嫉妒别人是怎样的情感心态？

“嫉妒”这个名词相信大家都不陌生，心理学上讲，嫉妒是因为别人优越过自己，自己产生心理的不平衡而出现的一种仇视别人的不健康心理。心理学家斯蒂芬说过，“嫉妒”它会让你一遍又一遍地思考同样的问题，你做的越多，现实测试就越少。情绪都有一个确定的幻觉，嫉妒使你确定你对世界的看法。但是这种看法是不是正确的呢？在这种冲动的情绪之下产生的判断多数是不正确的。

嫉妒是一种令人不怎么愉快的情绪，每个人都至少有一次在他们的生活中感受到这种情绪，而且有的人不止一次，这种情绪每个人都会有，有的人选择控制，有的人控制不住自己，选择释放情绪，我们虽然可以控制我们的感受，但是我们无法控制别人的情绪。如何认识别人是否控制住自己的“嫉妒”心理呢？以下这些表现让你认清别人是否在嫉妒你。

1、跟他相处时，总有意无意的说一些讥讽的话挤兑你：有些所谓的“朋友”，打着开玩笑的幌子有意无意的讽刺你，挤兑你，他说出来的话总是让你心理上感觉不舒服。这种人心理年龄肯定不能说是成熟的，不管他的身体年龄有多大。

经常看到别人的缺点，不夸赞别人的长处并且还要当面说出来挖苦一番，这种人是非常自私的。甚至有的人把别人的长处说成缺点，颠倒黑白，这类人在讽刺别人的时候不考虑对方的感受，不懂得顾全对方的自尊和脸面，说明他的情感认知是不健全的，这种人一般在人际关系处理方面存在缺陷，所以很难有人喜欢与这种人交朋友。如果他的话不能给你信心和鼓励，反而令你心情沉闷，郁郁寡欢，那他肯定不是你要交的朋友，而且他一定是嫉妒你的才华或者能力的。这种靠嘲笑别人来获得优越感，存在感。哗众取宠，抖聪明的方式引起别人注意的人，是有着嫉妒心理的。心理学研究表明，喜欢讽刺别人挤兑别人别人的人内心是不够强大的，是缺乏同情心和同理心的，真正强大的人是不会以嘲笑别人的缺点作为乐趣的。

2、跟他相处时，无论你做什么，他总会看不顺眼或者听不顺耳：你的身边一定有这样的人，你做的每一件事他都会加以批评，不管你做的出色或是优秀，他都会鸡蛋里挑骨头，因为他看你不顺眼，就记住了你身上的缺点和错误，自动忽略了你自身的优点，他把你的行为记在心上，耿耿于怀，越看你越觉得不可理喻，原本小的缺点就无限放大，你这个人对他来说全身上下就全是错误！没有可取之处，其实，这都是他自己的嫉妒心在作祟，这个时候，我们自己应该锻练自己的涵养，要有"宰相肚里能乘船"的宽阔心胸。不去与这种人斤斤计较，把他的话当做耳旁风，听听就好，不必放在心上。在和他相处的过程中。看你不顺眼，不论你做什么，他们带给你的只是打击你的自信心，给你带来无限的负能量，这正是嫉妒你的表现。

3、总是在无意间模仿你的行为：如果一个人嫉妒你的话，那他肯定会关注你的一言一行。根据心理模仿率的规律，其中就有一条，大体意思就是较低层次的人群会有模仿较高层次的人群的倾向，这种倾向，实际上是对你的一种羡慕，因为你自身比他优秀，他会注意到你，甚至想成为你，但是这种模仿，并不是带有尊敬和礼貌的模仿，而是他自身心理上无意识的模仿，如果他嫉妒你，他就会偷偷地去模仿，而不是光明正大的像你学习，不是真心诚意的学习你的过人之处，这种人是很可怕的，他的心理上是有一些扭曲的。所以和这种相处时，你要提醒自己观察他是否是有嫉妒心理的，这种心理是有很大的造成危险的可能的。

4、总是炫耀自己，会在你的背后议论你：有些人总是过分地炫耀自己，引起他人的反感。在心理学上来说，一个人炫耀什么，恰恰说明他的内心缺少什么。一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。我们每个人都有所谓的“面子思想”，有时候吹捧的得很厉害的，可能就正是内心缺少什么的证明。

他的炫耀，正是他的欲盖弥彰，因为缺少而不想被别人知道，所以就会以炫耀来掩盖。一个人没有的东西，如果你有，那他还会不嫉妒你吗？喜欢炫耀自己的人，其实是最为肤浅的，他对自己没有信心，他觉得自己没有能力使别人信服，只有吹捧自己来到达一种无所不能的假象来提高自己的形象，从而达到内心的满足通过对别人的打压达到炫耀的目的，这其实是一种不正确的不健康心理，所能得到的也只是一种病态的满足感。

所以这种人会很容易就嫉妒别人。如果一个人表面对你和气，反而在背后和别人议论你，说你坏话，这个现象更需要警惕，这种人在背后一般是对你现有的成绩持否定态度，比如会说你是通过别的关系来达到自己现有的成绩的，否定你的努力和勤奋，来抬高自己的形象，让别人看不起你，来赞扬他，这种人的嫉妒心理一般很重，需要多加小心啦。

结语：说了以上这四点表现，归根结底嫉妒你的人表情上绝不会从心底对你发出善意的微笑，而且假装的礼貌和客套，更有甚者直接表现他的嫉妒，再就是言语上绝不会真诚地夸赞你，欣赏你，反而背地里绝对会不屑地鄙视你，诽谤你。总之，别指望让他真心对你。你身边有这种人吗？如果你身边的“朋友”中了这些表现，那你应该好好观察一下他了。

前几天家里换了一部新洗衣机，男朋友从选品牌到安装都在听他爸妈的意见。

在我的观念里，这些事都是可以自己解决的，频繁咨询父母让我觉得很不舒服。

后来我们谈了谈，他说：“让父母在你的生活小事上拥有参与感，也是一种孝顺。”

这代表着，男朋友已经在和父母相处这件事上，找到感觉了。

而我从未与父母有过“亲密关系”，连喊我爸去洗手吃饭都觉得别扭。

一。

我从小就故意和父母疏远。

我妈出生在有钱家庭，我爸是从大山出来的。

于是父亲很自卑，跟我外婆家也相处很差，最后厌世天天在家，经常酗酒，喝完酒家里的东西都会烂一半。

小时候，我最害怕听到的就是父亲半夜回来的敲门声。

而我妈很“浪漫”，她一直可怜父亲，心软他每一次下跪，并始终相信父亲会变好。

后来因为母亲次次纵容，父亲愈发过激。

最后我妈忍不下去，我成年之后，他们终于离婚。

之所以说“终于”，是因为我期待这一天已经很久了。

我一直觉得父母的关系是一个愿打、一个愿挨。

没有谁是真的值得可怜的。

我从初中就开始寄宿，大学也考得很远。

我觉得只有逃得够远才能不受家庭的影响。

但我发现，根本不可能。

前段时间我做了一个测试，测试的第一条关于家人会不会控制你的婚恋选择。

当然会控制了。

这个大写的相亲角龙套，似乎暗示了我的未来。

在得知我有男朋友之后，我妈问过不下十次，他抽烟喝酒吗、收入如何、有房子没、父母怎么样？

我妈从来没问，“他对你好不好。”

其实我明白，婚姻失败让我妈受尽了苦头，她不想我铺她的后尘。

父母会无意识把自己的“反省”强加到孩子身上。

这种反省越重，原生家庭带来的束缚就越紧。

二。

不仅如此，在这种家庭影响下，我发现自己对“亲密关系”毫不信任。

我妈偶尔会问我爸有没有给我打电话，我说没有，因为我早就把他加进黑名单了。

问起原因，我说他从小到大也没养过我，没什么好聊的。

我妈叹气，说：“你好冷血。”

我怔了怔，发现原生家庭带给我最大的影响是，对亲密关系的极度无安全感，甚至冷漠。

这种影响直接体现在我和男朋友的相处模式上。

我们异地恋，刚在一起时，他每天都会说“我想你”，而我很抗拒，因为一句想念根本没有用。

它说起来太容易，像“多喝热水”一样，让人怀疑情感饱和度。

而且它不能带来任何实在的东西，比如一个拥抱、一次散步、一张机票。

它只是无价值的三个字。

男朋友花了很长时间让我理解，“在亲密关系前，无价值的事情也是有价值的。”

我问，那要是不想亲密呢？我转而聊起我的父母。

他说，“只要不亲密能让你真正快乐。”

他说起我有时候跟父母聊电话，聊到意见不和时，我从不反驳，只是偷偷哭。

与原生家庭不亲密时，我都不是真正的自由或是开心，我依然背着石头在走路。

三。

前段时间为了改善关系，我请我妈出去玩，晚上我们躺在民宿的大床上，她在追《都挺好》。

为了那一句，“在亲密关系前，无价值的事情也是有价值的。”我开始陪我妈看电视。

我妈看到苏明成向老婆下跪，我笑了，她却抹眼泪。

她说我爸也这么跪过，他以前也会像苏明成一样会逗老婆开心。

“那你不觉得他很没用吗？”我问。

“你奶奶在你爸13岁的时候去了。”

她说这不是父亲懦弱的借口，但这却是一个无法改变的理由。

我发现她提到“无法改变”的时候的无奈，跟我初中决定去学校住的无奈一模一样。

面对原生家庭，我们都一样无可奈何。

可能真的要感谢那次旅行，我们聊了一晚上，很多事情都在那天和解了。

上面提到的原生家庭测试，我建议大家都去扫码做一做。

不止是因为答完题可以领取小猪短租1000元民宿基金。

而是因为只有知道了自己的家庭是什么类型，才可以适当地做出调整。

原生家庭的确不可逆，但为此感到不开心的我们，也许可以做出一点点改变。

最后。

和原生家庭和解？想想就很难，对吧。

因为小时候在日记本写满“好想离家出走”都是真的，那些委屈早就扎得我们千疮百孔。

可正因这些不快乐在心底太牢固，才更要明白事已至此，再去做出努力。

只有这样做了，和我们一样“可怜”的父母才能得到释怀。

更重要的是，没那些戾气后，我们能活得更“健康”。

因为我们总会成为父母，而到那一天，希望我们都不是自己父母的样子。

嫉妒是自然的情感，但是我们常常感到很不舒服，承认自己有这种感觉，同时以可能破坏友谊或损害自尊的方式作出反应，它们在友谊中的表现，以及这些情感是如何帮助我们注意到的，以便我们能够从爱、关心、信任和尊重的地方前进。嫉妒突出了我们对生活秩序的看法：当我们认为事情应该发生的时候，以及对谁的看法。当我们声称自己“为自己”不存在而感到骄傲时，重要的是要考虑到我们将自己描绘成什么样的样子，因此，这会阻止我们真正存在或做什么？我们否认的东西以其他更具破坏性的方式渗出。嫉妒有领土感的标志，这种归属感。我们感到受到威胁。嫉妒在其中有比较的成分，即使我们可能没有意识到这是它的根源。我们经历了不满和“觉醒”的感觉，因为我们发现了相似之处，甚至是我们认为的优越感，并想知道为什么我们没有。有时候，我们羡慕别人，不是因为他们在做我们想要的，做我们想要的，而是因为他们在标志着成功，我们自动地认为我们在失败。女性被社会化以相互竞争。就好像只有有限的外表、成绩、爱情、男人、女人等，我们也应该为胜利而战。它创造了一种零和游戏的心态，所以即使我们不想，也难怪我们会发现自己对朋友的幸福感到不安。难怪有时我们的行为方式不利于友谊的健康和财富。

嫉妒的心理表现有哪些

　嫉妒的心理表现有哪些，每一个人都可能会嫉妒过别人的，当嫉妒一个人的时候，你就会变得特别的狠毒，嫉妒一个人的时候会有什么表现的，我和大家一起来看看嫉妒的心理表现有哪些的相关资料。

嫉妒的心理表现有哪些1

　 口是心非，总是缺乏幸福感

　一个人会对处于与自己同一竞争领域的另一表现的比自己强比自己优越的人产生强烈怨恨和自卑的心理。男人最常见的是身份、地位以及物质条件，而女人则是表现在长相、身材和家庭等方面。

　那些喜欢在暗地里嫉妒别人的人，他们在人际交往当中往往不敢表达自己的观点，受限于性格或能力上的缺陷，他们在长时间的交流中总是无法得到别人有价值的认同和肯定，从而产生无趣和厌烦的情绪，一旦无法得到有效的疏导，这些负能量不仅会让他们幸福感缺失，而且极有可能转变为可怕的嫉妒心。

　 争强好胜，喜欢和别人比较

　嫉妒反映的是人内心深处一种被破坏的优越感。当一个人本来具备相当多的优越感时，一旦被别人超越，心理状态的变化会让他们产生嫉妒的情绪。而如果一个人本来就没有多少优越感时，始终走在被人身后的他们会产生自卑和羡慕的心理，而不会有任何的嫉妒。

　生活中我们常常看到这样的现象，对小孩子而言，看到爸爸妈妈忽视自己去抱别家的孩子时，他们的心里会有嫉妒情绪的萌生，但看到别人的爸爸妈妈抱着自己的孩子时往往只是羡慕和渴望，而不会有任何其他想法出现。这是优越感被破坏后最直接的体现，因为孩子潜意识里认为自己在父母面前拥有绝对的优越感，而对于陌生人而言则显得无关紧要。

　 自私狭隘，常常背后议论他人

　自私狭隘的人很少指责自己的行为后果，他倾向于认为发生坏事都是他人的错，常常抱有看笑话的心态，而当他人成功时，他又指责他人其他方面的不足，以此假装自己的优越感尚存。如果你的身边有人具有这样的特质，那么一定要尽早远离，自私和嫉妒几乎是如影随形的关系，他们在背后议论别人的时候恰恰也是妒火燃烧最旺盛的时候！

　 心机深沉，善于隐藏真实想法

　嫉妒者的报复心理也很强，并不是表现在表面，更多的人会隐藏在内心，尤其是笑面虎的人，表面和气，其实内心非常的狭隘，一旦得罪了这样的人，绝对没有什么好果子吃，他们会千方百计的找机会给你放冷箭，反击的同时来弥补自己内心深处的那份不平衡。

嫉妒的心理表现有哪些2

　嫉妒心理，是一种很常见的情感表现。这种情绪可以说是有好有坏，可以激励嫉妒者好胜心，激发其潜能。

　但也会因为这种嫉妒心理，而滋生出人性的黑暗面，导致一些极端事情的发生。

　心理学上一直认为嫉妒心是一种心理疾病，通俗的说，见不得别人比自己好。一般人见到比自己好的呢，就会羡慕，如果存在不良的心态，不能正确对待别人的优秀，也不能正视自己的不足，则会逐步转化为嫉恨，就是我们平时说的嫉妒心。

　嫉妒心往往会造成较坏的后果，轻则对别人产生怨气，有仇视的表现；重则会实施攻击对方的行为。我们也经常看到媒体上有关于这方面的新闻，总有人处于各种嫉妒心理做出惊人的恶性行为。即便有些人的嫉妒心隐藏的较深，但至少让自己很郁闷很憋屈，影响良好性格的形成。