怎么跟女朋友道歉并且挽回

一、学会承认错误

应采儿和应采儿在娱乐圈是令人羡慕的一对，但有时应采儿会生应采儿的气。关键是他的道歉让人有战斗的欲望。这应该是很多男生容易犯的错误，想着事情不多，她怎么这么生气，然后道歉，但是你要明白，敷衍的道歉不如什么都不说，反而让女生觉得你觉得她太小心眼了。

女生爱的不是道歉，只是你的赞同，或者她没有温柔的安慰你。道歉没那么关键。关键是你需要在道歉之前知道自己错在哪里。“对不起，我不会忽视你的经历”，像这样的句子比在一封信上打一百个道歉要有用得多。

二、让她看到自己的真诚

如果你想挽留女朋友，你需要知道用什么方法去挽留对方，单单是靠语言明显不足。如果你想留住她，你爱的她，你就要让她看到你的实际行动、你的改变。

减少做一些令她方案的事情，静下心来，提前给她准备一桌菜。用行动告诉她，她是你生命中重要的人，不是无足轻重的角色，这样她才会越来越爱你。

你也可以学一些**、电视剧中的方法来尝试挽回女朋友，很多方法虽然老套，但重点是实用。反正黑猫白猫，能抓到老鼠的就是好猫。同样道理，只要能够挽回女朋友的方法就是好方法，所以你在挽回女朋友的时候，一定要学会变通。

三、微信联系的说话技巧

在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有****拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子

在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。

但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。

四、分手后适当进行冷冻

冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家，有没有强迫改造对方，有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休。

好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。

五、冷冻期内改变自己

提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。

男朋友道歉的方式

男朋友道歉的方式，每一份感情都少不了争吵，那也就少不了道歉，有的人道歉后反而争吵的更加激烈，学会正确的道歉方式就尤为重要了，下面分享男朋友道歉的方式，欢迎阅读！

男朋友道歉的方式1

1、表达歉意

最重要的是，开始道歉时要明确表示你对自己的行为感到抱歉。认识到你给对方带来的痛苦、失望或者是带来的不便。对被你伤害到的人表示感同身受。能够发展到吵架，一定是哪里出错了，虽然未必有绝对的谁对谁错，但可以肯定的事，双方的态度都错了，比如过于敏感、反应过激、措辞不当等等。

2、承担责任

也就是说要承认自己的错误，并且承担相应的责任。你要为你的所做所为和造成的后果负责。要想道歉有效，就不要甩锅给别人。

3、不要找借口

当人们道歉的时候，他们会本能地甩锅，但这也会使道歉失去诚意。另一方面，如果你对自己的行为直接责任而不是找借口，那么你更有可能被原谅。即使你不知道怎么了，你也可以先道歉。在对方原谅你之后，你就可以去了解自己错在哪里，这样下次你就可以改正了。

4、补偿

想办法弥补你造成的损失，方法很多，比如：承诺下次不会再犯。至于身体方面的伤害，则更要好好赔偿。拿出实际行动，该买啥买啥，该送啥送啥。毕竟，做错事是要付出代价的。

5、请求原谅

一定要请求原谅。这样做的好处是显而易见的。感受到你的真诚，对方自然会原谅你。但是你应该确保对方意识到，你希望得到对方的原谅，而不仅仅是为了减轻你的内疚。

总结：道歉时，要直截了当，注意态度。没有道歉的诚意，就不可能得到对方的原谅。关键是反思你做错了什么，在道歉之前要有悔过之意。试着换一种想法。如果你是对方，你会不开心吗？当对方跟你道歉时候，你想听什么？别忘了语言之外的交流，也能传达道歉的意图和态度。充分利用眼神、面部表情和肢体语言。

男朋友道歉的方式2

区分哄和道歉的区别

陆琪老师说：

你要在男人的认知里，把道歉和哄切割开来。因为如果每次都是道歉的话，他会觉得相当于认错，但认错是要先分对错的。

很多女生总是会觉得，因为我是女孩子，所以你必须要让着我、哄我，你必须要先向我低头。这种想法其实是很不可取的，因为我们总说男女双方应该平等，感情里更没有所谓因为你是男生或是女生就应该做到怎么样。

还有些女生在吵架之后，男生会来试探的哄哄你，但你反而因为他的低头觉得自己更加占理，于是就不搭理他继续冷战。

种种上述的前因变量，都导致了男生不愿意主动来哄你的结果。

所以你首先需要改变他的认知，就是哄和道歉是完全不同的两件事。

男人以为道歉就是讲道理，但实际上讲道理之前得先有一个场景，叫哄。

不管吵架是谁对谁错，你作为我男朋友，你是唯一一个有资格来平复我情绪的男人。你要让他知道他来哄你不是为了承认错误，而是为了平复你的情绪。

当然作为女生来说，你也需要给他一定的正面强化。

有粉丝说她男朋友一开始恋爱的时候都会主动来哄她，但她觉得自己不能那么轻易的被哄好，显得自己太廉价，所以都会先冷他。

那么这个男生就会发现，自己就算先去低头哄对方都不能得到什么好的结果，所以他下一次就宁愿不说话。

你需要让他知道，虽然事情是他的错，可是他记得了先来“平复我的情绪”，所以我决定原谅你。

那么下一次他一定会记住，吵架后先平复你的情绪是多么重要。

有人说，如果女生太容易被哄好，男生是不是就可以肆无忌惮犯错？

所以总结是很重要的。

绝大多数男人在承认错误和发誓再也不犯的时候，根本没认识到自己究竟错在哪里。

我闺蜜每次跟男友吵架，都闹得不可开交。男友每次都会主动来跟她道歉，但是每到那个时候，她就会开始追问他错在哪里。

男友只是为了安抚她的情绪，结束这一场争吵，其实根本没有觉得自己有任何的问题。所以这样的追问就引发了下一场的争吵。

一而再再而三的追问不仅不能让他发现自己的问题所在，反而会觉得你太作，往后的耐心也只会越来越少。

所以陆琪老师提出一套“四步法”的总结方法：

“谁”、“做了什么事”、“让谁”生气了、“我以后不应该怎样”。

你需要让他知道你在意的点是什么，让他知道下一次不能在相同的事情上犯同样的错，而不是只让他不断回想自己做了些什么。

这个方法，用在吵架里其实有很好的梳理效果。因为吵架往往是情绪的叠加，也就是两个人的对话过程中，有好多次让人生气的状况出现，所以可以一层层的梳理出来。

其实这也是情侣吵架之后特别重要的沟通方式，也可以大大减少你们因为吵架而分手的概率。

所以情侣吵架并不是你们情绪褪去之后就可以结束的，还需要总结，才能减少下一次吵架的概率。

找到彼此真正的需求

为什么两个人在一起会经常吵架？

其实就是因为性格不合。在很长的一个生活里面，性格不合有时候会表现为吵架，有时候会表现为冷战，有时候甚至要分手。

那么有人会说，既然是两个性格不合的人，是不是就一定要分手？

其实不然。

这个世界上哪有那么多天生就性格完全相合的人，只是有些人能够找到他们问题和矛盾的根源，并去解决问题。

大多数的吵架，都是因为不懂对方的需求。而真正的需求是对方提出的要求背后的原因，这才是需求。

就好像有粉丝抱怨她男朋友喜欢打游戏，不会花时间陪她。男友觉得“我打游戏就好像你追剧一样，我在你旁边打游戏的'时候难道没有在陪着你吗？”。

其实女孩真正的需求就是两个人一起做同一件事情，而不是各自玩着各自的手机，沉浸在自己的世界。她要的是精神上的陪伴，而不是人坐在旁边。

有时候你们觉得是一个完全无法解决的巨大的矛盾，在这套需求理论里面非常轻松就可以得到解决，只要你能找到真正的需求所在。

所以你们看，情侣吵架这样正常且复杂的事，也并不是毫无解决方式的。

我收到一条粉丝的私信：

男朋友经常和我吵架，他什么事情都不让着我，一定要跟我争个是非。别人的男朋友都会宠爱自己的女朋友，大声说话都很少，为什么他就要这么对我？

他是不是根本就不爱我？

但其实吵架并不是不爱的表现，吵架只是亲密关系在形成的过程中，所造成的摩擦和裂缝。

吵架真的不可怕，可怕的是两个人没有正确的解决方式。

男朋友道歉的方式3

当男生犯错时会用这五种方式跟你道歉时才说明他是真的喜欢你

1、会向你发送宽恕文本请求

女性都应该知道男性的脾气，他们可能无法坐在自己的背上，不能正视自己承认错误，但他可能会向你发送短信请求原谅。女性应该尊重这些男性。他们深深爱你，竭尽全力向你展示爱。女性也必须知道，其他男性可能会鞠躬承认，承认男性能够这样做是司空见惯的事情。

2、会主动坦白地说他错了

如果一个人能够自己犯错，并积极地向你说他错了，那就意味着他眼中的尊严不如你十分之一的重要。如果男人心中没有你，他永远不会为你降低自己的头。那些懂得爱的人真的爱你。女人必须知道，如果一个男人做不到这一点，那就意味着他对你的爱还不够深刻。他迟早会离开你。所以我建议你尽早地离开他。

3、道歉后分析你犯错误的原因

如果一个人道歉后可以分析自己的错误，那就意味着他爱你。而且，他是一个有着伟大智慧的人。他知道“吃了一大笔智慧”的含义。他永远不会犯同样的错误。他明白这可以帮助你们稳定伴侣关系。

4、向你保证，下次同样的情况不会再发生

女人需要知道，如果男人会犯错误，并且你承诺下一次不会发生同样的情况，那么它表明他爱你。那些犯了错误并立即费尽心血地请求你的原谅，然后继续犯下另一个错误的男人，其实他并没有把你当作自己的爱人。

5、在任何人面前只要你不愿意他永远不会强迫你

男人是特别在乎尊严的，在任何人面前，包括他自己的爱人。但是特殊情况是在于你，当你不悦时或者做了让他颜面扫地的事时，他只会冲你微笑然后继续忍让。说明你在他心中的地位早已超过了他那卑微的自尊心

向女朋友道歉认错方式：

1、表示遗憾：

“我很抱歉，我不该这样严厉的对你说话，我知道我伤害了你的感情，对不起。“你在道歉时语气要有情感，能让对方感觉到道歉的诚意。

2、承担责任：

有些话、有些事情做错了就要勇于承担，不要找过多的借口来掩饰自己所犯的错误，有时候借口找得越多，对方就越找不到你的诚意。

3、恢复关系：

“我无法相信这件事给你带来这么大的伤害，请告诉我，我能做些什么来弥补你。“你需要了解事情的结果伤害对方程度，询问对方如何做才能恢复如初。

4、表达改变行为的决心：

“对不起，我一直在发脾气，我知道这样是不对的，给我个机会，我会改变它的。“如果事情是你的问题，你需要找到核心点，表达出你要改变缺点的决心。

5、请求宽恕：

“我很抱歉，没想到这样做伤害到了你，请你原谅我好吗？这是在道歉被视为真诚之前必须要求宽恕的地方。无论你做错了什么，你都需要对方的原谅。

情侣吵架后，无论男女，都应该冷静地分析问题，寻求解决的方法。在这个过程中，没有一定男生要先道歉的规定。

一般来说，道歉的主动权应该放在有错的人身上，而不是根据性别来决定。如果吵架的原因是男方的过错，那么男方应该首先承认错误并道歉。同样，如果女方有错，女方也应该首先道歉。

重要的是，无论谁先道歉，都应该以解决问题和恢复感情为出发点。道歉并不仅仅是简单的口头表达，更重要的是表达出对于对方感受的理解和尊重，并采取积极的行动去解决问题，避免类似的问题再次发生。

最终，解决问题和恢复感情是吵架后最重要的目标，而不是谁先道歉的问题。