情感分两个层次,第一层次为基本情感,第二层为博爱
1:在有些事中,无须把自己摆得太低,属于你的要积极地争取;在有些人前,不必一再的容忍,不能让别人践踏你的底线。
2:为生活披荆斩棘时,要把自己武装得斗志昂扬,迈过一个关卡就给予相应的奖励,带着武器也带着糖。这一路上,你是自己的最佳战友,记得多多关照。
3:所有人都觉得你有数不清的暧昧关系,只有你自己知道你孤独得像条狗。后来我习惯了一个人的生活,习惯了不再表露难过,习惯了不再把心事诉说,也习惯了你不再爱我
4:不要做廉价的自己,不要随意去付出,不要一厢情愿去迎合别人,圈子不同,不必强融!将时间浪费在别人身上,倒不如专心做自己喜欢的事情
5:人生因有梦想,而充满动力。不怕你每天迈一小步,只怕你停滞不前;不怕你每天做一点事,只怕你无所事事。坚持,是生命的一种毅力!执行,是努力的一种坚持!
6:我有梦,有远方,我会为了它们奔跑,奋斗,直到成为连我自己都佩服的人
7:伤痛会提醒你,自己做错了什么,不经历伤痛的洗礼,你不会知道自己需要什么。
情绪和情感两个词常可通用,在某些场合它们所表达的内容也有不同,但这种区别是相对的。
人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情反应看作是情绪,如愤怒、恐惧、狂喜等;而把稳定而持久的、具有深沉体验的感情反应看作是情感,如自尊心、责任感、热情、亲人之间的爱等。
在《十分钟冥想》这本书中,关于”情感“的理解,让我有了不少新的认识。
这个观点相对普及,也有应对之策,就是进行“课题分离”,把事件和情感区分开。
延伸来说,其实就是我们的“想太多”导致了一系列的困扰。
比如,有个人刚刚说了一句话,让我们特别在意,越想越生气,关联到这个人以往的一些举动和说辞,我们甚至开始总结出这个人一身的毛病,然后愤然不已。
其实,他当时说的那句话,未必是对着我们说的,也未必就是我们所理解的那个意思。
而我们对这句话的反应,才是引发后面一系列情绪的主要原因。
也就是说,特质对应的是情感,而状态对应的是情绪。
在事情发生时,我们要进一步区分,当下的波动,是属于特质,还是一时的状态?
这就让我们多了一层视角,自己对于这件事的反应,是一种惯性模式,还是因为一些刺激物导致的稍纵即逝的状态?
而这两者之间,情感的这种来来去去,表明了它们只是暂时的“状态”,与“特质”相对。
有时候,我们的情感状态也会非常根深蒂固,以至于看起来有点儿像特质。这时候,情感是如此势不可挡,以至于我们会觉得自己没有办法从中走出。在这种情况下,情感甚至开始成为我们性格中的特质。抑郁就是这样的一个典型例子。
所以,“特质”和“状态”是会相互转换的。
对这两者的区分,也能帮助我们采取不同的措施来应对。
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在我看来,人类的基本情感是指不需要别人来讲解和示范就能拥有的情感,是生来就具备的,不是后天形成的。所以我认为人类的基本情感有开心、难过、生气、失望、同情、感激六种。
以我自己为例,很多事都能让我开心,这是不需要别人来教我的。看见一朵漂亮的野花我会很开心,和小伙伴一起玩耍我会很开心,吃到了美味的食物我会很开心,买到了心爱的衣服我会很开心,捡到钱我会很开心,所有的好事情都能让我开心起来。开心很简单,是我们每个人天生就有的情感,不需要任何人来教
古今之成大事业、大学问者,必经过三种之境界:
“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。” 此第一境也。
“ 衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。” 此第二境也。
“ 众里寻他千百度,回头蓦见,那人正在,灯火阑珊处。” 此第三境也。
此等语皆非大词人不能道。然遽以此意解释诸词,恐为晏、欧诸公所不许也。
---王国维
这首词起句便不寻常,一连用七组叠词。不但在填词方面,即使在诗赋曲也绝无仅有。但好处不仅在此,这七组叠词还极富音乐美。宋词是用来演唱的,因此音调和谐是一个很重要的内容。李清照对音律有极深造诣,所以这七组叠词朗读起来,便有一种大珠小珠落玉盘的感觉。
急风骤雨,孤雁残菊梧桐,眼前的一切,使词人的哀怨重重叠叠,直至无以复加,不知怎样形容,也难以表达出来。于是词人再也不用什么对比,什么渲染,什么比赋兴了,直截了当地说:"这次第,怎一个愁字了得?"简单直白,反而更觉神妙,更有韵味,更堪咀嚼。
《声声慢寻寻觅觅》出自宋词三百首,其作者是宋朝文学家李清照。其古诗全文如下:
寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候,最难将息。
三杯两盏淡酒,怎敌他,晚来风急!雁过也,正伤心,却是旧时相识。
满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘?守着窗儿,独自怎生得黑!
梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴。这次第,怎一个愁字了得!
李清照(1084~约1156年),宋代(两宋之交)女词人,号易安居士,济南章丘(今属山东济南)人。生于宋神宗元丰七年(1084),约卒于宋高宗绍兴二十六年(1156)。她出生于书香门第。早期生活优裕。其父李格非藏书甚富,她小时候就在良好的家庭环境中打下文学基础。出嫁后,与丈夫赵明诚共同致力于金石书画的搜集整理,共同从事学术研究。志趣相投,生活美满。金兵入据中原后,流落南方,赵明诚病死,李清照境遇孤苦。一生经历了表面繁华、危机四伏的北宋末年和动乱不已、偏安江左的南宋初年。
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