一、什么是SEL?
多年来我们关注孩子发展,一直关注的是孩子产生不良行为以后如何解决。近年来有了一个非常积极的转变——即从干预走向预防。干预问题孩子就好比将救生圈扔给一个落水的孩子,希望他能够抓住救生圈而不要飘走,预防则好比帮孩子穿上救生衣,并教给他们生活必备的技能和工具,让他们在有困难时有办法应对。 SEL(Social and Emotionallearning,社会情感学习的英文缩写)就是一个给孩子穿救生衣的课程。SEL(Social and Emotional learning)是1994年美国伊利诺伊大学的非营利组织“学术、社会和情感学习”(简称CASEL)发起的。2002年联合国科教文组织向全球140个国家的教育部发布实施SEL计划,目前项目已覆盖全球数万所学校。SEL的五大核心要素: 1、自我意识:识别和再认情绪,了解个人的兴趣和特长,保持适度的自信。 2、自我管理:调节情绪以应对压力,避免冲动,保持坚忍以克服困难,设定个人生活的或学业的目标并对进展进行监控,适当地表达情绪。 3、社会意识:能够站在他人的立场考虑问题,能够与他人产生情感共鸣,了解并欣赏个体/群体的差异和共性。 4、人际关系技能:在合作的基础上建立并维持健康有益的社会关系,对社会压力有一定的抵抗能力,避免、应对和建设性地解决人际冲突,在需要的时候能够寻求帮助。 4、人际关系技能:在合作的基础上建立并维持健康有益的社会关系,对社会压力有一定的抵抗能力,避免、应对和建设性地解决人际冲突,在需要的时候能够寻求帮助。 5、负责任的决策技能:在全面考虑各种因素的情况下做出决策,包括社会道德因素、个人伦理因素、安全因素等等,了解共他备选方案所带来的可能后果,对决策进行评估和反思。
以上SEL的五大核心要素,与我国教育部2015年3月提出的新时代教育目标——培养学生“核心素养”这一说法是非常符合的。
落到学校教育上,SEL同学科课程教学是什么关系一方面,核心素养指导、引领、辐射学科课程教学,彰显学科教学的育人价值,使之自觉为人的终身发展服务,“教学”升华为“教育”。另一方面,核心素养的达成,也依赖各个学科独特育人功能的发挥、学科本质魅力的发掘,只有乘上富有活力的学科教学之筏,才能顺利抵达核心素养的彼岸。用一个形象的比喻地说明两者关系就是,孩子是前行的列车,素质教育与学科教育就是两条铁轨,缺一不可。(注意:此处的学科不仅仅指的是语数英等课程,还包括各种琴棋书画的课程。)
二、SEL课程目前开展的现况
在美国,SEL课程已有三十年的发展,目前共有200多个教材版本。CASEL协会每隔几年都会对这些版本教材的实证研究进行排名。最新数据,排名前三的是《PATHS》,《第二步》,《关爱学校群体》。从90年代末开始,SEL就作为和数学、语文一样的基础学科,在美国全国50个州的幼儿园到高中进行普及。在美国,SEL课程已有三十年的发展,目前共有200多个教材版本。CASEL协会每隔几年都会对这些版本教材的实证研究进行排名。最新数据,排名前三的是《PATHS》,《第二步》,《关爱学校群体》。从90年代末开始,SEL就作为和数学、语文一样的基础学科,在美国全国50个州的幼儿园到高中进行普及。
目前国内SEL还处在起步阶段,传统体制内的学校还没有普遍开设这个课程,但已经有广州与上海的极少数学校已开始尝试将SEL课程的目标带入到班级管理与班会当中,不过因为还处在探索阶段,没有形成一个完全的课程体系。也有极少数的校外教育培训机构开始自行引进国外成熟的SEL版权做本土化改版,或者围绕SEL五个核心要素,结合国内教育的特点做自主研发,但受益群体非常有限,持续性、稳定性也比较差。因此,如何在传统体制学校内,设立一门有教学目标、教学内容、能像语文、数学一样可测评的课程,让孩子在一个系统学习中掌握社会情感技能,是一个艰巨与有挑战性的工作。这种挑战不仅来自课程内容的空白,目前既没有教材,更没有参考资料,挑战还来自教师本身社会情感素养的缺乏。但是,“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”即便这样,我也相信,作为教师学习SEL的基本理念,并运用于班级与学校管理中,一定会让孩子终身受益。
三、教师所需要具备的SEL的基本素养与技能
1、教师应具备自我探索的意识。
比如我的感觉是什么?我的情绪怎样?我为什么有这样的想法?哪些是我知道的?哪些是我不知道的?探索自我,用“周哈里窗”来看就是指“公开我”、“盲目我”、“隐私我”和“未知我”四个部分。我们穷其一生的自我探索,就是不断扩大“公开我”的过程。这是值得每个人终身探索的。怎样探索自我,对自己的了解更加丰富呢?答案是:从别人的身上去发现。作为一个教师,我们深刻的知道,孩子是灵动的,他们无时无刻都在用眼睛、耳朵和皮肤感受着我比如我的感觉是什么?我的情绪怎样?我为什么有这样的想法?哪些是我知道的?哪些是我不知道的?探索自我,用“周哈里窗”来看就是指“公开我”、“盲目我”、“隐私我”和“未知我”四个部分。我们穷其一生的自我探索,就是不断扩大“公开我”的过程。这是值得每个人终身探索的。怎样探索自我,对自己的了解更加丰富呢?答案是:从别人的身上去发现。作为一个教师,我们深刻的知道,孩子是灵动的,他们无时无刻都在用眼睛、耳朵和皮肤感受着我们。我们自己觉察到的,他们可以感觉得到;我们自己觉察不到的,他们依然感觉得到。从孩子身上看到我们自己,觉察我们自己,是教师必备的能力。因此,我们要对孩子产生敬畏之心。 要有意识的透过孩子的外在行为,洞察自己的情绪和思维模式与行为方式;有意识地把孩子当作自己的镜子,勇敢的走向自我探索之路。只有我们自己做到了,孩子才能够从我们身上习得,并逐渐发展出自我自我意识。
2、教师应具备持续学习的决心
学习是一种状态,也是一个过程。学习的过程就是给心理输入营养的过程。平时,我们关注更多的是学科知识的学习,却忽略了还有很多生活和社会信息,也是成为合格社会人的重要养料。因为这些养料的重要短缺,会让我们的心理不足以做好准备,走向复杂的世界和未来。不同的人需要不同的能力觉察和调整,“学习”成为了一个人终身要做的大事。作为教师,站在学习者的角度,了解生活,了解社会,多角度的看待世界,这不正是一种学习的态度吗?因此,带着一颗终身学习的决心,充满好奇的与孩子们一起探索世界和未来,又何尝不是一种幸福和快乐呢?3、教师应具备情绪的觉察和表达习惯。人都是有情绪的。对于情绪的觉察和利用是作为教师最重要的能力。有人认为自己是孩子的掌控者,就毫不掩饰的将情绪发泄给孩子;有人认为成人要善待孩子,反而会刻意压抑自己的情绪不让孩子知道。其实,这都是不正确的。作为教师更重要的是将真实的情绪状态呈现给孩子,带领孩子讨论情绪,寻求孩子的支持和帮助,这恰恰是在培养孩子的觉察情绪和同理的能力。作为教师,只有觉察自己的情绪状态,才能觉察孩子的情绪状态;只有真诚的表达自己的情绪,人都是有情绪的。对于情绪的觉察和利用是作为教师最重要的能力。有人认为自己是孩子的掌控者,就毫不掩饰的将情绪发泄给孩子;有人认为成人要善待孩子,反而会刻意压抑自己的情绪不让孩子知道。其实,这都是不正确的。作为教师更重要的是将真实的情绪状态呈现给孩子,带领孩子讨论情绪,寻求孩子的支持和帮助,这恰恰是在培养孩子的觉察情绪和同理的能力。作为教师,只有觉察自己的情绪状态,才能觉察孩子的情绪状态;只有真诚的表达自己的情绪,才能够更好的接纳孩子的情绪。真正的共情是“与孩子同频感受”,即“用情绪互动情绪”,“用行为引领行为”。具有较高情绪能力的人更容易与孩子一起工作,这是重要而必备的社会情感技能。
4、教师应具备倾听和接纳的能力。
你会倾听吗?怎样倾听,既能够听清孩子表达的意思,又能够体会到他们的感受,让他们更愿意说给我们听,这是教师最重要的社会情感能力。有人本认为自己很会倾听,但实际是带着更多的自我想法和评判与孩子互动,根本没有倾听到孩子想表达的真实信息;有人虽然听到了孩子的想法,却因为自己的想法充满了大脑,不能真正接纳他们的想法……只有真正的倒掉一些固有想法,才可能真正的将孩子的想法纳入,并找到新的思路。因此,用开放的心你会倾听吗?怎样倾听,既能够听清孩子表达的意思,又能够体会到他们的感受,让他们更愿意说给我们听,这是教师最重要的社会情感能力。有人本认为自己很会倾听,但实际是带着更多的自我想法和评判与孩子互动,根本没有倾听到孩子想表达的真实信息;有人虽然听到了孩子的想法,却因为自己的想法充满了大脑,不能真正接纳他们的想法……只有真正的倒掉一些固有想法,才可能真正的将孩子的想法纳入,并找到新的思路。因此,用开放的心去倾听孩子,用留有空间的大脑接受更多的想法,甚至是批评的声音,难道不是作为教师必须具有的能力吗?只有这样,孩子们才会更加信任的向我们打开心扉,才更加愿意与我们合作。
5、教师应具备目标和计划的思维方式。
目标即方向,计划可以帮助我们实现目标。有多少时候,我们在向孩子发出指令或散发情绪的时候,都是无目标无意识的?因为不知道孩子会给与我们什么反馈,也不知道这样做带来什么结果。往往,无穷的焦虑和失控感就会袭来。如果教育孩子是一个大目标,作为教师,又该如何将大目标划分为细小的目标,落实在与孩子互动的每一言和每一行上呢?比如在应对孩子的作业问题时,如果我们从帮助、情绪和难度三个维度,评估和量化了每项作业,会发现之所以孩子不愿意写作业,是因为他们根本不知道自己写作业的目标是什么。作为教师,我们要解决的不是要不要写作业的问题,而是要帮助孩子看到作业对自己的价值,并指导他们制定属于自己的作业计划。这样才能让孩子成为作业的主人,有能力面对更多的作业挑战。同时,如果我们与孩子互动的每个行为,都具有清晰的目标和明确的实施方案,又哪来那么多的焦虑和失控感呢?
6、教师应具备分析和判断的多元化思路。有多少时候,我们会认为自己的想法就是真理?当我们陷入这样的主观思维模式时,也就丧失了对客观事件的分析与判断能力。那个“对与错”,“好与坏”的评判只属于我们自己。我们希望孩子能够换一种角度思考问题,但不是将他从自己的角度中拉出来,认同我们的角度。作为教师,更重要的是拥有多元化的思路,为孩子呈现可能发生和遇到的各种情况和结果。当我们面对左右为难的事情时,不在于选择什么样的结果,更在乎的是选择前对所有可能的正向与负向结果的有多少时候,我们会认为自己的想法就是真理?当我们陷入这样的主观思维模式时,也就丧失了对客观事件的分析与判断能力。那个“对与错”,“好与坏”的评判只属于我们自己。我们希望孩子能够换一种角度思考问题,但不是将他从自己的角度中拉出来,认同我们的角度。作为教师,更重要的是拥有多元化的思路,为孩子呈现可能发生和遇到的各种情况和结果。当我们面对左右为难的事情时,不在于选择什么样的结果,更在乎的是选择前对所有可能的正向与负向结果的预判。预判越丰富,遭到失败后的承受能力就会越强,冷静解决问题的可能性也就越大。试想,当孩子没有按照我们的想法做事,之所以会让我们如此抓狂,是因为孩子做错了呢?还是因为我们对孩子分析和预判缺乏多元化呢?自己没有这样社会情感能力,又何谈包容和引领孩子呢?因此,教师怎样看事情,孩子就会习得。包容不是憋着,而是因为有更加多元的思路,让自己对事情多了更多的掌控感。
7、教师应有承担错误和责任的勇气。
我们害怕犯错吗?犯错对自己意味着什么?有人害怕被他人否定,当犯错时,沉浸在挫败的痛苦中;有人不能接受全部责任的巨大压力,设法逃避或推卸责任。在与孩子工作的过程中,很多人因为孩子的错误而令自己感到无法面对,因此会生气,焦虑甚至崩溃。试问,这样又如何能教会孩子带着接纳的心态来面对错误呢?其实,造成错误的原因是复杂的,承担责任的人也可能是多个的。客观的看待问题的产生,站在自己的角度去反思,承担属于自己的适当责任才是处理错误的正确方式。“责任“不在于怎么分,更在于分的过程。作为教师,我们需要思考,曾经一直以为是孩子的错,但有时我们也没有承担起预判、提醒和教育的责任啊!因此,教育者的勇于担当,给到孩子的则是承担的勇气和信心。自己没有,拿什么给孩子?
8、教师应具备合作和解决问题的能力。
教师应具备合作和解决问题的能力。只有理念没有方法,万事无法解决。我们总说关注于解决问题,但却不知道如何关注。社会情感技能课程,教给我们很多解决问题的方法模型。当发生问题时,作为教师带着合作的心,与孩子共同面对问题,并寻找一个个解决问题的公式实践应用,问题一定会迎刃而解。没有这样的能力,又怎能教会孩子这些方法呢?
9、教师应具备与家长和孩子同时工作的技能
给孩子的教育要同时给家长以教育,孩子、家长建立起家庭学习的共同团体,才更有利于孩子的成长和亲子关系的稳定。但孩子和家长接收信息的路径是不同的。给孩子,要学会运用感受,给家长要学会提升理性。作为教师,懂孩子也懂家长才能收到好的效果。从孩子的学习作为切入点,带动家长的持续学习。实践证明是有效的。因此,一名好的教师要有同时与家长和孩子工作的技能,既懂孩子也懂家长,促进孩子与家长的合作,才能收到更好的教育效果。这也是重要的社会情感能力。
10、教师应具备清晰的边界感。
与孩子工作,既要给予,又不能过界。很多时候,我们可以理解,可以引导,但却根本没有改变每个孩子的能力。因此,学会建立边界,照顾好我们自己的情绪,做自己能做到的事情。把更多的空间和时间交还给孩子,让他们为自己做决定,或许才是我们作为教育者要达到的终极目标。授之于鱼,不如授之于渔。在与孩子工作的过程中,我们需要社会情感素养的支持,才能让自己和孩子幸福的享受成长中的酸甜苦辣。与孩子工作,既要给予,又不能过界。很多时候,我们可以理解,可以引导,但却根本没有改变每个孩子的能力。因此,学会建立边界,照顾好我们自己的情绪,做自己能做到的事情。把更多的空间和时间交还给孩子,让他们为自己做决定,或许才是我们作为教育者要达到的终极目标。授之于鱼,不如授之于渔。在与孩子工作的过程中,我们需要社会情感素养的支持,才能让自己和孩子幸福的享受成长中的酸甜苦辣。 以上所说的十大“教师素养”在我们接下来三天的课程中不但都有体现,而且还是学习和分享的重点。
四、正面管教与SEL课程
我之前学习过简快,学习过父母效能(即PET)学习过教练式父母,学习过非暴力沟通等等,当遇见正面管教时,我立马就被它深深地吸引,因为发现正面管教不但与我之前学习的理念非常契合的,而且正面管教在育儿方面有独特的优势:一是它非常落地,有一套学了立马可用、操作性非常强又非常有效的方法与工具,这在课堂中都会跟大家分享;二是它的课堂形式都是体验式的,通过体验我才将之前学的理论真正地从走脑到了走心;三是它具有坚定的理论基础,即阿德勒的个体心理学。阿德勒与同时代的弗洛伊德、荣格并称为二十世纪最伟大的心理学巨头,是个体心理学维创始人,被称为“自我启发之父”。卡耐基的《人性的缺点》、史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》、神经语言程序学NLP(大陆李中莹老师广为传授)以及后现代心理咨询技术感兴趣,比如短期焦点技术、合作对话、叙事疗法……等等都深受阿德勒思想影响,以至于有人说,“阿德勒思想像个公共的采石场,大家都可以从中挖掘到对自己有用的部分,而不用注明出处。”对此,阿德勒曾说,“我希望有一天大家能忘了阿德勒”,因为这就说明阿德勒思想已经成为共识了。关于阿德勒个体心理学的核心理念,我们在课堂会有所涉及。如果有时间,我也会在课堂上触及以上内容。对个体心理学感兴趣的可以看看阿德勒代表作《超越自卑》,以及阿德勒的学生德雷克斯的代表作《孩子挑战》。
以阿德勒和德雷克斯的理论为基础,四十多年前,美国教育家及心理学家简·尼尔森、琳·洛特女士将深奥个体心理学理论化为育儿的实践,并在此基础上发展出了完善的一个教育体系。1981年,简·尼尔森出版了《正面管教》一书(之后又出版其它系列书),琳·洛特又创造性将正面管教的理念做成一个个的体验式活动,应用于家庭和学校的教育实践。2010年大陆唯一的正面管教高级导师张宏武首次把正面管教体验式课程引入中国。值得注意的是,正面管教这个体系教的对像并不是孩子,而是大人,是教家长和老师怎么去教育孩子的,后者即由教师来设计目标、内容、流程的课程,也就是SEL课程内容了。当然SEL课程至今没有标准的教材与教育模式,这个我前面已经介绍过了。
我们有三天期的针对孩子的SEL课程,但这个三天期的课程不是针对学校里的孩子,而是像某个兴趣班一样的短期课程,所以很可惜缺少可持续性。如果学校的老师能在掌握基础技能的基础上开展这样的课程,我相会让更多的孩子受益。
情绪学习价值,决定幸福高度。
“经研究发现,与IQ(智商)相比,对情绪状态的意识和处理感情的能力,在更大程度上决定了一个人是否能够在生活、工作和家庭方面取得成功和幸福。”——婚姻和家庭心理学专家约翰·高特曼(John Gottman)
情绪是什么?基础心理学的解释是:情绪是以(个人)主体的愿望和需要为中介的一种心理活动,当愿望和需要达成时,就能引起积极的、肯定的情绪,否则,就会引起消极的、否定的情绪。
大家都知道,情绪的生理基础是先天的,但是如何对复杂的社会环境做出反应则是后天习得的。这么看来,情绪也需要学习的!
社会-情绪学习(social-emotionallearning,SEL)包括学会如何对社会和情绪信息进行认知、解读、推理、表达和调节。SEL是一个全新的研究领域,它是在当下关于情绪、智力、生理以及成功和幸福的研究取得较大进展的背景下诞生的。
毫无疑问,教育的最终目的是使学生取得成功和幸福,而情绪意识和自我调节能力将是达到“情绪健康”的有效工具。对于成年人,这同样有很强的借鉴和指导意义。
SEL包括五项核心内容:
一、自我意识:识别和再认情绪,了解个人的兴趣和特长,保持适度的自信。
二、自我管理:调节情绪以应对压力,避免冲动,保持坚忍以克服困难,设定个人生活的或学业的目标并对进展进行监控,适当地表达情绪。
三、社会意识:能够站在他人的立场考虑问题,能够与他人产生情感共鸣,了解并欣赏个体和群体的差异与共性。
四、社交技能:在合作的基础上建立并维持健康有益的社会关系,对社会压力有一定的抵抗力,避免、应对和建设性地解决人际冲突,在需要的时候能够寻求帮助。
五、责任决策:在全面考虑各种因素的情况下做出决策,包括社会道德因素、个人伦理因素、安全因素等,了解其他备选方案所带来的可能结果,对决策进行评估和反思。
向西小学 | 校园SEL课程
1月6日周三爱思龙情SEL心理情商教育在向西小学,这是本学期SEL课最后一期,第16课《回顾•致谢》。
孩子们一块一块的搭建着属于自己的SEL之屋,我们一起回顾着这学期学过的每一项技能。
学生的SEL之屋
这个孩子们过程充满着感动、回忆和成就,孩子们分享着让自己印象最深刻的活动,还有学习后自己的改变。
我们一起制作 鼓励糖果 ,送给最想感谢的人,新的一年,继续践行我们的口号:爱自己、爱他人、爱社会 。
A 职业生涯规划当中情商的基础层面是什么
基础层面包括:情绪、情感、意志、耐受挫折。
B 我想要一套提高情商的计划
我有好多个创新的创业,就是我现在还没有那么多钱去开创,想来想去都还是想不出足够的钱去创,既然这样的话,你出钱我出项目我们可以商量一起创吗?
C 大家帮我制定个提高情商的学习计划
主动和他人讲话 了解人情世故个人觉得这个非常重要,看一些相关方面的书籍 多参加集体活动 一定要多和人接触,细心观察。这个记不得,平时多留心,自然水到渠成!
D 幼儿园情商教育教学计划
关键在于在课堂教学当中为幼儿营造一种情商教育的氛围,在学科知识的传授中有意识和有目的的渗透情感心理品质的培养, 在课堂教学中,教师与幼儿建立一种和谐,平等,尊重的新型师生关系,在彼此和谐融洽的氛围中,进行知识的传授;同时传授知识的过程中,有机地渗透情感心理品质的培养和教育,如在进行诗歌教学中利用切合内容和特点的音乐营造情感教学气氛,熏陶幼儿良好情感。 情感教育在课堂教学的渗透,不但使幼儿学到了知识,更重要的是使他们的情感心理素质得到了提高。
E 情商的计划推广
2002年,联合国教科文组织向全球140个国家的教育部发布了实施SEL(Social and emotional learning,社会情绪能力学习,或译作“社交与情绪学习”)的十大基本原则,开始在全球范围内推广SEL。
在欧美等发达国家,截止至2011年,已有接近16年左右的教育领域实践的推广——SEL项目(又称SEL计划)。该项目由美国非赢利组织CASEL发起,旨在推行将SEL作为从幼儿园到高中教育的必修课程。截止至2005年,SEL项目已覆盖全球数万所学校:英国、美国、澳大利亚、新西兰、新加坡、马来西亚、中国香港、日本、韩国以及拉美、非洲的一些国家。
如:美国的伊利诺伊州制定了详细、全面的社会情绪能力(SEL)标准,覆盖从幼儿园到高中的各个年级:
小学低年级学生要学会识别和准确表述自身情绪,并了解情绪如何引发行为
小学高年级开设同理心课程,要求儿童根据非言语线索识别他人的感受
初中阶段,学生应当学会分析哪些东西会造成压力,哪些东西能激发出最佳表现
高中的社会情绪能力学习的重点包括:通过有效地倾听和交谈解决冲突,防止冲突升级,并协商出双赢的解决办法。
澳大利亚等国家,由 机构设立项目,在全国的中小学、幼儿园对SEL计划进行推广与促进。
在一些国家和地区,社会情绪能力学习已成为一把无所不包的“保护伞”,囊括了性格教育、预防暴力、预防毒品、反校园暴力及加强学校纪律等项目内容(即:增加少年儿童的合作性)。社会情绪能力学习(SEL)计划的目的不仅仅是在学生中消除这些问题,还要净化校园环境,最终提高学生的学习成绩。
这一结论是由CASEL的研究人员对一项大型SEL计划进行全面评估、综合分析之后得出的,该项研究对象样本为668人,涉及学前儿童、小学生、初中生、高中生。此项研究的发起人罗杰·魏斯伯格(Roger Weis erg)同时也是CASEL机构的负责人。
该研究发现,学生成就测验分数和平均学分绩点表明,SEL项目对他们的学习成绩起到了很大的促进作用。在参与SEL计划的学校,50%的学生成绩得到提高,38%的学生平均学分绩点有所提高。学生不良行为平均减少28%,终止学业的学生平均减少44%,其他违纪行为平均减少27%。与此同时,学生出勤率有所提高,63%的学生明显表现出更积极的行为。
(CASEL:机构名简称,美国芝加哥伊利诺伊大学“学术、社会与情绪学习协同作用”,全称为:Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning)
F 一般性格内向,智商高,情商低的大学生应怎样进行最合理的职业生涯规划
很多职位是技术类的,并不要求高情商。
选择职业方向的第一步是做职业方向/性格测评。版网上有这样的权测试的。结果可供参考。
然后就能理解自己是大概什么样的人,适合哪些职业方向。
进一步来说,挑选符合自己专业和兴趣的工作。
当然,性格是可以慢慢改变的。建议读下《九型人格》
PS:不满意可以追问啊,干满收回我的分数。
G 我的人生规划大概是先上学,在学校阶段学习知识和提高情商然后做对社会有贡献的工作(理想是做慈善家)但
我觉得上学可能不一定是唯一能帮你实现理想的途径,但也许确实是很有力的改变命运回的方法。答我建议如果可能,先解决你的干扰学习的心理问题,然后重新回到学习的路上,哪怕最终读不到什么好学校也不该放弃。但如果确实继续上学很困难了,也不要放弃学习知识,自己在外打拼也可混出出路的。
坐以待毙始终不是法子,多尝试吧,看看什么路适合自己。
H 龅牙兔儿童情商乐园的SEL计划
SEL是Social and Emotional Learning(社会情绪能力学习)的缩写。
SEL计划由一个国际性的机构CASEL(the Collaborative to Advance Social and Emotional Learning,促进社会情绪能力学习合作组织)正式确定,从1994年确定至今,SEL计划已经由美国辐射到了包括欧洲、南美洲、北美洲、东南亚地区、大洋洲在内的全球众多的国家和地区。2003年,中国的龅牙兔也正式引入SEL全套课程体系,成为SEL在中国的首个实践基地。
SEL所提供的课程可以营造一种能够支持、巩固和拓展该项教学成果的环境,以使儿童在课堂内学习的知识能适应课堂外的生活。SEL课程的宗旨在于培养有知识、有责任心且乐于助人的学生,让他们有维持良好人际关系的能力,为学生的学业成功、健康发展做好铺垫。
SEL的意义有目共睹,但是在中国仍旧缺少量化的评估,2010年5月,中国首个SEL实践基地与美国非盈利儿童情商教育组织联合启动了“儿童情商训练效果评估(SETEEP)”,即:(BI-TO Social & Emotional Training Effect Evaluation Project),项目将采用国际SEL通用的专业严谨的评估方式,对3—12岁的儿童进行分组全面评估,时间将持续3年,重点关注中国儿童自信心、独立性、问题解决、责任感、自律、情绪管理、挫折抵抗、同理心和人际交往九大方面的发展。
SEL计划的愿景是家庭、学校和社区共同合作以促进儿童学习和生活的成功并支持所有儿童的健康发展。在这一设想中,参与终身学习的儿童和成年人都是具有自我意识、关心并紧密联系他人并且能够为自己的决定负责并建设性地参与社会活动,以使儿童和成人都能发挥其最大潜能。
I 我的情商培养计划
第一课,自我分析。参考swot个人分析方法://ke/view/2055 课后作业:提交一篇500字左右的个人分析电子文档。内
第二课,360评估:在个容人swot分析方法基础上,要求父母,同龄朋友和小辈对你进行swot分析法。综合比较评价结果并且得出自我评估结论。 作业:自我评估结论,100字
第三课,换位思考。在每件引起自己在意的事情上,站在对方的立场角度,客观思考对方的感受,并且做出有利于双方的决定和反应。课后作业:记录三件这样换位思考的实力和自己的感悟。
第四课,在自主选择的基础上多接触社会,并且参与社会活动:不同于跟家人或者朋友相处而是跟社会各类人交流处事。 课后作业:做一次义工或者 。记录感悟。
第五课,不自私,不软弱。定期自省。温柔的付出,坚强地面对。
孩子的社会性情感是在社会交往中培养和发展起来的,各种实际体验和不同的生活环境是孩子发展社会情感的基础和重要条件。父母要多多带孩子参加集体活动,帮助他们适应集体生活。在集体生活中逐步教会孩子学好控制自我情绪,不影响他人。教会他们基本的人际交往技能,理解他人需要。知道哪些事情该做哪些不该做。同时多给孩子劳动和做家务的机会,比如给花浇水、拔草,扫地、洗碗等等,养成勤俭节约、热爱劳动的好习惯,体验亲自收获劳动果实的快乐。
慧育家的SEL社会情感学习课程是结合中国教育国情和实践经验研究的一项课程。
家庭、学校和社区可以成为学习共同体,共同合作以促进孩子的学习和生活的成功并支持所有孩子的健康发展,慧育家的愿景是培养内心有力量有社会情怀的未来公民。
老师是教育者,是孩子们学习的老师,也是生活中的老师,将SEL社会情感学实施到课堂中有利于老师更好的教授课程,课堂氛围也更加的好。
建议参加专业的SEL社会情感学习讲师认证班,拟将会收获SEL的理论。学习如何设计SEL课堂,并懂得运用教材教具进行最有效且符合孩子成长需求的教学
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