夫妻如何维系感情

夫妻如何相处 夫妻如何相处，婚姻并非爱情的延续，甚至，它就是爱情的相反之物，因为婚姻的死气沉沉不仅扼杀了已有的爱情，也杜绝了其他一切爱情的可能性，夫妻关系是我们人类一种超出血缘关系之外，最为亲密、紧密和最伟大的关系。它将两个没有血缘关系的人变成了不是亲人却比亲人更亲近的人，那么该如何友好的相处呢，下面介绍。夫妻如何相处1爱情是晶莹剔透的玻璃，是精致美丽的陶瓷。她是那么地美好，可又是那么地脆弱！她需要我们去精心地呵护，用心地经营，并且努力使她完好无损！因为陶瓷也好，玻璃也好，一旦出现裂痕，即使弥补了，也还是会留下淡淡的印迹。 一、用沟通化解分歧。 夫妻关系在某种程度上就是搭伙过日子，生活中难免会产生矛盾，及时化解不会造成大的负面影响。夫妻之间不怕争吵，关键是要把握好吵架的度。有的夫妻打打闹闹照样恩爱，也有的动不动就冷战，或习惯用拳头解决问题，不但吵没了感情，也激化了矛盾，毁了家庭幸福。夫妻只有把争吵置于可控范围，坚持通过沟通化解分歧，才能让小打小闹变成夫妻感情的调节剂。 二、增添新的内容，寻找新的乐趣 除了工作、学习和家务以外，应努力为家庭生活增加一些新的内容，创造发展感情的良好环境;例如周末活动，可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。 三、分享秘密 亲密度和刺激感是相关联的。这也就是为什么一段恋爱的开始，在相互了解的过程是那么的刺激的。每次我们都相互约定告诉对方一个秘密，这样我们既觉得刺激，又可以增加我们的”感情”。这些秘密可以是很小的事情，但是这样的形式确是很不错的。所谓爱情，就是轰轰烈烈，不顾一切，算不算爱情；相濡以沫，执手到老，算不算爱情。真正的爱情，那么也就是应该两个人，彼此的理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的，旅程。爱情不能勉强，婚姻也无须强求，无论男人女人，对待爱情与婚姻都应慎重，情感婚姻都不能是随意的行为。 一、做开心的事 凡是可以令你们两个感到愉快的事，都可以做。在私生活里，对于你和爱侣之间所能做的事是没有限制的，只要你们双方都能受益且赞同。 二、彼此是谈得来的朋友 其实，两个人结婚以后，可以在婚姻生活中扮演各种角色，也可以是朋友，当然，两个人可以是知心朋友或者红颜知己，如果两个人连朋友关系都做不到怎么做对长久的夫妻呢。除非只是为了传宗接代型夫妻，但勉强成为夫妻这样的生活并不会很幸福。 三、吵架时不要殃及对方父母和家人 夫妻吵架时不要殃及对方父母和家人。吵架不能相互辱骂，更不能累及双方老人。辱骂对方家人最为严重，绝对要避免。尊重配偶的家人。将心比心，谁都是父母生养的，谁的父母都是老人，要同等尊重。要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。夫妻之间吵架是常有的事，不要太放在心上，也不必要让父母知道，这样只会越来越乱，而且会使夫妻之间的矛盾日益加深。要想解决吵架的问题就要去寻找真正的原因所在，对症下药，夫妻“床头吵架床尾和”，多一些沟通和理解，日子还长，生气时多想想对方对你的好。在婚姻里，谁也不是谁的救世主，谁也改变不了谁，只有精神上的完全信任和理解，这段婚姻才能维持下去，在这个社会里，不光是男人，女人也要有所担当。夫妻如何相处2一个男人真正动了感情的时候，他的爱较女人的爱伟大得多，可是从另一个方面观看，女人恨起一个人来，倒比男人持久得多。每段婚姻中，总是有一个人努力的付出，可是同样的付出，却得不到同样的结果，下面就来看看具体应该怎样做才对吧! 一、附和他的小情趣 或许你自己的小情趣，已经被婚后平淡无奇的生活所磨灭。但即使你不太乐意，表面上也要装得配合一下他的小情趣。因为让男人感到浪漫和充满激情的事情，总能让他觉得很开心。每个男人可能都希望，他可以发挥出自己的浪漫细胞，让自己的妻子可以感到舒心。如果他偶尔给你的小惊喜，小情趣，你当然要照单全收。生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方！ 二、遇事彼此多沟通 两个人生活在一起难免还有一些问题和矛盾的产生，夫妻更是如此，两个人生活久了很多时候遇事会有冲突和小摩擦，但矛盾的发生不可怕，应该做到更好的沟通，不管大事小事多商量，有效的沟通是避免更多吵架矛盾产生的主要条件。 三、互相理解 夫妻在家庭里不是讲理论辩的地方，这里很需要相互尊重和理解。尊重的含义并不是凡事都要彬彬礼，而是密切而有效地交流需求，由此达到相互理解与沟通。有了相互理解，双方个性与追求的差异才能相互相容与协调。一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。

在安微全椒，每年正月十六都有一个举城欢庆的盛大活动，那就是安徽全椒的年俗：正月十六走太平，本期传统节日就带你一起去了解一下安徽全椒年俗：正月十六走太平，一起来看一看吧。

“正月十六走太平”，是大文豪吴敬梓的故乡---安徽省全椒县的传统民俗，每年正月十六这天，城内万人空巷，四乡八邻、扶老携幼、倾家出动，从清晨到深夜，数十万人到东门外太平桥上走一走……人流如潮，摩肩接踵，沿河上桥，蔚为壮观，在特定区域里，人们放烟花，燃爆竹，烧香烛，以此祈祷风调雨顺、逢凶化吉、消灾去病、平平安安。全椒人把这一活动看的比吃年夜饭还重要，就连南京、上海、江浙甚至国外都有人专程来全椒“走太平”，据媒体报道，今年参加“走太平”的人数超过了50万人。这个正月十六我是在滁州过的，在一个全椒朋友的鼓动下也去全椒“走太平”，大感震撼。

“正月十六走太平”始自东汉。和全国其它许多地方一样，正月里人们在户外“健步行走”、“烧柏树枝”等，都有祈求“祛病消灾”、“平平安安”的意思。但全椒的“走太平”民俗比其他地区更显厚重，全椒人不断丰富这个活动的人文内涵，使其凝聚力和影响越来越大。

“走太平”最初就与纪念清官刘平联系在一起。刘平是东汉时楚国彭城人，东汉建武年间拜全椒长。他为官清正，百姓各安其业，狱无系囚，德化所至，虎皆西渡。传说，有一年大荒，刘平将朝廷拨付可修三十里城池的款项用于赈灾，余钱仅修了三里的小城。这就是全椒老城的“街包城”（一般建城均为城墙包围街道，独全椒街道包围县衙）。刘平因此获罪罢官，解押赴京。百姓得知消息后，倾城相送至城东小桥。此日恰为正月十六，百姓焚香燃竹，祈求祝愿，声倾九天。《汉书》有记载，刘平后来到京城任侍中、宗正，名列九卿，人们都说这是赖全椒百姓祈福所致。众百姓为清官刘平祈福送行，顿时使普通民俗有了清风化雨，普洒甘霖的意蕴。

“走太平”传承到隋唐，又为之一振，纪念隋朝开国大将军贺若弼的意义加了进来。据民国九年《全椒县志》载，太平桥是古桥，隋大将贺若弼伐陈时，于此造橹，故名贺橹桥，后改名太平桥。祈福平安、追忆清官的内涵中，又增加了保国安民的成份。

到明代永乐年间，全椒太平桥上再添“丰碑”，“走太平”民俗大盛至今。据康熙《全椒县志》载：明永乐初年，一术士提出，如把全椒的笔峰山加高，可多出举子。教谕吴颖便率一帮秀才前往彼处培土加极。恰巧一总旗官过此，与秀才发生口角受辱，因总旗是湖南人，“举”“主”读音不分，到南京诬告全椒人欲培土出“主（举）子”，意在谋反。皇帝震怒，欲血洗全椒，都御史陈瑛是滁州乡亲，急奏“椒人淳良，断不能造反，愿以自家性命担保”，这才免了全椒劫难。陈瑛死后，椒人将其衣冠葬于城东太平桥高垅之上，以为谢恩。从此，“走太平”活动又多了福佑乡亲，扶危救难的成份。

全椒人的“走太平”，在传统健身走的意义上，不断升华，逐渐厚重，完善，展现了全椒地方特色文化和人文魅力，发展成为遍及全椒，延及整个古代淮河以南地区的共有民俗，是“中华民俗的活化石”。“走太平”活动包容了个人、家庭、社会的所有良好祝福，这不仅仅是全椒人的愿望，也是全民共有的心理呼唤。安徽省已将全椒“正月十六走太平”文化活动列为省级非物质文化遗产，目前正在申报国家级非物质文化遗产。

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没有感情的婚姻可能会面临一系列的挑战和困境。以下是一些可能发生的情况：

缺乏情感满足：婚姻是建立在亲密关系、情感连接和相互关怀的基础上的。在没有感情的婚姻中，夫妻可能会感到情感的空虚和不满足。他们可能缺乏深度的情感联系，无法分享彼此的喜怒哀乐，缺乏情感支持和安慰。

亲密关系受损：没有感情的婚姻可能会导致夫妻之间的亲密关系受到影响。缺乏情感的连接可能会导致性生活的冷淡和亲密的缺失。夫妻之间的情感疏离可能会引发沟通障碍和冲突。

幸福感下降：夫妻在没有感情基础的婚姻中可能会感到不快乐和不满足。他们可能会渴望更深层次的情感联系和满足，而这在没有感情的婚姻中是缺乏的。

伴侣关系的演变：在没有感情的婚姻中，夫妻可能会逐渐转变成合作伙伴关系。他们可能更注重日常事务、家庭责任和共同利益，而不是情感上的联系和亲密感。

寻求情感满足的途径：在没有感情的婚姻中，夫妻可能会寻求其他途径来获得情感满足，如寻找亲密关系的外部对象，追求个人兴趣和事业，或者在心理上疏离自己以逃避婚姻中的现实。

然而，每个婚姻的情况都是独特的。有些夫妻可能选择继续这样的婚姻，寻求其他方式来满足他们的需求和期望。有些人可能会寻求婚姻辅导或专业帮助，试图重建感情联系。而有些人可能最终选择分开或离婚，以追求更满意的关系。

重要的是，每个人都应该认真思考自己的幸福和满意度，以及婚姻中的个人需求和价值观。根据具体情况，采取适当的行动，可能包括沟通、婚姻辅导、寻求支持或做出重大决策。

01

爱情跟世界上的大多数东西一样，不是说只要你对它拼命付出，就一定能够得到回报，也不是说只要你百分百投入，感情就不会出现问题。不是的！

恰恰相反，爱情特别容易出现各种各样的问题，你可能会遇到冷暴力，可能会被轻视，可能会被欺骗，可能会被曝劈腿，可能会被分手等等。

几乎每一对恋人或者夫妻，都一定会有情感问题，这些问题主要是由于两个人性格不一样，以及彼此人生观价值观不同而产生的矛盾，比如你们可能会因为谁扫地而吵架，男人觉得扫地是女人的活儿，女人觉得凭什么两个人住，只有我自己扫地，不公平。

真正能够顺顺利利，没有什么问题的，很少很少。只要涉及爱情，就会有各种问题冒出来，让你难受，让你痛哭，这些问题的最终导向，要么不了了之，但是情感也会越来越淡，要么就是分手。

但分手也不是每一对都能够顺利的，因为只要其中有一个人不甘心，觉得应该再努力挽救一下，就很难顺利分手。

关于情感挽回，有些人靠自己努力，有些人则选择所谓的情感机构，也就是那些所谓的情感挽回大师，这样的机构，以及做情感挽回的人，多如牛毛，只要你在百度上搜索“情感挽回”就会跳出无数的机构。

02

把挽回的希望寄托在这些机构之上，靠谱吗？我们先来看一则新闻。

昨日，中国新闻网官方微博发布一则消息，上海市金山区人民检察院抓获31名情感挽回大师，该犯罪团伙以挽回情感作为公司业务，帮助人们挽回情感，导致500余名受害者损失高达260万余元。

这些人为何屡屡得逞？那么多人前赴后继把钱交给他们，让他们帮助挽回情感，其实原因非简单，因为她们对挽回情感的诉求非常强烈，而她们自己又没有这方面的能力，觉得别人能帮助她们。

这些所谓的挽回大师正是抓住了这一点，给她们各种保证，她们十分信任的交出钱，所以这一行才能大行其道。

这个数据十分令人震惊，一个31人组成的团队，竟然能导致500多人受骗，只能说，这些钱真好赚，怪不得那么多人做情感机构。

不是5个人被骗，不是五十个人被骗，而是500个，为何那么多人会相信这些情感挽回大师呢？

其实大部分情感不顺，并且想要挽回的人，都是极其不理智的，她们在这个时候已经失去独立思考的能力，一心只想挽回，根本没有什么靠谱的好主意。

像这样的挽回机构，全国各地到处都是，有线上的，也有线下的，生意还非常好，每天都会有很多人通过这些挽回大师去挽回自己的婚姻，爱情。

03

我们不禁要发出这样的疑问，靠着这些情感大师去挽回，真的有效吗？

答案是显而易见的，不然这家情感机构也不会出事，很显然这500多人都是挽回失败，才有了损失钱财这一说，如果是挽回成功，就不会觉得损失钱财了。

她们被抓就足以说明，她们的挽回是没用的。如果真的有用，我想肯定会被倡导，毕竟我们社会的大环境就是不希望看见那么高的离婚率和单身率。

当然，也不是那么绝对，我相信其中确实是有一部分人钱交出去了，也挽回成功了，但一定只是少部分而已。更多的是就算暂时挽回成功，后续也会出现很多问题。

去年我就曾经写过文章分析这个行业，并且查找相关资料去了解她们如何挽回，结果发现，她们使用的挽回方法，非常让人无语。

举个例子，如果女人的老公出轨，要离婚，女人找到她们提出挽回婚姻的诉求，她们会先从女人身上去找原因，去否定女人，如果是性格强势的，就说她不温柔，如果是温柔的，就说她不强势，如果是爱花钱的，就说她不会持家，如果是太持家的，就说她不会花钱，如果是不爱打扮的就说她不注意个人形象。

这说白了，可不就是pua嘛，通过各方面去打压你，却未曾说过一句男人的不是。正常人知道了可能都会劝分，就算不劝分也不会这样去打压她，而是安慰。

但是情感大师不能这么做啊，她们不可能看到生意来了，闭门谢客吧，她们的目的就是要拿下这单生意，赚到她的钱，当然不会劝分了，她们也知道对方的弱点，知道对方离不开老公。

那么，最安全的做法，就是pua了，先打击她，让她不自信，并且相信是自己的问题，然后才好进行下一步操作。那么到了下一步，就是给她们制定改变计划。

变得爱打扮，变得温柔，变得会保养自己，去健身减肥，去提升自己的气质等等，她们的说法是，你改变自己了，老公自然也会重新爱上你。

我就曾经看到她们打出来的广告里，讲述这样子的案例，说一个女人自从老公出轨后，在她们（挽回大师）的帮助下，开始做出改变，去学瑜伽，去学打扮，然后老公看到她的改变，就变得爱回家了，对她也体贴了，因为担心她跑了，从此守着她过安稳日子。

这故事，你听了是什么感觉？反正我听了挺唏嘘的，因为在这个过程中，都是女人一个人在改变，但是男人什么都没做，明明是他的问题，是他犯错，为何却要女人改变自己去讨好对方？太反人性了。

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说实话，想靠着改变一下外在就挽回老公的可能性，不大，男人如果真的已经不爱自己的老婆，不会因为她去练个瑜伽就重新爱上她的，不爱就是不爱。

即便真的因为这些改变就忽然醒悟，并且回归家庭，那也不是长久的，可能过一段时间之后就恢复原貌了。

一个男人，之所以想离开女人，就是他已经完全对这种生活感到厌倦了，他已经不想再过这种生活，才会想要离开的。

所谓的情感挽回，不过是一种手段，这种手段还是以压抑自己的个性为主，用一时还可以，谁能忍受长期压抑自己呢。

这500名因此损失金钱的人，就已经给我们敲响警钟，已经变味的情感，变心的男人，是挽回不了的，你花再多钱也挽回不了。

当一段感情需要你绞尽脑汁，还要花钱，并且要你改变自己去挽回，就已经证明它不值得你再付出，这时候转身离开才是最好的选择。男人没了可以再找，钱没了就很难再赚回来，干嘛要跟钱过不去嘛。

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文章插图 ｜ 《触不到的恋人》剧照

情感修复对于婚姻修复来说，是非常重要的一步。这就像人在生活中，在遇到不愉快的事情，都会很痛苦，但是只有你把自己内心的感受表达出来了，你才能得到他人的理解和帮助。那么，如果我们不懂得如何去表达自己的感受和理解，那我们就会在处理情感的时候容易出现一些问题。那么，如何去表达自己的情绪呢？

1表达出我们的情感

情感是一种双向的情绪，所以，我们要去表达我们的情感，这是非常重要的，因为情感表达可以帮助我们获得更好的关系。同时，我们也可以更好地理解他人所面临的情感问题和困境。而不懂自我表达，那就等于一种不成熟和不懂爱。

2让对方知道你有责任

当你生气的时候，不要害怕告诉对方，你的情绪也是需要发泄的，这不意味着你是一个负责任的人，而是对自己的伴侣更好一点。你可以这样说：“我非常生气，我不知道我为什么生气，这都怪我自己做错了”并且让对方知道你还有很多要为这件事情负责的地方。这样可以让伴侣明白，你虽然很生气，但并不妨碍你对这件事情负责，你也希望通过这种话语可以让他知道自己究竟做错了什么事情。

3不要害怕说出来

有些人害怕说出来，他们可能也会害怕说出来的过程会被责备。他们会害怕被责备，但是当你说出来了，你的伴侣会感觉到，你是真的被信任了，他也会因为你所表达出来的内容而感到高兴。其实，当你表达情绪时还可以选择恰当的方式，比如：微笑、拥抱、赞美等等，都能够起到缓解情绪的作用。

4不要太关注细节

女人对男人来说，很容易受到两种心态：“在某些时候，女人往往会关注一些细节，比如今天穿了什么衣服；她希望男人今天去什么地方，这些都是一些很重要的事情；她希望男人今天吃饭时做了什么，有什么感觉”有时候女人这种心思并不只是出于感性上的考虑，而是一种生理需求所造成的。女人会因为这些原因去关注某个人，这可能是因为他刚刚从另一个世界回来，或者他跟某个异性在一起了，但他却很清楚这个人到底对他意味着什么。这种过度关注细节背后潜在地隐藏着某种情感变化，一旦被女人察觉到，这种变化也会随之改变、影响到男女双方。

5积极正面的引导对方

当你发现自己的伴侣变得不爱自己了，而自己又不知道如何去解决。这时，不要给他太大的压力，只需要给予他一定范围内的支持和鼓励，这样他才会觉得你这是在给他安全感，也就不会因为你给他这种感觉而不去表达它了。其实他很需要一个人可以表达自己、信任他、为他分担压力、鼓励他、给他建议和目标，并积极地为他去改变他不喜欢你、讨厌你的行为。当你给他支持和鼓励后，他会觉得被重视了，并且他也会知道你其实也可以做到不那么讨厌他甚至很欣赏他。这也就是为什么情感修复需要积极正面地去引导对方、鼓励他，而不需要去打击、攻击对方了。

心灵对话常用语句

1，不接受父母

原因：

父母在孩子幼年时期，把孩子交给爷爷奶奶等长辈照顾，父母与孩子之间感情淡漠

出现的问题：

婚姻，健康，情绪都可能出现各种问题，女性容易发现女性特征的疾病，如乳腺，生殖系统的癌症肿瘤等。男性出现自闭，恐惧焦虑等问题。

婚姻情感事业不顺利等。

治疗方式：

对父母鞠躬多次，并认真的说，求求你们接受我。

2，接受了父母的负面东西

原因：

父母因为各种原因，离婚或则长期感情不合，造成子女对父母的不理解

出现的问题：

对婚姻情感的恐惧，女性无法生育，无法恋爱，拒绝异性，夫妻关系不合等

治疗方式：

回忆父母抱怨另一方或则抱怨其他亲人的情景，之后说：“我爱妈妈，也爱爸爸”（我爱妈妈，也爱奶奶。或我爱爸爸也爱妈妈等）

3，父母距离错位

原因：

母亲与儿子的关系没有正确脱离，或父亲与女儿的关系

没有正确脱离，过分溺爱，成年后男性和妈妈亲近，女性和爸爸亲近。

出现问题：

未婚多次恋爱，却无法接受婚姻。已婚，夫妻感情矛盾不断。无法接受另一半。长期抑郁，心里感觉堵塞。性格情绪不稳定等。

治疗方式：

男生对妈妈说：爸爸比我更适合你，只有你是我最适合的妈妈，我是你最适合的儿子。男生对爸爸说：妈妈是你最适合的妻子，只有你是最适合我的爸爸，我是你最适合的儿子。

女生对爸爸说：妈妈比我更适合你，只有你是我最适合的爸爸，我是你最适合的女儿。女生对妈妈说：爸爸是你最适合的丈夫，只有你是我最适合的妈妈，我是你最适合的女儿。

4，拯救父母

原因：

父母生活艰苦，或者父母情感不好，子女从小就想拯救父母的人生

出现问题：

精神压力巨大，不愿意结婚，过分的助人倾向，过分的想改造伴侣，长期焦虑，脾气暴躁等

治疗方式：

对父母说：你们是我最适合的父母，我是你们最适合的孩子，你们是大的，我是小的，你们付出我接受，我把你们的问题留给你们，我做回我自己，我会用你们给我的生命，创造更美好的生活。

5，抱怨父母

原因：

因为各种和父母关系的问题，造成对父母的怨恨

出现问题：

要死要活，怨天怨地，处处抱怨，经常有一种愤愤不平的心态

治疗方式：

当遇到这样的人抱怨父母的时候，要对这个人说：通过你，我看到你的父母是多么的伟大。

6，无法接受因父母遗传而来的疾病

原因：

家族遗传性的疾病，残疾等

出现问题：

脾气暴躁，有自杀倾向，自卑，否定自我

治疗方式：

对父母说：我接受你们是我的父母，并接受从你们那得到宝贵的生命，也接受因此而付出的代价和伴随而来的结果，我会用我的生命创造更美好的未来。

7，情侣分手或夫妻离婚彼此应该做的心灵对话

原因：

因为各种矛盾不得不分手或离婚，分开之后一直无法放下对过去情感的心结

出现问题：

郁郁寡欢，脾气暴躁伤感，觉得人生无常，否定所有的异性

治疗方式：

想象对着另一伴，认真的说：我们早晚都会分开，我接受你给我的好东西，那是我人生中最大的收获，我会珍惜他，

我为你付出的一切，是我心甘情愿的，你可以保留，我们之间的问题是我的责任，你的责任由你自己去承担，我会心平气和地离开你。

8，面对堕胎问题

原因：

因为各种原因堕胎造成的心灵阴影

出现问题：

未婚出现情感障碍异性恐惧，婚姻恐惧，已婚夫妻感情出现裂缝，矛盾加剧，女性出现妇科慢性疾病，男性出现精神不振等

治疗方式：

最好由孩子父母双方一起做，想象面对自己堕胎的孩子对孩子说：亲爱的宝宝，我们犯了一个愚蠢的错误，但是我们深深的爱着你，我们会在心里给你留个位置，我们永远是你的父母，你永远是我们的孩子，我们会做些有意义的事情

来纪念你。

9，面对已故亲人

原因：

亲人病故，内心悲伤没有发泄，心气郁结

出现问题：

情绪低落，生活无积极精神，食欲减退，对任何事物都没有兴趣，不知道活着的目的

治疗方式：

想象离开的亲人站在自己面前，对他说：我带着爱送你离开，我带着你的爱好好生活。我会用做有益的事情纪念你！ 滁州市心理咨询