1、情感类节目《大声说出来》。
2、《大声说出来》是全国唯一一档原创心理沟通、情感减压节目，由重庆卫视2013年全新改版推出，时长50分钟，由龙勇主持，每周日晚22点播出。
节目立足于心理沟通、释惑减压，每期节目邀请几位在爱情、亲情、友情等情感上有着巨大压力和困惑的倾述人来到现场，倾诉他们的压力与困惑，由电视嘉宾、观众和周遭的人一起来帮助他释惑减压，最终他们做出选择，心灵得以释放。
3、涂磊，1977年6月10日出生于江西省南昌市，中国内地男主持人，毕业于南方冶金学院（现江西理工大学）计算机系1996级。
扩展资料：
节目常驻嘉宾
曾子航
曾子航，国内首席情感畅销书作家，主持人。70年代生人，中山大学毕业。因作品《女人不狠，地位不稳》大卖60万册创下近五年国内情感图书销量最高纪录，和语言风格犀利、说话不留情面而被读者称为“狠男作家”。新作《狠狠爱自己：女人不狠，地位不稳2》已经上市。除此之外，还担任过重庆卫视《大声说出来》等全国多档电视节目的情感心理专家、媒体评论员和嘉宾主持。2013年4月代班国内收视率最高的电视节目《非诚勿扰》点评嘉宾。
周小鹏
百合网资深爱商专家、首席婚恋咨询师、首席婚恋培训师，《婚姻家庭咨询师（三级）教材》编者，国家高级心理咨询师。著有《找一个有缺点的人结婚》一书，为广大女性朋友总结与八类男性的相处之道。开发设计国内首个婚恋培训系列课程《魅力爱人成长计划》，主攻婚前辅导、恋爱矛盾、单身择偶问题。
志凌
杭州师范大学阿里巴巴商学院教师 国家级心理咨询师，著名媒体评论人。
李易
投资人，媒体评论员。某世界五百强公司重庆首席代表，联合国教科文组织大学生就业培训导师。
参考资料：
贵州卫视:《人生》 山东卫视：《天下父母》《说事拉里》
安徽卫视：《非常静距离》
江苏卫视：《证明》、《人间》
湖北卫视：《往事》北京卫视：《身边》
湖南卫视：《发现》
补充：现在收视率最高的婚恋节目是江西卫视的《非诚勿扰》，还有湖南卫视的《我们约会吧》。
《非诚勿扰》、《我们约会吧》、《幸福魔方》、《8090》……最近，各卫视推陈出新的多档情感类综艺节目在荧屏“火拼”激烈，合力形成一股收视新势力。然而，伴随而来的是观众的质疑：这些口口声声保证为“真人真事”的节目，播出过程中却被网友“指认”出某些当事人是由演员扮演，有弄虚作假的嫌疑。 尽管节目方一致表示自己是“真实”的，但荧屏“打假”声频频出现，传递了一个明确信号：网络时代的观众，比以往任何时候都多了一双可以共享的“火眼金睛”，再也没有那么容易被愚弄。 观众看法：电视节目“托儿”不少 江苏卫视2010年全新推出的交友类节目《非诚勿扰》，赶超了同时段许多老牌电视综艺节目的收视率。同时，它也是目前受到观众质疑较多的一个。有网友爆料在节目中一夜扬名的“富二代”其实还是一个在校大学生，身上穿的是35元的T恤，所谓“拥有三辆跑车、600万元存款”全属虚拟。而节目中的女嘉宾们也被认为是“托儿”，有网友在搜索后表示:“几乎都是兼职模特、平模、临演还有表演电视音乐专业的在校生或毕业生，这到底是相亲还是选秀？” 湖南卫视的情感调节类节目《8090》，也被观众抓住“小辫子”。《男友爱的不是我》一集中，27岁的男主人公的母亲被网友认出是杭州一名演员，而生活中她的儿子才上高中；无独有偶，东方卫视自推出以来就赚取了不少观众眼泪的《幸福魔方》，也被网友爆料：“疑血”一集中“那个穿蓝色衣服的是我朋友的妈妈。” 无疑，“造假”直接伤害了观众原本对节目的全情投入。“节目可以是演员演的，但是你不能本来是演的，还偏说真人真事。” 节目方说法：观众挑刺找乐 观众指出的节目找“托儿”之说，几乎都被节目方否认。《非诚勿扰》制片人王刚面对网友对“富二代”男嘉宾身份的质疑，表示私下曾证实过，该嘉宾家境的确殷实。《幸福魔方》制片人陈晔回应：“我们在电视上呈现的案例都是真实的，有时为了更符合电视语言改变了事情发生的顺序，除此以外全部真实。因为生活远比小说、影视剧精彩得多。”对于观众找出来的一些疑点，《8090》的制片人陈晓冬认为“有些观众是挑刺找乐，因为有人如果发现了节目的纰漏，他会有一种快感。我们每一期节目出来，贴吧里的人都会说这个节目是假的。我都会笑笑而过。” 勿以“真实”之名行“表演”之实 尽管对节目的“真实性”言之凿凿，但不可否认的是，情感类电视节目中，找“托儿”出演当事人的例子并不鲜见。业内人士分析此前情感谈话类节目《真情》停播的原因之一，认为是谈话类节目难在搜集具有冲击力的素材，造成了话题的短缺以及题材的匮乏，使得某些电视台找群众演员扮演当事人，以“演节目”的方式试图弄假成真，但这往往会很快被识破。而沪上一位观众更是直言：“在不同频道推出的不同情感类节目中，有时就能见到同一个人分别在这些不同的故事中出现，有时是主角，有时是配角，有时是路人甲。” 对此，专家指出，情感类节目中选用群众演员或所谓的“托儿”来重现真实的事例，方式妥当同样可以被观众接受。但若以“真实”之名来行“表演”之实，那就是一种缺乏诚意的愚弄，最终只能是失去观众。 短评 最佳测谎仪 一年前，广电总局下发通知：情感类节目禁止使用测谎仪。 出处是某卫视情感类节目中“拷问”当事人时使用测谎仪。据说，根据测试者回答问题时的心率、皮肤温度、脉搏等状态，可确定回答的可信度。随即有传闻称，广电总局针对情感类节目中使用测谎仪或同类仪器的问题，从探讨的角度提出了建议。建议指出，“婚姻、家庭、爱情是一种复杂的情感和社会关系，所谓‘清官难断家务事’，婚姻、家庭中的‘真话’或‘假话’很难以简单的是与非来判断，再加上测谎试验的准确率在最专业的测试条件下也不能达到100%，如果操作不当，不仅无助于解决问题，还可能会引起人际关系的紧张”。 如果是轮到“托儿”们上台使用测谎仪，加上其滔滔不绝的语言兼涕泪交加的投入表演，不知会是怎样一番光景？设定第一个必答题是“我是不是‘托’儿”如何？这样的节目不是电视剧，也不是栏目剧，更不是情景剧，真实是它的生命力。只要是真实的，情节再“狗血”也经得起推敲；只要是“表演”的，剧情再严密也只是剧情。用测谎仪，不过噱头而已。 即便准确率未必能次次精准到100%，观众的眼睛依然是辨别真伪的最好测谎仪。而且它们是不会被禁的测谎仪。
我可是一个资深的素人恋爱观察类综艺迷，在闲暇时间我经常会观看各个平台的恋爱综艺节目，五年以来看了大大小小不下20部。
在我看过的素人恋爱观察类综艺中，很甜的有以下20部，分别是：一起探恋爱、喜欢你我也是、半熟恋人、春日迟迟再出发、再见爱人、机智的恋爱、我们恋爱吧、同一屋檐下、遇见你真好、真心大冒险、恋梦空间、换乘恋爱、怦然心动20岁、恋爱捕手、单身即地狱、heart signal、高中罗曼史、暧昧之舞、恢复单身的男女们。
我按照以上恋综的出品国家和推荐指数做了如下表格：
20个综艺节目具体介绍
其中，中国的13部素人恋爱观察类综艺按照推荐指数排名介绍如下：
1、再见爱人 推荐指数：★★★★★
《再见爱人》是由芒果TV打造的婚姻纪实观察真人秀。三对面临感情危机的夫妻，乘坐两辆房车，开启一段为期18天的旅行。节目将通过真人秀和观察室的结合，用纪实性的方式讲述他们的婚姻故事，通过专家和观察嘉宾的温情观察和理性分析，让观众真正感受到婚姻的责任与意义，了解到提升婚姻质量和幸福感的方法论。
推荐理由：我在看节目时深有感触，节目以第三人的视角探讨婚姻中的酸甜苦辣，三对面临婚姻危机的夫妻踏上为期18天的旅程，回首相爱的美好，剖析婚姻的问题，其中嗲给我印象最深刻的场景是：章贺和郭柯宇直面爱情再度拥抱，场景让我动容。
2、春日迟迟再出发 推荐指数：★★★★
《春日迟迟再出发》是由芒果TV推出的社交观察类真人秀，正片共14期。节目中，八名尚未从前段失败婚姻带来的伤痛中痊愈的单身男女，结伴开启连续四个周末的“限定旅行”。他们在山林和大海间彼此陪伴、互相治愈，也在周间的挂念和周末的相聚中逐渐打开心门、重获心动与再爱一次的勇气。节目于2022年2月23日起每周三中午12:00在芒果TV上线，于2022年6月1日完结。
推荐理由：我对这个节目最深的感受是节目中期很温馨，大家相互治愈真的很暖，后期就有一点点的戏剧性了，因为大家逐渐接受了对方，开始考虑以后的相处了，涉及到已经经历过婚姻的人再次面对感情还是在荧幕上，总体来说还是个挺好看的节目。
3、半熟恋人 推荐指数：★★★★
《半熟恋人》是由腾讯视频出品的轻熟龄恋爱观察真人秀，共10期 。节目展现工作、生活在“半熟公寓”里的10位来自各行各业的30+都市轻熟龄男女，在经历一个月的单身公寓合租生活后，他们互相了解，同时也走进了彼此的朋友圈、工作圈、生活圈，最终呈现出不同的社交关系与情感发展的经历。节目于2021年12月28日起每周二、周三19:00在腾讯视频播出，于2022年2月23日完结。
推荐理由：在半熟恋人里，我学到了怎么处理感情和生活的平衡或者如何面对未来的感情，感触良多。让我印象最深刻的是罗拉和王能能在船上表达彼此的情谊，场面让我动容。
4、真心大冒险 推荐指数：★★★
《真心大冒险》是芒果TV推出的大型自制恋爱真人秀节目。《真心大冒险》节目邀请应采儿、欧弟作为主持人，集结5男5女制造甜蜜约会。明星观察员将从观众视角梳理解读这场真心冒险，为青年提供初恋启示，警示恋爱陷阱，历练进取人生。《真心大冒险》已于2018年3月31日芒果TV全网独播。
推荐理由：我感觉这部综艺整个恋爱过程完全真实展示，给观众展示一个无法预测的情感走势，吸引观众的同时也让这档开放式结果的综艺更贴地气。不预设剧本，由年轻男女真实发展，用真情感串起节目，节目走心真实，我喜欢看他们聚在一起的场景。
5、怦然心动20岁 推荐指数：★★★
《怦然心动20岁》是由优酷推出的20岁群体的青春旅行社交真人秀。该节目首次聚焦20岁毕业生群体，通过10位少年在节目中展现出来的生猛的碰撞、失控的情绪、反转的激情、错综复杂的人际关系、真实不做作的魅力等，聚焦了20岁群像个性独特、多元真实的标签，深度挖掘20岁群像的人文思考。该节目于2021年5月5日起在优酷、江苏卫视播出。
推荐理由：我对这部节目最深刻的印象是节目的场景呈现随意变化，会让观众拥有更强烈的视觉冲击。活力满满的校园、蜿蜒的盘山公路、洁白的高原雪山、璀璨的星空云海、梦幻的森林岛屿、风情的人文民宿、清爽的大海沙滩等，这些给人带来无限的期待和美好想象。
6、遇见你真好 推荐指数：★★★
《遇见你真好》是浙江卫视推出的生活观察类节目，由浙江卫视制作，节目共12期。 节目挑选七位素人单身青年，入住浪漫美好的“遇见小屋”，展开30天的共同生活。从相见、相识再到相知，他们以各自的方式去试着走近对方。“侦察团”和亲友团一起，通过观察和分析他们的日常相处细节，导出助力年轻人社交的攻略。节目于2019年1月25日起每周五22:00在浙江卫视首播。
推荐理由：我印象比较深的是廖锡荣和纪思清，两个人的互动非常甜，节目效果挺好的，让我沉浸式体验到两人的相处过程。
7、我们恋爱吧 推荐指数：★★★
《我们恋爱吧》是由江苏卫视、优酷、聚仁小美联合出品的一档全新观察类情感推理真人秀。该节目将在邮轮上展开两段恋爱航线，每一段都将挑选几位身份背景各不相同的素人单身男女登上邮轮，展开为期一周的交往体验，并在相处中积极面对自身的情感问题，再次体验恋爱滋味。
推荐理由：这个节目给我的印象是素人一起出去旅行，年龄跨度较大，有厨师有老总有学生，基本是没有剧本的，贵在真实，节目就是他的成长日记，真实就是最好看的。
8、喜欢你我也是 推荐指数：★★★
《喜欢你我也是第一季》是由爱奇艺、厚海文化、新力量、北京心动、逍遥影业出品，厚海文化、聚海文化、视盐文化制作的青年社交观察甜综。节目于2019年4月11日起每周四晚8点在爱奇艺首播。第三期节目开始，于2019年4月25日起每周三中午12点在爱奇艺播出。
推荐理由：这是我看的第一部恋综，8位男女嘉宾在喜欢你小屋真实生活，不脱离现实，不演绎剧本，还原都市年轻人最普世真切的恋爱故事，带动我像追剧一样追综艺。
9、心动的信号 推荐指数：★★★
《心动的信号》是由腾讯视频推出的一档恋爱社交推理真人秀节目。节目以信号小屋中发生的素人真实恋爱故事为主体，采用非传统意义上的星素结合方式，每期邀请明星嘉宾和心理学专家以场外观察员的身份，来反观6位素人单身男女日常相处的生活细节和情感走向，从而进行推理分析和心动连线。
推荐理由：我觉得这部综艺剧本痕迹少，素人工作各不相同，较为贴近现实，想入门追的话非常推荐。
10、一起探恋爱 推荐指数：★★
《一起探恋爱》是优酷网和深圳卫视联合推出的纯素青年交友探寻节目，该节目嘉宾共同在小屋中生活，体验日常约会以及三场剧本体验，并在每天结束前给心仪嘉宾发送心动vlog。节目于2022年5月1日起每周日12:00在优酷网播出。
推荐理由：我体感这部综艺更像是我们恋爱吧的剧本杀插入版，说实话我觉得剧本杀过程还挺有意思的。
11、机智的恋爱 推荐指数：★★
《机智的恋爱》是爱奇艺推出的当代青年恋爱社交图鉴真人秀节目。节目中9位来自各行各业的青年男女，共同生活15天，由7位恋爱侦查员，蔡康永、李沁、魏晨、IXFORM-段星星、大王、刘人语、田丽丽带领观众开启一段磕糖加推理的恋爱观察之旅。节目于2021年9月14日在爱奇艺首播。
推荐理由：我感觉这部综艺更像是国产版本的《恋爱捕手》，剧情前期非常紧凑刺激而且充满戏剧性。我最喜欢的场景就是大家一起围坐野餐，气氛很甜，看着很舒服～
12、恋梦空间 推荐指数：★★
湖南卫视全新恋爱社交节目《恋梦空间》，是新社交恋爱观察秀节目。2019年1月10日起每周四晚播出，将为您呈现纯美爱情真人偶像剧。恋梦男女合住恋梦小屋，实时记录日常生活，从朋友做起，慢慢萌生情愫，聚焦“20代”优质单身男女，打造恋梦CP。
推荐理由：这部综艺相对其他综艺来说可能会更注重细节，结局也是我很满意的，我喜欢的cp终于在节目中牵手成功，这让我超级满足。
13、同一屋檐下 推荐指数：★★
《同一屋檐下》是优酷网出品的生活蒙太奇剧式化综艺，由邓紫棋、陈建斌、魏大勋、李诞、曾可妮、杨笠六位艺人嘉宾担任观察员，共15期。该节目全面围绕当下青年的生活、社交，揭露社会竞争下的生存焦虑，在105天的时间里记录六位素人嘉宾在同一屋檐下的生活，李诞和他的朋友们会对六位素人嘉宾进行“追剧”式观察。该节目于2021年1月6日起每周三中午12:00在优酷网播出，于2021年4月7日收官。
推荐理由：我觉得这部综艺的立意其实是单身男女合租的背景下舍友之间的沟通，但其实男女还是人数一样，其实归根究底还是个恋爱综艺。有很可爱的二次元少女，也有创业成功的成熟男生，有大学体育专业的篮球少年，也有母胎solo的文艺女青年，每个人都有非常明显的个人特点，看起来很有趣。
以上13部是中国本土的素人恋爱观察类综艺，韩国的恋综中也有很多好看到让人回放很多次的，我推荐的的7部恋综的具体介绍如下：
14、换乘恋爱 推荐指数：★★★★★
《换乘恋爱》是李珍珠执导的恋爱真人秀，于2021年6月25日在韩国TVING首播。该节目是因为多样原因而分手的情侣们聚到一起，找回逝去的爱、或者寻找新爱情的恋爱综艺。
推荐理由：这部综艺的颜值和剧情都非常引人入胜，非常好看，也是我看的第一部韩国恋爱综艺，如果想看韩国恋爱综艺，推荐您首选《换乘恋爱》。尤其是在大结局这一天，民在也问普玹，“不会后悔吗？”结果她回答，“不选择欧巴的话会更后悔的。”看完这段剧情简直让我甜到流眼泪。
15、暧昧之舞 推荐指数：★★★★
《暧昧之舞Somebody》节目组邀请到十位男女舞者，展开一档观察男女之间“暧昧情愫”的节目，节目的名字取自跳舞的肢体（body）以及暧昧情愫Something的缩写。兼具实力和颜值的舞者们将和各自有好感的对象一同拍摄双人舞蹈MV，一同创造浪漫情缘。
推荐理由：《暧昧之舞》这部综艺的节目形式新颖，让人带入感很强。在这一个月中，嘉宾们有两次机会与各自心动的对象一同拍摄情侣舞蹈MV，并在每晚向有好感的异性发送一首暧昧音乐。这个剧情设计我是很喜欢的，我经常会总着节目的剧情推进而舞动，很让我动容。
16、真实高中罗曼史 推荐指数：★★★
《真实高中罗曼史》是2019年韩国播出的真人秀，于2019年3月27日在韩国首播。
推荐理由：《真实高中罗曼史》一共两季，走的是高中毕业生在走向大学之前的毕业旅行的设定，都是二十岁左右的同龄人，很真实，这是我在大学期间观看的，觉得还是不错的。
17、heart signal 推荐指数：★★★
《心脏信号》是2017年韩国真人秀节目，由尹钟信、李尚敏等主演。Channel A全新心理推理综艺《Heart Signal》是一档通过对在一个月的时间里在合租房中生活的6位年轻男女之间出现的信号进行推理爱情线的节目。
推荐理由：这部恋综看起来让人感觉很舒服，会让人觉得感觉沉浸在粉色泡泡里。
18、单身即地狱 推荐指数：★★★
《单身即地狱》是韩国真人秀节目。该节目于2021年12月18日播出。俊男美女被困“地狱岛”，逃离方法只有一个：每晚与某人成为情侣。配对成功的人当晚可搬去“天堂岛”，享受优质食物和住宿，而未找到伴的人，晚上得在“地狱岛”自力更生。
推荐理由：我在微博的热搜上发现了这部综艺，于是就跟着更新进度一直在追这部综艺。综艺里帅哥美女颜值高，谈起恋爱来让人觉得赏心悦目。
19、恋爱捕手 推荐指数：★★★
素人恋爱推理节目《恋爱捕手Love Catcher》，由主持人申东烨牵头主持，观察员嘉宾有电视人洪锡天、笑星张度妍、歌手ladyJane、NUEST_W的JR金钟炫以及推理小说家全健宇。节目组准备了高达5000万韩元的奖金，届时来寻求真爱的爱情捕手将与隐藏在其中、为了巨额奖金而来的金钱捕手（Money Catcher）共同生活8天的时间，嘉宾们将洞察同居生活中所有人的表现，分辨出其中的爱情捕手和金钱捕手。
推荐理由：全员颜值在线，工作跨度大，较为贴合现实，剧情紧凑，在进行中素人可以选择更换身份，趣味性很强。
20、恢复单身的男女们 推荐指数：★★
恢单单身的男女们出演的恋爱与同居节目，8名普通人入住“恢单山庄”，寻找中意的另一半。讲的就是离婚男女们在一起重新谈恋爱的故事，有的名字也叫单身离异男女公寓。
推荐理由：我觉得这部综艺的趣味性很强，已婚人士看起来感触会更深。
以上20款素人恋爱观察类综艺都是很甜的，推荐您选择感兴趣的几部观看～
《浪姐 4》是中国湖南卫视推出的一档选秀节目，每一季都吸引了大量观众追捧。以下是《浪姐 4》新一季的一些看点：
1 新的选手阵容：每一季的《浪姐》都会有新的选手加入，他们来自不同的背景和领域，拥有各自独特的才艺和故事。
2 竞演环节：《浪姐 4》将继续保留经典的竞演环节，选手们将在舞台上展示自己的才艺，包括唱歌、跳舞、表演等。
3 明星导师：每一季的《浪姐》都会邀请一些知名的明星作为导师，他们会给选手们提供指导和帮助。《浪姐 4》的导师阵容尚未公布，但可以期待会有一些大咖明星参与。
4 紧张刺激的淘汰赛：在淘汰赛环节，选手们将面临压力和竞争，只有表现出色的选手才能留下来继续比拼，直至最后的胜出者产生。
5 感人的成长故事：《浪姐》一直以来都非常注重选手的成长故事，每个选手都有自己的努力和坚持，他们的故事会引发观众的共鸣和感动。
以上是《浪姐 4》新一季的一些看点，具体的节目内容还有待官方公布，敬请期待
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