压抑什么意思

压抑的意思是抑制、克制、限制、禁止某种情感或行为。

1定义和基本概念

压抑指的是个体或群体中的某种需求、愿望或情感受到了外界的限制或禁止，而自身也参与了这种限制或禁止的过程。一般来说，压抑是指一种无意识的过程，而抑制则更多指有意识、有目的的行为。

2压抑的类型

（1）情感压抑：指某个人在日常生活中忍受压力、抵制不良冲动、遏制愤怒等负面情绪。

（2）性格压抑：指个体因为某些原因对自己的个性特点进行限制，例如在工作场合表现得比较内敛，而在私人场合就放得开。

（3）知识压抑：指个体被学校、家庭、社会等因素所制约以致无法学习到某些知识，或者有些知识需要被隐瞒或扭曲。

3压抑的原因

（1）社会环境因素：当社会中存在一些文化、道德、法制禁止或限制某些行为和情感时，就会产生压抑现象。

（2）个体自身原因：当个体对自己的个性特点或内心感受感到厌恶或压抑时，也会发生压抑现象。

（3）生物学因素：神经内分泌系统的失调、脑部结构和功能的异常等生物学因素可能也会使个体压抑某些感受或情感。

4压抑的后果

（1）身体疾病：情绪压抑可能增加体内的压力激素分泌，导致长期慢性疾病。

（2）心理障碍：过度压抑可能会导致心理问题，如抑郁症、焦虑症等。

（3）人际关系问题：由于过度压抑可能导致情绪失控，对周围人产生负面影响，甚至影响人际关系。

5如何解除压抑

松弛技巧是一种有效的缓解压抑的方法。例如，深呼吸、冥想、温暖的浴缸泡澡、做瑜伽、听舒缓的音乐或看喜剧等，都是可以帮助释放压抑情绪的方法。此外，寻求专业心理咨询也是一个不错的选择，可以让个体更好地了解自己的情感和行为，并采取相应措施来解除压抑。

总之，压抑现象在日常生活中屡见不鲜，我们需要学会正确面对自己的情感和需求，尝试用合适的方式来释放自己的情感，避免过度压抑造成身心伤害。

主要是中国人没看过那样真实的**

我国荧屏都是小鲜肉，电视上有晚七点那个节目

其他就是清宫戏，抗日神剧。猛然间去看韩国的**冲击力太大不适应

《隧道》《潘多拉》《恐怖直播》都是直面社会现象，反映人性的佳作

往往社恐人并不擅长语言表达，不擅长袒露心声，但是剧中人都能很好的描绘自己内心的声音，这一点看来似乎不太真实。但是我又不得不承认，就是剧中人的高度坦诚让我大为敬佩，他们对内心准确而又透彻的描绘，让我更清晰的认知自己，让我有勇气接受不够勇敢的自己。



2、《非常律师禹英禑》

电视剧确实和现实不一样，在我踏入职场以后身边就没有过这么温情的故事。每一集每个故事都让我觉得特别温暖，每次动情的时候也会跟着流泪。感情戏不突然，把自闭症法律天才的人设更加完善了。当然从这部剧里也反思了自己：不要对和自己不同的人擅自下定义，尊重不同的个体以及做个温暖明亮的人。



3、《猪猡之王》

非常精彩的复仇之作。校园暴力一直是全世界都存在的问题，当少年施暴者回想起学生时期凌辱过的同学，只会想：“那不过只是个玩笑，大家挺好玩的。”殊不知这却是受害者永远的伤痛，这种痛是无法抹去的，而剧里则用精彩的报复呈现了因果报应。那些施暴者就该受到惩罚，凭什么岁月让他们躲过了罪恶问责呢？我对男二号复仇者有着共情，却对男主角毫无共情，不过是一个恶魔伪装成了天使。



4、《我们的蓝调》

韩剧这种治愈温情挂总是细腻打动人心，是一部好的群像戏，每个平凡人的日常，有分离有和解，有不幸，但更有日常的温馨和平凡的幸福。真实自然，哭点泪点并存。演员个个棒，为啥人家韩国演啥像啥，毫无违和？连唐氏都比中国那些顶流强？最后两集哭的只能在家里一个人的时候看，不得不说，太棒了，演技台词！



5、《少年法庭》

剧情真的好，公平公正，法律的本质。女主角要是能用更好的演员就好了，脸部确实僵硬演技大部分时候就是瞪大眼睛，呆滞。看完之后惊叹剧情和每一集引发的思考，真棒。虽然作为法学生看到了很多不太对劲的地方，但是视角和剧本还是不错的。



6、《追踪者》

单刀直入最好，所以说故事内容才是最重要的，语言不通，脸也不熟，依然看得津津有味，当然演技还是 博弈的完全状态都展现出来了，并不仅仅是一部复仇爽剧，主角光环虽然加了，但主角的成长十分打动人，面对父母长辈留下的残局和遗憾，误解也好失误错误也好，如何找寻出路，也是除了悬疑剧情斗智斗勇以外的看点。



2022最值得二刷的6部韩剧，每部都甩今年的国产剧好几条街。

有人会没有情感可能是由于以下原因之一：

1 生理因素：大脑中的情感区域可能没有正常运作。这可能是因为遗传或脑部受伤、疾病等原因。

2 环境因素：成长环境、家庭背景、童年经历等可能会影响一个人的情感发展。例如，受到虐待或忽视的孩子可能难以建立情感联系。

3 心理因素：有些人可能因为防御机制或情感压抑而表现得没有情感。这些人可能经历了一些创伤性事件，导致他们关闭了自己的情感。

虽然没有情感的人可能有不同的原因，但与他们建立联系和理解他们的处境对于帮助他们恢复情感能力是非常重要的。

韩国人骄傲自大，是因为两种原因。 1他们自以为是白种人，优雅高贵，就可以歧视其他种族黄种人和黑种人，2再一次商货贸易中，他们获取了大量的钱财与武器。 所以说韩国人如此之贱。