,而且症状很明显,对什么事情都提不起兴趣。后来反思了下,是因为自己当初对人生的迷茫,对人际关系的不当处理而且也太过于自我了。虽然我明白原因在哪,但当时的我却不懂得如何去解决。曾经想去找个心理医生来帮下我,但后来跟一个朋友聊天,从他那里得到了启示。多想想别人,多关心下自己身边的朋友。尝试着去想法子让自己喜欢的人开心,自己喜欢的人开心了,自己也会开心。这是思想层面的治疗。如果说到具体方法。我自己用的是,找一些书或一些电视剧、动漫等培养下自己的情感。我看过《平凡的世界》,懂得了亲情的重要,看过《一公升的眼泪》懂得当下的自己比很多人幸运,也学会去关心那些需要我们照顾的群体,看过《OPIECE》懂得了什么叫伙伴情谊。此外,在集体里,我也开始融入我们的集体,以前的集体活动基本没怎么参与,后来为了改变下自己的情感冷漠毛病,积极去参与了集体活动。既然参与了,就要与队友们共同进退,要怀着一个都不能少的心态,同时也怀着集体要靠每个人的努力才能变得出色的领悟去加入集体活动。培养情感的方法有很多,因人而异。有些人培养自己的细腻情感,会用自己手中的单反拍下各种温馨画面,去旅游去认识与自己的生活方式完全不一样的人,与旅友一起交流分享旅途遇到的各种趣事。这都是可以的。怎么说呢。重点就是多交流吧。情感源于交流,有了交流才会有情感。以上纯属个人经验(虽然现在的自己仍有些情感冷漠但这是一个月内的两三天,已经能够自我调整了,无关大碍)。希望能帮到你~~愿你早日 解决这个烦恼~
通过表现来区分:
什么是情感冷漠症?
对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,面部表情呆板,内心体验缺乏,或是内心想法丰富、流露于外部的非常少;对人或事缺乏兴趣,无责任感,不会关心人,没有同情心,常常显现的是对事物无动于衷的表情。
在内心深处,这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉,总是对外界持不信任和不满意态度,对感人的事件怀疑,甚至拒绝感动。
什么是性格孤僻?
表现为独往独来、离群索居,对他人怀有厌烦、戒备和鄙视的心理;凡事与己无关、漠不关心,一副自我禁锢的样子;如果与人交往,也会缺少热情和活力,显得漫不经心、敷衍了事。
有时看上去似乎也较活跃,但常给人一种做作的感觉,仿佛有点神经质,因而人都不愿主动与之交往,不得不与之相处时,也会有如坐针毡之感。孤僻的性格,先天性的因素并不多。
主要是后天受到各种主客观环境的负面影响,导致心理长时间处于压抑状态后扭曲所致。孤僻的性格,是由众多的不良心理糅合所致,因此,只要找到各种心理症状的关键所在,即可以依次进行人为干预,而使孤僻的性格得到很大的改善,从而使一个人的性格走向健康与光明。
心理治疗
1 多交流:长期孤独会导致思维联想障碍,会越来越难以与人交流,所以交流不仅能使人克服冷漠,还能使人攻克一切情感障碍,愿君多用之,此方最见效。
2 接触大自然:孤独冷漠感袭来时,不妨骑上自行车郊外转一圈,呼吸一下新鲜的空气,让它消除心中的苦闷和忧郁。
3 欣赏艺术:无论是音乐文学还是美术,都蕴含着让人不得不服它的魅力。如果你爱上了这些无生命的东西,难道不会对所有活生生的精灵充满爱心?
克服方法
1正确评价和认识自己和他人
一方面要正确认识孤僻的危害,敞开闭锁的心扉, 追求人生的乐趣,摆脱孤僻的缠绕;另一方面正确地认识别人和自己,努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。
有的自恃比别人强,总想着自己的优点、长处,只看到别人的缺点、短处, 自命不凡,认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑,总认为自己不如人, 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝,从而把自己紧紧地包裹起来,保护着脆弱的自尊心。
这两种人都需要正确地认识别人和自己,多与别人交流思想,沟通感情,享受朋友间的友谊与温暖。
2学习交往技巧,优化性格
可看一些有关交往的书,学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动, 在活动中逐步培养自己开朗的性格。
要敢于与别人交往,虚心听取别人的意见,同时要有与任何人成为朋友的愿望。 这样,在每一次交往中都会有所收获,丰富知识经验,纠正认识上的偏差,获得了友谊, 愉悦了身心,便会重树你在大家心目中的形象,长此以往,就会喜欢交往,喜欢结群,变得随和了。
可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始,处处跟着他学,并请他多多提携。
以上内容参考 ——情感冷漠症
以上内容参考 ——孤僻症
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