少年强则国强，爱心伞桥是怎样传递正能量的？

 最近，安徽省马鞍山市的一所学校出现了令人心动的场面。 由于下大雨，在学校食堂吃饭的学生无法返回教室，高年级的孩子们临时建起了“爱心伞桥”，以使低年级的学生可以沿长队返回。在“爱幼”的背后，其实传递着更为美好而深刻的一种能量。

多年前，梁启超先生的《少年中国说》给予了少年一个被流传千古的地位——少年是国之根基，国之未来。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球 ，由此可见少年的重要性。

爱心伞桥撑起的不只是大雨下的一片晴天，更是一种少年风气——善。

有人说，只有被爱过的人，才具备去爱别人的能力，那些为低年级同学打伞的人，应该也被比他们更高年级的人深深地保护过吧，或者是学姐帮忙解答的一道数学题，或者是学长帮忙指的一次路······总之啊，那些曾经有过的美好让他们看到那些低年级的小伙伴时，就如同看到当初的自己，才能那么亲切地撑起伞，站在那里，欣慰地看着他们能够不被雨水淋湿。

其实，往深了说，这关系到校风。众所周知，学校是最神奇的一个地方，有好多学校的赞助资金都来自从本校毕业的学生，母校在那些曾经在这个地方度过青春的人来说，实在是一个太温暖的词了，所以在一些人成名之后，才会毫不犹豫地为母校出一份力，而那些可能没有这份能力的人，也会常常回来看看，或者把这一片净土深深地藏在心里。

学会表达，传递美好。

在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自已的热情和行动来影响环境。我们的情感需要说出来、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

十种正能量的传递方法

赞美正能量的传递，将感激转化为行动。

传承正能量的传递，帮助他人成长。

宽恕正能量的传递，让自己自由。

勇气正能量的传递，挺身而出，仗义执言。

幽默正能量的传递，让喜悦提升生命。

尊重正能量传递，看得更深，找到价值。

慈悲正能量的传递，感同身受。

忠诚正能量的传递，超越时间的爱。

倾听正能量的传递，深刻的投入。

创造正能量的传递，发明与创新。

传递情感正能量可以通过很多方式，以下是一些通俗易懂的例子：

给予赞扬和鼓励：当我们看到别人做出了积极的行为或者有出色的表现时，可以及时给予肯定和赞扬，这可以激励别人更加努力并增强他们的自信心。例如，当我们的同事完成一项重要任务时，我们可以发邮件或者面对面表扬他们的出色表现，让他们感到被认可和受到尊重。

提供实质性的帮助：当我们的朋友或者家人遇到困难或者面临挑战时，我们可以主动提供实际的帮助和支持，让他们感到被关心和支持。例如，当我们的朋友感到失落或者情绪低落时，我们可以约他们出去散步或者做一些他们喜欢的事情，让他们感到放松和愉悦。

传递正面的信息和情感：在我们的言行中传递正面的信息和情感，可以让别人感到积极和有希望。例如，在社交媒体上发布正能量的言论或者分享正面的故事和，可以激励他人面对挑战和困难时保持积极的态度和信心。

总的来说，传递情感正能量可以通过很多不同的方式和形式，重要的是要发自内心地关心和支持别人，并在言行中传递积极的信息和情感。

杜富国无愧为时代楷模，值得我们所有人学习。

他的身上，首先传递了爱国爱人民的正能量。虽然现在我们处在和平年代，我们的生活富足美好。但“哪有什么岁月静好，无非是有人在替我们负重前行”，杜富国他们为了别人的生命安全，还在积极排雷扫雷，从事着非常危险的工作，这一切，都激励着我们向他学习，爱国家爱人民。

杜富国还传递着舍己为人、勇敢挺身而出的正能量。在危急时刻，他挺身而出，护住战友也救下了战友，而自己，却身负重伤，永远失去了双臂和双眼。这样舍己为人的精神，这种危急时刻不假思索的挺身而出，真的是英雄的精神！

即使在重伤后，杜富国依然坚强，丝毫没有抱怨，他举起空荡荡的衣袖敬礼的画面不知让多少人泪目和言语无法表达的钦佩！

虽然杜富国失去了双臂，但他却为我们指明了奋斗的方向！

虽然杜富国失去了双眼，但他却照亮了我们前进的道路！

他的精神永远激励着我们，向他致以最崇高的敬意！

传递情感正能量——走出情绪困境的几个方法

随着生活和工作的压力越来越大，我们常常会陷入情绪低谷，无法摆脱负面情绪的困扰。但是，如果我们能够掌握一些方法，积极面对情感问题，就能够走出情绪困境，拥有更好的生活。

1 寻找情感支持

当我们感到压抑、困惑或沮丧时，寻找情感支持是非常必要的。我们可以找朋友、家人、同事或者心理医生倾诉自己的问题，这不仅可以减轻自己的负担，还能够得到建设性的建议和帮助。

此外，可以通过加入社团、参加活动等方式多认识些有共同爱好和兴趣的朋友。有了这些人的陪伴和支持，我们就可以更加坦然地面对生活的挑战，减少不必要的压力和焦虑。

2 保持身体健康

身体和心理健康有着密不可分的关系，因此保持良好的身体状况可以帮助我们更好地处理情感问题。

我们应该遵循健康的饮食习惯，保证充足的睡眠时间，定期进行体检和健康检查。此外，运动也是很好的缓解压力的方式，可以选择自己喜欢的运动，如散步、跑步、瑜伽等。

3 建立心理健康知识和技能

当我们遇到情感问题时，了解一些心理健康知识和技能将会非常有帮助。通过学习解决问题的方法，我们可以更好地应对情感问题。

心理健康知识包括自我意识、情感调节、人际交流、应对焦虑、压力和抑郁等，学习这些知识并将其应用于生活中，可以帮助我们更好地管理情感和应对挑战。

4 寻求专业帮助

如果我们遇到的情感问题过于严重或长期困扰我们的生活，寻求专业帮助是非常必要的。

专业帮助可以包括面对面咨询、电话咨询、在线咨询等多种形式。通过寻求专业帮助，我们可以得到更加深入的分析和改善方案，帮助我们有效地解决情感问题。

结语

面对情感问题，我们不应该选择逃避，而是要勇敢面对。通过寻找情感支持、保持身体健康、建立心理健康知识和技能、寻求专业帮助等方法，我们可以摆脱负面情绪的困扰，拥有更好、更健康的生活。