男人失恋后的心理状态

第一阶段：重获自由的喜悦。

不仅不会伤心，还有稍有喜悦的感受，是自由的轻松的，久违自由支配时间空间的权利，让自己感觉无比的快乐，虽然眼前的感情已经结束，未来还会有一大片森林等待自己去探索。 俨然重获新生一般彻底享受着眼前的生活。

第二阶段：重新寻找新欢。

其实男人是离不开女人的，在情感中女人对需求似乎表达的更为露，但根据心理学家马斯洛的人类需求金字塔中提到，生理需要和爱的归属需要是人类基本的需求。

第三阶段：空虚寂寞。

多数情况女人已经开始了自己的生活，男人自由时间久了也会腻，兜兜转转后再发现或者尝试后，感到与各种女人都不合拍。

于是那种强烈的空虚寂寞感侵蚀着自己的灵魂和内心，他开始会有种强烈的回归感，与其说是在思念人，不如说在渴求那份归属感，而这个女人就是能够给予这一切最直接的人物。

男人失恋后有哪些心理

1、她找的新男朋友一定没有我好

男人失恋后，内心很痛苦也很自卑，但是他的心理是极其矛盾的。他会觉得自己那么好，为什么女友放弃了自己。她找的男友一定不会像自己对他那么好，她一定是受对方欺骗了才会鬼迷心窍的相信对方。

一方面自己非常执着于自己对她的爱情，另一方面却认为天涯何处无芳草，总有一天会找到比她更好的，让她后悔。

2、得不到的才是最好的

男人失恋后，会觉得得不到的才是最好的，看其她的人越看越觉得没有她好。所以失恋后心思根本就不在另觅新欢上。越是失恋的男人越是非常执着的人，因为他是失恋，说明这个女友是弃他而去，这不仅伤害了他的自尊，更是让他觉得没有自信。因为他竟然连自己喜欢的人都留不住。他甚至把所有的一切都归结为自己的自卑和能力不行。所以他一方面非常怀念这份真挚的情感，另一方面在感情方面自己将停滞不前。除非有一天，他发现原来对方真的是根本不爱自己了！他才会彻底地将对方忘记。

3、两个极端，要么堕落，要么奋斗

男人失恋后，觉得实在没有办法了，就会有两个极端，一个是沉迷在痛苦中无法自拔；另外一个是觉得知耻而后勇，无法接受别人抛弃自己，自己也要努力奋斗，将来找个更好的，今生只有自己负别人，没有别人再负自己。

正是因为这种矛盾的心理，让男人在失恋后找不到幸福感。即使自己事业有成，仍然会感觉不到情感的幸福，因为失恋的阴影一直伴随着他。

4、既然无缘，今生就彻底不见

男人失恋后，一旦想开，那心还是挺狠的。狠到把前女友连路人都不如。他不愿意再见到你，因为你是他失败过的痕迹。

他会把所有与你相关的东西全部丢弃，因为他知道你已经不属于他。他会屏蔽与你所有相关的人和事，因为他不想再在你这里花费一点一滴的时间。

很多人都觉得，男人在失恋之后很快就会走出这段阴影，他们甚至感觉不到伤心，而大部分女人在失恋之后则是会痛哭流涕，其实并不是男人不上心，而是有时候他们不把自己的情感表露出来，深深埋藏在心底。有些男人在失恋之后会整天郁郁寡欢，不修边幅，整个人都显得邋里邋遢，一会儿宅在家里抽烟喝酒，或者是加倍工作让自己转移注意力。

一、郁郁寡欢

有很多男人还是非常专情的，尤其是爱到深处，这种情况下失恋是任何一个人都无法接受的。这时候男人可能会表现得郁郁寡欢，表面上似乎只是心情不好，但内心早已经四分五裂，就好像自己期盼已久的一个美梦突然破裂一样，他们可能会痛哭流涕，但通常只会在没人的地方大哭，其余时候就装的像没事人一样，尤其是在一个人呆着的时候，悲伤就这样席卷而来，内心是五味繁杂。

二、抽烟喝酒麻痹自己

失恋的男人喜欢用抽烟喝酒的方式来麻痹自己，这个时候的男人显得非常颓废，他们似乎对所有的事情都失去了兴趣，不愿意吃饭，也不愿意修饰自己，胡子邋遢，连洗澡也没有力气，这时候他们的世界里只剩下香烟和酒了。其实抽烟和喝酒都对我们的身体有害，只不过有些人这种情况下已经顾不得这么多了，他们就是想用这种方式来忘掉别人，忘掉那段让自己感到痛苦的感情。

三、拼命工作

有些人会选择用工作的方式来转移自己的注意力，因为他们一旦停下来，就会感觉自己被之前的感情所困扰，所以他们会让自己忙碌起来，各种各样的工作抢着去做，直到完全没有工作为止，也可能他们在用工作的方式来证明自己还活着。

在恋爱的时候不仅仅是女生会受伤其实男生也会受伤的，那么男人失恋了应该怎么办才能走出悲伤呢？跟着我我们一起来了解一下吧。

男生失恋了怎么办

1、多扩大交友面

男人是下半身动物这一句话虽然不能说全对，但是多多少少还是有些道理的。那么在失恋后如何快速的自我修复？如果想要迅速的走出失恋阴影，最好还是扩大自己的交友面，认识更多年轻漂亮的女，以此来让自己恢复过去的心态。而且也许就能在这样的交友中，发现自己真正的有缘人，开展一段新的恋情，也是非常的美好。孩子

2、旅行是一种好方式

如果实在想不开，不如就不想。扔开所有负担，扔开所有烦恼，简单收拾一下自己，轻装简便出发。不要忽略旅行的魅力，其实对于忘却烦恼来说是非常实用的，而且也可以收拾好自己的心情，在祖国的大山大水中重新找到不一样的自我。或许一场旅行归来，你的外貌没有发生什么改变，但是内心的心境却早已不一样了。

3、男人并不是罪倾诉

其实如果真的为了失恋而痛苦，还可以适当的考虑求助于身边的朋友跟兄弟。在过去，人们普遍认为男人开口倾诉是一种软弱的表现，因此这也导致许多男性在失恋后就算再痛苦也不敢告诉自己身边的朋友。其实这样的想法是错误的，男人也可以有脆弱的一面，男人倾诉其实也并不是罪。如果真的觉得烦闷，勇敢跟身边的朋友谈谈自己的内心，在别人的开导下也许会有不一样的收获。

男生怎么走出失恋的痛苦

1、不去回忆。失恋了那就把曾经的礼物，照片等相关的东西该删除的删除，该丢弃的丢弃，不要想着回忆，不要想着留下纪念。分手了，那就曾经的美好，开始认真的面对新的生活。

2、不去留恋。失恋了不要去留恋，不要去挽回。挽回感情也是需要看情况的，如果没有机会，分手的原因很绝对。那就不要在去挽回了。人海茫茫，总会有喜欢的人出现的。

3、不要纠缠。面对失恋，男生应该大方点，不要再去计较曾经的得失，不要再去纠缠对方。在爱情中的得失已经是过去的事了。从分手那天起就可以与对方断开一切联系。

4、适当发泄。失恋的味道不好受，憋在心里更加不好受，那就选择适当的方式去发泄一下，把心里的不痛快都释放出去。可以打打游戏，可以和朋友一起逛逛街，可以去旅旅游。把内心的不痛快释放出去就好。

男生怎么快速走出失恋的痛苦

男人失恋了想要快速走出来，可以通过了解失恋原因、发泄心中苦闷、鼓励自己振作起来并开始新生活、新恋情，这些都是面对失恋时可以做的。爱情的发展一般都是从一开始的甜蜜，到逐渐厌烦、再到不断争吵，最终遗憾分手，分手后并不是每个人都能够快速整理自己的心情然后开始迎接新生活的，有些男人可能会被失恋的痛苦打击的郁郁寡欢，迟迟不能走出来，如何度过失恋期是一个很重要的问题。

男生走出失恋需要多久

每段感情都有不一样的表达方式，失恋的理由也都不同，所以说失恋的男人多久能够走出来，这要看这个男人对这段感情的深浅了，不同的情感走出来的时间都是不一样的，但是大多数1~2个月，会慢慢的走出来，即使有消沉于沮丧的时候，但是总会有走出来的那一天。如果有些人比较爱钻牛角尖，那么很长时间都不能走出痛苦，这样的人爱的比较执着，他们认为自己付出了那么多，最终却换来了分手，非常的不甘心，有的时候还会痛恨对方，对于这样的人来说好难从这段感情当中走出来，除非遇到下一个他喜欢的人。

　想要最快从失恋的痛苦中走出来，并没有万能的良方，最好的医生其实还是你自己。但这里可以告诉你一些技巧，让你不要掉入自己设下的情感死胡同。

　理智地分析毛病出在哪里

　痛苦了一阵子后，应该理智地面对自己，分析一下到底毛病出在哪里。既然分手已是事实，就要属于面对现实。记住，如前面所提的，这不是是非对错的问题，而是适合不适合的问题。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐，为什么什么时候最痛苦，为什么这些因素找出来以后，看看哪些是可以改的，能改则改。看看哪些是改不了的，下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象。

　学会自我精神自励

　面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来“稳住”自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此，应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机。

　转移生活方式

　可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集体中去，集体会给你以关怀和温暖，会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光，能够旷达胸怀，欢愉身心，使你摆脱失恋的痛苦。失恋是一种很普遍的现象，只要当事人自己能够看开。

　时间能改变一切

　时间能改变一切，不要让记忆占据你的生活，过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的，“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话，那你很可能就失去未来”。过去已不属于你，而未来却真真切切是你的。

　寻求积极发泄

　许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。