有没有树洞或者情感咨询师心理？

有许多网站和社交平台提供树洞或情感咨询服务。例如，有“树洞说说”、“躲猫猫情感树洞”等树洞网站，可以让用户匿名留言或发布心理困惑；还有像草莓心理、情感陪伴、爱点心理等平台，提供的是在线的心理咨询服务，用户可以通过文字聊天、语音电话、视频咨询等方式与专业心理咨询师沟通，获得情感支持和心理疏导。但需要注意的是，选择合适的树洞或咨询平台，以及选择专业的咨询师非常重要，建议根据个人需求和实际情况进行选择。

《解忧杂货店》这本书已经在我的书架上站了近一年的时间。买它时，国内版**还没有上映。彼时它的大名却早已如雷贯耳。

“看哭了。”这是我在关于这本书的书评、影评里看到的最频繁的三个字，也正是我迟迟没有开起其扉页的原因。我是个泪点极低的人，所以需要些勇气面对一本传说中非常催泪的书。我为此铺垫了一年的时间，直到我认为到了合适的时候——我的书架上恰好没有其他的书可以读了。

我分两天，用了共计五个小时的时间，读完了这本书。令我意外的是，这本书对于我的催泪程度仅仅是“衣袖”级别——不需要特意准备纸巾，抬起衣袖擦擦足以。

在翻开这本书之前，我也曾不时浏览过其封面上的简介——“僻静的街道上有一家杂货店，只要写下烦恼投进卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答”——让我想到了升级版树洞。这种听起来平平无奇的简介激起了我浓烈的好奇心，究竟什么样的杂货店让人啧啧称奇。我并不认为在一些看起来困难窘迫的情境下给出些口若悬河又寓意深刻的人生建议这样的桥段是东野圭吾的作风，所以我期盼惊喜。

果然惊喜。

我猜想这本书于我的惊喜程度应当是大于其他读者的。我曾思考过的某些课题或幻想过的某些剧情都与这本书的内容恰如其分地贴合起来。当然，这些内容由东野圭吾表达出来自是比我所想要完整、清晰、深刻的多了，也有趣的多了。

写作伊始，我便试过坐在电脑前一个晚上却写不出几行字的抓耳挠腮。随着写的东西越多，越是深刻的认识到，我的人生经历是多么贫瘠。基于此认识，一个“酒吧树洞”的想法诞生在我的脑海里。想着完成学业、攒下第一桶金后，与几个知己好友开一间酒吧，不需要很大，但酒的种类要多，让每个走进酒吧的人都能找到一种与他们心情匹配的酒味，然后我来听他们讲人生的故事。如遇困惑，便可写在酒吧角落的留言板上，留言板的名字是“交易窗”，用你的一个故事换我的一个答案。同时我也幻想着在这个酒吧遇见自己的更多故事。

只是，直到我读完这本书，我的酒吧还停留在我的脑海里，不见天日。

东野圭吾笔下的浪矢杂货铺，实现了我的大半个酒吧。但是新旧时空连接这种外挂功能，我是没敢想过的。

通常读一本小说，我对情节的理解都是一条直线或几条线汇成一条直线，包括我所读过的东野圭吾的部分小说也是这样。而《解忧杂货店》却让我读出了一整个圆。

圆上有许多个点，翔太、敦也、幸平、静子、克郎、浩介、晴美等等，这些点又有弦相连，圆心则是浪矢杂货铺和丸光园，一切的始，一切的终。

尽管这本小说的设定已经超出了常理，可读完却让我忍不住感叹，原来命运，竟是真如这般，兜兜转转，因果不离。一如我常常想，今日的一个微小善举，是否会造就未来一大成果； 或是一招不慎，造成一大恶果。正是秉持着这样的理念，理智又谨慎的活着。不敢多占他人便宜，奢望不属于自己的事物，也不甘轻易弃让分毫，白白错失所愿。

但凡是人都有思想、有情感，所以人才是人。面对问题，每个人都有自己的思考方式，都会得到自己的答案，同样也会有面临不同答案的不同表现，不同确定性。

长久以来，我都不快于他人对我人生的干涉，也敬畏于对他人的生活指指点点。哪怕是朋友来寻求建议，我也只是给出一个中庸、中立的说法，并语重心长道，人需要自己做选择。我始终认为影响他人的想法以至于影响他人的发展是一个沉重的负担。无论好坏，既无法做最长远的判断，也无法分辨其程度界限。而我也常常为自己这种“不够朋友”的行为感到自责与无奈。

直到最近的一次，一位朋友向我诉说心中矛盾，我却毫不犹豫地给出了态度明确的答案。连我自己都惊讶不已。

在这本书里我找到了答案。原来我不是给出了自己的建议，而是帮助她肯定了自己的选择。我是惊慌又欣喜的，惊慌于对他人的影响，欣喜于自己的成长，是不是比起从前的我，我更能够洞察他人的想法了？

也许我已经掌握了这种助人的方法。倾听，洞察，肯定。

我问自己，如果我有机会站在浪矢杂货铺前，我会不会投第一封信？信上的问题又会是什么？

当在脑中一一去过滤我自认目前面对的问题时，我突然发现，即使不需要写这封信，我也已经得到了答案。剩下的，就是去做了。

感谢《解忧杂货店》，给了我比眼泪更震撼的力量。

做朋友的情绪树洞要做到如下：

1、适当沉默

沉默可以鼓励对方自由表达，创造接纳的氛围。有时候，也可以让对方就刚才谈论的艰难内容进行思考，或运用沉默空间对难受的情绪予以恢复，使谈话得以继续。沉默是温和而非冰冷的，倾听者要保持关注的姿态，保持适当的目光接触，时不时配合点头等身体语言，表示自己正在认真倾听。

2、肯定对方的情绪感受

同一件事，不同的人会有不一样的感受。当事者的情绪，或许与倾听者的情绪完全不同，且看上去还在给自己带来困扰，很多时候倾听者就忍不住给对方提意见、想办法，好将对方从“坏情绪”中解救出来。

3、共情的回应

在以上基础上，再进行的回应，就是共情的回应。当然，有时候真的不知道该如何回应，那就静静倾听，默默陪伴。“如果不知道该说什么，就保持基本的关注与倾听。”这也是一种可贵的分担。

倾听朋友情绪注意事项

情绪是一个人对事件最直接的感受，可以说是最真实的反应，伴随着多年来的思维习惯。当事者在那一时那一刻的所思所感，都是他当下能做到的最好的反应，是无从替代也是值得尊重的。

每个人都有自己感知世界的方式，即使有些方式显得不那么具有适应性，但也值得被尊重，被接纳。越强烈的情绪，越需要被接纳，接纳了，情绪就平和，自然就生出了力量与空间，自然会想出更灵活有效处理事情的办法。

微博。广州地铁（GuangzhouMetro）是指服务于中国广东省广州市和珠江三角洲的城市轨道交通系统，广州地铁上新，在站牌显示器上展示了征集情感树洞，可以通过微博广州乐途传媒私信留言。征集情感树洞属于广州地铁的浪漫。

做你的# 情感 #树洞。点击上方“关注”，你的故事，你说，我听

禾田飞歌 | 原创文章

1、

恋爱时间越长，感情就会越深，婚姻生活就会越幸福吗？未必！

前几天，看了一部**《八月未央》。说实话，看完之后我都不知道为什么导演要拍这样一部片子，到底想告诉观众一种怎样的感情观。

不过，剧中林小乔与朝颜将近十年的感情，却最终没有修成正果，反而导致林小乔的死。这一点倒是值得大家讨论一番。

为什么谈恋爱时间越长，越不可能生活在一起呢？

未央和林小乔都生长在不完整的家庭，不同的是，未央沉默寡言，而林小乔却热情开朗，她们用各自不同的方式来填补原生家庭对自己的影响，填满缺爱的内心。

未央是母亲企图挽回爱人、执意生下的女儿，因此母亲对未央的态度有些神经质。她有时把未央当宝贝；而更多的时候，母亲是嫌弃未央的，她甚至用高跟鞋砸破未央的头。

在一次对未央的追打中，母亲不慎摔下楼梯，离开了人世。未央孤伶伶一人生活在这个世界上，带着对母亲无尽的愧疚和对爱情的不信任。直到她遇到了朝颜，林小乔的男朋友。

在与未央成为同学之前，林小乔与朝颜相处了10年，她每天都在憧憬着与男友结婚。但在结婚这件事上朝颜并不积极，他对小乔却一如既往地好。

直到一个下雨的夜晚，当未央的摩托车差一点翻倒之时，一个帅哥及时帮助了未央。那个雨夜，那个帅哥在未央心里留下不可磨灭的印象。

而另一边，林小乔穿着婚纱找到未央，告诉她，她相恋了10年的男友朝颜不愿意跟她结婚了，因为他遇到了一个命中注定的人。

也许你也猜到了，那个帅哥，就是林小乔相恋了近10年的男友朝颜，他命中注定的人正是林小乔的闺蜜——未央。

10年的感情就这样败给了雨夜那惊鸿一瞥。

10年和一夜，哪个更长？当然是10年。可10年的感情为什么会惨败？林小乔付出了生命的代价，未央却生下了她与朝颜的女儿。何等可悲可叹也很可怜。

对于爱情来说，时间的长短真的能说明两人感情的粘性强弱吗？

恐怕不能。

2、

无独有偶，大家熟悉的主持人沈梦辰与杜海涛，也是一对恋爱了8年的恋人，婚礼也筹备了3年，却总是走不到最后一步。

沈梦辰曾在脱口秀回应全民对他们的催婚。她说，她做梦都想结婚，梦里都在说结婚誓词。她不是不想结婚，而是杜海涛根本催不动啊。

“我是父母催、亲戚催、朋友催、观众催、网友催、日日催、夜夜催，海涛根本就催不动，连龙卷风都催不动。”

据说，沈梦辰与杜海涛的恋情可以追溯到综艺节目《我是歌手》。那时，沈梦辰还是歌手经纪人，一个主持界的小透明。那时的杜海涛因为主持《快乐大本营》而家喻户晓。两人都对网传的恋情讳莫如深，直到2015年初，沈梦辰大方承认是自己追求的杜海涛。

第一次的合作，沈梦辰就被杜海涛吸引，觉得他自带光芒，拥有有趣的灵魂。

相处两年后，这段感情才得以曝光，并且都已见过彼此父母。

沈梦辰在脱口秀节目里说到她与杜海涛母亲的第一次见面，她就喊了杜海涛母亲“妈”，吓得杜海涛母亲说，姑娘，你喊阿姨，别喊妈。

在感情中，谁先爱上，谁就输了，失了先手 。在沈梦辰这里也依然如此，尽管她的口吻是在开玩笑，但是能感觉得到在这段感情中，沈梦辰是比较卑微的。这也就让人不能不联想到她在脱口秀中借网友的催婚，说杜海涛怎么也催不动，到底是玩笑，还是在借玩笑说出心酸的心里话。

在他们的恋爱中，也有过分手，两人都很难受，但谁也不搭理谁。最后妥协的，依然是沈梦辰。

有一次在节目中，杜海涛又被催婚。杜海涛给出的理由是：他们都太忙了，没有时间筹备婚礼。

谢娜玩笑着戳穿他：你们忙，有我和杰哥忙吗？

谢娜与张杰梦幻般的婚礼就是他们在百忙中抽出时间筹备的。

只能说， 男人的心在哪里，时间就在哪里。

面对网友对沈梦辰杜海涛关系的猜测，杜海涛辟谣：我们好着呢。

他说，他们在每一个阶段做着每一个阶段该做的事，只是没有与大家分享而已。

我不想去预测他们的爱情会走向哪里，只是想说，每一段感情总有它应有的归宿，希望他们能获得幸福。

3、

为什么恋爱谈了这么久，却走不进婚姻呢？原因不外乎有这么几个：

一、 崇尚自由不想受管束

在每一段长久的恋爱中，不想结婚的大多都是男人。对于婚姻，男人有一种天然的抵触心理。男人就是长不大的孩子，贪玩，怕承担责任，一旦结了婚，也就失去了玩乐的自由，男人大多不想过早地被束缚。

而且现在的恋爱，大多都会进入同居状态，即使不同居，相爱的人难免也会发生亲密行为。没有结婚协议，却又能行夫妻之实，对于男人来说，不用承担结婚的义务和责任，却又能享受到类似婚姻带来的“福利”，结婚的愿望也就不再那么强烈了。

二、 习惯成自然

谈了这么长时间的恋爱，不结婚也不放弃，最大的原因不过是觉得彼此还算合适，已经习惯了彼此的存在，哪怕相处时有一些疙瘩，但比起重新开始一段恋情所要花费的时间、精力，甚至是金钱成本都是最低的，习惯的力量让两个曾经深爱的人陷在一段不算有激情、甚至稍显平淡，却还算舒服的关系中。

但其实这种关系是危险的，因为一旦遇到一段电光火石的激情，把平淡燃烧，那么多年的感情就会在这种激情中燃烧粉碎。

因为人的本性都是喜新厌旧的，不厌旧，只是没有遇到有刺激性的新鲜感。

三、 对另一半的感觉越来越差

“非他不可”“命中注定”的深情只会出现在恋爱初期，随着相处时间长，激情的荷尔蒙慢慢消散，生活中的鸡毛蒜皮、大大小小的争吵，开始磨损彼此的感情。曾听到一句话说，因为误解而相爱，因为了解而分手。彼此在争吵中逐渐加深了了解，也降低了对彼此的期待。

而当双方的期待不再被满足的时候，这段感情就成了可有可无的存在。没有新的目标出现时，彼此还习惯于这段既失望又还有依赖的关系；新目标出现后，这段寡淡的关系也就没有了维系的必要。

4、

那么，是不是所有长时间的恋爱都不得善终呢？

其实不然。

男女之间，需要相互崇拜、相互征服，只有自身强大，不依赖对方也能闪耀光亮，才会对彼此具有长久的吸引力。

如何让自身拥有长久吸引力？保持势均力敌的同频共振。

要用心地去维系这份感情

维系的意思，并不是一起去看看**，吃吃烛光晚餐。当然这也是沟通感情的很重要的一环。但是，你们之间更应该注重维系的，其实是彼此共同的成长，不光是在成长的速度上要同步，在成长的方向上也要同向，才会对彼此时时拥有新鲜感，因为在成长的过程中，每一天都会向彼此展现一个成长的自己、一个与昨日不同的自己。

学会包容彼此的差异

世界上没有两片相同的树叶，同样，世界上也不会有脾气、个性、习性完全相同的两个人。恋爱初期，差异的存在会增加彼此的吸引力，但在共同生活中，差异的存在有时导致的是争吵与求同而不愿意存异。是否能够包容彼此的差异、共同成长，也成了持久的恋情能否善终的关键。

在**《我不是潘金莲》里，一对金婚夫妻谈及他们恩爱秘籍时说，其实他们也没什么秘籍，就是一个“忍”字，而老太太补充道：“要一忍再忍。”

恋爱是不断发现对方优点的过程，而婚姻则是不断暴露彼此的缺点 ，而长久的恋爱，同样也是暴露彼此缺点的过程。

恋爱时，不能忍受缺点，感情也就到了尽头；而婚姻，让两人多了千丝万缕的联系，再也不能任性地说放弃就放弃，只有不断地包容与理解。

因此， 如果彼此都在共同进步，并不断接纳彼此的缺点，长久的爱情也会得以善终 。不过，这样的机率确实太小了。

所以，还是建议：如果找到了那个对的人，在确认人品没有问题、彼此还有激情、彼此还能接纳和包容，那就结婚吧；

如果你在犹豫，就说明你对这份感情还有缺憾，那就放彼此一条生路，去各寻所爱吧。

END

今日互动话题：

你觉得恋爱放烟火多久就可以结婚了？

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树洞是什么意思？一个女生说我是树洞。如果她不明白意思呢？

最近网上流行一个名字叫“树洞”。这是一个让人思考的新词。树洞的本意是树木经过长年累月的“啃食”或其他原因，形成了一个洞。现在只要搜索“树洞”，所有关于树洞的歌曲、软件、小说、情怀都会出来。

树洞情感是一种隐喻，一种情感的“隐藏”。比如男人遇到女人，可能还有其他惊喜，别人称之为“缘分”。我不知道这是人为因素造成的缘分，有一种似曾相识的美好感觉。叫做“树洞”情节的婚姻。

我愿意做你的“树洞”。这个树洞可以理解为我可以包容你的一切，包括“树洞”可以是情绪的“垃圾桶”。我无条件地爱你所爱，就像大海的心，我要容纳你驶过的船帆。

这个“树洞”里有很多你一眼看不透的秘密：

它让你吐露自己的感受，如果你有什么“情感垃圾”，“扔进去”就是倾诉的地方；

受委屈哭的时候，你会在“树洞”里找到一个有温暖肩膀的暖男；

当你一无所有的时候，找树洞的“财富”会不断出现；

暴风雨来的时候，你没带伞，不小心看到树洞，可以挡风遮雨

“树洞”的情感，虽然“里面”看不透猜不透，但她知道里面没有危险。

有“树洞”的树是不会枯萎的，它的生命力会让你刮目相看。树看起来没有树干部分，感觉被“掏空”了，但它的根系依然坚实，营养会通过其他渠道运输。这棵树一点也不逊色于周围的植被。

“树洞”感情和情绪，这样的人更懂得生活和浪漫。他把自己的感情隐藏的很深，不会愿意表达和承诺，但是会爱一步看一步。或许“处处有惊喜”。他会留住你的爱，哪怕是岁月的“蚕食”，也是人生中值得回味的回味，是一份安静的收藏。

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树洞情感是一种隐喻，一种情感的“隐藏”。比如男人遇到女人，可能还有其他惊喜，别人称之为“缘分”。我不知道这是人为因素造成的缘分，有一种似曾相识的美好感觉。叫做“树洞”情节的婚姻。

我愿意做你的“树洞”。这个树洞可以理解为我可以包容你的一切，包括“树洞”可以是情绪的“垃圾桶”。我无条件地爱你所爱，就像大海的心，我要容纳你驶过的船帆。

这个“树洞”里有很多你一眼看不透的秘密：

它让你吐露自己的感受，如果你有什么“情感垃圾”，“扔进去”就是倾诉的地方；

受委屈哭的时候，你会在“树洞”里找到一个有温暖肩膀的暖男；

当你一无所有的时候，找树洞的“财富”会不断出现；

暴风雨来的时候，你没带伞，不小心看到树洞，可以挡风遮雨

“树洞”的情感，虽然“里面”看不透猜不透，但她知道里面没有危险。

有“树洞”的树是不会枯萎的，它的生命力会让你刮目相看。树看起来没有树干部分，感觉被“掏空”了，但它的根系依然坚实，营养会通过其他渠道运输。这棵树一点也不逊色于周围的植被。

“树洞”感情和情绪，这样的人更懂得生活和浪漫。他把自己的感情隐藏的很深，不会愿意表达和承诺，但是会爱一步看一步。或许“处处有惊喜”。他会留住你的爱，哪怕是岁月的“蚕食”，也是人生中值得回味的回味，是一份安静的收藏。

1每个人都有倾诉的需求，尤其是那些不能对别人说的隐秘的心事。如果一个女生说你是树洞，说明你是她的倾听者。所以这个女生还是信任你的，甚至说对你有好感。

2树东现在还不想把你当同伙，而是当知己，比普通朋友更好的朋友。或者不能称之为朋友，这样的关系更容易发生在网上，只是一个单纯的可以倾诉的人。也许时间久了，这个女孩已经对树洞产生了依赖，也许感情会更进一步，甚至爱上树洞。

1巴金《家》24:“你想，我向谁倾诉我的痛苦呢？

2徐迟《祁连山下》:“他一条一条讲，几乎什么都讲了。”

3艾青的诗《双尖山》:“是什么鸟在歌唱，歌唱，在那些树林里歌唱，仿佛在呼唤什么，仿佛在诉说什么，即使下雨，也永不停歇，向山野倾吐心声。”

作为一种发泄方式，倾诉可以缓解压力，与健康有着重要的关系。