表达情感的5个方法？

你好，你可以通过写日记的方式来表达你的感受。也可以在你的日常生活中，通过与人的交流来表达你的感受。也可以在网上发表你的文章，来表达你的感受，或是通过手机短信，微博等方式，来表达你的感受。你也可以通过做运动，唱歌，画等方式来表达你的感受。总而言之，你可以选择你认为最合适的方式，来表达你的感受。这样，你的情感就可以得到充分的表达。祝你生活幸福！

因为两个人相爱，一起走进了婚姻的殿堂，创建了新的家庭。从此你中有我，我中有你。但是，婚姻就像一杯白开水，需要你不断添加材料，让它变得更有味道。但如果你不管它，它永远只是一杯白开水。那么，如何让这杯开水更入味呢？以下是增进夫妻关系的十个小贴士。

1写情诗

很多人认为情诗是学生独有的。其实任何时候，情诗都是表达我对你的爱的最美的方式。不一定要像莎士比亚那样，找一种真诚原始的方式来表达你的爱就可以了。尽量不要用那些粗俗的词。一定要写一些对自己有意义的东西，比如她笑的样子。别人的情话很美，但不是自己的。所以，坚持原创，用自己的方式表达自己独特的爱。

2紧抱

语言分为肢体语言和语音语言。声音可以直接表达我们想说的话，但是肢体语言可以让我们感受到不同的感受。体内蕴含的能量大到你无法想象。仅仅一个拥抱，就能让心爱的人脸上露出甜蜜的笑容。无论是和爱人依偎在沙发上，还是让孩子在你怀里安然入睡，给他/她一个拥抱和温暖，都是表达他/她爱意的完美方式。

3手拉手地

当我们彼此了解，生活变得舒适，这些牵手的细微动作就会被我们忽略。逛街的时候尽量牵着爱人的手，或者在饭桌上牵着她的手。这种身体接触会让你们的感情更亲密。当你在讨论一个困难的论点或问题时，这一点尤其重要。当你的爱人心情不好的时候，牵着她的手是她支持的一种有形的表现。

4互相倾听

很容易在网上和别人聊天，谈论新闻或者和朋友聊天。当你的爱人想和你说话时，你要积极倾听，停下手中的事，专注于此。她倾听自己想表达的东西，了解自己关心和担心的东西，或者自己真正喜欢的东西。

5按摩你的肩膀或脚。

现在生活和工作压力都很大。对于每个人来说，肌肉酸痛是劳累一天的最真实写照。所以，你不妨给爱人做一些肩部、背部或足部的按摩，这样会让她感受到你的爱。这相当于告诉她，她的健康和舒适对你来说很重要，也是增强体质，增进感情的好方法。

6打扮自己

恋爱的时候，我们总是把自己最好的一面展现给对方。但是熟悉了之后，就不在乎了。衣服脏，尺码和大小不合适，或者t恤有洞这些可能不会再困扰你了。但是偶尔打扮一下自己会重燃你刚开始约会时的兴奋。

7准备意外的礼物

礼物是我们给彼此的惊喜。无论是生日、情人节还是特别的日子，我们都会精心挑选礼物送给对方。然而，你在和平时期送过礼物吗？对于接受者和给予者来说，一份意想不到的礼物会带来最由衷的快乐。

然而，这个礼物并不花费太多。比如送他们喜欢的巧克力，一束小花，或者一本你知道他们喜欢的书等等。花不了多少钱，你会发现这也是一种说‘我爱你’的好方法。

一些点头或眼神交流表明你在注意这里。

8主动做家务。

一个家庭需要一起分担家务，而不是一个人全部做。对大多数人来说，一个非常受欢迎的礼物是帮助做家务。如果你的爱人经常打扫，你可以打扫她的厨房，给她一个惊喜。如果你经常被唠叨‘闷死’，那就什么都不问直接去打扫。你会慢慢发现，其实有很多小方法可以让一些人在那一天感到舒服，让对方知道自己在你心中的位置。

9做一顿特别的晚餐。

如果你周一到周五晚上都在吃外卖。你不妨在周末自己做一顿特别的晚餐。为爱人准备一顿特别的晚餐，不需要找什么特别的接口，也不一定要在情人节或者其他纪念日。包括她喜欢的食物，花几分钟收拾桌子，放点音乐。我保证这个晚上你会记得很久，即使是平时坐在沙发上这样普通的事情，你也会记得。

10在一个不寻常的地方留个便条。

也许你的生活变得如此忙碌，以至于你发现你的日程表里很少有和爱人或孩子在一起的时间。为什么不试着在一些地方留个条，给他们一个意外。大家可能都知道，妈妈们会在书包里给孩子留一张纸条。你也可以从这里开始，或者你可以试着在水壶旁，冰箱门上，枕头上，电脑屏幕上，等等地方留个便条。也许可以是你们之间的一个‘竞争’游戏，竞争贴在哪里是最隐蔽的！

我爱你，这些话不需要我们一直说。有很多种表达方式。你需要用心去寻找。

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怎么才能谈好一段感情

怎么才能谈好一段感情，众所周知恋爱本身就是互相了解对方的过程，那么大家知道怎么才能谈好一段感情吗，下面就让我来告诉各位谈好一段感情的方法，希望可以帮助到有需要的朋友。

谈好一段感情的方法1

勇于承担感情责任。

两个人同心协力，向着同一个目标不断奋斗，双方之间的关系会更加稳固，这段感情才能更加恩爱和幸福。

交往要符合规矩。

在交往时，要堂堂正正、落落大方，尽量避免个别伤害。

异性交往要理智。

青春期充满激情，对待爱情可以不顾一切，情绪不稳定，会造成不理智的情况的发生。

学会尊重和体谅。

不要盲目自高自大，唯我独尊，要始终保持健康向上的阳光心态。

学会提高情商。

交往要胸怀坦荡，光明正大，不要因为感情一时冲动，言谈举止要做到谨言慎行，尊重对方。

对待感情做到真诚。

男女之间的相处，忠诚是一切的前提，当对方足够的信任时，就好好珍惜这份信任。

谈好一段感情的方法2

1、时刻保持新鲜感

谈恋爱是两个人的事，不要一个人很积极另一个人却表现出很冷淡的样子，不要认为对方为你做任何事情都是理所应当，在现实生活中冷淡的一方通常是一些爱作的男男女女，任何人也有累的时候，为何你们两个人不同时对恋爱积极起来呢？

两个人在交往的过程中可以适当的给予对方惊喜，女孩可以经常变换一下造型，衣着和约会场地，妆容。不要把谈恋爱变成线上恋爱，能见面的尽量不要煲一些枯燥的电话粥，能电话就不要没完没了的发微信，以见面约会为恋爱基准确保每一次的约会都无懈可击。

2、亲密的肢体接触

身体接触包括两层，一层是比较表面的身体接触，比如牵手，拥抱之类的，那另外一层的，自不必说，就是更高层次的身体接触了，所以说到恋爱是不是必须要身体接触完美和谐的性生活，以及养成平时亲昵的肢体接触习惯，会大大的加深情侣的感情，现代社会生活节奏日益加快，各种压力不断增加，人们很容易忽略与伴侣保持紧密关系的最基本方式：身体接触。美国《预防》医学杂志近日刊文指出，在伴侣关系处于最黑暗的时刻，只需5分钟的身体接触就可让情感联系重见光明。

3、偶尔的小矛盾调剂

小的危险容易触发心动的感觉，所以恋爱中可以适当的跟对方耍耍花腔，除了看鬼片玩火山车之外，我们在感情中可以适当的制造一些小危机，让对方紧张起来，加深双方的一个共同解决问题的能力。

4、仪式感和规划

《绝望主妇》中有一句台词：无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒，但总比懒得走过场好的多，并且我们要有对未来生活的一个规划，有一个共同目标。

仪式感和规划，真的可以让你的爱情变精致，仪式感，就是生活里的小小认真，记住对方的生日和对方父母的生日，以及每一个纪念日情人节，这样的仪式感能够让对方觉得这份感情其实是庄重的，比如，制定特殊的纪念日，专属于两个人的特殊场合、声音、气味，每天临别时候的亲吻，睡前的互道晚安，周末制定一个约会计划，很多时候专属的仪式感就来源于身边的小事，当我们看到某样东西，亦或是看到某个事件，第一时间想到的就是他，这份仪式感，完全可以帮助我们共同对抗生活中的任何消极。

恋爱十招小窍门增进情侣间的感情

恋爱了也要不听得对你们的感情进行升级，让它变得越来越深，你们之间的牵绊也越来越多，走到最后的概率自然就大很多了。现在教你十招恋爱小窍门，可以有效得增进情侣之间的感情。

第一式小危险激发心动感觉。

人从事某些激烈或冒险活动时的身心反应，与恋爱时过电的感觉极其相似。除了玩玩过山车、看看惊悚片等办法，爱泼斯坦还教大家一个小游戏两人交替着向后仰倒，由对方在身后接住。

第二式一点点靠近。

近水楼台有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。练习法两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。

第三式模仿对方。

人们更容易同与自己相似的人不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面成为情侣，有时仅仅是模仿对方也能够增进相互之间的感情。练习法两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由而双方又是一致的。

第四式准备一些笑话。

在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。

第五式一起做没做过的事情。

人的记忆都是分类储放，如果你在对方的每类记忆中都是第一个想起的人，那么也就真正做到我中有你，你中有我了。

第六式放松心理防线。

放松警戒才有助于感情的培养，但用酒精麻痹神经却不是好办法。可以两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。几分钟后，两人就会觉得合为一体。

第七式适当迁就对方。

为了对方特意做一些好的改变，比如戒烟、戒酒等，会让你的地位急速飙升。

第八式经常轻轻触碰。

简单的触碰能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，对女性尤为如此。

第九式分享秘密。

将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。

第十式全心全意。

自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。

两个人刚开始恋爱才是真正互相了解的开始，不断地增进感情，让对方认识真正的你，从而达到心有灵犀，成为彼此的灵魂伴侣。所以恋爱后的沟通和感情的交流比追女生时的花言巧语更重要，因为这时候你已经不能全靠瞒和哄来对付女生了。