1.人体的潜水深度极限，无器械和借助工具的分别说明 2.无器械快速上浮时，怎样避免减压伤害？

　　在没有任何东西帮助下，正常人下潜深度约10米，一些专业潜水者能下潜15米，甚至17米（这是极限）！

　　下潜的深度就是跟水中压力成正比的，不考虑水中压力而下潜至任何深度那是理想化的 因为下潜的极限就是人对抗水压的极限。其次，你也要考虑水温的变化,因为越深则越冷,还有要考虑你呼吸的力度。

　　总之，下潜深度与你自身的身体条件成正比

　　在深水下，压力是海面的上千倍。在这样的环境中，人体的感觉恰好与高山相反。深海中的高压对人 马里亚纳海沟

　　体各生命器官都会造成威胁。对于一个潜水员来说，压力的大小由下潜的深度以及水的密度和重力决定。每下潜10米大约会增加1个大气压。这时身体内产生的气泡会对潜水员造成严重影响，其身体的各器官，如肺、消化系统以及听觉系统都会随着下潜深度的增加而受到挤压。　古巴潜水运动员皮平费雷拉斯在2003年创下了自由下潜至170米的纪录。如果要做到这一点，心脏必须收缩至一个李子的大小，血液不再在肢体内循环，以便集中在胸腔，避免肺部衰竭。与此同时，费雷拉斯的心跳也降至每分钟10次。他仅用了2分39秒就完成了下潜和上浮的全过程。

　　人类可以下潜的极限是200米。为了能够下潜到这个深度需要呼吸与水中压力相仿的压缩空气。最糟糕的情况是随着下潜深度的增加，人体吸入越来越多的氮气，如果氮气在各组织内扩散超出了标准则必须立即采取措施释放多余气体，这就是所谓的“减压”过程，否则就会出现“减压病”，体内各组织会产生气泡，使关节疼痛、耳鸣、肺部和大脑受损等，严重时会导致死亡。

　　英女子一口气下潜96米创潜泳深度世界记录

　　据英国《每日邮报》报道，一名37岁的英国女子一口气下潜96米并重新回到水面，她创造了自由潜水的新世界记录。

　　身高只有152米的莎拉-卡姆贝尔在巴哈尔群岛长岛的水下呆了3分钟36秒。她下潜的深度达英国大本钟的高度。37岁的卡姆贝尔使用像美人鱼一样的脚蹼，沿一条垂直线下潜。她说：“到目前为止，这是我所创下的最为艰难的世界记录。与去年我母亲去世所承受的痛苦情感相比，下潜至海面下96米并返回水面只是一种形式。我在这里所经历的是最具挑战性的环境。在我于2007年11月成为世界冠军后，我只进行了17次训练下潜。我对自己能重返水面感到高兴。”外号“威力鼠标”的卡姆贝尔在43秒内就下潜了60米，随后滑行至海底板块，她在那里花了六秒找到了一个标识物。

　　根据自由潜水规则，潜水员只能使用脚蹼进行潜水，不能携带氧气瓶。“恒定重量潜水”即潜水员下潜与浮上时保持自身所受重力不变是最受欢迎的一种。莎拉-卡姆贝尔2007年在自由潜水界名声大震，她出人意料地在48小时内打破了三项世界记录，而她只是在七个月前才开始参加自由潜水比赛。她当时在埃及的达哈布教授瑜珈，她的一位学生建议她尝试自由潜水运动，因

　　莎拉-卡姆贝尔在巴哈尔群岛长岛的水下呆了3分钟36秒

　　为她的呼吸能力可能会使她取得不错的成绩。

　　她的肺部比人的平均值大百分之二十二，但医生暗示，她的精神状态是她取得如此优异成绩的原因。与其他自由潜水者一样，卡姆贝尔也练习一种特别的呼吸技能，这种技能能降低心率以减少身体所需的氧气量。卡姆贝尔现在想成为首位下潜至海面下100米的女子，她计划在四天内进行这一尝试。自由潜水这一极限运动由于法国导演吕克-贝松1988年执导的《碧海蓝天》一片而闻名

　　减压病是由于高压环境作业后减压不当，体内原已溶解的气体超过了过饱和界限，在血管内外及组织中形成气泡所致的全身性疾病。在减压后短时间内或减

　　压过程中发病者为急性减压病。主要发生于股骨、肱骨和胫骨，缓慢演变的缺血性骨或骨关节损害为减压性骨坏死。

　　潜水员必须进入再压舱以避免减压症。　减压病（Decompression sickness）即减压症，俗称潜水夫病或沉箱病。1973年Smith首次描述该症为沉箱病（Caisson disease），即在潜水高压环境中迅速变换压力出现的内耳损伤。潜水员作业中发生率为1％，一般潜入水下每沉10m即增加一个大气压的水压，相当于施加人体17～18Mg的压力。因此潜水时必须吸入压缩性空气或惰气和氧的混合气体，以调节鼓室和鼻腔的内外压力。如果变换压力过快或咽鼓管功能失调，便可发病。　这是一种因周围压力降低(如潜水上升，出沉箱或高压舱，或上升到高海拔区)，促使溶解于血液或组织中的气体形成气泡所致的疾病，其常见的特征为疼痛和/或神经系统症状。　“弯曲症”(the　bends)系指减压病所致的局部疼痛，但常作为整个减压病的同义词应用。

　　减压病应该如何预防？　1、对潜水员尤其新潜水员，要进行医学防治知识教育，使潜水员了解减压病的发病原因及预防方法。　2、养成良好卫生习惯，建立合理生活制度。工作前应充分休息，防止过度疲劳；不饮酒和少饮水。工作时应预防受寒和受潮。工作后应立即脱下潮湿的工作服，饮热茶，洗热水浴，在温暖的室内休息半小时以上，以促进血液循环，使体内多余的氮加速排出。　3、每日应保证高热量（一般每日约15072～16747KJ）、高蛋白、中等脂肪饮食，并适当增加各种维生素。近来国内有用兔做实验，显示维生素E具有一定的预防或减轻实验性减压病的作用，其原因可能由于阻止或减少血小板内储存颗粒中5～羟色胺等生物活性物质的释放，不致发生血管内凝血。　4、进行潜水员就业前，定期及下潜前体检。骨关节尤其四肢大关节每年应进行X线摄片，一直到停止高气压作业后四年为止。凡患有听觉器官、心血管系统、消化系统、呼吸系统、神经系统以及皮肤疾病，均不宜从事高压环境工作。重病后、体力衰弱者、远期骨折者、嗜酒者及肥胖者也均列为就业禁忌。

　　潜水中的上浮

　　减压症对潜水员来说亦是著名的伤害。当潜水员下潜时，水底压力会随之上升；而当潜水员上浮时，压力亦会下降。若潜水员在长时间或深潜后，不是缓慢地上浮及没有进入减压舱去除气体，就会存有患病的风险（但风险因素仍是未知）。一些潜水员在同一环境下会较其他人敏感。　经常连续进行深潜的浮潜者亦曾出现减压症。减压症可能是塔拉瓦那综合症的成因，这种病在几个世纪都影响着南太平洋原住民，因他们经常在没有装备下潜水寻找食物及珍珠。　以下是两个与潜水员患上减压症有关的因素，虽然它们之间的关系并未完全清楚：　长时间或深潜——在体内组织被吸收的呼吸气体中的惰性气体，如氮及氦，在高压下的浓度会较正常为高（亨利定律）。　快速上浮——当上浮时周围压力的减少，会引起吸收了的气体从溶液中出来及在血液内形成气泡。若上浮的速度足够缓慢，不致这些气泡上升太高，它们会透过肺部安全地离开身体。　生理学家约翰·波顿·桑德森·霍尔丹（John B S Haldane）在20世纪初期研究这个问题，最终发明了阶段性及逐步的减压方法，使潜水员的压力逐渐释放令体内氮的释出不会引起减压症。气泡在每次下潜都会产生，但减慢上浮及减压舱可以减低气泡的体积及数量，以避免对潜水员造成伤害。　严重的减压症会导致死亡。这是因大气泡进入带氧的血液流进脑部、中央神经系统及其他主要器官。　纵然压力改变未必有立即的征状，急促的压力改变会造成称为“异压性骨坏死”（DON）的永久骨头创伤。异压性骨坏死可以由单一次暴露在急促减压而成。异压性骨坏死从X光的骨头映像可以看见及被诊断出来。不幸的是，X光在永久创伤出现后的3个月都会显示为正常，差不多要4年的时间才真正可以从X光看到创伤的影响。

　　避免事项

　　减压表及潜水计算机都是可以帮助潜水员选择减压舱的深度及持续时间。要避免减压病是根本不可能，有时在较浅水及短时间的下潜都会患病。要减低风险，潜水员须避免长时间及深潜，并应缓慢地上浮。而且，需要减压舱或与上一次下潜16个小时内的下潜都会增加患病风险。此外亦有其他风险因素，如年龄、肥胖症、疲倦、喝酒、脱水及心房中隔缺损等。再者，在深潜后24小时内飞行亦是造成减压症的因素。

　　氦及氮

　　氮并非唯一造成减压症的呼吸气体。气体混合物，如氦氮氧混合气及氦一氧混合气包括氦，都会牵涉造成减压症。 在长途潜行（约3小时或更长）时，氦进出身体较氮为快，身体差不多达至氦的饱和状态。对于这样的潜行，就氮的减压时间会较短。　就氦气在短途潜行时的减压影响出现了一些讨论。大部份潜水员进行较长时间的减压，而一些如WKPP的潜水员就创先（包括在减压舱内）使用较短的减压时间。　减压时间可以大幅减小透过使用氮氧混合气（或在非常浅水的地方使用纯氧）。原因是溶出氮的速率是与潜水员体内及吸入气体内的氮分压（ppN2）的差成正比。而出现气泡的可能性是与潜水员体内的ppN2及总环境水压或气压的差成正比。

在感情中，男人爱你到极致的表现，是会舍得对你怎么样？

岁月荏苒，感情似船，于波澜壮阔中，让人最温暖的庇佑。偶遇了、动了心、喜欢上了。从今以后，便想和他相知相伴，白头偕老相依。悠长岁月中，无私地给予他温婉与感动，努力将这一份爱延续，让他的心独属于自身。但是，相恋的过程当中，在所难免会有偏见开演，终究男人与女人对爱情的看法有不同之处。

男人的爱偏客观，在一起的日子久了，便不想再玩风花雪月那一套。女人的情偏理性，要想烂漫一直存在，缠绵悱恻的情话始终听不腻。两人对爱的评价指标不一样，那么接下来会有的情况就是：男人感觉自己已足够情深，女人却不断猜疑对方认真水平。

张爱玲说：人们总是在靠近幸福快乐时倍感幸福，在甜蜜完成时却胡思乱想。为女人者，恰好是这般。越离不了一个人，越担心另一方某日会离自己而走。女人要爱的相关证明，要信誓旦旦的服务承诺。但是，相比于口头上的，反而是具体付出的努力更具有感染力。

男人的爱，并非缠绵悱恻暖心情话，也不是让你只说不做的承诺，而是大家相爱时下勤奋心疼你，不吝啬投入。实际上，男人爱着你得淋漓尽致表现的，多是两字——舍得。若是你切切实实的感觉到了她的“舍得”，就别再随便否认他的心。

你落寞时，舍得花时间陪伴你

深爱一个人，当然会在乎对方所有喜怒哀乐。伴随着两人联系的层递，相互之间，会出现情绪上的“分享”。有的时候，你无需解释，他能读懂你眉眼下潜藏着的忧虑。看着你失望，看着你愁眉不展，他的心里肯定是难受的，会想尽办法疏导你、安慰你。他会学会放下手里已经做的事情，进而询问你究竟因什么事烦恼，待你讲出缘故，他就细心帮忙剖析。

自然，有的时候，人的情感是猛然间的，无论他如何安慰，那你就是无法振作起来。碰到这种情况，他唯一能做的，便是默默地待在你身边，使你清晰有他陪在你身边。舍得给予你时长，是为了让大家道别一个人时的孤单无助，亦能够满足自身想要去守候你的愿望。遇见你之后，甘心情愿将自己的岁数“消耗”在你的身上，这难道不是注重的反映？

你窘迫时，舍得花钱财照顾你

男人的爱，多表现为使命感。越发爱到深处，越舍得给予你实际方面的投入。自和你交往后，你生活的点点滴滴关键点，他都能留意着，关注着。你过得好时，他会较为安心；可当你有时候碰到生活困难，生活窘迫时，他的心里就会控制不住自己地爱怜你。

害怕你吃不香、穿不好、住不太好，因此会在政治上给予你适用。他明白你也是自尊心极强得人，因此在让你钱时，会尽量顾及到你面部，绝也不会让你有备受布施的感觉了。

钱财上付出的努力，亦是难能可贵，因为这是一个人艰辛挣来的，就是他安身立命的资产。舍得让你掏钱，并不是感觉钱财并不重要，而是选择以后，最后选择了勤奋用一生去爱你。一个男人，能自己用艰辛，压力你生活，已经是最顶级的承诺。

你生气时，舍得花心思哄好你

置身感情之中的女人，在所难免有任性的情况下。因为有人善待自己，因此性格上面较为娇啼，有时候无所顾忌，其实就是为了获得另一方更多关注。男人倘若用心，定会了解女人的骄纵是由于没有安全感，定会借此机会突破口向女人证明自己爱。因此，每一次你和他闹脾气、产生矛盾时，你就会发现他从未真真正正和你斤斤计较过。

看着你生气的样子，心里面反而认为你非常可爱，你明明在骂他，而他却不舍得把你指责。他会有意逗你笑，用计谋哄你开心，如此一来，大家的矛盾便可以轻松解决，情感亦可更加浓厚。爱着你，便不舍得对自己的释放出来坏情绪，更不舍得把你损害。忍受，实际上也是爱的表达。

情感寄语

从古至今，只需谈起“情深”二字，大家脑子里冒出的，仿佛大多是女人凄楚身影。实际上，男人的爱并不比女人浅，爱到深处，一样会为心爱之人倾其所有。男人爱到极致，便不再是惨白的情话，反而是落落大方的给予和真诚的投入。

因为遇见，因此非常值得；因为爱，因此舍得。舍得拿自己拥有的一切，去灌溉你们的爱情，使你在它的给予里，活得比过去幸福快乐。舍得，是爱情最真诚的表现形式。悠长岁月里，那一个诚心诚意对自己好的人，值得你去爱，去等候。

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