用自己的真实情感写作文150字

1 真实真实真情感的作文150字

自幼我对友谊有着一股强烈的欲望，但拥有着残疾的身躯成为了我人生中最大的障碍。它仿佛无形中在我和同学之间划出来了一条分隔线，再加上在学校时我的成绩也不是很好，几乎我不受同学们和其他的朋友的欢迎之人，又因为繁忙的学业使我们都忽略了彼此的友谊……

虽在失学生涯里有许多不同的亲友在我走动，但他们都忙着属于自己的事业和学业，因此我常常只有一个人在家里，平淡又冷清的生活使我感到无比的寂寞，同时想拥有友谊的欲望越来越强，而对友谊所知只是从校园短剧里的同学录中了解一点而已。半年里我用尽自己所能和真诚寻找我的知己好友，但因为拥有了残疾的身躯成为我寻找朋友最大的障碍，因此半年里一无所获。这是我第一次感到自己有限的能力和残疾带给我的无助。

如今的世界发展真快，随着网络的出现，这不仅使人们减少了不少工作量、减轻了许多的压力，同时也给我们同龄人提供上好的交友方式。不知何时开始从校园里传出来交笔友之事，同龄人借助书信与朋友们交流彼此的情谊。自从得知这个消息后使我再次燃烧起追寻友谊的火焰，盼望着我也能参加交笔友的队伍。有一天我无意中听到姐姐提起交笔友之事，突然我仿佛看到了一丝希望之光，我还未曾弄个明白就向姐姐提出求救的信号，后来通过姐姐的介绍下我“认识了”两位高中生。留下了我有生以来最有价值一段的时光。

那年的十月份的天气慢慢开始变冷了，窗外的天气阴沉沉而又下着雨，从而使我的心情也随着天气的变化而伤感起来。正在我处于沉闷和无聊之时，从送报纸邮递员的手中发现一封给我彩色的信。

原来是一个在读高中女孩的来信，当我看到她的自我介绍的信后，突然我的脸上展开甜蜜的笑容，几乎忘记了因为最近天气的变化而带给我的沉闷和无聊，于是属于我交友的旅程开始了，留下了我有生以来最有价值一段的时光……

2 写一篇作文200个字以上写出自己的真实情感

每当想起阿姨帮助我的事时，一份感激之情就会涌上心头。

一个寒冬的早晨，我去上课外班，我独自走在大街上，缩在厚厚的羽绒服里，一阵冷风吹来，不由得地打了个哆嗦。我心想：要是有人送我去学校该有多好呀，我就可以早早地去复习了……

这时，一个骑着自行车的阿姨从我身边经过，正好擦到了我。阿姨回过头向我道歉。这时，她看见我手中写着“杰睿学校”四个大字的书时，就笑着对我说：“你是不是要到杰睿学校去上课？”我犹豫了一下，回答说：“是呀，怎么了？”阿姨就说：“天太冷了，不如我送你去吧，顺路，而且骑车快。”我有些犹豫，没动。阿姨仿佛看透了我的心思，转过头对我说：“快上车吧！早去学校可以早做准备一下。”阿姨真诚的话语感动了我，我立刻上了车。看我坐好了，阿姨便骑着车飞快地向学校奔去。阿姨迎着风踩着脚踏板，双手扶着把手，一个劲地往前骑着，还时不时地提醒我坐稳了。我想：阿姨真好，待会儿一定要谢谢她。这时，一阵冷风吹来，不像刚才那样冷，而像春风那样温暖。

感动作文400字：不一会儿，学校就到了。我从自行车上下来，从口袋里拿出十元钱来，递给了那位阿姨。没想到阿姨却摆摆手说：“你这是什么意思？你以为我送你来是为钱？快去上课吧！”说完，就骑上车飞快地离开了。

我站在大街上，望着那位阿姨的身影，百感交集，一股暖流慢慢地流进了我的心田。

人间处处有真情，真情时时暖人心，陌生人的爱在每个人的身边，时时让人感动。

3 用自己真实情感写一篇作文四百字到五百字

其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理权限，如果没有上级的知受权，超越了管理权限也会导致权责不分，进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态。不该你管的事情，则要根据实际道情况主动配合相关人员把事情处理好，总之，位置对每个人来说都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盘，同时也就把好了人生的方向盘。

课堂上幽默的讲解和生动的案例使每个在训人员受益非浅，课堂下讨论热烈、活跃，学习气氛高涨。

培训完毕，要求版每位学习的人员，把这次学习记要整理成培训的教权材，真正使每一位在职员工成为公司这台大机器中的一个齿轮，为公司这台大机器的高速运转发挥自己的作用 ……

调整好自己的心态

4 写一篇抒发真实情感的作文

一、述亲身经历 写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中就越真实，越能感动人在构思过程中，我们要尽量从自己经历过的生活中筛选素材作为中学生，生活经历也许并不复杂和丰富，但只要认真回忆和筛选，再给以适当的加工和组合，一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文《我发现爸爸老了》是南通市的一篇中考优秀作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村子里是数一数二的壮汉子；如今父亲那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑油亮的黑发现在已染上了霜色，红润的面庞现在已渐渐变得土黄，腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感 二、多细节描写 真情实感离不开细节，细节的多少和真实与否，反映出作者对生活的体验程度，也直接关系到文章的真情实感如果文章都是些笼统的、概括的叙述，即使是亲身经历，也往往会给人不真实的感觉细节描写对文章表达作用不小《我喜欢童年的竹林》是荆州市的优秀中考作文，之所以说它有真情实感，就是因为它有细节描写，如：伸出手，扶住竹杆使劲一摇，“哗啦”一声雪花“簌簌”地如天女散花般飘落下来，洒进我的脖子里，凉丝丝的，滋润我“咯咯”的笑声又如：有时，我们从家里偷出绳子，牢牢地拴在竹子上，做成秋千摇啊，荡啊，从那秋千底下，摇出我心中的歌这些细节，不但真实，而且写得也富有诗意 三、明人事素质 具体和真实是一对孪生兄弟，要使文章有真情实感，就必须写得具体虽不能说凡具体，就一定真实，但一般而言，具体的叙述往往更能让人信以为真你简单地说某地发生一件抢劫案，听者不一定会信，假如你有鼻子有眼地说，把抢劫的时间、地点、受害人的单位或姓名及被抢劫的数量等都说出来了，那别人就会相信在作文过程中，要尽量写清楚相关的人事要素人，主要是单位、姓名、年龄、相貌、性格等，事，主要是起因、经过、结果等《为自己喝彩》是泉州市的中考优秀作文，第一段是这样的：我坐在座位上，手捧着《简·爱》，心无旁骛忽然不知谁传来消息：“明天要体检了！”体检？我一愣，小心翼翼地探听：“测些什么？”同桌不以为然地说：“身高、体重，这些都免不了呗”啊，我，心里发虚，低头看看自己的“虎背熊腰”，想想矮小的个儿，听着后排那两个瘦如麻秆、身材苗条的女生半真半假地对自己的身段作着自我批评，真是欲哭无泪这个开头，把谁、正在干什么、发生了什么、问些什么、想些什么等，都通过对话介绍出来了因而，给人真实的感觉 四、用生活语言 作文是用语言记录生活作文虽然要对生活进行加工和改造，但必须力求保持生活的原汁原味，有生活气息用生活语言，就是要正确和准确地反映生活，生活是怎么样的就写怎么样，不要走样，不要变味《我喜欢童年的竹林》一文中用了不少象声e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333337613138词，仔细体味，你就会发现用得非常准确，如：用“哗啦”形容摇竹的声音；用“簌簌”形容雪花飘落的声音；用“咯咯”表示我们童年快乐时的笑声；用“沙沙沙”表示风吹竹林时的响声……'作者准确地描摹声音，让人读后自然就觉得亲切用生活语言，还要特别注意人物语言，什么样的人说什么样的话，老年人有老年人的语言结构和常用词汇，小孩子有小孩子的语言结构和常用词汇，年青人当然也有年青人语言特色，比如，现在的小青年口中常常有“哇塞！酷、爽”等诃汇，而老年人口中一般就不会有这样的词语言要符合人物身分，要根据人物的身分、年龄、文化程度和性格特点等来写尽量写出个性 五、露潜在意识 潜在意识，也叫潜意识，指的是人的深层意识，它与浅意识和表层意识相对，它是人最质朴、最本质的心理活动之所以称“潜”，是因为它隐藏于思维的底层，不轻意袒露出来人类生活是自然界中最为复杂的现象，有许多人，在许多场合想到的意思，往往不能说，不便说，或者不该说，不敢说，有时是为了礼貌，有时是为了工作需要，有时是为了自我保护，想到的而没有说出来的话就是潜意识每一个人都有潜在意识，而且要比浅意识活跃和丰富，但在作文时，它在很大程度受到抑制替代潜意识的往往是那些与心相违的浅意识，这样写出来的作文，当然就没有真情实感因此，要想作文有真情实感，最好大胆一些，充分展露自己的潜意识，心里是怎么样想的，就怎么写《为自己喝彩》的后半部分有这样几句：晚上，我站在穿衣镜前细细地端详自己不！我不要这张苦大仇深的脸，我拥有别人没有的优点：我上进、奋发、勇敢知识填高了我，我有什么好自卑的呢？作者心里就是这样想的，写出来当然就有了真情实感 六、拟相应情景 作文要尽量写自己经历过的事，但有时，从自己的经历中找不到恰当的材料，有时，必须对自己经历的事作一定的加工和改造换句话说，作文中的事并。

5 父亲为题写一篇作文三百字写出自己的真实情感

我的爸爸相貌平平，大大的鼻子上面架着一幅很斯文的知识分子眼镜，浓眉下面长着不大的但炯炯有神的眼睛。爸爸身材不高，可偏偏长着一个大大的肚子，而他常常自嘲说：“‘大肚能容天下难容之事’，肚子大有什么不好呢！”

爸爸可是我们家里的活宝与开心果，我真搞不懂他哪来这么多的幽默细胞。记得有一次在吃饭时，妈妈开着玩笑说：“爸爸辛苦了，奖一只基尾虾。”说着，给了爸爸一只小虾皮，只见爸爸一本正经地回敬了妈妈一只小虾皮，嘴里在说：“别连壳吃啊，要剥壳吃的！”说得妈妈和我哈哈大笑，你想啊，一只小虾皮，能剥壳吗？还有一次更搞笑，爸爸给我和妈妈表演健美，还说只表演给我们看，只见他抖动着一身肥肉，模仿健美运动员的各种动作，直把我和妈妈笑翻在地，笑得肚子都痛了！要说爸爸的开心事，还能说出几大箩框。

爸爸有幽默的一面，当然也有发怒的时候。有一次期中考试，因为我太粗心，很多简单的题目都做错了，结果没有考好。爸爸知道后，立刻剑眉倒竖，瞪起眼睛，就像是一只扑鼠之猫一样盯着我，盯得我心惊肉跳，我想暴风要来了！还没继续往下想我的脑门已挨了爸爸一手了，脑门一下子就感到了痛。“平时我是怎么跟你说的，做题目时一定要看清题目，要认真做，做完了要仔细检查，你都答应的好好的，可到了考试时为什么还是老方一贴呢？你把我的话当什么了？”爸爸气呼呼地训着，又是一手指，脑门又痛一下。“你是不是还觉得上学期你考得很好，现在还是很好啊？知不知道骄兵必败的道理啊？”爸爸还是在训。这时的爸爸绝对是一头发怒的公牛，我常常被他“顶”得哇哇乱叫。

我的爸爸又是一敢于承认错误的人。有一回，我们班一个同学的妈妈打电话到我家里，跟我爸爸说，我在学校里打了他的儿子，爸爸放下电话，指着我不分青红皂白，就是一阵暴风骤雨式的批评，我跟本就没有解释的机会。我很委屈，眼泪一下子就控制不住了。后来爸爸打电话给我的几个好朋友，了解具体的情况，结果，我的好朋友们都证明我没有打人，相反还在劝说别的人不要打架。再后来，那位同学的妈妈又打来电话，说这件事冤枉我了，和我是一点关系都没有的。这时，爸爸面带愧色地对我说：“儿子，爸爸冤枉你了，是我不对，爸爸向你道歉。”敢于认错的爸爸也是一位可爱的爸爸。

我的爸爸是平凡的，但在我眼里，他却很伟大，我深深地喜爱着我的爸爸，我要用优异的学习成绩来报答我的爸爸。

6 我的眷恋作文 写出自己的真实情感

寻不到花的折翼和枯叶，永远也看不见凋谢；江南夜色下的小屋檐，永远也读不懂塞北的风雪；如果不是倘佯在您的怀抱里，我永远也不会长大……

时光匆匆忙忙的离开，我连他的衣角都不曾握住，期中考试来临了，这是入校以来的第一次大考，可我却迷失在各种各样的诱惑里，带着高一特有的稚气和个性，我懵懵懂懂地进了考场，于是您严厉地责备了我。当我得知那次考试的名次将要确立我未来的学号时，我神情恍惚，眼里噙满了泪水……

是您教会了我坚持不懈，不错过生命的每个瞬间，把握现在，认真感受每一秒……

香浓的咖啡带着甜甜的牛奶香，散发着暖暖的热气，捧在手心里，温暖了整个身体，朋友的脸上甜甜的笑意，催促着我：“快点喝了，凉了就没味儿了……”我深邃的眼眸里绽开了笑意，轻轻地咂咂嘴，一股温的液体流进了我的身体，口中的余香弥漫开来，甜蜜涨满了我的身体，我轻轻道了声谢谢，其实那本没有说的必要，我们的目光已经传递了信息。感受着一场心灵的充电，就算有再多的烦恼也会烟消云散。

是您教会了我理解别人，心灵的碰撞，善意的微笑和触手可摸的友谊，那么不经意间的长大，真实而又具体……

那趴在栏杆上手中始终握着一卷教学案的土**身影给了我太多记忆。他的微笑有时清纯得就像一位不谙世事的孩童，有时却又严肃得如同一位饱经沧桑的老者。常常见他板着脸的样子，让我内心感到阵阵不安，于是我躲着他，躲了好长时间。如果不是那次栏杆边的谈话，我不会发现他原来也是那么的开朗，一番谆谆教导之后，我发现了隐藏在镜片后的笑容，原来只要有那么丁点的进步，老师就会站在你的身边为你喝彩……

是您教会了体谅，体谅别人的劳动，珍惜别人的劳动，设身处地的想想别人，也为自己赢得一份喝彩之声……

花的芬芳填满了您的胸怀，我透过茫茫迷雾似乎又看见了那个十六岁的少女带着一份感激，一份祈盼，从容地倘佯在您的怀里，度过了美好的花季和雨季……

哦，我的眷恋，我的实验……

7 200字的一段富有真实感情的句子,最好是自己写的

曾经我们的关系就像糖，只是一不小心甜到了悲伤。

曾经以为，友谊很美，不会为谁掉眼泪。现在才明白，这个世上没有永恒的友谊，只有无尽的别离，让人不愿又无法割舍的别离。

曾经我信誓旦旦的说，朋友不需要距离一样会有长久的美，可现在我错了。曾经，那些被我认为可以长长久久被在我身边的人，如今已如过客般，有的留下一位清香，有的却留下一道浅浅的无法愈合的伤疤，时时在我心中作痛。

突然，鼻子酸酸的，空气中张扬着忧伤的气味。原来，友谊会是这般脆不可击，只是付出了两年的真心后才发现这个道理。

只能漠然的念着一位不知名的诗人写的诗：“……心痛心酸心事太微不足道来来往往的你我遇到相识不如相望淡淡一笑……”。

8 看见一件事,有感而发,写的一篇作文,要写出自己的真实情感

记一件我最快乐的事

人人都有快乐的事情，我也一样。我今天也拿出一件快乐的事来说说，让大家分享一下。

这是一个十分炎热的夏天，太阳像一个大火炉一样。人们被晒得纷纷打上太阳伞，抹上防晒霜出门。而我们这些小孩，只能用乞求父母这个办法，换来那梦寐以求的一元钱，买一根冰棍，解一下夏天的炎热。

有一天，我在画画班学习，那天出奇地热。那天是我们出画展的一天，我们几个学生都在紧张地画着。我累得汗流浃背，汗都滴在了画上。我想：“哎，一会去买根冰棍吧！”

吃完中午饭，我和几个人去买冰棍。正当我买完冰棍，从小卖店里心满意足地走出来时，看见一位老奶奶站在街角，衣衫破烂，皮肤黝黑，她有一双十分枯瘦的手和有着无数皱纹的脸。尽管她用一双渴望的眼睛看着过往行人，可是没有一个人理睬她，还有几个人用蔑的眼神看她，我那几个哥们儿更是视而不见。

我心里有些愤怒，但又发不出火。我翻翻衣兜，找到剩下的五角钱，送到她手里，她眼里顿时充满了感激，还用那眼神一直送我离去。

也许我的行为不被一些人理解，或被他们嘲笑，但我认为，她需要我们关心和帮助，虽然我失去了一次再买一根冰棍的机会，但是，她因我的帮助而感到了快乐，使我也有了快乐。这件事我做得很值。

快乐，可能就在你一念之间，也可能在你眼前，让我们去寻找快乐吧！

9 关于真实情感的作文

虽在失学生涯里有许多不同的亲友在我走动，但他们都忙着属于自己的事业和学业，因此我常常只有一个人在家里，平淡又冷清的生活使我感到无比的寂寞，同时想拥有友谊的欲望越来越强，而对友谊所知只是从校园短剧里的同学录中了解一点而已。

半年里我用尽自己所能和真诚寻找我的知己好友，但因为拥有了残疾的身躯成为我寻找朋友最大的障碍，因此半年里一无所获。这是我第一次感到自己有限的能力和残疾带给我的无助。

如今的世界发展真快，随着网络的出现，这不仅使人们减少了不少工作量、减轻了许多的压力，同时也给我们同龄人提供上好的交友方式。不知何时开始从校园里传出来交笔友之事，同龄人借助书信与朋友们交流彼此的情谊。

自从得知这个消息后使我再次燃烧起追寻友谊的火焰，盼望着我也能参加交笔友的队伍。有一天我无意中听到姐姐提起交笔友之事，突然我仿佛看到了一丝希望之光，我还未曾弄个明白就向姐姐提出求救的信号，后来通过姐姐的介绍下我“认识了”两位高中生。

留下了我有生以来最有价值一段的时光。那年的十月份的天气慢慢开始变冷了，窗外的天气阴沉沉而又下着雨，从而使我的心情也随着天气的变化而伤感起来。

正在我处于沉闷和无聊之时，从送报纸邮递员的手中发现一封给我彩色的信。原来是一个在读高中女孩的来信，当我看到她的自我介绍的信后，突然我的脸上展开甜蜜的笑容，几乎忘记了因为最近天气的变化而带给我的沉闷和无聊，于是属于我交友的旅程开始了，留下了我有生以来最有价值一段的时光……。

自我认知，自我情感，自我意志。

从意识活动的形式来看，自我意识表现为具有认知的、情绪的和意志的形式。属于认知形式的有：自我感觉、自我观察、自我概念、自我印象、自我分析和自我评价等，统称“自我认知”。属于情绪形式的有：自我感受、自爱、自尊、自恃、自卑、自傲、责任感、优越感等，统称为“自我体验”，以体验的形式表现出个人对自己是否悦纳的情绪。属于意志形式的有：自立、自主、自制、自强、自卫、自信等，可以统称为“自我控制”。自我意识的这三种形式联系在一起，凝聚在一起，形成了个人对自己自觉的观念系统。从意识活动的内容来看，自我意识又可以分为生理自我、社会自我和心理自我。

　　1山尖全白了，给蓝天镶上一道银边。山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露着。

　2大雪整整下了一夜。第二天早晨，天放晴了，太阳出来了。推开门一看，嗬！好大的雪啊！那山川，河流，树木，房屋，都笼罩上了一层白茫茫的厚雪。极目远眺，万里江山变成了一个粉妆玉砌的世界。看近处，那些落光了叶子的树木上，挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿，那些冬夏常青的松树柏树上，挂满了蓬松松沉甸甸的雪球儿。一阵风吹来，树木轻轻地摇晃着，那美丽的银条儿和雪球儿就簌簌落落地抖落下来。玉屑也似的雪末儿随风飘扬，在清晨的阳光下，幻映出一道道五光十色的彩虹。

　3乡村的冬天，田地蒙着一层薄薄的霜，透过那层薄薄的霜，能够看到下方僵化的土地，硬冻而干裂。田里的刚刚出土的麦苗是那样怯弱，原本绿嫩的叶子，显然已被冬天贴上了自己特有的标签，像孩子冬天被冻坏的脸。冬天田野的呼声更甚，让单独走在路上的人心里发毛，那树干没有了地，却被风摇曳得吱支地响，像在悲泣，又像在疯狂地舞蹈。

　4春天的早晨是温馨的，夏天的早晨是热烈的，秋天的早晨是宁静的，那么冬天呢？

　5树上都是雪，就像树上有一串串棉花糖；山上也有雪，就像山穿了一件皮大衣；马路上也是雪，我们一踩，“嘎吱嘎吱”的；房沿上结了厚厚的冰；房顶上的雪连成一片，像白色的海洋。路上的行人有的把手放进口袋；有的把手放在袖子里；还有的人不停的打哆嗦，不知如何是好。我穿的厚厚的，像一个北极熊。

　6再看那树叶，因有了光线，泛黄的底子也变得金灿灿起来；原野上，草丛间，有了与阳光的对话，不经意凝结了的晨露，流淌出来痛快喜悦的泪花，沾湿了你的脚裤，打湿了你的衣衫，润泽了你的心灵。

　7雪中的景色壮丽无比，天地之间浑然一色，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。

　8冬日里暖阳朗照的时候，我还喜欢把被褥衣物拿出来照晒。看着丝丝缕缕如金似银样透明的阳光洒向整个大地的时候，总觉得不晒点什么，就浪费了这美好的阳光。等到晚上，拱在暖和的被褥里，闻着太阳的味道，感受太阳的温暖，美美地进入梦乡，我想神仙也不过就如此享受吧。

　9不知不觉中，我已站在我们家大门前，我还是看着冬天美丽的景色，迟迟不回……

　10在雪后的早上，我带着爬犁来到北山公园，我看到那洁白的雪花，真的不忍心去踩它、我走在北山的石路时，我听到了咯吱咯吱的响声。

　11冬天是威严的冷酷无情的。然而梅花就开在冬天它对冬天仿佛有着一种特殊的感情。你看它迎着风雪开放而且开得那么美那么艳。你必须看到了吧那凌霜傲雪的铁骨那疏影横斜的劲枝那喷吐幽香的花蕊是多么令人钦佩多么使人心醉啊梅花的美不正是冬天赋予的吗！

　12天冷记得多加衣，一个人也有好风景。

　13玻璃窗上的冰花已给晒化了，窗外的积雪还是厚厚地盖在地上，对面的屋顶也是白皑皑的。冬天全没有离开大地的意思，好像要长久赖下去似的。

　14房上落的是雪，白皑皑的`，又松又软；树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。太阳照在白色雪山上，发出耀眼的光芒。

　15又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉，整日奔波挺辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，珍视有友情长想想，短信情长言未尽，唯愿朋友多安康!

　16雪仙子在尽情地挥舞着衣袖；在飘飘洒洒的弹奏中，天、地、河、山，清纯洁净，没有泥潭。

　17山上的雪被风吹着，像要埋蔽这傍山的小房似的。大树号叫，风雪向小房遮蒙下来。一株山边斜歪着的大树，倒折下来。寒月怕被一切声音扑碎似的，退缩到天边去了！

　18冬天下雪了，漂亮，白雪皑皑，太阳照射，阳光灿灿！

　19不知怎的，这个冬季好冷好冷，街上的行人寥寥无几，他们必须都在热烘烘的炉子旁，和家人一起吃午饭吧。想到那里，冰凝不禁加快了脚步，想在那个冰冷到了极点的家找到一丝余热，哪怕只有一点火光也足以慰藉她受伤的心。

　20梦里一封信1刚下过冬雨，一袭灰色的天空。

与自我评价有关的情感和情感 那首先就应该是非常理智的评价 。人们努力学习，为了生活；拼命工作，为了生活；仿佛这一切就为了俩字——生活。也是，人生一世，为了活下来，使用各种手段去拼，去闯去创造，可谁到最后，还不是变成一捧黄土，消散在人海中。但鲁迅先生曾经说过，“有的人活着，他已经死了，有的人死了，他已经死了”，刚开始的时候，并不是很懂这句话，只是从各种资料上略见社会实践生活：复杂而有趣，诚然不知，人心多变，这里，我见到过绝望到爆的分手情侣；也见到为养家糊口而不幸献出自己生命的人，；更见到过那些无家可归，无依无靠的流浪人士。同样也见过那些身家过亿，到处风流之人，世间百态，人生可畏，能让你驻足观望的风景点有几个？能让你相思成疾的人有多少？能让你感慨万千的事又有几各种方法去挣钱、挣钱、挣钱。然而人们从来没有想过，青春赚的钱，难买回青春。生命赚的钱，难买回生命。幸福换来的钱，难换回幸福。爱情索取的钱，难索回爱情。时间赚来的钱，难赚回时间。即使是你得到了全世界的钱，全世界的钱也买不回你的一生，要知道，钱生不带来，死不带去，就算你拥有万贯家财，又有什么用呢？在这个社会中的人们你们听好了：你们不是金钱的奴隶，不要被金钱所控制，人生的脚步时常走的太匆忙，所以，要学会停下来笑看风云。坐下来尽赏花开，沉下来沉静如海，定下来定观自在。不要再埋头赶路了，路到尽头，错过了精彩，错过我不知道人们对人生有怎样的理解和追求，但我认为，人生不一定就要一味的去追求名利和财富，人生的路，走走停停是一种闲适边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。何必要把自己逼得那么紧，到头来，走到了人生的尽头却错过了一路风景。佛说：“人生有八苦，生老病死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。“而我们为什么不能放下一切，生死轮回道上，生死命由天，不管你怎么面对，最后，都抵不过一句天注定。定我不知道明天会发生什么，未来谁都无法预料，那我们何不好好把握今天呢希望他是真的在笑对生活，笑着对待那些拒绝帮助他们这一类人的同胞，笑着坚持自己或者说是他们共同的梦想。或许对他们来说，乐观只是好好活在这个不公平世界上的基本态度，在这条狭窄又坎坷的人生路上，她们坚持着不平凡的梦想。眼前这条路，只有自己坚持下去，才有可能走完！无论别人有多想帮忙，始终不能给自己的脚上马达。看着他渐渐远去的背影，又继续寻找下一个有希望帮助他们的人，似乎给人一种永不放弃的感觉

很多人在生活中都会有被别人误解的时候，但是在这种情况下他们都百口莫辩，无法真实的表达出自己内心的想法。在其他方面，这种人也很难表达出自我的真实情感。可以说，这样的人是十分可怜的，那么到底为什么他们无法表达出自我的真实情感呢？有以下几个原因：第一、内心存在着恐惧，不敢将真实想法表现给他人；第二、没有练习过讲话。

（1）这样的人内心被恐惧环绕，所以不敢将自己的真实想法暴露在别人眼前。

其实有很多人并不是不会表达自我真实的情感，而是不敢在外人面前去表达情感。这并不意味着这些人做了什么亏心事，不想让其他人知道，而仅仅是他们对于外界有着一种天生的恐惧，所以不愿意敞开心扉把自己的真实想法分享给他人。这样的人其实是很可怜的，因为这样可能会导致他们在生活中很难获得朋友。 （2）这样的人也可能是因为没有练习过讲话，当然，这里的讲话不是指的说话。

说话不需要练习，也几乎是人们生活的本能，但是对于这样的人来说，他们没有经历过讲话的练习。讲话意味着是站在别人面前将自己的话讲出来，相当于变相的在别人面前展示自己。有些人天生不擅长做这种事情，在后天学习中也没有去练习过，所以导致了他们无法在别人面前表达出自我的真实情感。

对于那些不会表达自我真实情感的人，需要做的就是不断使自己的内心变得强大，克服内心的恐惧，才敢在别人面前表现自己。而由于能力欠缺无法做到这件事的人，则需要进行后天练习，学会在别人面前讲话的技能。不然很难引起别人的情感共鸣。

一、正确地表达自己的亲身体验　

　⑴适当的原因和对象，引发与之相适应的情绪反应　　⑵情绪反应与情境刺激相一致　　⑶情绪反应有一定的时间限度　　二、克服不良情绪　　⑴宣泄　　采用一定的方法和方式，把个体的情绪体验表达出来　　⑵转移　　从主观上奴隶把注意力从消极或不亮的情绪状态转移到其他事务上取得一种自我调节方法。

　⑶自我安慰　　学会找出合乎情理的原因来为自己辩解和解脱　　⑷积极的自我暗示　　运用内部言语或书面语言以隐含的方式来调节和控制情绪　　　⑸调整认知结构　　三、保持和创造快乐情绪　　⑴知足常乐　　把理想和需要定得切合实际，增加获得成功体验的机会　　⑵增强自信心　　只有自信的人，才能使快乐的　　⑶创造快乐　　善于发掘快乐，善于用微笑迎接困难，善于从身边平凡的琐事中　　⑷发掘乐趣，积极参与生活，体验生活乐趣　　⑸多点宽容，少点责备　　宽容既包括对自己也包括对他人　　⑹多交朋友