让婚姻保鲜的成功秘诀

　婚姻感情是要经得起岁月的蹉跎和磨练，是需要不断维系和经营的，想让婚姻保鲜，就要懂得一些让婚姻保鲜的成功秘诀。以下是我为大家整理推荐关于可以让婚姻保鲜的一些成功小秘诀，希望对大家有所帮助。

　 婚姻保鲜的十大成功秘诀

　1、分享

　伴侣要保持对话，而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段，并融入在对方的情境里，才能感同身受。

　2、倾听

　你平常花多久时间专心听伴侣说话有一个统计指出，恋爱中的情侣交谈时，平均花75%的时间注视彼此，而一般的伴侣目光接触只有30～60%。

　心理学家鲁宾指出，直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇，这是一种天然的脑啡，也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感到兴趣，一旦真正“听”到彼此，自我意识感就会消失，彼此敞开心房，维持情感的亲密性。

　3、 慷慨

　为你的伴侣做一件TA不喜欢的工作，譬如拖地、打扫、洗车，或出其不意送一份小礼物、替他榨杯果汁、帮她放洗澡水，保证令TA感动万分，立刻为爱情加分。

　4、身体接触

　不一定是全心专注投入的性爱，譬如看电视时一起挤在沙发上，拥抱，亲吻，坐车时摩擦轻抚伴侣的手背，或者替他按摩肩颈，都能增加亲密感。

　5、支持

　祝福或参与伴侣从事的嗜好活动，并给予赞美支持;若遇到对方进修、开会、出差，主动帮忙带孩子，以及协助对方实现梦想。

　6、分享幽默感

　彼此私密的玩笑、打闹或小小的装疯卖傻，都是增进感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之后只顾专心做妈妈，忘了做女人的角色，“整天只会对着全家大小发号施令，以前那个爱撒娇、爱作梦的女孩不见了，”帕森斯的《六人行不行》，就深刻描述在婚姻中失望与失落的男女。

　7、一起玩乐

　“玩乐的作用犹如润滑剂，”布朗博士比喻，能够一起玩乐的伴侣，可以增进彼此的适应性，关系才能长长久久;否则，不是劳燕分飞，就是变成“你走你的阳关道，我过我的独木桥……，双方像在生存耐力比赛，在不快乐的关系中度日，”布朗建议，与其坐在那里互相指责、数落对方，不如起身去发掘真正的欢乐。

　8、额外的付出

　伴侣间最感激对方的，往往就是对方最不容易做到的事，譬如以愉悦的态度面对难相处的岳母(婆婆)等。

　9、尝试新鲜事物

　并不需要像“柯立芝效应”笑话的'那只公鸡，更不需要更换伴侣，生活照样可以找到乐趣，让人兴致勃勃。譬如一起煮三餐、到从未去过的地方旅游、动手改造家中装潢摆设等。

　10、共同成长

　不要把双方的关系困在一层不变的模式，而是不断探索彼此的新领域，一方面加入他的阵营，但也给对方空间“做自己”。譬如另一半喜欢阅读，要容许他拥有专属安静的角落;另一半喜欢打球，你设法成为他的球友，或者至少可以在场边当一名啦啦队。、

怎样才能经营好婚姻的保鲜

　想要婚姻幸福，不能结婚后什么一切都顺其自然，这样一来久了，生活乏味了婚姻也会随之亮起红灯，如果你不想让你的婚姻走向这种结局，那就得需要我们人为的去给这种乏味的生活添加点“保鲜剂”了，至于这“保鲜剂”是什么，那就往下看看吧。

　1、摆脱怨妇心理

　要想摆脱烦恼，女人首先要克服自己的“怨妇”心理。“怨妇”普遍有这样一个心理，就是：自己付出很多，别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。而自己的要求如果得不到满足，就怨天尤人，徒增许多烦恼。其实，任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求，女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求，不应该也不能要求别人回报。

　2、调节自我心理

　女人是一种喜欢钻牛角尖的动物，女人的性格决定了她们经常会没事找事，自寻烦恼。而自寻烦恼的直接后果就是背负沉重的思想包袱，整个人变得郁郁寡欢，喜欢抱怨，觉得全世界的人都亏欠自己的，自己是世界上最冤的人。女人要善于调节自己的心情，让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法，却能够掌控自己的心情。如果女人放弃烦恼，丢掉怨恨，就会收获美好的生活，因为那把能够创造美好生活的金钥匙就掌握在女人自己手中。

　3、告别天真

　贾宝玉经常说：“女儿是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉，我见了女儿便清爽”。女人如水，天真年轻的女孩就如那山涧的清泉，欢快而轻盈，绽放着青春的活力。但是当女人如水，天真年轻的女孩就如那山涧的清泉，欢快而轻盈，绽放着青春的活力。女人就要告别天真，不要再像女孩子一样为失恋而哭泣，不要再为生活的琐事而烦恼，也不要像女孩子一样再去发嗲撒娇。婚后的女人要做一个感性而不张狂，典雅而不失孤傲，内敛而不失幽默的人，时尚、自信、大度、聪明、睿智，懂得爱惜自己，也懂得尊重别人，就如那久经雕琢的璞玉，经过了岁月的打磨，圆润而剔透，让人感受到延绵不绝的美丽。

　4、摆脱控制欲

　“这都是为了你好”成了当今女人最喜欢利用的挡箭牌，因为这样一方面可以表示自己不是不讲理的人，所做的一切都是为了老公好，把自己提升至某一个高度。另一方面又能够让男人心里觉得愧疚，认为自己做得不对，还辜负了老婆的一片好心，可事实上，这只是女人的一相情愿罢了，男人并不会这么想，他们不但不会心生感激，还会对你的这种做法嗤之以鼻。其实，“这都是为了你好一这样的话听多了，就会发现，这只是女人为了让老公听自己的话而找的冠冕堂皇的借口。很多女人想要控制自己的老公，想要改变老公，让他变成自己心目中的完美老公，就给自己找一个绝佳的理由，将老公的嘴牢牢堵住。

　5、刚柔并济保鲜爱情

　幸福就像玻璃，很容易破碎。因此，你的行为举止每日都应当是似乎你是刚刚作出决定，要把你的未来交给他似的。你应当向他表明，你们之间的爱情使你多么快乐!对婚姻来说，感情就是鲜花所需要的水。没有感情，夫妻关系就会破裂。但是，夫妻双方也必须学会表达感情，而且应当鼓励对方做同样的事情，如果对方做的一些事情不合你的意或者有一些缺点，那么你应当和他谈谈，把事情摊开谈。不必马上就和对方谈，更不是以争吵的方式谈，而是可以加倍地去爱对方，在平心静气的情况下相互交谈。总之女人、什么时候要强势，让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。人要懂得什么时候要小鸟依人、什么时候要强势，让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。

　　人类对于爱情的信仰恒久不变，但爱情带来的不只是美好的层面，同时包括了背叛与伤害。当然，结婚后的男女也都会对爱情怀抱着不切实际的渴望。针对这种情况，我们也有必要掌握一些秘诀，来保持自己婚后漫长生活中的新鲜感。　　第一招：打情骂俏能增添生活情趣　　谈起婚姻和爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。另外，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有助于情感的升华。　　第二招：适度来点荤笑话　　每个人都知道货比三家不吃亏的道理，如果你不具备任何美色，最起码也要熟读每周时事与笑话大全，并在最恰当的时候现现宝，给你的丈夫来点荤笑话，适度地调剂一下你们之间的生活，这样会加深你们之间的感情。　　第三招：建立诚信品牌　　夫妻之间也需要建立诚信品牌以加深双方之间的信任感。所以，在日常生活中，你切忌说谎欺骗你的丈夫，这样会破坏你们之间的信任感。　　第四招：适度地让对方伤心　　婚后，轻易地许下一生的诺言往往也是不可取的，你应该拿捏好两性之间关系的弹性，适度地拒绝一下对方。若他明知未来还有许多未知变数，怕日后感情有变，在适度的伤心之后，就一定会把双方感情的发展向更理性的方向引导，这样会避免你们之间许多不必要的争吵。　　第五招：保持距离　　说起来奇怪，夫妻之间保持一定的距离，不但有助于增添一份神秘的色彩，同时，也可以为彼此之间留下一些尊重的空间，这样也能够使双方之间的感情保持的时间更长。　　第六招：小小愤怒可以加深感情　　每个人都听过“会闹的孩子有糖吃”这句话。在男女交往的互动关系上，如果有一方暗自生闷气或过度包容，则会更加招致心中的怨气日渐郁积。其实，只要时间、地点、方式恰当，适当地发顿脾气可以发挥很大的效用，因为小小的愤怒有助于及时调整两性的关系。　　第七招：经常夸赞一下对方　　经常夸赞一下对方，让他在满足虚荣心的同时，也多一份对你的爱恋之情。其实，大多数男人都爱面子，你如果把握好夸赞的分寸，就可以控制好你们之间的感情。　　第八招：偶尔扮点酷　　第九招：善用自己的“性”　　在丈夫面前善用自己的性，有时候给他一种想吃吃不着的感觉，或者，偶尔也通过一些性的技巧迷惑他一下，这也有助于夫妻之间增进感情。　　第十招：孩子也可以成为一张牌　　夫妻婚后有了孩子，便把双方的大部分感情寄托到了孩子身上，这时候，你也可以利用孩子来玩一些花招，让你的丈夫更离不开你，同时，也会增添夫妻之间的感情。

让男友越谈越上头的恋爱秘决

关注男友的需求和兴趣——

要想让男友越谈越上头，最重要的一点就是关注他的需求和兴趣。了解他喜欢的话题和领域，为他提供感兴趣的内容和资料，这样就能够让他感到自己和你是有共同爱好的人，增强彼此之间的话题聊天和情感互动。

用幽默感激发男友的情感——

幽默感是让人感到舒适和愉悦的情感因素，同时还能够增加有趣的谈资和间隔活力。因此，当你和男友在聊天时，要注重使用幽默感，这会让他感到轻松愉快，提升谈话的趣味性。

提供多元化和有趣的话题——

要增加男友的谈话兴趣，提供多元化和有趣的话题非常重要。这能够促进你们之间的语言互动和思想碰撞，加强彼此之间的沟通和了解。当你能够提供更多有趣的话题和观点时，男友也会逐渐对你产生浓厚的兴趣。

良好的情绪管理和表达——

情绪管理和表达让男友感到安全和舒适，而不是压力和不适。因此，在恋爱中，你需要学会良好的情绪管理和表达，这能够让男友放下心防，逐渐了解你的情感需求和偏好，进而更加热情地加入到谈话中来。

细节与关怀——

最后，细节是你们之间构建深层次情感联系的关键所在。当你时刻关注男友的需求，给与他足够的关怀和支持，他就会更加愿意和你在一起，彼此之间的情感联系也会更加稳定和甜蜜。

别让小事影响自己的心情

人生有时很奇怪，也许我们许多人都能很勇敢地面对生活里那些大的危机但有时却被那些小事情搞得垂头丧气。甚至被无谓的忧虑打垮。

老约翰·洛克非勒在他33岁那年赚到了他的第一个100万元。到了43

岁，他建立了一个世界最庞大的垄断企业—美国标准石油公司。

那么,53岁时他又成就了什么呢

不幸的是,53岁时，他却成了忧虑的俘虏。充满忧虑及压力的生活早已摧毁了他的 健康 ，他的传记作者温格勒说，他在53岁时，看起来就像个僵硬的木乃伊

洛克菲勒因为消化系统疾病，头发不断脱落，甚至连睫毛也无法幸免，最后只剩几根稀疏的眉毛。

温格勒说：“他的情况极为严重，有一阵子他只得依赖酸奶活命。”医生们诊断他患了一种神经性脱毛病，后来，他不得不戴一顶扁帽。不久以后，他订做了

个500美金的假发戴上，从此一生都没有脱下来过。

洛克菲勒原来身体强健，他是在农庄长大的，有宽阔的肩膀，迈着有力的步伐

可是，在多数人的巅峰岁月—53岁时，他却肩膀下垂，步履蹒跚。

另一位传记作者说：“当照镜子时，他看到的是一位老人。无休止地工作体力透支、整晚失眠、运动和休息的缺乏，终于让他付出惨重的代价。”

他是世界上最富有的人，却只能靠简单饮食为生。他每周收入高达几万美元—可是他一个星期能吃得下的食物却要不了两块钱。医生只允许他喝酸奶，吃几片苏打饼干。他的皮肤毫无血色，那只是包在骨头上的一层皮。他只能用钱买最好的医疗服务，使他不至于53岁就去世。

后来，医生告诉他一个惊人的事实，他或者选择财富与忧虑，或者选择生

命，他们警告他：再不退休，“就死路一条”。

他终于退休了，可惜退休前，忧虑、贪婪与恐惧已经摧毁了他的身体。

当全美最著名的女作家艾达·塔贝尔见到

他的脸上饱经沧桑，他是我见过的最老的人。”

他时，真是大吃一惊，她写道

医生竭尽全力挽救洛克菲勒的生命，他们要他遵守三项原则—这三项原则，终其一生，他都牢牢记住，这三项原则是：

1。避免忧虑，绝不要在任何情况下为任何事烦恼。

2。放轻松，多在户外从事温和的运动。

3。注意饮食，每顿只吃七分饱。

洛克菲勒严格遵守这些原则，因此他捡回一条命。

他开始学习打高尔夫球、从事园艺、与邻居聊天、玩牌，甚至唱歌。他开始想到别人。

他终于不再只想着如何赚钱，而开始思考如何用钱去为人类造福。总而言之，洛克菲勒开始把他的亿万财富散播出去。后来，他成立了世界性的洛克菲

勒基金会一直在消灭世界的疾病与无知。后来他活到98岁。

生活中不可能事事顺心。“人世难逢开口笑，不如意事常八九。”可见，作为自然的生理反应，忧虑在所难免，它是人们身上一道难言的痛。

哈伯德上将在环境恶劣的极地发现一个现象：他的手下能够毫不埋怨地面对危险而艰苦的工作，却有些人在为一些琐事而整天计较。哈伯德上将说：“我知道有好几个同室的人彼此不讲话，因为怀疑对方把东西乱放，占了他们自己

的地方。我还知道，队上有一个讲究所谓空腹进食细嚼慢咽的家伙，每口食物

定要嚼过28次才吞下去；而另外有一个人，一定要在大厅里找到一个看不见

这家伙的位子坐着，才能吃得下饭。”

“在南极的营地里，”哈伯德上将说，“像这类的小事情，都可能把最富有训练经验的人逼疯。”

当然，哈伯德上将在这里还可以加上一句话：“小事”如果发生在夫妻间的家庭生活中，搞不好也会把人逼疯。

芝加哥的约瑟夫法官在裁判过4万多件不愉快的婚姻案件之后说道：婚姻生活之所以不美满，最基本的原因通常都是一些鸡毛蒜皮的小事情。

罗斯福和他夫人刚结婚不久，她的夫人天天都在烦闷，因为她的新厨师做饭做得很差。“假如事情发生在现在，”罗斯福夫人说，“我就会耸耸肩膀把这事给忘了。”好极了，这才是一个成年人的做法。就连凯瑟琳这个最专制的女皇，

在厨师不小心把肉烤焦的时候，通常也只是一笑置之。

伦琴曾到芝加哥一个朋友家里吃饭。配餐的时候，他有些小事情没有做对。大家当时没有注意到，就算注意到，也不会在乎的。可是他太太看见了，马上当着众人的面跳起来指责他。“伦琴，"她大声叫道，“看看你做了什么！难道你就永远也学不会如何配餐吗”

然后她对众人说：“他老是犯错，根本不专心。”伦琴事后说：“可能他确实如此，但是他的朋友仍然佩服他能够跟他太太相处二十年之久。其实，许多丈夫情愿只吃一两个抹上芥末的热狗—只要能吃得很舒服—而不愿一面听妻子唠叨，一面吃烤鸭和鱼翅。”

大家都知道在法律上的一条格言：“法律不会去管那些小事情。”一个人总不该为一些小事斤斤计较、忧心忡忡，如果他希望求得心理上的平静、快乐的话很多时候，要想克服由一些小事情所引起的困扰，只需将你注意力的重点转移开来，给自己设定一个新的、能使你开心一点的看问题的角度与方法，就可以了

你是否想知道如何在华尔街赚钱恐怕至少有100万以上的人想知道这一点。如果我知道这个问题的答案。这本书恐怕就要卖1万美元一本了。不过，这里却有一个很好的想法，而且很多成功的人都加以应用。讲这个故事的人叫查尔斯‘罗伯茨，一位投资顾问。

我刚从得克萨斯州来到纽约的时候，身上只有2万美元，是我朋友托付我到股票市场上来投资用的。我原以为，我对股票市场懂得很多，可是后来我赔得一分钱不剩。不错！在某些生意上我赚了几笔，可结果全部都赔光了。

“要是我自己的钱都赔光了，我倒不会那么在乎！可是我觉得把我朋友们

的钱赔光了，是一件很糟糕的事情，虽然他们都很有钱。在我们的投资得到这

样一种不幸的结果之后，我实在很怕再见到他们，可是没有想到的是，他们不仅对这件事情看得很开，而且还乐观到不可救药的地步。

“我开始仔细研究自己犯过的错误，并下定决心在我再进股票市场以前，定要先了解整个股票市场到底是怎么一回事。于是我找到一位最成功的预测专家波顿·卡瑟斯，跟他交上了朋友。我相信我能从他那里学到很多东西，因为他多年来一直是个非常成功的人，而我知道能有这样一番事业的人，不可能全靠机遇和运气。

“他先问了我几个问题，问我以前是怎么做的。然后告诉我一个股票交易中最重要的原则。他说：我在市场上所买的每一宗股票，都有一个到此为止、不能再赔的最低标准。比方说，我买的是每股50元的股票，我马上规定不能再赔的最低标准是45元。这也就是说，万一股票跌价，跌到比买进价低5元的时候，就立刻卖出去，这样就可以把损失只限定在5元钱。

“如果你当初买得很聪明的话这位大师继续说道，你的赚头可能平均在10元、25元，甚至于50元。因此，只要把你的损失限定在5元，即使你半数以上的判断错误，也能让你赚很多的钱。”

“我马上学会了这一办法，从此便一直使用，这个办法替我的顾客和我挽回了不知几千几万块钱。

“过了一段时间之后，我发现，这个所谓“到此为止”的原则也可以用在股票市场以外的地方，我开始在财务以外的忧虑问题上订下“到此为止’的限制，我在每一种让我烦恼和不快的事情上，加一个到此为止’的限制，结果简直是太不可思议了。举例来说，我常常和一个很不守时的朋友一起吃午餐。他以前总是在我的

午餐时间过去大半之后才来，最后我告诉他我现在碰到问题就用“到此为止”的

原则。我告诉他说：‘以后等你到此为止的限制是10分钟，要是你在10分钟以

后才到的话，我们的午餐约会就算告吹了—一你来也找不到我。

“各位，我真希望在很多很多年以前就学会了把这种到此为止’的限制，用

在化解我的缺乏耐心、我的脾气、我的自我适应的欲望、我的悔恨和所有精神与

情感 的压力上。为什么我以前没有想到要抓住每一个可能会摧毁我思想平静

的情况呢为什么不会对自己说：这件事情只值得担这么一点点心—没必

要去操更多的心

不错，获得心理平静的最大秘密之一是要有正确的价值观念。我们的忧虑

有50%可以立刻消除，只要我们能够定出一种个人的标准来—就是和我们的

生活比较起来，什么样的事情才值得的标准。

所以，要在忧虑毁了你以前，先改掉忧虑的习惯。

任何时候，当我们对某一件事拿不定主意，表示出忧虑的时候，让我们先停

下来，用下面三个问题问问自己:1。我现在正在担心的问题，到底和我自己有什

么样的关系2。在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方放下“到此为止”

的最低限度—然后把它整个忘掉。3。我到底应该付这支“哨子”多少钱我所付出的是不是已经超过它的价值