婚神换位，双子座感情避雷tips公开

11月15日，婚神星将从射手座换位到摩羯座。这一次行星的换位，也将预示着我们的感情生活发生天翻地覆的变化。在占星学中，婚神星体现着我们的感情生活，它影响着单身群体的择偶需求，也影响着恋爱或已婚群体对爱的表达方式。而这次婚神星换位进入到摩羯座，人们对爱的追求也会受到影响。

双子座

婚神星进入 摩羯座 ，双子座座小伙伴们需要学会换位思考，多给予对方足够的肯定。双子座非常在意感情里的沟通，但有些时候双子座总是过度的表达自我，很难倾听对方的声音。所以在婚神星换位时，双子座一定要用更多的时间去倾听对方的表达，只有站在对方的角度上思考，才能够轻松躲避感情里的灾难。

首先，大龄单身可能会让人感到焦虑。在社会上，有一种普遍的观念，即“大龄单身”是不可接受的。很多人认为，大龄单身的人没有能力找到伴侣，或者他们有某种缺陷，所以才会单身。这种观念可能会让大龄单身的人感到焦虑，因为他们可能会担心自己会一直单身下去。

其次，大龄单身也可能不会让人感到焦虑。很多大龄单身的人可能会把自己的单身状态看作是一种自由，他们可以把自己的时间和精力投入到自己喜欢的事情上，而不用担心会有什么限制。此外，大龄单身的人也可以把自己的时间和精力投入到友谊和事业上，而不用担心会有什么限制。

总之，大龄单身可能会让人感到焦虑，也可能不会。这取决于个人的情况和心态。如果你感到焦虑，可以尝试把自己的时间和精力投入到自己喜欢的事情上，或者把自己的时间和精力投入到友谊和事业上，这样可以帮助你减轻焦虑。

11月15日，婚神星将从射手座换位到摩羯座。这一次行星的换位，也将预示着我们的感情生活发生天翻地覆的变化。在占星学中，婚神星体现着我们的感情生活，它影响着单身群体的择偶需求，也影响着恋爱或已婚群体对爱的表达方式。而这次婚神星换位进入到摩羯座，人们对爱的追求也会受到影响。

水瓶座

婚神星进入 摩羯座 ，水瓶座小伙伴们需要学会欣赏对方的闪光点，不要总是一味的指责抨击。水瓶座一直都期待着三观契合的灵魂伴侣，但在感情的相处中，他们总是容易抓住对方的缺点不放。所以在婚神星换位时，水瓶座要努力发掘另一半的优点，并且多多鼓励和支持对方，这样才能够让感情朝着更好的方向发展。

9月到了，秋天真的来了。接下来一段时间星象积极，但也不乏复杂、狗血的因素，很多人会面临感情生活的重要转折。好桃花叫真爱，烂桃花是祸害，未来该如何向前走？今天判答分享给12星座这些建议，希望大家都能顺利。

白羊座白羊宝宝天生就是人群中的焦点，但我也很多次提醒过了，接下来你们的重点会放在职场，尤其在刚入秋的时候，很多人会有种疲于奔命、特别劳碌的感觉，在这样的情况下，你对爱情的选择会更倾向于逃避现实，就好像在繁杂的世界里找一个出口，来喘口气、歇歇脚。

9月份不要因为逃避去恋爱，这个人也许非常温柔，就像一剂止痛药，可以让你暂时忘却现实中的烦恼和迷茫，但梦终究是要醒过来的，如胶似漆过后还是要回到人山人海里去生存、去奋斗。何况甜言蜜语和空头支票这些东西本来就没啥成本，对方也许最开始只是挑逗地试探一下，没想到你能这么快就当真，所以，不要一时冲动就陷进去。

10月份如果9月没有调整好心态，那10月真的就会成为烂桃花泛滥的重灾区，因为金星届时会先后跟冥王星、天王星开始新一轮儿折腾，很可能你一开始觉得是命中注定的、高贵冷艳的感情根本就经不起时间的推敲。要知道，不是虐恋就深刻，也不是所有意想不到的展开就能成为偶像剧啊！！！在一开始就不被祝福的，后来还能咸鱼翻身么？！换句话说，如果只是你自己的占有欲、不甘心在作祟，那么满足的也只是一段扭曲的感觉罢了。不要误会了自己和别人，搞不好赔了夫人又折兵，可能连银行存折里的数字都一并打包送人了。

金牛座其实这个秋天牛牛们运气不差，但就因为存在感太强了，连带着自信心啊、斗志也都鼓足了劲儿，结果搞不好就矫枉过正，开始膨胀、自负，任由自己的情欲战胜了理智，什么都是你要、你以为，拜托，这是中餐馆里的黄晓明霸道总裁上身了嘛？！

9月份划重点！！这个月遇到烂桃花的几率真的不低，特别是在各种社交场合、各种热闹的、容易让人眼前一片模糊的纸醉金迷当中！因为接下来你的魅力、吸引力会嗷嗷提升，想恋爱的感觉还蛮强烈的，身边也是莺莺燕燕帅哥迷弟不缺。如果这时候来了一个人特别会讨好你、取悦你，让你觉得还挺受用的，那可能就会飞速发展直奔主题。然后很快就觉得乏味了，没意思了，不了了之。总的来说容易有一夜情和冲动之下的恋爱。还有，这个月牛牛们容易跟朋友、熟人牵扯进三角恋啊，一定三思而后行，拿出平时四平八稳的架势才可以。

10月份10月需要注意的群体就是有伴的各位了，你们可能会突然觉得跟对方在思想、理念上有差距，或是你们当中的一个人因为生活、学习经历或工作的变化而扩展了视野，但另外一个人又没有衔接上，常常就出现鸡同鸭讲、对牛弹琴的状况。加上天王星掺和，很多人蠢蠢欲动总是想有所改变，不排除两个人会越来越疏远，有些矛盾、冷战什么的发生。建议大家别心急，心急吃不到热豆腐。

双子座还好还好，双子们并不是接下来烂桃花盯上的焦点阵营，所以只需要稍微注意一下，就能避过危机。特别是在家庭方面，比如一些现实问题和经济压力，还有家人的想法、意见等等。如果能做到平衡这些因素，就会很理想的啦！

9月份9月重点是工作和家庭的矛盾，无论有没有伴的都要注意。如果是单身者，那可能你的家人会强行安排一些相亲，或是对你职业选择指手画脚，让人很不爽。如果是有伴或已婚，就要注意跟家人的情感互动，可能有些事情会发生冲突，需要你做出取舍和选择，也可能是你正在忙碌的时候，家里突然水啊电啊出了问题、或需要转租、搬家，或家人身体有状况等等，结果所有的压力都一下子落到了另一半身上，让人喘不过气来。如果帮不上忙就别干着急，火气上来反而会引发冲突，记住尽力二字，多体谅、多关怀是最重要的。

10月份10月的双子宝宝内心戏比较足，喜怒也比较极端，也可能是平时工作太累了，调整不好情绪。所以大多数会处在一个跟外界疏离的状态中，即使有人喜欢你或想接近你，也会有种莫名其妙，不留神就碰钉子的感觉。不是非要你们马上就回血复原，但至少不要伤害别人，不要把好心当驴肝肺嘛！另外多注意身体健康，劳逸结合。

巨蟹座未来两个多月大巨蟹就很有意思了，也不能说你们桃花黯淡或是注孤生什么的，但问题就在于你的时间安排，有没有心情和好状态去恋爱。可能明明是好的暗示，却会被你搞得一团糟，明明是可以发展的关系，结果生活工作忙成一团，只能眼瞅着对方另找好人家去了

9月份这个月真是挺忙，特别会有种奔波、劳碌的赶脚。上班族们那是天天围绕着开会啊、出差啊、做文案啊、修改企划啊蜡烛两头烧，搞不好还会有职位调动和工作地改变。上学的呢，什么论文开题啊、找导师啊、考试考证也是手忙脚乱，哪里还能腾出来时间去恋爱啊！！真的不是你不想，是时间不让你想啊！只能奉劝大家在这个月先安排好各项日程，争取提高效率，把身心都调整到一个舒适的频率上，然后，再想其他的问题吧！

10月份10月份呢，稍微有点感觉去恋爱了，但因为基本宫还水相的你们向来适应能力不咋地，有心情的时候没时间，有时间的时候没心情。就连恢复元气的时间都超出了起步价，你说谁还乐意等你嘛！所以这个月你会给人一种挺拧巴的感觉。一开始相处还不错，彬彬有礼很得体，但每每想进一步了解就会发现你“咣当”一声，就把人家拦在门外了。还有些人更可气，明明还没在一起，就先给自己泄气，算了算了，谁也没逼你，这个恋爱别谈了。

狮子座我的天，到了狮子这里又是乱世霸王花啊！行行行，你傲娇、你自豪，既然对伴侣要求这么高，干啥还谈恋爱啊！接下来这段时间吧，你们可谓是把霸道总裁、自大狂、争强好胜演到了极致，虽然烂桃花很难在你身上得逞，但搞不好人家遇到了你，会觉得是沾上了烂桃花啊！

9月份这个月真的要好好注意一下了，虽然一部分重心被赚钱占去了，但我相信还有一部分狮子是摩拳擦掌打算在情场上大战一场的！于是就有了这样的画面：也不管是不是真的喜欢，反正就是想得到，谈一场恋爱就跟小时候参加班干部竞选似的。我明白你的求胜欲，你那出类拔萃的特质，但爱情还要看真心，如果不是真的喜欢，就别耽误人家了。好吗？另外一部分狮子更奇葩，对在一起的或还暧昧的对象突然就很不信任，总怕人家背叛你啊，或是心猿意马什么的，所以没有掌握好相处的度，会比较有控制欲，甚至打破了这份亲密关系的平衡，这一点很危险哦！

10月份10月稍微好一些，该消停的也消停了，该看清楚的也看清楚了。唯一要注意的就是有伴的，别总是想跟对方争个谁是谁非，这个家非要谁做主什么的。既然大家一起来经营感情，就各自尽力多付出一点吧，如果心中有顾虑，讲出来，坦诚倾诉会赢得好感。

处女座未来一段时间处女座的爱情很有意思，前一个月是你给人家压力，总是提前把关系搞得很严肃；后一个月是有人给你压力，在你还犹豫徘徊的时候想赶紧确定下来，一副穷追不舍的架势。哈哈哈，这也算一报还一报了！

9月份其实这段时间处女座运势很不错，生活中亮点到处都是，不用非急着确定关系、恋爱什么的。但就因为你们太有规划、太追求完美了。所以总是爱“抢跑”，总是希望事情按照自己预想的程序来。举个例子，有伴的关系稳定了，对方还在享受，结果你就开始规划未来要怎么买房啊、生娃啊、工作要不要换一下啊等等，还逼着人家表态，完全是破坏气氛的高手！单身的可选对象也不少，但还没了解呢，你就会先考虑这个人到底适不适合过日子嘛，我家里人能不能接受ta呢？一下子给自己好多课题，黑压压的一片就飘过来了

10月份跟9月刚好相反，10月的处女座，在感情上大多数是被动的。可能是太忙了，或者比较随遇而安，反正你们也不想马上确定心意，但世事难料，老天总是爱开玩笑。你越淡定，就越有别人不淡定。铆足了劲儿想把你追到手，也不管你喜不喜欢这种方式这种节奏，反正抓住你就给你洗脑，说咱们很适合啊，不在一起才叫人神共愤啊！blabla你说拒绝吧，还真有那么点儿好感，说接受吧，总觉得差点意思，究竟怎么选？看你咯。

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恋爱取得成功，除了社会公认的品质、观念以外，还有许多特殊的心理要求，比如：性格和谐、志趣相同、价值观一致、生理特征相配等等。如果因为这些方面发生矛盾，使恋爱不能进行下去，倒不必过于痛苦。不妨反过来思考一下，如果勉强凑合下去，造成以后感情不合，爱情又有什么幸福可言？失恋固然不是幸事，然而没有志同道合、个性契合，及早分手也并非坏事，“塞翁失马，焉知非福”

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合理宣泄

失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时地合理宣泄，会出现各种不适应症状。比较有效的宣泄方法有以下几种：

1、向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。

2、可以闭门痛哭一场。

3、寄情于山水之间，向大自然宣泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之赠与美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。

4、升华。升华是宣泄失恋后心理能量的最理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。

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丢弃自卑

失恋并非羞耻之事。但有些失恋者却认为失恋是令人耻辱的，是被对方“涮”了、“玩”了，从而感到脸上无光，无地自容，产生强烈的自卑感，甚至因此离群索居。其实， 任何事情的发展都面临着两种前途，恋爱也是一样。

恋爱一次成功固然可喜，但这毕竟只是可能性，而不是必然性，所以谈恋爱就要有谈不成的心理准备，失恋也是在情理之中，是无可非议的。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不能自己看不起自己。如果能从失恋中发现自己的不足，并有所进取，那倒从失恋中受益匪浅，不愁今后找不到称心如意的好伴侣。

最后，还应注意两点：

第一，若失恋是因误会引起的，就应积极消除误会。如果是对方误会了你，你不要急躁，待稍平静后，你自己或求助对方信得过的至亲好友，向对方说明全部真情。如果是你误会了对方，则应平静、耐心地倾听对方的解释，真相大白后应向对方表示歉意。并且在今后善于冷静地处理问题，不至于再造成新的误会。

第二，若失恋是由于恋人之间发生口角、赌气偏激造成的，则事后要破除“面子”观念，主动接近对方，勇于承认错误。对方不仅不会因此而小瞧你，而且会从中看到你的真诚和宽厚，并作出相应的行动来。这样矛盾就会迎刃而解。

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心理特点

失恋，对于任何男女来说都是一杯浓烈的苦酒，都会在他的灵魂深处烙上深深的伤痕，有时，这种不可言说的心理隐痛会一直伴随着他整个生命的旅程。人毕竟是一个情感的动物，而爱情又是那么的令人心醉神迷，因而，当这种纯厚、圣洁的情感幻灭之时所给人带来的灵魂深处的骚动，当然也是痛苦而激越的。这种不增，将人的情感从峰巅推入深谷，逼迫他接受情感的折磨、痛苦的煎熬 。如何对待这种不增，是痛苦的情感所吞噬还是升华痛苦的情感？受着失恋之锤敲打的每一个人，都根据自己的个性和体验作出不同的回答。

当面临失恋的不增时，男性的自尊或许会使他表面平静地接受这一事实，而孤独地发泄自痛苦的情绪。事实上，失恋对于男性的打击是巨大的，有时也许会摧垮他的人生信念，使他的生活勇气丧失殆尽，从而导致他匆匆地终止生命的追求。因为客观的社全现实赋予男性更多的义务、责任、希望和要求，同样的失败结局，男性往往比女性要承担更多的来自自我及社会的压力。因此，对不少的男性来说被迫失去女方的爱，在精神上是不可接受的，这会使他的心理产生“连锁反

前应”，进而影响整个心理品质和人生态度。现实生产中，有的男子品尝了一杯失恋的苦酒后就一劂不振，郁郁寡欢变得孤独而沉默。因为他遭受不公平相比之下，女性的情感却显得温柔而细腻，象一泓秋水，沉静而清亮，孔如天边的虹，明媚又多姿。它不像男子的感情锋如暴风骤雨，却好似春风丝雨，润物无声。沉溺溺于爱的甜蜜之中的女性，比起她的爱侣，更晚陶醉于如云般的飘忽，似雾般的朦胧的幻想之中。当失恋的现实揉碎少女甜美的梦境时，姑娘纯真、空明的情感世界变可能被冷酷的黑暗所吞没，这种打击有时也是毁灭性的。各男性相比，女性更易把爱情作为人生的最高追求或生命中心，而且更富有奉献精神。因此，当她把爱情看成是自己最大的幸福和满足时，爱突然消失了，女性的柔弱和痴情常常很难使好的心境重新恢复平衡。诚然，少数性格开朗、思想需求量。

不同年龄段的男女对于失恋也各有不同的处理方式，处于青春期的少男少女总是富于激情和幻想，对于匆匆而至的初恋总会感到神秘和心醉。此时的他或她最容易沉涨感情的深海之，而缺乏长远的考虑和准备。而且，少男少女的情感 虽然纯真却显得稚嫩，很易受。因而，一蛙遭受失恋的打击，就很可能肝欲裂、身心交瘁，深深地陷入痛苦的境地而无从自拔。也有的恶习语中伤，变爱为他，既失去了爱情，双失去了友情，给自己和对方都喧成了

巨大的精神2创。而成熟的男女，在恋爱之前，他们会他细审视而前的对象，失恋之后，他们也会冷静的面对不增。他们有着较为健全成熟的理性能力和意志能力，也具有比较稳定的情感表达方式，这使得他们在巨大的痛苦而前仍能镇定自若，将创伤淹埋在心底，继续自己的人生之路。对于对方，他也能报以宽容和理解除的微笑。这样一种生活态度算得上成熟而富有理智。

不同的气技、性格特征和社会特征的人，对于失恋也各有不同的的情感态度和解脱方式。

失恋，对于一个活泼型、多血质的人来说，可能比较容易接受，当猝遭失恋之锤重击时，他或许会非常敏感地作出反应，情伤意悲，不能自己。但他很快就能使自己从痛苦的情绪中解脱出来。恋爱过和中最大的挫换莫过于失恋。失恋给人们带来的烦恼和苦闷对于没有失恋过的人是夫法想象的。失恋，既可以使人消沉，也可以使人奋起。失恋心理是复杂的，剖析这种心理，对理人们认识它、消除它不无裨益。

失恋，就其实质而言，它是爱的心理平衡被打破，是恋爱两人之间的情感共同体的解组。造成这种不平衡和解组的原因有来自社会的、家庭的、个人的。而失恋儿也就把自己的情绪发到了社会上！所以才会有这么多的行为！

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心理危害

失恋者的心理变态的突出表现有：

1、产生悲愤心理。

失恋者终日沉浸在极度痛苦中，反复咀嚼失恋的痛苦，品尝人生的苦酒。时间一长，就会使失恋者变得感情脆弱，性格古怪，形只影单，使人难以接近；

2、产生绝望心理。

失恋的冷水似乎把失恋者的生命之火熄灭了。他们从此对一切都失去了信心，有的甚至走上了轻生的绝路，如M市某大学的一位女生，因为恋爱失败，当天下午就从男生宿舍楼跳了下来，悲惨地结束了年轻的生命；

3、产生极端心理。

失恋者仅仅从个人的一次失恋，便否定了对方所属的整个性别，职业，出生地，乃至爱情本身，因此就进入了终生不婚的独身主义的孤舟。据社会学家的调查，大多数男性独身主义者不婚的原因就是因为初恋的失败；

4、产生报复心理。

失恋者在失恋后把自己的痛苦统统归罪于对方的抛弃，因此有的采取卑劣手段，败坏对方的名声；有的铤而走险，用暴力伤害对方，以发泄胸中的仇恨。上海某大学的一位硕士研究生，因为恋爱失败，竟不顾道德和法律，赶到对方所在的单位，将对方用斧子活活砍死。

以上几种心理，都是一种变态，会给失恋者和社会带来极大的危害。因此，失恋者要特别注意保持心理健康，面对现实，积极地寻求多种方法和途径，疏导因失恋而带来的郁闷，不安和愤怒。

下面仅从情感方面介绍几种调治心理平衡的方法：

1、情感升华法。

即当男女青年失恋后，便把

一些自己若直接表现出来会受到处罚或产生不良后果的行为和欲望，导向比较崇高的方向，并使之有利于社会和本人，这就是情 感的升华法。德国伟大的文学家歌德在失恋后，并没有因此而消沉，而是满怀激情地写出了自传体小说《少年维特之烦恼》，在世界文学史上留下了一份宝贵的遗产；

2、情感宣泄法。

失恋者在失恋后不要独自把痛苦长期埋在心底，更不要时常独自品味，而可以找些亲朋好友倾诉心中的烦恼，心情地将痛苦和烦恼宣泄出来，以减轻心灵上的负荷；

3、情感转移法。

失恋者可以尽快转移感情，寻找新的爱，以此来淡化失恋的痛苦，弥合心灵的创伤，从而走向新的生活。有道是塞翁失马，焉知非福，居里夫人的爱情故事，就是一个最好的例证。试想年轻的玛不愿面对，“他会回来的” 丽亚如果真和她任教的家庭长子初恋成功，她还能成为后来受世人崇敬的居里夫人吗？情感转移的方式有三种，一是寻找一位新的恋人；二是投身大自然的怀抱；三是积极投身集体生活，付出自己的情感和爱，使自己摆脱空虚和痛苦。

当然，除了情感调节，治疗失恋者的心理失衡，还有不少的方法，诸如心理咨询，端正认识，改造自我，学法守法等等，在此不作论述。

总之，失恋是痛苦的。但是，只要失恋者失恋不失志，从失恋中奋起。那么，不但可以避免失恋后的心理失衡，而且可以使自己进步成长得更快更好。

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摆脱失恋

失恋后你疯狂购物，找陌生人倾诉，夜里以泪洗面，偷偷地给他打电话……别担心，也别羞愧，这些举动都很正常，而且是必须的。

一、不愿面对，“他会回来的”

“我不爱你了，我走了”，他的这句话明明白白说得这么清楚，你依然还在苦苦分析这句话里是否还有别的意思。他带着所有的东西走了，可留下了一把牙刷(旧牙刷)和一本书(读 过的)，这难道没有什么预兆吗？不管怎样，你认为他是不可能从此一去不回头的。

你仔细回味他的每一个动作，每一句话，总想证明一点：他会回来的。你伤心地但充满希望地等待他，只要楼道里的电梯一动或者电话铃一响，这是他吗？

心理学家的意见：

自我否定是人类最痛苦的精神创伤。失恋意味着否定了过去的情感，而未来出现断层，所以失恋给我们带来深深的伤害。大脑过滤了某些信息，我们拒绝接受某些事实，因为在潜意识里，我们还没有准备好接受这一打击。

二、愤怒，“他是个彻头彻尾的混蛋！”

现实终于露面了，但你无法相信，他怎么敢如此对待你？你不再哭泣，却气得发抖。他没有权力这么对待你的，这太过分了！这时你只有一个目的：以牙还牙。诱惑另一个男人或侮辱他都可以从他的下半身入手，你轻蔑地对他说：“其实你从来都没有让我快乐过！”趁周围没人的时候砸碎他的车玻璃，给他的新女友打匿名电话，只要有机会，你毫不犹豫地进行报复。

心理学家的意见：

我们不再是靠哭叫来统治世界的孩子。失控的感觉让我们狂怒，就像孩子宁愿把自己得不到的玩具砸坏，既然不能拥有，就毁掉它。愤怒在最初的时刻对排解失恋的痛苦是有好处的，这使我们忘掉伤痛，发泄情感。在愤怒之后的冷静期，痛苦会再次光临你的内心纠缠，“他的家里有灯光”

三、他真的走了，这次你很确定了。

而且他一点没有要回头的意思，更不想跟你“好好谈谈”。但你认为他不可能已经把你忘记了，他没有权力在你痛苦的时候快乐生活。于是你一小时给他打二十个电话，他不接？你不断地给他留言，他还是不理睬？你就到他楼下等着；他又有女朋友了？他下班后你就开始跟踪他。你像幽灵一样游荡在他身

边，却不知自己到底想要干什么。

心理学家的意见：

我们不能接受他在躲避我们的事实，于是我们投入全部精力要捉住他。由于我们不能把任何人据为己有，所以这种纠缠的结局必定对自己有害。我们应该清醒地认识到，他有权力拥有我们无权干涉的生活，自由是每个人的权力；如果我们不尊重这条真理，最后失去的是自己的尊严。

四、蔑视，“不管怎样，这个家伙一钱不值”

他不想要你了？再好不过，你还不想要他呢，早就不想了！他一点也不优秀，不富有，不体贴，他身上的缺点多如牛毛。你问自己怎么能够忍受他这么久。这个男人滑稽可笑，一点穿衣的品位都没有，他走得正好，因为你不知该怎么提醒他，怕伤他的自尊。让他到别人那里去出丑吧，你不想再忍受他了！

心理学家的意见：

为了避免太受伤，我们本能地去挑对方的毛病。但我们白白做了那么多努力让自己认为他不值得爱，我们心里非常清楚我们留恋的是什么。真正的打击过去了，这多少是个好征兆。我们可以利用对他的蔑视重拾自信，把注意力转移到别处。

五、自怜，“他从没爱过我，今后也不会有人真的爱我”

当外部的世界寒冷而残酷，还有什么比缩在自己的茧里更安全呢？一件睡衣，一张舒适的沙发，一台昼夜不歇的电视机，外面的世界就显得不那么可怕了。你留在家里，不想去上班(为什么工作，为谁忙？)你也不想去找往日的那些好友(关键时刻他们根本帮不上忙，他们有什么用？)你昏天黑地地睡觉，毫无节制地大吃，谁会心疼你呢？没有人！你恨恨地对自己说。为了忘掉痛苦，你借酒浇愁。你知道忘掉一个男人的最好办法是爱上另一个男人，于是你有意去诱惑那个并没有真正让你动心的男同事……回到家里你动不动就哭泣，面巾纸的厂商一定在偷笑，你每日消费得可真不少。

心理学家的意见：

由于外部世界并不被你的愿望左右，我们更倾向于否认它的存在，把自己封闭起来。为了重新找回内心的力量，这个自我封闭的阶段是必不可少的。但时间不要过长，我们不能总停留在这个阶段。最好的办法是跟自己订个合同：我们在家里封闭一个固定的时间段，然后就努力走出去，面向外面 的世界。

六、妥协，“如果我再减掉两公斤，他一定会回来的”

度过了最忧郁的时期，我们感到自己又充满了力量，一切又变得有可能。他是不是因为嫌我的腿太粗，才爱上那个细腿女孩的？那我就做运动，这能让他回心转意的。如果是多余的两公斤脂肪让他溜走的，那就是说如果我减掉了这两公斤，他一定会重新对我感兴趣。如果我学习烹调，他一定会重新爱上我……我早怎么没有想到呢？只要我付诸行动，他一定会改变主意。哪怕他已经有了新的女朋友。

心理学家的意见：

这个阶段是对心理恢复很有帮助的，因为那个负心汉在我们心目中已经不是敌人了，他成为了一个动力。不管他是不是真能回来，此时所做的努力是对我们自己有好处的。

尽管是为了他才这么做，但努力总会有收效，而且受益的是我们自己。有时动机和结果并没有必要的关联。

七、假快乐，“单身真好啊，我想做什么就做什么”

现在你没事了！你感觉很好，甚至好极了。你是个快乐的单身女郎，不需要爱情，不需要男人。你每天晚上都出去玩，劲舞到凌晨，而且没人管得着你。你是自由的，时间表排得比部长还满，全都是有趣的活动，和新朋友的聚会……你忙得不亦乐乎。一旦稍微闲下来一些，你就迫不及待地找事情做，填满这段时间。你接受所有邀请，在网上与陌生人狂聊，参加最新的快速约会。太有趣了！

心理学家的意见：

在这个阶段，我们用失控的狂热来填补空虚，为了不让自己有时间难过，我们把每一分钟都填满。我们对很多事情表现出过度的、虚假的兴趣。最好利用这段亢奋的时期来做些有建设性的工作，与其去学吹长笛，不如把英文狂补一下。

八、伤感，“毕竟我和他度过一些难忘的日子……”

你的狂热渐渐褪去，你意识到你很想念他。你的举动像个怀恋初恋情人的少女：在确定他不在家的时候，你给他家里打电话，就为了听听答录机里他的声音；你拨通了他的电话，却在他接通时挂断；你在他住的街区游荡；在 你们第一次约会的**院门前热泪盈眶地发呆；在家里你穿着他的旧T恤走来走去；你收拾过去的东西，凝视他的照片——这个男人还是很英俊的。你设计一些机会，想重新跟他联系。

心理学家的意见：

当心，如果你又去见他，很有可能再跟他上床，然后重复你的失恋路程。这首先是一个生物现象：大脑倾向于思念已经熟悉的事物。曾体验过的生活比未来的生活更让我们有安全感。因为害怕前进，我们有意地美化过去。

时刻，但如果你想前进，这应该是被忽略的方面。

九、理解，“过去到底发生了什么？”

你决定彻底翻过这一页，但你需要弄明白过去究竟发生了什么事。是这个男人不值得去爱，还是你做错了什么？你做的饭菜真的很难下咽吗？你真的不够温柔，不知道如何跟男人相处吗？这些问题可能没有答案，但如果你不去思考，也许永远不明白问题在哪里。每个人都有自己分析的方式，有的人会深深自我剖析，另一些人则询问身边的亲友，甚至从当事人那里找到答案。

心理学家的意见：

寻找答案是自然的、健康的行为，如果没有它，我们就不能继续前行。当然我们不会掌握所有秘密，但我们应该找到一个可以接受的答案。

十、自由，“生活真美好！”

你很惊讶自己已经有好几天没有想起他了。你开始想在生活里做些改变，买个新沙发或换个新工作。无意中你换了发型，买了一些他一定不会喜欢的新衣服。你重新找到了生活里点点滴滴的小乐趣。你又变得开朗起来。那个图书馆里的卷发男人，他的眼睛很漂亮，奇怪，你过去怎么没有 注意到？你感到身体轻松，头脑轻松。当然，你想到他的时候，心里还会隐隐作痛，但你真的不愿意再让这件事折磨你了。

心理学家的意见：

好极了。你不需要麻醉剂了，被释放的时刻终于到来。现在你终于可以在其他事情上投入精力了：工作，朋友，还有那个对你有意的，有漂亮眼睛的卷发男人。

十一、TIPS：失恋的好处(也许你没意识到)

你在异性眼中的魅力大幅度提升，男人都是有“救美” 倾向的。

你的感情史中多了一个“前男友”，这让你在新男友那里将多一些谈资。

当你以为你在乎的只是“薪水、职位、房子”的时候，失恋的痛苦让你意识到为了保证 生活质量，精神世界的力量更强大。从此就少在乎一些物质吧。

失恋让你年轻五岁，发现自己原来是很天真幼稚的。

思念一个人总比对任何男人都无动于衷要强。

失恋的时候，你的朋友会特别多。

失恋给了你一个借口，你可以去尝试你平时不敢尝试的事情：独自在酒吧买醉、与陌生人调情等等。

失恋有可能使你从此开始关注事业。

没有失恋，怎么能光明正大地换一个恋人？

没有一次又一次的失恋，怎么能成为情场高手？

失恋不是好玩的，让我们疼痛，让我们委屈得痛哭，让我们失去一切欲望。其实失恋的感觉很像我们小时候玩的跳房子游戏，每一格都必须被跳过去，才能到达目的地。借助以上的建议，我们可以大步地、快速地穿越必经之路，到达自由的胜利彼岸。