什么样的人对待感情会很敏感，喜欢猜测还爱胡思乱想呢？

       在这世上有多种多样性格的人存在，不同性格人在对待情感时会有不同态度，有人积极乐观、有人悲观消极、有人似乎比较敏感多疑，喜欢胡思乱想等等，今天我们主要来解密究竟什么样的人对待感情会很敏感，喜欢猜测、爱胡思乱想。

       第一，也许是天生性格原因。这类型人先天自卑内向，对待任何人或者事情都小心翼翼，生怕犯错或是得罪人家，因为太过在乎别人或是外界的看法，所以便会变得异常敏感。无论爱情或是友情，他们都会过度关注对方，对于对方的行为会进行胡思乱想，例如一个善意举动也许会令他们内心充满感激、感到世间的温暖，但也许一个不经意或是无意行为就会令他们陷入自我怀疑：是不是自己哪里做错了或是哪里做得不够好等等。

       第二，后天经历过情感伤害的人。正如那句老话所说：一朝被蛇咬十年怕井绳，被感情所伤害过的人都会陷入一种偏执，因为曾经的情感伤害在他们内心留下了深深烙痕，他们会变得不再轻易相信别人、不再轻易打开心扉；因为怕再次受到伤害，面对情感时会多疑、敏感、胡乱猜测等等，比如因为一次失败痛苦的爱情，有部分女孩就会变得排斥异性，认为所有男生都是渣男，在与男生相处时会变得焦虑不安等等，严重者甚至会得心理或精神方面疾病等。

       以上就是小编对“什么样的人对待感情会很敏感”该问题分析，最后希望所有小伙伴都能积极向上，不要为一时执念所困，对于任何情感都要看开，胡乱思想并不是一件好事！

你是不是羡慕那些忘性大的、钝感度高的、每天不知愁的人。

自己却极其敏感，各种多疑，一件芝麻大的事儿就能在头脑中展开小剧场，过分“未雨绸缪”，几近病态地焦虑尚未发生的事情。

身边没人理解你，他们只会诧异地愕然：“你怎么整天想那么多啊？累不累啊？”

你坐在那里，看似平静似水，实则每时每刻都对自己展开夺命连环问：

“为什么同龄人已经有车有房，我却还是个小职员，我是不是真的很差啊？”

“为什么没人义无反顾的选择我呢？一定是我不值得被爱。”

“他今天为什么话这么少，是不想理我了吗？一定是我哪里做的不好了，到底是哪里呢…”

“同事今天看起来好冷漠，是不是我哪里惹到她了啊？”

诸如此类的问题，每天在你脑海中放映无数遍:

你先给自己一个本就假设有误的问题，然后再按照错误思维进行剖析，最终一定会得到一个“对自己不利”的结果，随后心情一落千丈，痛苦万分。

一、 “胡思乱想”的本质是什么？

你会发现，所有能令你产生困扰的问题，从一开始提出时，在潜意识中就已经注定了归因于自己。

正常人的思维是：问题出现——剖析问题——找到原因——解决问题；

而每天胡思乱想的你，脑海中的思维是：问题出现——归因自己——扭曲事实——寻找证据——证实想法。

由此来说，你的胡思乱想本质上是一种慢性剥削自己的方式，胡思乱想更是一种“过度的分析”。

随着你不断的“分析”，你会产生自我怀疑、自我贬低，在悄无声息中击垮你的自信，影响你的判断，从而令你变成一个胆小怯懦、瞻前顾后、思维偏执的人。

二、 容易胡思乱想的人，都有哪些性格特点？

并不是所有人都会每天胡思乱想，那些对于任何事都想得太多的人，我们更倾向于认为是个性导致。

你的性格决定了你的思维，你的思维导致了你的想法，而你的想法又会反过来影响你的性格。你像困在自己的迷宫里，周而复始，恶性循环。

通过我的研究和调查：容易胡思乱想的人，一定逃不出以下几个性格类型：

1、原生家庭导致的自卑：童年时期导致的自卑，会让你产生自己样样不如人的判断。当你有了这种判断，任何负面问题都会被归因于自身实力不足，由此产生自我攻击。

2、不懂人际交往，知心朋友少：内向寡言，容易沉浸在自己的世界里，坐拥无数属于自己的“小秘密”，却从不想着跟谁分享。这种性格的人，只能习惯“自问自答”，但自己的想法终究是局限性的，甚至极端偏执。

3、 高敏感人格：比常人更敏感，对待事物的洞察力更高，所能提出的矛盾点也更多。

4、具备批判性思维，怀疑主义者：更加多疑，具有常人不具备的批判思维，善于质疑常识，不太愿意随大流循规蹈矩。

5、同理心强，情绪化：感性思维较重，很容易陷入到负面情绪中难以自拔。

6、讨好型人格，过度考虑他人感受：先人后己，不敢轻易对他人说“不”。习惯讨好他人，善于站在他人角思考问题，思虑过多，唯恐自己照顾不周。

7、目的性不够强：你通常没有很强的目的性，即便给自己树立了一个目标，也很容易在中途被其他事物吸引了目光。

8、 个性脆弱：很容易感动，也很容易被煽动。泪点较低，心理防线较弱，比较脆弱，容易崩溃。

总结来看，容易胡思乱想的人，是因为自我世界过于丰富，且自成一套对待世界的理论系统。之所以能“自问自答”，所以才无限“胡思乱想”。

接受自己的情感：首先要认识到自己情感敏感的特点，并接受自己的感受，不要否认或压抑自己的情感。

学会放松：情感敏感的人需要学会放松自己的情绪，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解紧张情绪。

增强自我意识：情感敏感的人需要增强自我意识，了解自己的情感需求和价值观，避免过度依赖他人的情感支持。

与他人交流：情感敏感的人需要与他人交流，分享自己的感受和想法，寻求他人的理解和支持。

建立健康的生活方式：情感敏感的人需要建立健康的生活方式，包括良好的作息习惯、健康的饮食和运动习惯等，以维持身心健康。

寻求专业帮助：如果情感敏感的程度较为严重，建议寻求专业帮助，如心理咨询或治疗，以获得更好的帮助和支持。

一个人容易敏感，就是因为对自己缺乏自信造成的，想克服敏感就要对自己树立自信。自信来源于对自己的认识，做人不能太过于自卑，只要有希望在，我们就可以勇敢的往前去试一试，相信自己，相信对方。

要有自信，相信自己，同时也相信对方

这一段感情里要相信自己，也要相信对方。在茫茫人海中，两个人相遇相知相守，这都是缘分，不是所有人都有这份缘分，如果遇见了就好好珍惜。不要那么敏感，要信任对方，也要相信自己的魅力，一段好的感情建立在信任的基础之上。我相信你，并且笃定的信任你，把我的心交给你的那一刹那，我这一生一世就和你捆绑在一起。很多年轻人走着走着渐行渐远，就是因为对自己不自信，同时也带着去怀疑别人。有一位老人家说，世上本无事，庸人自扰，那两个处的好好的，你为什么总去怀疑对方？这不是庸人自扰是什么？

要学会做一个睿智的女人，要学会做一个有智慧的男人

在感情里你越是对自己自信，你就会变得越是冷静，你的智商就在线。无论是男人，还是女人，对待感情的时候都会觉得我们很好，我们的感情一定会处的好。因为我有信心去面对我们的感情，努力吧，每一个人都应该这样。那些情商在线智商在线的人，往往都会把事情处理的很圆满，表面上看着他们很大的压力，实际上他们很细心，他们总是在细微之处观察到一些事情，但是他们从来不会变，现在很敏感，他们是把敏感化为动力，弥补不足。所以我们说一个人敏感也不是什么坏事儿，只是你要学会转化敏感。好好的钻研你们的情感，只有这样你们才能变成幸福的一对。

生活我们要学会且行且珍惜，情感同样也要学会，且行且珍惜。在情感里面最忌讳的就是敏感，任何行为都应该有度，太过于敏感了，就容易把别人吓跑，所以要对自己有自信，尽量收敛你的敏感。

感情过于敏感可能会给日常生活和工作带来负面影响。以下是一些建议：

1认识到自己过度敏感，并接受自己的情绪。

2学会控制情绪反应，避免让情绪影响生活和工作。

3寻求支持和建议，和亲密好友、家人或心理医生沟通。

4加强心理健康和应对压力的技能，如冥想、运动和良好的睡眠习惯。

5参加心理治疗，以提高情绪应对能力和控制感情反应的技能。