怎么修复感情

1、学会借力。有时，只凭借你一个人力量，可能最终你只会觉得收效甚微，而且内心还会生出一种无力感。

2、培养共同的兴趣爱好。在起初相处中，你们两人能走到一起，而且感情良好，是因为有共同话题，有相近的兴趣爱好，彼此志趣相同的，也是相互吸引，选择走到了一起。

但，婚姻是很平淡的，而且，在彼此的成长中，双方都在不经意间发生着变化。当有一天彼此相处，坐在一起，突然发现没有共同话题了，这对于你们的婚姻来说，一定称得上是：危机。

3、创造共处的机会。这里说的共同相处，并非是字面意思上说的，多一点相处的时间。

这里讲的相处，是在心灵层面上的放松。比如，你们都喜欢旅行，那就在工作忙碌之余，尽量多创造一些旅行的机会，出去走走，彼此感受一下不同的风景，体验一下不一样的风土人情，彼此融入其中，更容易体会到对方至于自己的重要性。

注意事项

情感关系的修复，需要一个时间的积累，短则三五年，长则十多年，因人而异。对此，双方都要保持足够的耐心，也需要付出足够的努力。而在这个过程中，仍然少不了磕磕碰碰、吵吵闹闹，矛盾分歧。

所以往往有时候会有前功尽弃的感觉，双方都有强烈的挫败感，对关系的修复也会陷入悲观失望中。不过，有句话很有道理，“能走到老的人，无论如何也能走到老，不能陪到老的人，早晚也得分离”，所以，只要两个人都不想分开，终究就一定不会分开。

1、说话要注意技巧，掌握尺度　咱们常常说话，干事，自己觉得没说错什么，但是在他人听起来口味就不一样，认为他在找茬，假如你可以温顺点，声音小点，相信怒火会消退!这就强烈地暗示咱们要注意尺度，不能拿错的差错来惩罚自己，一起，我的差错也不能为她开脱，咱们应该要少说，然后三思而后言。　夫妻之间对互相的赞许和认可反映了一种赏识和尊重的态度。在婚姻生活中，有些夫妻甘愿敬佩他人一百句，他们也不会给他们的爱人一个必定的赞赏，一个温暖的拥抱。丈夫和妻子之间越来越冷酷和漠不关心的联系使婚姻溃散。解救婚姻的第一个准则应该是心理上相容的。擅长发现互相的心爱与美丽，真正从心里承受互相，协助他们开展自己的优势，防止弱点。而不是随意挑刺，运用严厉的自我识别标准来衡量情人，并运用有色眼镜来判断互相，使他们感到茫然。赞许的言语，公认的微笑和夫妻的温暖将无形中缓解矛盾，挽救缺乏温度和对婚姻的热爱。　 2、自我反省的准则　镜面了解的要害不是正确，而是不要忙着为自己辩解，要了解你听的是否准确。假如你更多地寻求了解，而不是被了解，那么你就在实践镜面了解准则上成功了第一步。　我曾经一度坚信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。但是现在，咱们都觉得互相是这世上最善解人意、最心爱、自己最赏识的人。　 3、充满爱意去关心另一半　现在大部分的家庭存在着工作矛盾，由于工作的原因很多夫妻一天只要在晚上的时分才能见面，除掉休息时间，两个人在一起聊天的时间几乎很少。不管是男性还是女性，都希望得到另一半的关心和敬爱，两个人必须有一个是要自动的，假如都不主动，那么长期积累就会慢慢成为心里矛盾，甚至会犯病。想要挽救婚姻必定要为家庭增添浓浓的爱意，家庭里面不能没有爱，只要充满爱的家庭才可以每天不失高兴。　 4、先认同对方的观念，降低矛盾　当一段婚姻表现出破碎的迹象的时分，常常是夫妻在每一件事情出现了很大的不合矛盾，两边争持不断!谁都认同自己的主意，坚持自己的主意是正确的`，总是让对方知道他的主意是错的，但是你有没有想过这样一个问题，对方也可能这样想的呢假如你想你们的婚姻得到改善的时分，那么你就必须先解决矛盾，那么这个时分你要认识到自己是不是有错的，是不是有问题的，矛盾不是靠你吵一句我骂你一句就可以去解决的。　 5、交流时倾听比说更重要　在交流时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了他人在说什么，而各说各的，使交流效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在交流中，言语只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体言语。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、腔调、身体言语，当一个人口是心非时，往往可从中感到真正的含义。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。　 6、做好本身建造进行二次吸引　爱情本就是一个招引的过程，但是当初你招引他跟你在一起的特征会跟着时间的流逝逐步褪色，所以，要想你们的婚姻时间充溢爱，你就得让自己时间充溢着对他的吸引力。沐枫情感专家一对一助你解决感情困扰。　要想进步自己的吸引力，你就得去做足本身建造。本身建造就是指通过外形，内在，生活方式等方面去提升，完善自己。比方，学习潮流趋势调配自己的服装，多读书增加自己才智，去旅行开阔眼界丰富生活等等。在本身建造的过程中，你现已逐步的对他加强了你的招引力，并且你也让你的本身价值进步。　婚姻拯救的情感修复的技巧2　 1、进行有效沟通　什么叫有效的沟通？意思就是通过这些沟通，能把你们之间的矛盾点降低。学会沟通技巧，找一些对方爱聊的话题，适当赞美对方，降低对方的心防。在表达自己的情感时，一定要心平气和，尽量满足对方的情感价值，帮助对方提升幸福感。　 2、尝试不同的改变　很多女人常会埋怨男人变了，得到手了就不珍惜了。其实女人自己也有一部分的责任，总是一成不变，而让自己的另一半在渐渐变得和以前一个天上一个地下。没有一个男人不喜新鲜感的，多改变形象，尝试各种时尚的元素，即使你老公嘴上不夸你，心里也会对你保持时刻的新鲜感的。　夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。　 3、想办法尽快结束冷战　冷战就是两人之间的明面上的矛盾在内心上的“暗化”，如果想要拯救婚姻，尽快恢复夫妻感情，大家还要借用生活中的一些小契机想办法尽快结束冷战。比如你可以借用你们假用生气的语气用你们在亲密时的一些“暗语”来指挥他帮忙做事，相信没有男人能抵得住娇嗔女人的攻势的。　婚姻拯救的情感修复的技巧3　 共同探讨出现的问题、原因、解决方法　很多婚姻关系破裂的夫妻来到汇佳情感，提及的矛盾一定会涉及到“沟通”二字。沟通的前提是要把问题罗列出来，再去探讨该如何解决问题。然而，这个探讨指的不是单纯的讨论，而是都能冷静思考、确定彼此都想把婚姻关系朝着好的方向发展、不带有其他附加情绪的交流。长着嘴巴是用来说话的，长着脑子是用来思考的，找个爱人是用来呵护陪伴彼此的。不要因为一时的情绪矛盾就干脆撒手不管，要学会冷静的处理生活、感情的大小问题，两个人有商有量，才能共同成长，风雨同舟说的容易做起来难，想要生活的矛盾击不垮彼此的，必定是要经历很多的磨合，把问题列出来，方向确认一致，在一起想办法去攻克。　汇佳情感接过太多这样的案例，看过太多的夫妻会抱怨说：我和他（她）沟通不好！仔细想想，沟通不了自己有没有问题？这是因为他们的沟通模式是以自我为中心，听不到对方的心声，各说各话，始终找不到共赢的方法。如果沟通中只是阐明自己的观点，那是说教，不是沟通 。正确的沟通是能站在对方的角度去想问题，将心比心。　 学会包容，不翻旧账　每个人都不完美，同理，每个人的婚姻生活同样也不会十全十美。这就在于两个人都需要用包容、不计较的态度和心态。人生不如意之事十有八九，我们不要八九，只要一二。 每个人的成长环境，经历的事情，思维方式等等因素都决定了每个人是独立的，不可能完全按照自己想要的模式去发展，在生活或感情中肯定会有做的你不满意的地方，更会有彼此意见不合的时候，这就需要双方都能做到“睁一只眼闭一只眼”，小事，掠过就好，不必揪着不放，谁还没个错的时候啊，你说呢？　以我在汇佳情感十年的经验，在此，要特意强调一下：别翻旧账。翻旧账的习惯在女性身上居多，当然，男性也不少。在婚姻生活中，矛盾产生了就产生了，时光不可能倒流，彼此能做的就是尽力的化解、去弥补，去宽容，不要老是旧事重提，揭伤疤在婚姻生活中伤害的永远不是一个人，婚姻是把两人绑在一起的，谁受伤了，另一个都不会好过。　 机智的化解矛盾　很多人找到汇佳情感，都在重复着一个核心问题，就是生活的琐事太多，消磨了感情。其实，婚姻生活中的磕磕碰碰在所难免，一些很多琐碎的小矛盾都可以通过幽默的方式来机智化解。比如，当另一半因为工作压力回到家闷闷不乐，没心情做饭的时候，你可以逗逗对方开心，理解对方的处境和心情，帮其制造一些轻松愉快的氛围来缓和压力。　还有很多类似的事件，其实都可以通过轻松幽默的方式化解。当然，有的人天生不怎么会说话，不擅长用这种方法的，也可以默默的把事情做好，尽力帮对方去分担压力，每个人表达爱的方式都不一样，只要对方懂得，就都不是问题。　 独立并不断完善自己　真正的独立是什么？是不依附于别人而活。即使结了婚，这个道理也永远受用。不管男女，拥有一定的经济独立和精神独立，是你在任何关系的处理中必要的武器之一。即使结了婚，也应该有自己的工作或者是说确保有收入来源的能力；即使结了婚，也不要把自己的全部都交付于另一半的身上，要有自己的时间和爱好。业余时间可以和朋友聚聚餐交流一下，可以看看书、旅旅游，不断的去探索外面的世界，丰富自己的知识扩宽自己的眼界。记住，只要当你不断进步，成为更好的你，才能增加选择的筹码。一般找到汇佳情感的客户，我都会给对方提出这个建议，现实就是这样，自己不断优秀，身边的人也会更加优秀。

1、依然没有理由的信赖和了解　挽回爱情秘籍：怎么才能修复情侣之间的情感 什么才是挽回爱情秘籍？如果你在复合型后，由于两人以前的分歧，而对两人中间的情感造成了提出质疑和松懈，那样的情感不容易长期，感情长期的必备条件之一，就是说必须相互尊重。　豁达大度的信赖和了解，可以让两人在复合型后，更快走入婚姻关系中。　 2、提出分手的难题根本原因获得处理　在复合型后，两人以前提出分手的难题假如没能处理，那麼这一依然存有大家中间，不必认为放任自流就可以绕开这一分歧。假如一直没去处理，总有一天大家还会继续由于这个问题，而造成争吵，也有将会重走之前的路。　当大家以前的难题足以处理，那麼相互对将来的自信心也马上会多一点，情感也会更牢固。　 3、两人有相互的将来总体目标　因为大家早已经历过提出分手，在复合型后，大家必须有更为清楚的总体目标，去支撑点两人走下来的驱动力，没有目标的感情，没办法长期走下来。有着将来总体目标，也可以坚定不移两人再次走下来的信心，当两人拥有分歧时，也可以齐心合力解决难题。　当她们会斤斤计较着较为两人的努力，会去提出质疑两人中间的情感，会对另一方造成不信任，这一段情感又怎能重归于好呢？　爱情是必须宽容的，一样也必须了解和努力，你为另一方关心的情况下，另一方何尝不是在给你惦记着，为什么会测算和不满意。不遗余力的将自身的情意和另一方互换，不容易叛变，不容易提出质疑，只能包容和原谅，那样的爱，才算作真正的爱。　分手之后不可以重归于好的恋人，她们在这里段情感中，自身就具备很多不对称性。　例如由于以前两人的矛盾，而造成了即便复合型，也对两人能否永远在一起造成猜疑；例如由于以前在情感中遭受的损害很大，而没法将自身的信赖，所有交货出来；例如一直斤斤计较着两人中间的努力，也就没法确实保证接受另一方，相互创建合理的沟通交流和沟通交流。　绝大多数人分手复合了，最终还是没在一起，除开两人确实不适合之外，都是由于两人没法真实保证打开心扉的接受另一方。挽回一个男人的方法有哪些？成功挽回前男友的方法有哪些？　D是了解的，他和女友由于一件小事大吵大闹了一架，吵完后后，女友对他明确提出了提出分手，D原是不愿意的，可是女友一直吵着闹着要提出分手，D便向她让步了。　D非常爱他女友，提出分手没多久就刚开始挽留另一方，挽留了三次，没有挽留取得成功，D要我帮他复合型，人们聊了两月，从撩他女友刚开始，到之后碰面、幽会，一步一步将他女友给追回了。　可是和女友复合型后的第三天，D忽然告诉我，近期他和女友吵了一架，女友跟他埋怨，复合型后刚开始对她时冷时热，一点归属感都没有。　D跟我说，他是怎么啦？　我说他，你爱他吗？　D说，我非常爱她，例如，一个苹果，我能先拿来去皮，切割成很好看的样子，随后装在菜盘里，再交给她吃，我爱她，也想一直照料她。　我跟她说，你确实非常爱她，但以前提出分手被伤得过重，你内心一直难以释怀着。　D缄默了很久，告诉我：教师他说得很对，我一直忘不掉她一件事的损害。　针对一些以前在情感中被伤的很深的人来讲，的确没办法在复合型后，还能有着初衷，仍然不遗余力的深爱着另一方。但是情感是能够　修补的，从心理状态上改变现状，根据内心沟通交流，增加交往和互动交流，让两人的情感渐渐地提温，可以放下过去，才可以携手并肩迈向未来生活。　我了几日时间去安慰D，才使他逐渐放下了提出分手的事，他的女朋友跟他吵了一架后，也刚开始反省自己，两人如今的情感非常好，前几日，D还告诉我，想和女朋友2020年把证领了。　许多恋人复合型后想再像之前一样甜美的交往，可是提出分手终究是一件伤感情的事，挽留了另一方，没有把另一方的心也一起挽留了，这一段感情还是没法真实向前走。　 学好一些让情感提温的方法，能够协助你修复感情：　 1、更改本身的缺陷　两人分手复合之后，最好是可以平心静气的谈一谈，互换两人相互的真正念头，两人一起纠正本身的缺陷，越来越非常好，交往的愈来愈和睦，感情也才可以更为圆满。　 2、开展内心沟通交流　内心沟通交流，喻指打开心扉深入交流，将彼此的念头互相交换，让另一方更搞清楚相互是怎么想的，内心上的沟通交流，两人的心态一定是真心实意的，真正的。　在开展内心沟通交流的情况下，要不要想太多，不必由于另一方的语句而造成一些消极情绪，无论另一方讲过哪些，必须维持着了解的心态，那样大家的沟通交流才算是合理的。　 3、试着新事物　情侣之间交往，能够 多一些互动交流，例如出来去玩，度假旅游，在触碰新事物的另外，也可以提升两人中间的感情。　 4、维持一切正常心理状态　两人复合型了，不要在情感中胡思乱想，无论中间到底是谁明确提出的提出分手，都不必去斤斤计较和在乎，终究大家也有将来，也有更多通道能够走。爱必须公平，两人在一起维持情感，要的是彼此的努力，单方的努力没法支撑点长期的感情。　不必由于以前提出分手过，心理状态就越来越游移不定，情感必须坚定的信心，多给彼此的情感一点信心，维持一颗良好的心态就行。　 5、不必逼迫另一方作出更改　人非圣贤，每个人都有优势和一些不太好的地区，不必去逼迫另一方改变什么，那样总是让大家中间的情感填满大量争执和提出质疑，有时要学好宽容另一方的一些有缺憾。　 6、让彼此交往和睦　假如两人在复合型后，一直处在争执和疏远的情况中，那麼这一段情感不容易走的远，分手再次在一起后，能够　多和另一方说说心里话，沟通交流一下。情感的裂缝并并不是一下子马上会痊愈，这必须用一段时间修补，在这期间，让两人都处在舒服的情况中，尽快让两人真实打开心扉，没什么隔阂。　修复感情的方法2　 一、自己心里想清楚还能否接受老公　这一步很重要。老公出轨对于每个女人来说打击是相当大的，有些女人是因为顾及面子，有的是因为不甘心，有的是因为金钱等各种因素而选择重新接受老公。可是，这一种接受都是短暂的，表面的。　只有发自内心的接受，才能把婚姻持续下去。如果你并不是因为当初的感情基础而接受他，劝你最好先调整好自己的心态，然后再与老公重新开始。要不人两人的矛盾会越来越多，最终会导致婚姻破裂。　 二、和老公约法三章　老公出轨并不是一次两次的事，如果没有一定的约束，他很有可能会习惯性出轨。因此，老公回家以后，有必要立定一些条例，约束他出轨的行为。　条例需要根据实际情况来制定，例如规定如果晚上在外，必须几点钟之前回到家。打电话一定要回复之类的。　同时，也要制定一些惩罚，例如发现再次出轨，就不可原谅，房子和孩子都归我，出轨一方净身出户等。有了这些条例的约束，他以后在诱惑面前也会懂得制约，不会轻易出轨。　 三、选择原谅后出轨的事要翻篇　老公出轨回归家庭以后，以为一切都风平浪静了，但是有些女人心中始终有一条刺，每当吵架闹矛盾，就会把老公出轨的事翻出来。其实这是一种不好的行为，如果你总是提起过去他出轨的事，并且用这件事去羞辱他，责备他。　他即使想变好，但是被你总是这么说，他很容易会出现叛逆心理，从而导致他会再次出轨。而且，一出现矛盾就揭人家的短，这也是一种不尊敬的行为。

修复感情就好比给一个重症患者看病，首先需要全面检查找到病因，然后对症下药，病好后还需要经常锻炼身体以防旧病复发。

第一步：找到感情出现问题的根本原因。

心理学将夫妻感情出问题归结于生理、心理、经济、社会4个因素。

生理因素：男女双方性生活不和谐，这往往是引起感情危机的深层原因。

心理因素：两性关系中，男人的三大需求点是温柔、被崇拜、被支持，女人的三大需求点是浪漫、安全感、被宠爱，当这些需求得不到满足时，感情就容易出现问题。

经济因素：男女感情的动机都是利己，是为了满足自己的需要，所以很多人为了钱背叛了爱情。

社会因素：两个人的三观不同，没有共同话题，必然导致感情破裂。

一一对比分析，找出你们感情破裂的主要原因。

第二步：针对问题、解决问题。

如果要修复感情，在找到问题的核心后需要积极主动地解决问题。

性生活不和谐所致：需要找出是身体原因、心理原因还是因为压力太大导致的？如果是身体原因就要去医院做检查，如果是心理和压力导致的，需要男女双方多做些沟通交流；

心理因素所致：这主要是因为两个人不会经营感情，以后要学会多站在对方的角度，多满足对方的需求，彼此多些包容（这种情况是最好修复的）；

经济因素所致：钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的，要挽回这段感情最需要的是努力赚钱，并告诉对方你对未来的规划，让对方对未来充满希望。

社会因素所致：这种情况下你需要不断提升自己，缩小你俩之间的差距。

第三步：在以后的生活里需要多多沟通，及早发现你们的问题。

一段感情破裂其实是日常的很多不满积累所致的，而这些不满主要是因为两个人没有进行良好的沟通。所以在你们的感情修复好后，你们需要经常的沟通，有问题就及早发现解决。这就跟身体的康复一样，虽然大病痊愈了，但是日后需要注意严加防范，不然很容易旧病复发。

苏州的小沈和女友分手了。放不下这段感情的他，在网络浏览收藏情感咨询、情感挽回分析的文章后，一个名为“幸福有方”的情感培训机构主动与其取得联系，对方声称能帮助小沈挽回前女友，成功率非常高。在导师的推荐下，小沈前后共花费11199元购买了金牌导师服务与“双向情感服务”（意为情感导师不仅会对小沈进行指导，还会直接对接其前女友）。但是在情感导师的指导下，他与前女友的关系并未得到缓和，反而彻底走向决裂。

进行了为期十多天的情感咨询后，小沈认为该机构在服务期间未提供实质有效的服务。9月20日，他向幸福有方平台提出终止服务并要求退款，随后在几个消费者投诉平台上发起投诉，至今双方仍没有达成沟通协商结果。

“金牌导师”：从199元到11000元

因与相识四年的前女友思琪（化名）分手，今年8月30日，小沈在知乎上浏览了几篇情感类的文章。就在当天，他收藏文章、私信一篇文章的博主后，收到几个陌生用户的私信，与其中一人进行了简单的交谈后，对方表示可以给他提供建议，称“挽回其实很简单”，并且提议用微信联系。

添加微信后，小沈才知道原来对方是“幸福有方”平台（广州月老文化传播有限公司）的情感顾问“晶晶老师”。晶晶老师称，她会帮小沈安排一个擅长处理这种情况的导师，但是要收取一定的费用，并且列出了99元的高级导师和199元的金牌导师供其选择。

由于金牌导师“在年龄资历和案例考核上都比高级导师丰富”，小沈填写了一份详细的“情感档案表”后，便付款199元购买了金牌导师的服务。第二天中午，小沈联系上金牌导师梁老师，对方在电话里询问了一些基本情况，并称当天上午公司已经开会讨论过小沈的案例，成功率很高，劝他不要放弃。

据小沈描述，随即梁老师向他介绍了价值5800元的单向服务和价值12800元的双向服务，声称最推荐后者，复联几率高达100%，挽回几率达90%以上，除了帮助挽回还有助于自我提升。小沈回忆：“我询问他是否有失败的案例，他表示失败案例都是客户隐瞒自身情况造成的。我一下子拿不出这么多钱，他说让我先付4000块定金，后来又表示帮我向财务砍价砍到11000块，但是这个低价仅限当天，我就问别人借了7000元。”

“幸福有方”平台界面。

咨询过程：写读书笔记、挽回信

付款后，小沈当天就添加了“高级情感导师”王老师，开始了为期大半个月的情感咨询。他向记者提到，在咨询过程中，王老师一共发给他三本电子书，让他读完后做读书笔记，称“你挽回的速度取决于你改变的速度”。这让小沈感到不解，他认为在这中间他并没有得到实质性的帮助，王老师所谓的服务就是让他自己看书。

“她前几天比较主动积极，会详细了解我的基本情况和个人状态，但是也没有给出太多建设性的指导。每次我问她应该怎么办，她多数时候只会反问‘假如你是咨询师你该怎么办’。后面很多时候就和我打十分钟电话，每天的安排都是她问我想干什么，却没有给过我相应的规划或者安排”，小沈对服务过程表示不满。

情感导师发给小沈几个文档。

小沈称，在此期间，王老师还向他推荐了一款10000元的原生家庭疗愈课程，声称能帮助其获得力量，假如不买的话很难挽回，但是他并没有接受。拒绝了王老师的“推销”后，小沈称感到对方的态度变得冷淡，从一开始随时都可以联系上，到后来却以“周末要休息”“要陪公公过生日”“辅导小孩写作业”等理由推托。

双向服务：彻底了断的反效果

小沈购买的双向咨询服务还包含了导师直接对接其前女友的服务内容。小沈表示，在9月上旬与中旬，王老师曾两次联系思琪，自称是沈的心理咨询师，通过他填写的“紧急联系人”联系到她，希望可以和她针对小沈的情况沟通一下。

令小沈没有想到的是，在这两次联系之后，他与思琪的关系比原来更僵。在王老师与思琪对接前，虽然双方删除了微信，但是还可以正常发短信交流。经王老师直接进行“调解”后，思琪的态度发生明显变化，她在后续的见面中向小沈表示反感，认为他不尊重双方的隐私，还称王老师“讲的话都是鸡汤”，让他去核实王老师的咨询师资格，以免上当受骗。

“她以为我是一个幼稚、脆弱的人，为了一段感情要死要活”。至此，思琪拒绝与小沈再次见面，甚至断了短信联系。

其他案例：借花呗，一场空

据“幸福有方”公众号介绍，该平台服务项目包括心理咨询、情感修复、婚姻挽回、分离小三、恋爱挽回、双向咨询、家庭系统治疗等。平台宣称，目前它已经“用口碑影响了数十万人”、每天有收到感谢信和锦旗。

该平台自称，他们的导师本科以上学历，有心理咨询或情感行业专业技能证书，有五年以上行业经验或者个案咨询时长1000小时以上。在平台宣传中，列举了不少成功案例，比如“我是如何一步一步战胜高段位小三、赢回老公的心”“我成功挽回了坚决离开我的前任”。

在一篇名为“仅靠微信聊天，一个月成功挽回异地女友”的文章中，25岁的刘某被女友结束恋情，因为不舍，找到幸福有方。幸福有方王老师手把手教他开启和女朋友之间的联系，给刘某布置了“写信”作业，还教会刘某更多的“聊天话术”。文章称，经过一个月的指导，刘某和女友关系越来越好，成功挽回。

有些案例并没有该平台宣传的那么“幸运”。南都记者了解到，小沈的经历并不是个案，在多个投诉平台上也有一些相似的投诉案例。另一位幸福有方的消费客户小王告诉记者，她在导师的推荐下购买了万元以上的双向服务，此外还加购了一个3000元的原生家庭疗愈课程。但与她的最初意愿相背离的是：在服务期间，前男友陆续删除她所有的****。

她抱怨称，一共接触了一位“助理”、三位“情感导师”，“全程让我自己看书，写挽回信，并未提供实质性的挽回情感的辅导。”

小王表示，在与导师的交流过程中，对方曾多次劝说她购买新的服务内容，“在我明确表明资金不允许的情况下让我借花呗甚至信用卡来进行消费，还有一次让我跟亲朋好友借钱”。为了购买双向服务以及后续的原生家庭疗愈课程，小王前后一共花费16499元，其中支付宝借花呗6700元。

退款困难：“从未有过全额退款案例”

付款两天后，小沈收到对方发过来的合同，这时他才看到合同条款的细节。小沈告诉记者，“当时正在跟王老师打电话，没想太多就签字了”。

小沈提供的合同截图显示，服务时间从8月底到9月底，乙方（广州月老文化传播有限公司）在服务期内为甲方（小沈）提供情感咨询及指导服务。服务期间，甲方必须如实向乙方反省自己内心的困惑、需要积极配合乙方指导、不得私自行动。甲方义务包括：如实提供信息，全力配合老师指导，以及必须严格履行服务协议约定，且按照约定支付相关的服务费用，否则乙方有权终止服务，且不退还收取的一切服务费用。但是在乙方的义务中，仅提到如甲方对服务不满意，可反馈至督导，由乙方的督导负责评估和处理。

在“违约责任”一项，合同称，甲方如遇不可抗力因素，可主动提出终止服务，并要求退还相应比例的款项；乙方没有提供服务并且单方面终止服务的，应按剩余服务天数退还相应比例的费用。除此之外，并没有因其他情形而申请退款的相关规定。

双方签订的合同内容。

9月20日，小沈向情感导师王老师以及督导申请终止服务并且要求全额退款，对方表示：可以终止服务，但不会退款，因为导师已经付出了劳动与服务。除此之外，小沈要求王老师出示其心理咨询师的证书时，对方表示“直接跟投诉专员沟通，我不需要向你证明”。

9月21日，小沈分别在1231黑猫投诉、聚投诉、消费保等平台上传凭证并且投诉。当天，督导联系小沈，称其在网上发布了很多不实言论，对公司造成了影响。23日，另一个督导负责与小沈对接协商退款，在询问了小沈为何对服务不满意以及他的意愿后，对方表示以前从未有过全额退款成功的案例。目前，双方并未达成一致意见。

平台回应：从未承诺百分百挽回

9月下旬，南都记者联系到幸福有方平台一位自称姓王的督导。王督导表示，平台做情感挽回，要了解双方感情问题出在哪里，尝试改善沟通模式；客户对这段感情的难受、难以割舍，平台作为中间人，想让被挽回方看见，并试图令关系回暖。她解释道，“感情这个问题，女朋友不要他，不是平台造成的，”合同上并没有承诺百分之百挽回，作为成年人应该知悉此风险。

王督导称，平台做了很多案例，肯定有成功率支撑，但有些人的确调整不了、挽回不了，平台会慢慢疏导客户放下，接受新的生活。

该人员向记者发来平台和当事人小沈的聊天记录，以此证明从8月底到9月中旬一直有服务和沟通记录。此外，上述人员给记者提供了幸福有方王老师的资质证书。记者发现，该证书显示为“婚姻家庭咨询师一级”，职业能力鉴定单位和发证单位为湖北省婚姻家庭研究会。

至于退款问题，该人员表示，可以协商沟通，但是平台已经服务他20天，不可能全额退款，“看他现在想通过第三方解决，我们只有尊重他”。9月28日，小沈告诉记者，自己同意协商，但也有个最低接受范围；该平台坚持只退10天的服务费用，他不能接受。

律师提醒：

谨防霸王条款，理性解决情感问题

“甲方严格履行服务协议约定，且按照约定支付相关服务费用，否则乙方有权终止指导服务，且所收取的一切服务费用不予退还”；“甲方如遇不可抗力因素（如自然灾害导致遭受经济危机等），可由甲方向乙方提出终止服务的申请……如情况属实，乙方同意扣除40%的分析策划、咨询服务调研等成本费用，可按实际剩余咨询天数，按比例退还甲方所支付的咨询费用”。

广东保典律师事务所合伙人、公益律师廖建勋告诉南都记者，以上关于权利义务、违约责任的合同条款内容，涉嫌构成“霸王条款”。依照《消费者权益保护法》《合同法》相关规定，提供格式条款的一方，如果单方面免除自己的责任或单方面加重另一方的负担，属于无效条款。上述条款有单方面减免自身责任、加重消费者负担之嫌。

廖律师表示，面对此类消费纠纷，消费者首先可以和涉事公司进行沟通，协商能否退还相应款项；另外，可以向消协等机构投诉，要求介入；最后还有一种途径是仲裁或提起诉讼。

廖建勋认为，情感方面的问题是非常私密、个性化的问题；建议遇到情感困惑的年轻人，可以向专业的心理咨询师或心理医生寻求帮助，他们提供的服务一般是单次付费模式，不会出现一次性要交很多钱的情况，相对来说消费会更理性些。

采写：实习生关星杨 南都记者马辉

想要修复情感要尽量努力去跟伴侣有效地交流。

很多恋爱问题的核心是缺乏交流，如果你不说出你烦恼的事，是不可能解决这些问题的。约好谈话的时间，尤其是当你忙于学业、工作、或孩子，你需要腾出时间来跟伴侣交流。关上手机，不要在交流的时候看电视，避免所有让你分心的事。

如果需要整晚时间，那就聊一整晚。同时，也别在错误的时间突然说想进行一次严肃的对话，否则你的伴侣会加强防备，以免受到攻击。冷静地说，我们明天能找个时间聊聊吗，我觉得我们需要开诚布公地谈谈一些问题。

一起改变

你的恋情是一个套餐，如果谈论问题的时候，你的伴侣很明显不能理解或选择忽视你说的问题，或者你的伴侣不想改变他们在这些问题中所做的，那可能是时候结束这段恋情了。但是如果你们能达成一致，并且想一起改善这段感情，那么你就可以开始治愈的过程了。

恋情面临的一个很重要的问题就是告吹，最终那个你曾经喜欢用无限的时间跟他聊天的人再也不能像当年那样让你激动。但是学会重燃当年的激情是持久恋情的关键之一，做你们刚开始的时候做的事情。赞赏对方、计划约会、互赠礼物，当你感受到被爱的时候记得要表示感激。

情感挽回咨询的目的，是让对方对自己更加的依恋，而不是让对方觉得不被重视，更不能让对方觉得自己不值得被珍惜，如果你是一个情感挽回中的受害者，那么你的挽回会更加容易，因为你需要从源头去改变对方。首先要做的是让自己充满自信和魅力：可以多去和身边的朋友们做分享，比如经常关注自己周围的人，认识一些志同道合的朋友等等。让这种状态持续下去：有一个比较好的沟通方式和生活方式。在这个过程中可以多跟对方进行互动：可以主动提问，也需要适当地作出回应；如果没有人主动提出了，那么就可以等待他或她开口：如果有需求要帮助怎么办？我们在咨询过程中会帮助你分析你们之间的矛盾产生原因和解决方案并提出解决措施和建议。

一、挽回前必须了解你们之间存在的问题

想要挽回这段感情，首先就要了解对方，这一点在挽回之前一定要想好，这样才能更好的去弥补，才能避免陷入情感中的漩涡无法自拔。分手后的自我伤害：觉得自己没有错，但同时也会觉得很委屈；想去弥补对方的过错：可是现在对方并不想要去弥补而是想要找自己。这样就会产生心理落差，从而导致了分手。这一点在情感咨询师身上很容易出现的情况。所以如果在分手之后想着如何去挽回就是错的。为什么会出现这种情况？因为我们没有用心去找对方身上存在的问题，只会一味地把问题归咎于不爱或者是不懂，而无法解决所有的问题；而更多人则认为只是因为自己没能及时跟上对方的脚步所以才导致了情感中的问题出现了。

二、挽回前一定要解决问题

如果你是在挽回之前做的事情都没能得到改善，那么你可能就会放弃挽回的机会，但是我们仍然建议你在挽回之前一定要解决问题。这个就是指两个人之间关系出现了问题，那么一定要想办法把问题解决了。比如说你会去挽回一个人，那么你会把这种心态转移到是他对你存在好感这件事情上。然后去改变对方这种心态是很重要的一件事情。所以你可以向他展示你已经很努力了，那么你就不用太着急去复合了。但是我希望你不要陷入到挽回的误区当中了。

三、如何挽回挽回情感咨询？

在挽回之前一定要想好你的问题到底是什么，你要怎么去改善你的感情，让他的内心感觉到你们的关系已经走到了尽头！挽回情感咨询是一件需要耐心的事情，所以在这个过程中一定不要着急！先让对方感到放松一点，然后再开始进行沟通和交流，让他逐渐接受和信任我们！感情不是一朝一夕之事！所以在这个过程中一定要学会耐心！不要觉得什么都不需要做！做好一切都可以！