求助，产后夫妻感情 不好，怎么办 ？

产后夫妻感情不好，很大程度上因为刚生产完小孩，一方面妻子的身体还没有完全康复，加上家庭的琐事比较多，还需要照顾，这样本来在生产前后得就不到滋润的男的，会加上事多压力大，就会特别烦躁，妻子也是很脆弱，暴躁易怒。这样两个人就会碰撞摩擦，家里也会硝烟弥漫。

孕妈群原本是交流育儿经的地方，却隔三差五地扔出几个重磅炸弹：闹离婚。在孩子出生不到一年的时间之内，孕妈群里有已经离婚的，有等待开庭的，有预约民政的，更多是正在想离的，也有吵吵闹闹离不成又和好的。照料婴儿已经苦累交加，再遭遇闹离婚的糟心，群里成了倾诉和宣泄的出口。为什么生娃后容易发生婚姻危机？生娃后的两年真的是情感考验期吗？孕妈群里大部分是90后，小部分是80后，以下分析就基于这样一个群体的夫妻。

我们先还原生娃前的二人世界。生娃前，两个人可以随意出去看**、吃饭、逛街、旅游，男的可以打游戏到深夜，女的可以跟闺蜜吐槽到凌晨，男的女的都可以捧着手机刷到天亮。生娃后的日子简直天翻地覆。家里添置了许多婴儿用品，新手父母对照顾婴儿几乎一窍不通。冷了热了，娃哭；困了饿了，娃哭；病了不舒服了，娃哭；心情不好了，娃哭；莫名其妙的，娃也哭。新生婴儿仅有的表达方式只有哭，哭得那么无助，那么可怜，新手父母在扎心的哭声中手忙脚乱，心烦意乱。最要命的是，婴儿每隔2-3个小时就要醒来吃奶，大人严重睡眠不足，每天顶着黑眼圈还要处理婴儿的吃喝拉撒、洗澡问题。遇到娃有过敏、湿疹、中耳炎等病症，还要抱起娃挤到人头汹涌的儿科看病。即使是有过带娃经验的二胎父母，也逃不过这一劫。三个月之内，必定身心疲惫。总之一句话，操碎心。最近韩国演员张娜拉独自带娃的视频看哭无数妈妈，引发强烈共鸣，那就是带娃的日常。

生娃前后的日常有天壤之别，可面对生娃后的改变，你准备好了吗？首先说说女人。都说女人生孩子犹如在鬼门关走一遭，生完后的身体非常虚弱，本来需要好好休养才能恢复，但月子里你想睡个好觉几乎不可能。你的身体不仅变得虚弱，而且还很丑陋。松垮的肚子、妊娠纹、黄褐斑、刀疤成为了你身体的一部分，脱发、手腕痛、膝盖痛、腰酸背痛等后遗症可能跟你如影随形，你对自己的身材再也没有自信。研究表明，女人生了孩子后身体比原来衰老11年。作为妈妈，女人对孩子的付出无疑是最多的。照顾婴儿的日夜操劳和自己身体的尚未复原，你再也没有时间和精力给自己做一次护肤，你更没有欲望和男人啪啪啪，你累到只想祈祷能睡一个整觉，一次就够。长此透支体力和精力，渐渐脸色发黄，终于成为了自己最不想成为的黄脸婆。再说说男人。男人面对突如其来的生活变化，没有意识到这场巨变需要他也改变。他以为，带娃是女人的事，对他原来的生活影响不会太大。谁知，娃哭、娃闹，他也是不能独善其身的。女人叫他帮忙，他心里不情愿，认为自己白天上班已经够累的，晚上回家还要帮忙照顾婴儿。殊不知女人白天、夜晚都要照顾婴儿，远比上班还累。产假后继续上班的职场妈妈下班回来照样要照料婴儿，看着男人做甩手掌柜偶尔心理也难免失衡。不帮忙的男人自然不能理解怎么会有产后抑郁一说，只会埋怨啪啪啪次数的减少，指责从前温顺的老婆变成了泼妇，于是想逃避家里的混乱和吵闹，渐渐以加班为借口晚回家。心情都不好的两个人开始互相埋怨、争吵，直至伤痕累累，相互厌恶。

很多情况下，90后没有能力购买自己的房子，大多数跟老一辈住在一起。育儿观念的不同常常产生冲突。年轻人和老人都认为自己的做法对BB好，都固执己见，却从不就育儿问题进行沟通交流，所以互相不能理解。作为年轻人，老人帮你带娃已经很辛苦，你应该少一点挑剔；作为老人，旧的育儿观念已经不适应新时代，应该向年轻人多了解一点新观念。因为互相不能理解，所以不能相互体谅。住在公公婆婆家，婆媳不和，带娃回到岳父岳母家，岳父岳母看女婿不顺眼。日积月累，年轻人和老人的矛盾冲突升级，一旦爆发，容易危及婚姻。

既然如此，分开住不就行了吗？不行，因为经济不允许、没有能力。很多90后工作没多久，经济并不宽裕。如果出来租房，就没有多余的钱请人照看孩子。如果辞职自己带，少了一份收入还要养娃，经济更加捉襟见肘。还有一个普遍的理由，就是90后没有信心能够独立应对照料BB的忙乱，靠自己搞不定，还是要依赖老人的帮忙。

生娃之前，我的眼中只有你；生娃之后，我的眼中只有娃。这是很多年轻夫妻的真实写照。女人具有的天然母性使她很自然的就把几乎所有的精力投入到照料婴儿上，从而忽略了老公而不自知。老公兴高采烈，她没分享；老公黯然神伤，她没安慰；老公情绪低落，她甚至没发现。而男人也会基于有限的经济规划产生区别对待的方式：他可以给娃买贵的衣服、用品、玩具，让娃上早教，但是他不愿意再给老婆买一份生日礼物，再不舍得在5月20日给老婆转520块微信红包，甚至连一条连衣裙的钱也不肯再掏。这样的落差会让两人都心生埋怨，觉得对方心里没有了自己。

许多年轻的妈妈总是抱怨在带娃这件事情上，老公就是一个废物。然而，妈妈们有没有想过，废物是怎么养成的？你什么都一肩挑，又当爹又当妈，活脱脱把自己炼成一个女汉子。娃哭了，半夜要起来冲牛奶，当爹的睡得像头死猪；娃病了，当妈的一个人背着娃乘公交换地铁去医院；娃困了，妈来陪；娃闹了，妈来哄;；换尿片，爹不会；带娃玩，爹没耐心既然妈妈是全能的，娃他爹自然是“父爱如山，一动不动”。每天对着一个隐形父亲也就算了，最糟糕的是，你不仅要照顾娃，还要照顾老公，正像有句嘲讽的话说“我的一胎是宝宝，二胎是老公”。这样的生活你能忍受多久？忍受不了的时候，离婚该来就来了。

到底要不要做女汉子，参见我以前写过的一篇 《没汉子时，做个女汉子；有汉子时，做个女子》 的文章。建议妈妈们还是要让父亲归位，参与到养儿、育儿当中来，隐形父亲不可取。只有共同带娃，男人才能理解全职妈妈是一份职业，才能尊重和体谅女人对家庭的付出，才能担当起父亲的责任，家庭也因此才能更和谐。

沟通交流，是夫妻化解内部矛盾最重要的手段。可惜，对很多年轻夫妻来说，即使没有生娃，平时的网络、游戏、交友、手机也占据了各自大部分的业余时间，留给彼此间沟通交流的时间所剩无几。加上不少人属于闪婚形式，本来彼此间就不是太了解，婚后再缺少沟通和交流，感情不是愈久弥香而是越来越淡。有了娃，忙乱的日子更没有时间用在沟通交流上。缺乏沟通交流导致感情越来越淡，彼此间越来越没有话说，只是时不时在孩子的问题上争吵，或者在双方家庭矛盾的问题上指责。如此一来，随着时间的流逝，彼此间积怨日深，很容易就走向婚姻解体。

90后夫妻年纪还年轻，结婚、生育较早，思想不够成熟，经济不够独立，婚后仍然以自我为主，没有以家庭为重。家庭责任感，不是沉甸甸的承诺，而是轻飘飘的谎言。有的人自己在心理上还没长大，却已经成了娃的父母。有个极端例子，有位妈妈很年轻，19岁生了宝宝，由于她和孩子的爸爸都没到法定年龄，所以没有登记结婚。宝宝刚5个月她就又怀了孕，权衡之下做了人流。前几天跟孩子的爸爸吵架，两人闹分手，第二天男方就带了个女人回家。她受了刺激离家喝酒，把自己折磨得憔悴不堪。这时候没人考虑孩子，只管自己了。

有娃后的一两年，生活的忙乱和大不同加剧了年轻夫妻对婚姻生活的失望和厌倦，思想的不成熟又让两人无法共同面对婚姻困境，扛不过去，就干脆摒弃。有的选择继续忍受，只是因为经济不独立，不能独自养活孩子。

为什么生娃后的一两年是90后年轻夫妻的情感考验期？一句话，结婚太早而成熟太晚。

既然生娃后的一两年容易成为情感考验期，怎么破？对此只有两个办法，一是生娃前打下良好的感情基础，只要两个人感情好，婚姻里的任何问题都可以共同面对，协商解决。二是熬，早婚、闪婚一族互相不太了解就冲动结婚的，只有熬，熬过考验期，熬成习惯，也就可以继续在一起生活了。随着娃一天天长大，两个人也可能慢慢培养出感情来了。对婚姻质量有更高追求的，一定要让双方都参与到养儿、育儿当中来。

现在很多家庭都是夫妻双方在有了小孩之后变得没感情了，其实小孩作为夫妻关系的纽带，因为是起到加剧夫妻感情升温作用的，那么为什么在生完孩子之后夫妻双方感情会变淡呢？

生完孩子夫妻没感情了怎么办

一、学会温柔，不要太强势。

在家庭生活中，没有谁强谁弱，都是家庭的一份子。不要太强势，压得男人抬不起头来，他会感觉没面子，尤其是在外人面前。没有必要非得分个谁对谁错，相互尊重对方，这不是低声下气没地位，只是为了更和谐的家庭。在良好的家庭氛围下，孩子也会健康成长。

二、共同参与宝宝的成长。

照顾宝宝并不是妈妈一个人的事情，也需要让爸爸参与进来，共同养育宝宝。许多家庭就是妈妈一个人全权养宝宝，爸爸不参与，既导致孩子对爸爸没有依赖感也会导致夫妻两个人之间交流过少，没有共同话题，这样并不好。一起参与宝宝的成长，一起记录宝宝的变化，即便是全职太太，不与丈夫聊工作上的事，也会因为宝宝而有更多的共同话题，不会导致两人相顾无言。

三、产后做身材恢复锻炼、皮肤保养。

爱美是人之天性，谁都喜欢对着美好的事物。而多数产妇都会因为怀孕、生产使得身材走样，又加上刚刚照顾宝宝经验不足，自顾不暇，更是顾不得打扮自己，所以一下子便由青春美少女变为邋遢老妈。尽管男人会心疼你生产的痛苦，但是时间久了一直这样，他也会厌倦。有责任感的男人会继续生活下去，但是保不准还有意志没那么坚定地人呢所以一定要做产后恢复，而且还对身体有好处呢。

四、是改变自己的状态。

生完孩子后的这个最痛苦的阶段，恰恰是自我疗愈、自我成长的最佳时机。现实生活中，越是处于亲密关系中的我们，越是会把自己的脆弱深深的埋起来，用面具、防卫去掩盖真相。但是，亲密关系的另一方知道我们最脆弱的地方在哪里，所以总是直击要害，一招毙命。于是，我们在亲密关系中受到的伤害远远大过其他关系对我们的伤害。

五、做一些积极的事情。

处于情绪低潮期的时候，关注那些积极健康的事情，也能够给自己更多积极的力量，你可以听听美妙的乐曲，全神贯注的与孩子在一起玩耍，享受蓝天、白云、星空等自然界的风景，练瑜伽，读一本让人回味或受益的好书、看一场感人的**、听一些能提升灵性空间的课程。不管带孩子多辛苦，你都可以做这些给自己积极美好的事情，与内在的自我更好的连接。荷尔蒙也就更容易调节回来。

为什么生孩子夫妻感情会变

1精力都在孩子身上

“养儿一百岁，长忧九十九”，这是中国式育儿的现状，随着孩子的出生，一家人的精力多多少少都会放在孩子身上。尤其是夫妻两，从前的“二人世界”、浪漫不复存在，天天围着孩子打转。所以这才更要理解互相的不容易，语言上多些温柔，及时重温以前的“浪漫”时光。

2责任变大，压力更重

孩子的降临，将又会变成我们长期的责任，这份压力，有时候也会演变成夫妻间的矛盾，成为“柴米油盐酱醋茶”中的首要问题。所以两人都应该调节好心态去应对，不把责任变成相互的埋怨，少点摩擦和争执。

3教育理念的差别

“一百个孩子，就会有一百个育儿模式”，孩子该严管还是宽管，该不该打，学习怎么进步，品格怎么培养等等，一些夫妻难免在细节上会有所差别，并且认为自己的理念无误。孩子怎么养其实没有规定死的概念，只要大原则、大方向不错，夫妻间的教育，商量着来最好，

4老人对育儿的干扰

这一点视家庭环境而区分，一些家里的老人，有点过分地干涉对孩子的教育，这种固执的思维难免会演变成年轻人误会老人，老人不理解年轻人，自己亲生儿女还好，万一是对方的爸妈，这种矛盾势必会叠加成夫妻间的吵架了。

生完孩子夫妻如何相处

1婚姻中优先支持

对另一半而言，伴侣的一句话可以让创意充满执行动力与满怀希望，但无心的一句话，也可能成为对方耳中的负面批判，常常很多时候，女性只是觉得彼此在聊聊，却未察觉先生听来就像批评。优先给予支持，听起来可能微不足道，但却能让先生往后的日子更愿意与老婆分享，让彼此间有更多情感上的互动。

2育儿不忘关心另一半

母亲的天性让女性在孩子出生后，时时刻刻都不愿和宝宝分开，只想给他全部的时间与呵护。与孩子分不开的阶段，林静如观察发现，大约是孩子出生后到5岁之间，通常过了5岁，孩子开始上学，黏在妈妈身边的时间减少，若之前不愿假手他人照顾孩子的母亲，多半也在此时比较能够将孩子托给信赖的长辈照顾，此时也才会有多余的时间分配给自己与老公，然而，若这5年因为全心全意在孩子身上，忽略照顾老公的情感需求，漫长的5年难免让老公觉得孤单，夫妻感情若因此出现变数也大有可能。

生孩子后夫妻没感情要离婚吗

要看严重的程度。

1、为了父母与孩子，努力将这份感情维系下去。

随着时间的推进，夫妻之间的感情大都演变成亲情，有双方父母以及孩子的牵绊，已不仅仅是你们两个人之间的事，而是牵扯到对你来说最重要的人，比如孩子，比如父母，这些人在你的生命中都举足轻重，无论如何你都不愿意去伤害他们。

生活有时候会有无奈，如同我们没有办法选择出身一样，夫妻之间其实也是如此，虽然有许多的矛盾，虽然有很多的不适合，但凡没有到真的没办法将日子过下去的地步，很多时候还是需要，努力将这份感情维系下去。

2、痛痛快快的了断，开始全新的生活。

对于一段婚姻来说，重新培养感情和努力维系，这都是最好的选择，当然前提是你们之间还有感情存在。可如果夫妻二人已经到了水火不容的地步，每一天把日子过得都像在地狱里煎熬，那么这种情形之下，就算有再多的牵绊，也应当选择离婚，重新开始。

毕竟人生只有短短的几十年，婚姻并不是生活的全部，更何况，果断的结束了这一段不堪的婚姻，等待你的会有一段全新的开始，谁又能说，离了婚之后，你就不可能遇到更好的人了呢我们周围有许许多多再婚的人，一样过着幸福的日子。

产后容易出现哪些情绪

　产后容易出现哪些情绪，十月怀胎不容易，宝妈们无疑是最伟大的，从怀孕到生产每一个过程都十分的艰辛，孕育一个生命的确不容易，那么产后恢复也非常重要，特别是宝妈们的情绪，我们一起来看一下产后容易出现哪些情绪吧！

产后容易出现哪些情绪1

　 产后做容易出现哪些情绪？

　 1、心情低落

　不少产妇会出现心情低落情况，甚至有产后抑郁症等心理障碍问题。其实，这属于正常的现象，一般是因为产后受到激素、疾病疼痛、性格情绪等多方面的影响作用，进而导致产妇的情绪不稳定。

　 2、身体疼痛

　无论是顺产还是剖腹产的产妇，产后都要忍受身体疼痛的煎熬。如果不多加小心，可能会使伤口撕裂。因此，月子里要注意修养，并适当下床活动，切勿做些剧烈运动或者繁重的家务活，以免对身体的恢复造成影响。

　 3、睡眠不足

　产妇要肩负起给孩子喂奶的责任，甚至包揽孩子所有事情。而新生儿的睡眠作息时间没有规律，加上产后身心疲惫产，那么产后容易出现睡眠不足的现象，从而影响了精神状态以及身体恢复。

　 4、产后疾病

　有的产妇易被产后疾病找上门，比如乳腺炎、产后发热、产后筋骨病、产后贫血等。不利于身体健康，甚至还会引起产妇的情绪不安。若存在产后疾病要及时治疗，不要耽误最佳治疗时期，以免影响身体恢复。

　 我们要如何护理？

　产后护理，首先要注意的是身体上的护理，月子里千万不要让自己过于疲惫，保证每天有充足的睡眠时间。条件允许的话，可以让家人帮忙带着小孩，有利于身体恢复。此外，也要注意心理调节，应及时调整好自己的心态，让自己的`情绪得以稳定下来。当然，有家人的陪伴和关心也非常重要。

产后容易出现哪些情绪2

　如果因为生活小节给自己和家庭带来不愉悦的气氛，对宝宝的幼小心灵发育是不利的，对孩子性格形成，在潜意识中埋下负性的一面，所以说母亲是孩子的第一位老师。

　产生郁闷是因为雌激素突然下降、身体疲劳和一些心理障碍得不到及时的排解，新妈妈常会为一点小事不称心而感到委屈、甚至落泪。这些症状大多数妈妈在产后一周内发生，并能自行恢复，但有些则可能发展为产后抑郁。因此家人要给予新妈妈足够的理解和照顾。不管是对育儿还是自我调整，新妈妈都要抱有一个乐观的态度。做了妈妈后不要整天都围着宝宝转，参加一些社交活动，能保持你的头脑灵活和增加信息量，这也是新妈妈育儿智慧的一个来源。

　 关注孕妇的产后情绪

　产妇产后应该有一个安静、舒适的环境休养。一间清晨能透进阳光的卧室，一些温馨爱意浓浓的摆设，一份精致营养的餐点，都能让新妈妈们拥有一份好心情，这也有利于她们产后精神的恢复。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的关心，给予精神上的爱抚，给妈妈们创造一个心情愉快、适应机体恢复的环境，顺利地度过这段时期。