感情导师崔萧几个儿女

1 孩子的问题往往是成年人造就的，孩子的每种心理或行为问题一定和父母的行为有关，和父母的教育方法有关；

2 滞后反应。例如，15、16岁发生的行为问题其心理问题发生在12、13岁甚至更早；

3 心理发展有关键期，错过关键期不好管了。

1 依恋期是教育的最关键时期，这一阶段家庭教育最重要。

2 青春期时人最容易出事的一个时期，是犯罪的高峰期。

3 未成年时出任何问题，父母都有责任和义务帮助其矫正。

4 性格发展较于智力发展更为重要。

是一切心理发展的基础。

人在出生初期是很无助无能的，痛苦的解除来源于其抚养人，是其快乐体验的来源。

半岁之后，最早出现的情感发展是认人（相貌，声音，气味），依恋产生，抚养人由此获得抚养孩子的心理资本，会直接影响抚养人对孩子的控制力。（不是靠吓唬）

 人和人的关系始于人的需要的出现，而需要的满足一定和他人有关。在满足的过程当中建立情感。

因此， 孩子在一岁半之前应该由父母亲自带 。

真正 有爱的抚养一定是唠叨的 ，唠叨的抚养孩子说话早。

受言语发展影响，孩子外向爱说话，善于与人打交道；

1 社会性发展决定认知发展（社会行为认知）；

2 抛开先天性智力因素，专注力较强的孩子（往往内向寡言）有助于认知（智力层次的认知）。

情绪控制：婴儿早期不舒服时如果得不到缓解，会爱哭易激动， 被悉心抚养（对孩子的需求高反应）的孩子情绪较为平和 。

观念在人的潜意识中，是后天形成的，主要是由父母的言行潜移默化以及父母灌输。

例如：

Ex：脏净，害羞，贪念，是非，死要面子

观念对人的影响非常重要。为人父母正派孩子不会出现很大问题。

性格是 后天 形成的 社会 行为方式。

社会行为方式是指一定与他人相关，但观念不一定与他人有关。

例如以下性格（有观念在其中）：嫉妒，家庭观念，尊重女性，尊老爱幼

智力行为（例如：学习好坏）

气质行为（例如：脾气好坏，脾气急缓）

观念和信念行为（例如：做事有没有道理）

社会行为（一定和他人有关：善良，热情，宽容，自私，残忍，冷漠等）

家庭观念：懂事不懂事完全在教育；早年做家务事，为家庭分忧，参与家中事情的讨论，帮助解决家中困难。

性格形成的关键期在 6 岁以前 ，因此，要注重以下几个方面：

克制任性，防止压抑，学会控制，学会忍耐，防止自私，经历挫折 。

人的看法和认知一生都在变，但是性格不会变。

六岁之前要对孩子说“不”，

练习方法：如果孩子哭闹，满地打滚，不打不骂，看着他（别走开），然后看着他哭，直到他哭累了，给点爱（擦擦脸），问他“还哭吗，没哭够，接着哭吧”。告诉孩子：“如果你哭闹起来没道理，哭闹是没用的”。

“如果你想要达到目的，你可以说服我，我们可以一起讨论”：3比1的比例，每三次可以满足一次，不但可以提高孩子说服力，还可以防止压抑。

父母不在身边时，孩子的自控能力

练习方法：好吃的东西，3天给一次，坚持半个月到一个月，这回你先不吃，让孩子自己保留3天，3天后，加到3份；如果吃了，3天之后就没有了。培养起自制能力。

克制冲动，耐性

练习方法：吃饭的等待与控制

孩子下午4-5点饿，要等到大人一起回来6点多吃晚饭，大人不动筷子孩子不能动。人最基本的痛苦就是饥饿。只有自己痛苦，才能体会到别人的痛苦。

正确的做法：为家里分担，否则会变得自私；错误的做法：好好管理自己，不用管家人

练习方法：分担家务，一起讨论家事；

心里有家人，吃东西要先给长辈

意志力不是来源于智力，而是靠体力磨练出来。

练习方法：拉链，锻炼，建议游泳，要孩子记得被淹时拼命挣扎的意识“只要扑腾，总能活下来”。

以上均要在 6 岁之前反复练习强化，越早越好。

心理问题可以倒推，一环扣一环。

比如两面派，抚养人管教不一致；

偷钱：16岁之前偷过，家里没管；

 青春期，又叫性功能发育期，也是心理反抗期。

该阶段是早期教育缺陷补救期，未完全定性，21岁之后就基本定性了。

青春期是犯罪的高峰期，英国做的调查：14岁：矿学高峰；15-16：成瘾：网络或毒品。

两个变化：

生理：身高（视觉优势），性发育（排精，月经）

心理：独立性，自尊，逆反，结伴，幻想，性意识觉醒

独立性：自己的事情自己做主，标新立异，回避父母干涉，少谈自己事情，烦唠叨，寻找自己信仰，离家出走；

自尊：自尊心强，在乎别人对他的看法；

逆反：怀疑以往未经验证的警告，对以往权威的否定，对着干；

结伴：不再向家庭和老师求助，而选择同龄人。如果孩子结交了坏孩子，有可能是因为有人在欺负他，所以结交坏孩子寻找安全感，家长要多观察，多了解；

幻想：（原因）想象力的思维发展，而社会阅历不足，靠小说或网络弥补想象力的不足，导致幻想；

性意识觉醒。

（要理解孩子；对孩子要像治水一样，要顺流引导，而不是强赌；注重生存教育，而不仅是考试教育；要了解孩子喜欢什么、擅长什么；要先肯定孩子，才能和孩子交心；父母不要在孩子面前贬低对方，保持家庭中良好的异性交流，做出榜样；父母要眼光比孩子看得更高更远，要讲究说话艺术）：

1 要改“要求和命令”口气变“商量”口气

多观察，少唠叨，点到为止，比如：“那你自己看着办吧”，不要说“你必须承认你错了，你一定要怎么怎么做”；“自己决定，是不是怎样怎样更好？”。

2 要将孩子视为自己的“同事”或“朋友”尊重待之

要用平等的态度，将孩子视为自己的朋友。

3 让孩子“参与”家中的大事，让他分忧与分责

家中出现困难（即使不需要孩子来解决），也和孩子一起讨论，先听听孩子的意见，让他学会参与和分担，让孩子获得成就感。

4 善于从孩子的态度发现自己教育方式中的问题

不要给孩子太大的压力，培养阳光的孩子更重要，人的成功在于性格。家长应该更注重孩子的全面性发展，而不是仅智力的发展。要经常关注孩子，问问：“上学快不快乐？有人欺负你吗？老师对你好吗？有没有想跟爸妈说的话？”

5 关注孩子最好的朋友及家庭背景

例如：孩子过生日时，让孩子带好朋友来家里吃饭，聊家常，观察其好朋友的品行和打听其家庭背景。如果对这个好朋友感觉不好，家长可以向孩子提出自己的意见，说清楚感觉不好的原因，问问孩子是否认同，让他自己考虑。如果孩子想摆脱一个坏朋友而无法做到时，家长要及时发现，并且帮助他。多交流，多关注。

6 要关注孩子的兴趣所向，尽可能地与其共同欣赏，再引导他的兴趣

网络成瘾时，首先态度上要共同欣赏，不要一味否定，再予以引导，报个乒乓球班，与孩子打比赛，一起出去活动，一起玩，多样化游戏！孩子网络成瘾，是因为先出现了心理问题，感觉单一导致。知识不限于书本，对孩子向社会开放；交朋友；学习体育音乐，培养孩子的广泛兴趣，可以避免上瘾，并且弥补想象力的不足。

7 要给孩子以信任！

给孩子建议，但不要让他强制执行，静观其变，相信孩子能够克服。

8 为他的善良、成功、负责表现而骄傲！

父母要帮助孩子建立自信！

如果发现孩子早恋，不要偷看了孩子的东西再批评，装没看见，转移孩子的注意力，而不是禁止。

如果孩子告诉了家长，可以恭喜孩子，有人喜欢或者喜欢别人是好事，说明孩子有爱心有魅力，但是还不到可以负得起责任的年龄，将来你会不会变？不阻止他，让他看到他十年后的样子，是否愿意结婚就不再深造学业了。

充分信任，把握分寸。

对于女孩子，要告诉她谈恋爱可以，但是不可以把自己轻易给别人，不是贱价处理的货品。

适当时间和孩子讨论：恋爱和结婚是什么关系；什么是真爱，怎么看一个人爱不爱你；恋爱是美好的，但是要保持一定距离，什么是危险不可以做的事情；通过动物世界了解什么是性交，不回避该话题。

根据年龄特点，初中时可以讲性别魅力，高中时可以讲人类性史话，让他们知道人类性的发展，为什么和道德法律有关，财产继承权、近亲结婚等，用科学和历史的态度适度讲清楚。

5个课题：性意味着什么；性别魅力与修养，性别魅力与社会交往；道德法律同行的意义；生理知识。

父亲要和儿子讨论妈妈的优点，当初怎么看上妈妈的，什么品质是女孩子的好品质；同理，妈妈要和女儿讨论爸爸的优点；引导孩子挑选异性的眼光；要跟孩子讲结婚后，一年以后再要孩子，先要过渡一段时间，看看彼此是否真的合适。

交流方式：可以用文字交流的方式代替直接说；如果面对面交流别扭，可以带孩子去散步时说。

和孩子讨论人生的真谛，人生最重要的是什么。

例如，“你上学，我跳楼，你怎么办？”

和孩子讨论生命的意义：人生最宝贵的是什么？为什么宝贵？如何保护我们的生命？

（1）健康，远离不健康的东西；

（2）自由、守法；

（3）情义，有情有义，生命有色彩。

（4）责任感；你怎么对待别人，别人就怎么对待你。

（5）里程碑的纪念日：孩子的14岁、16岁、18岁生日。

14岁：孩子自己负责，不拿别人东西，不杀人放火；

16岁：开始读法律，有法律意识

以上内容整理编辑自http://blogsinacomcn/s/blog_473bb12a0102y0dnhtml

也许你西装革履，在写字楼里谈笑风生；也许一袭工装，在实验室朝九晚九。你拼命工作，想要在钢筋水泥森林里占得一席之地，却忘记了锃光瓦亮的开放式厨房里还缺一个温柔的背影。——致母胎单身几十年的某某某

于是乎，情感咨询，成了别人眼中的风口。真命狙击，分手挽回，脱单指导，也是生财之道。

小鹿情感，缔造七步真男人

你是否想过，你一直以为情感的两情相悦，在一些人眼里，是可以被量化，甚至建立模型的。

近年来传入中国的 “ PUA ”（ pick-up artist ，搭讪艺术 ），光大发扬了本应是鼓励人们和异性接近的交往艺术，变成了一些人实施情感欺骗和心里操控的理论依据。

在网络社交里，这种表演拥有了更为广阔的天地，情感导师们通过教授 “ 聊天 ” 技巧，建立聊天模型，经营朋友圈，达到 “ 推倒 ”（ 发生性关系 ）女性的最终目的。

情感咨询类 App “ 小鹿情感 ” 上一位导师发给学员的材料里，聊天被划分为三个层次：话题层次、情绪层次、关系浅层次。

每个阶段的谈话内容都有严格的归类，包括什么时候表达感受，什么时候延伸第三方性话题，什么时候调情，什么时候营造情绪，什么时候推拉情绪（ 通过情绪的冷热节奏带动关系的接近 ）。在导师看来，有自己的教授，无论什么样的女孩，都可以拿下。

当然，你也可以选择花钱代聊，导师负责精心规划海市蜃楼。

心动了吗？要的就是要你心动。

在小鹿情感的 App 里，整一个 “ 大型屌丝直男拯救现场 ”：

在这些极具诱惑性和承诺性的文章和直播里，内容脱胎于 “ PUA ” 学， 用的是同一套流量导入逻辑：产生共鸣、引起共识、燃起希望。小鹿情感好似无处不在的 “ 网赚 ” 广告的聚合平台一样一样，设计逻辑目的只有一个：加微信。

平台利用免费公开课以及语音直播吸粉，把流量导入导师微信个人号并进行简单的指导，订单成交后按价格导入不同层级社群、享有不同的权益。

本文的主角，小鹿情感，隶属于北京魅动力教育咨询有限公司，主打线上情感、婚姻咨询业务。天眼查资料显示，该公司三年内获得五轮融资，2018 年入选 “ 2018年 i 黑马中国准独角兽 TOP50 夏榜 ”。

而其创始人巫家民，正是曾经国内 PUA 行业代表人物。

情感咨询和声名狼藉的 PUA，就这么戏剧性的结合在一起，并赢得了诸多资本的 “ 厚爱 ”。

问题是，真有那么神么？

导师们是何方神圣？

在小鹿情感的宣传页面里显示，目前 “ 入驻平台的超过 200 家优质团队，超过 3000 位专业咨询师为超过 1200万 用户提供情感服务。” 每位咨询师都经过平台 “ 严格的资质评估。”

差评君扒了扒这些 “ 优质团队 ” 和导师的底，发现猫腻不止一点。

先说这资质，平台加盟宣传中，一般要求团队建立工作室或公司，同时上传团队成员心理咨询资格证书。然而打开 App，多家团队的资质一栏是这样的：

即只有公司营业执照，没有团队导师资格证。有些甚至连营业执照都不给看。。。

（ ？？？？）

说到目前国内官方的心理咨询师资格证，是由人力资源和社会保障职业技能鉴定中心颁发的。而在 2017 年 9 月，最新的国家职业资格目录里已经没有心理咨询师这一职业，2017 年 11 月是心理咨询师资格证最后一次考试， 18 年 5 月是最后一次补考。

也就是说，2018 年 5 月后，国家暂时没有官方认证的心理咨询师。也正是由于国内心理咨询市场的不成熟，给了平台这样的机会。于是乎，在小鹿情感的认证导师里，各种证书满天飞，资格认证鱼龙混杂，比如以下这例：

星海情感教育团队导师证书由深圳市心理咨询行业协会、深圳市市民情感护理中心、深圳市景安精神关爱基金会联合颁发，编号 “ 深情 44 号 ”。

有意思的是，小鹿情感创始人，北京魅动力教育咨询有限公司董事长巫家民，正是证件颁发单位之一景安精神关爱基金会副理事长。

为了了解更多的情况，差评君假借入驻团队的身份和小鹿情感的工作人员进行了沟通。

在平台填写相关资料后，小鹿情感的工作人员联系了差评君。

“ 一般来说，入驻团队需要一个人有证，以工作室或者公司形式存在。”

“ 我们团队有五六个人，都要证吗？”

“ 一个有就行。”

小哥言简意赅。

这也就解释了差评君发现的另一个问题： 调查中，且不看资格证的权威性，每个导师团队一般只上传一张资格证，而这个团队到底有多少无证导师在为消费者提供着心理咨询服务，我们不得而知。

如果按官方宣传的 “ 已入驻 200 团队，3000 名专业导师 ” 来看，“ 一证一团队 ” 的小鹿情感全平台拥有资格证的导师比例为67％。这与小鹿情感宣传的 83% 相去甚远。

更有意思的是，百分之九十的情感咨询团队，封面宣传的专业导师，在资质一栏，用的都是别人的资格证。

( 宣传导师与资格证不匹配 ）

不能一一对应的情况下，这就为入驻造成了极大的便利：只需要搞到 A 的资格证上传，任何人都可以组建团队入驻，所谓“ 专业性 ”也就成了笑话。

同时，该工作人员还表示，团队入驻后，前期还需要一些平台的考核，包括：每场直播需取得 3000 元以上的盈利，盈利额度考核可与平台协商。

话里话外，必须得赚钱。

戳最脆弱的心，赚最多的钱

创立于 2013 年的小鹿情感距今已有六年的发展历史，但实际上在 2017 年11月和 2018 年 2 月接连获得数亿元融资之前，一直处于不温不火的状态。2018 年迅速扩张，而针对于小鹿情感的投诉，也正是这个时间见诸于各大投诉平台。

在黑猫投诉平台上，百分之八十的投诉为 “ 虚假宣传、诱导消费。” 消费者在付款的时候，无一例外收到了导师的期限性肯定承诺，一旦出现问题，“ 退款 ” 成了比找到真爱更难的问题。

为了追到心仪的女孩子，小 A 在小鹿平台找到了青云团队的导师，听了小 A 大致的情况介绍，导师立即给出了自己的判断：

并不断催促小 A “ 相信导师的专业性 ”，会 “ 马上安排好一切。”

刚刚经受被婉拒的挫折的小 A 深以为然，报名了价值 1888 的 “ 魅力男士 36 计 ” 课程。就在付款后的一小时之内，小 A 发现了网上大量关于小鹿情感的负面投诉，在没有使用课程的情况下，提出了退款。

在没有收到任何课程资料和指导的情况下，导师表示只能退 10%，也就是 188 元。

这是没开始提供服务请求退款的，更多的是在服务过程中，存在导师 “ 不专业、不理人 ” 的情况。

小 B 为了挽回前男友，报名了 “ 白魅情感 ” 的 9800 元挽回课程，对方表示案例简单，

“ 20 天就可以完成，成功率达 97%。”

小 B 当天就打了全款，结果没收到任何所谓 “ 定制的方案 ”，导师在服务期间基本不联系小 B，还让她 “ 不要鲁莽。”

回过神的小 B 要求退款，被导师以 “ 服务时间已过 ” 为由拒绝。

一般来说，小鹿情感的课程 “ 真爱狙击 ” 类价格在 1000元~5000 元，而挽回课达到五千甚至上万元，涉及产品金额较大，其定价缺乏规范性。

前来求助的消费者往往已经遇到重要的情感问题，在病急乱投医的失控状态下，强大宣传背书和看似正规的导师往往最容易取得求助者的信任。回过头来分析，之前导师说的那些放之四海皆准的道理，似乎对自己的实际帮助其实微乎其微。

差评君接触的案例中，消费者均通过微信支付课程费用，这些课程都不在平台以及团队页面有明码标价，且没有合同，求助者也未知晓退款流程。

而说到退款，小鹿情感的不要脸程度堪称一绝。

小 A 在付款前不仅没有收到任何关于退款的告知和条件，在提出退款后，他在 App 里竟然找不到任何相关的选项。

最终差评君在 ” 我 “ 的设置中，“ 关于小鹿 ” 里，在一堆广告宣传里疯狂下拉，“ 查看更多 ”，在 48 个常见问题解答中，找到了有效的退款明细。

而在小鹿情感的官网底部，我们总算看到了明确的 “ 退款说明 ”，然而神奇的是，无论怎么点击，退款说明和纠纷说明都没有任何反应。

简言之，这特么是个假链接。。。

正是由于消费者在纠纷中不知道平台 “ 15天内按比例退款 ” 的规定，导师在隐瞒和拖延中错过了退款时间，造成了投诉无门的尴尬境地。

我们需要什么样的情感咨询

根据世界卫生组织的公开数据显示，全球目前有 2~4 亿人口正在为抑郁症苦恼，心理咨询行业需求巨大。而生活压力的增加，国内关于情感咨询的需求也越来越旺盛，市场广阔，也成了一些人入局的契机。

和需求相比，国内的心理咨询体系一直没有发展起来，服务形式、商业模式五花八门，心理咨询师从业和监管规则也并不完善。

“ 有证 ” 其实仅仅是进入这个行业的底线，更需要评估的是咨询师是否接受过系统的心理咨询培训、有过持续的督导、个案时数、个人体验时数等一系列系统化的内容。

空有市场，在这个行业甚至谈不上发展的时候，以 “ PUA ” 商业逻辑起家的小鹿情感，反而在资质造假、欺骗消费者上登峰造极，捞取和正规心理咨询价格一样甚至更高的财富，败坏的可能不仅仅是行业，伤害的更是那些心理受到创伤，前来咨询的求助者。

最后的最后，差评君还想问那些抱着希望通过所谓 “ 技巧 ”、“ 话术 ” 找到心仪对象的求助者一句：

“ 情感真的可以速成吗？”

哪怕你装的再高级，戴在头上的面具再精致，摘下面具的时候，该是什么样，谁也骗不了谁。

PS：感谢锌财经和黑猫投诉的朋友们的帮助，没有锌财经之前的报道和黑猫平台在案例上的支持，这个选题不会这么顺利的呈现给大家。

“ 希望那个你的意中人，是位盖世英雄，

当他踩着七彩祥云来接你的时候，

你猜中这开头，也看到这结局。”

1971年8月4日。清华园实验楼值班室。黎明之前。

　　25岁的清华大学老师周士渊翻来覆去一个晚上无法入睡，身体疲惫不堪，脑袋炸了一样。因为工作失意、感情受挫，他心情抑郁，痛苦不堪，仿佛走到了生命的边缘。最后，他下了决心——自杀!

　　他晃着身体下床，写下简短遗书，在阴森的大厅里找到一根绳子，把自己挂在了大厅和套间相通的门框上。万幸的是，绳子断了，他摔了下来。他的手在黑暗中乱摸，摸到一只瓶子，拧开盖子，一仰头，把里面的液体倒入嘴里。瞬间，体内烈烈燃烧起来，他昏倒在地……

　　此后，周士渊全然不知。天亮了，同事上班了，打开实验室，七手八脚将周士渊送到附近的北京大学第三附属医院。液体检验结果出来，医生的心提到了嗓子眼上。周士渊喝下的竟是浓度98%的硫酸!

　　周士渊命悬一线，抢救争分夺秒。一个清华大学老师喝硫酸自杀的消息也在医院不胫而走。一位女孩听说，诧异得小嘴大张，成了O字形。她叫刘雅冬，21岁，清华大学附近的一家棉纺厂厂医，因为哥哥患风湿性心脏病住院，她请假照顾哥哥。听说周士渊的消息，她很担心，才华横溢的小伙子救过来了吗

　　四天后，周士渊活下来了。十天后，危险期过了，他被推入病房。医生对病房里的病友家属说：“他的家属在上海，最近会过来，这几天大家帮忙照顾下吧。”

　　“我照顾他吧。”说话的是位年轻女孩。周士渊缓缓扭头，女孩漂亮文静，一双弯弯的笑眼，甜甜的。他的心怦然一动，投去感激的眼神。这位女孩，正是刘雅冬。周士渊和她的哥哥住在一间病房。

　　刘雅冬询问周士渊的病况，医生告知，他的口腔、胃和食管均被严重烧坏，在清洗过后做了食道扩张手术，一旦食管收缩或结疤破裂将导致出血，必须勤观察。医生感叹：“废墟啊，他的体内一片废墟。”

　　也是医生的刘雅冬主动承担起了为周士渊换药挂点滴的工作，为他擦洗脸部和双手，见他嘴唇发干，就为他喂温水……几天后，周士渊的亲人从上海赶来了，对刘雅冬深表感谢。就在这时，周士渊脸色刷白，哇的一声，鲜血喷涌。又是刘雅冬匆匆去叫医生。

　　周士渊食道出血，又被推进手术室，打开胸腔，切开气管，取出堵塞的残留物……大伙儿都惋惜不已：他即使活下来，不是残疾也是个药罐子。待他又一次抢救成功后，病友离他远远的，唯有刘雅冬依然照顾左右。亲人私下劝她别再做无谓的善举，刘雅冬说：“他是清华高材生，我们该帮帮他。”

　　卧床一月后，周士渊下地活动了，可说话艰难，嗓音嘶哑。初秋夜深，刘雅冬要回家了，在医院花圃走廊上，见周士渊独坐，仰望星空。她悄悄走近，在他的身边坐下，柔声问他：“为什么那么傻，要喝硫酸呢”周士渊嘶哑的声音缓缓道来——

　　他是上海宝山区人，四个姐姐，两个弟弟。他从小聪慧，进入清华大学后，又当班长，一家为他自豪。可留校后，学教育专业的他被分到了牛头不对马嘴的汽车专业，深感抑郁，不久前他恋上一个女孩，斗胆示爱，遭到同事嘲弄，觉得愧对家人，羞愤自尽。

　　才华横溢的人，分外脆弱的心。刘雅冬明白了，他的病根在于心。一旁，周士渊无助抱住脑袋：“现在，我成了大伙眼里的窝囊废了……”刘雅冬一阵痛心，反问：“你知道火烈鸟吗”周士渊点点头。

　　“一只流光溢彩的凤凰，经烈火焚烧，从灰烬中重生，叫做火烈鸟。你不愿做只火烈鸟吗”没有等周士渊回答，刘雅冬起身走远了。

　　周士渊恍然醒悟。与此同时，一种微妙的温暖在荡漾：接触以来，他深深地喜欢上了这个女孩，可她会喜欢自己吗自己伤得如此惨痛，她是出于善良的帮助吧忐忑中，周士渊决定，先振作，像那只浴火重生的火烈鸟。否则，哪有爱她的资格。

　　一股力量，从他的心中生长。力量的源泉，是宛如仙女的刘雅冬。周士渊积极地配合治疗，每天盼着和刘雅冬多呆一会儿。偶然一回，他看见刘雅冬在看一本叫《走出抑郁》的书，翻翻，她平时的一些说辞、一些做法，正是书中记载。霎时，他热泪盈眶：多好的女孩，这些日子以来用心良苦啊!

　　四个月过去，周士渊准备回上海休养。临别，他向刘雅冬告别，很费力地吞咽着嗓子，说：“明天回家了，想给你买点礼物，你喜欢什么”刘雅冬哪能不懂周士渊的心意，可她的心地太善良，担心拒绝又会伤害他，对他的康复不利，委婉地说：“听说上海鞋子漂亮，你帮我捎双鞋子吧。”就这样，周士渊拿到了刘雅冬的家庭住址。

　　20年苦恋也缱绻，另外一只火烈鸟伴你起飞

　　回到上海，周士渊对刘雅冬的思念不断增加，终于，他无法压抑自己的情感，鼓足勇气，挥笔倾诉了大胆得近乎莽撞的奢望：“你打开了我的生命之灯，也给我留下了思念，我渴望把这种思念变成厮守。如果你同意，请给我寄张你的照片。”信发出，周士渊忐忑不安，天天盼着邮递员的自行车在他家门口停下。

　　终于，邮递员在他家门口停下，递给他一封北京来信。周士渊急切地打开信封，一看，犹如范进中举——信中夹着她的一张四寸照片!他手捧照片，兴奋不已。

　　1972年夏天，周士渊基本康复，准备回校报到，借机看刘雅冬。他买了一双上海产37码女鞋、一些焦盐葡萄干等若干礼物。他怀着激动忐忑的心敲开了刘家的门。一家人都在。刘雅冬的哥哥也康复了。一番闲聊后，他壮着胆子表明了对刘雅冬的心。

　　欢声笑语，戛然而止。“小周啊，我们在医院帮你是应该的，如果刘雅冬的做法让你产生了误解，我们表示歉意……”

　　刘家，书香门第，家教甚严。周士渊走后，一家人都要求刘雅冬与他断绝来往。理由很简单：周士渊遭此重创，指不定哪天复发。而且，刘家是回族，周士渊是汉族，不同的生活习惯会产生诸多麻烦……刘雅冬默默听着，没敢反驳，但泪光闪闪。

　　是夜，她脑子里尽是和周士渊在一起的场景——她欣赏周士渊的才华，知道他对自己的依赖。如果说，给他留地址只是不想伤害他，后来寄照片，就是真的心动了。可家人说的也有道理，她怎么抉择第二天，她把心中的犹豫，写信告诉了周士渊，顺便也试探他：这次你又遭到拒绝，不会想不开吧周士渊回信：有点失望，但不会发生上次的事件了。你放心。然后，他小心翼翼地问，其实生活习惯不是问题，若几年内我的身体康复了，能否赢得你的家人同意

　　不久，他收到了刘雅冬的信：家人答应给五年，五年没发病，同意我们交往。周士渊苦涩中，感到了丝丝甜意。他不知道，读到他的信，刘雅冬非常欣慰。既欣慰他在成熟，也欣慰他爱得坚定。刘雅冬有主意了，此生跟他!

　　家人敌不过她的软硬兼施，也知道她的小心思，刮刮她的小鼻子，用上了拖字诀：整整五年，不愁为刘雅冬找不到合适人家、结婚成家。可他们没想到，刘雅冬一个也看不上。一次，朋友给她介绍了一机关科员，小伙子很帅气，能说会道。可刘雅冬当口一句：“我心里已经有人了。”对方尴尬离去。

　　医生建议，学校批准，周士渊又请了四年长假。他一边看书养身，一边给刘雅冬写信，有时信发出去了，一连数月甚至半年没回音，他安慰自己，或许信让她的家人扣下了。他没有猜错，事实如此。在他休养的第三年，周士渊到北京一趟，找到刘雅冬，久别重逢，两人商定，再等上一年多，五年之约就到了，一定可以赢得家人同意了。可他们想错了。1976年，周士渊去刘家，结果吃了闭门羹。此时，周士渊已30岁，刘雅冬已26岁，到了谈嫁论嫁的年龄，可没有办法挽救他们的爱情。

　　同年，周士渊被清华大学派往河南三门峡水电站。又一次分开，又一次情感煎熬。周士渊的一家人着急了，姐姐四处张罗，可周士渊心不在焉。母亲和姐姐哭劝他不要在一棵树上吊死，可周士渊说，心里装不下第二个人，如果能和刘雅冬在一起，再等几年也愿意。

　　屋漏偏逢连夜雨。1979年，他的身体再次不适，吃不下饭，肚子痛起来满头大汗。他又住进了北大三院。经检查，他的胃黏膜多处烧成了炭末，必须马上手术。刘雅冬闻知，慌忙来到医院，询问病情。医生告知，当年已经切除烧坏的部分，但硫酸浓度太高，他的身体内犹如废墟，几年下来，有些好的部分也腐蚀成了炭末……两次手术，他的胃部切除了70%。那些日子，刘雅冬守在周士渊床前，无比心疼。

　　几天后，周士渊满心的温暖，变成了满心的歉意，他拉起刘雅冬的手：“我们有缘无分，我耽误了你这么多年，你重新找人成家吧。”刘雅冬怔怔地流了一会儿泪，说：“记得火烈鸟吗”周士渊点点头。

　　“火烈鸟还有一个特点。”刘雅冬说，“它们一生只有一个伴侣，不离不弃。一只折翅，另外一只就会茕茕孑立，至死不渝。”那语气，又温柔，又坚定。

　　刘雅冬越这样，周士渊越不想耽误她。他决定为爱放手。在上海休养的他不再给刘雅冬写信，也不回刘雅冬的信。一年后，周士渊回到清华大学，同样把这份思念深深地埋在心底，哪怕，他会一次次抚摸刘雅冬的照片，一次次控制不住自己的脚步，到了她的单位门口，也毅然折回了。

　　或许她已结婚，周士渊这样想。为了淡化思念，他把时间安排得满满的，白天备课，晚上读书，周末泡在图书馆。寒暑假，已经名满天下的他，甚至像个学生一样，到北大、到人大，到处当旁听生……日子煎熬着，周士渊成了不食人间烟火的学者。

　　1989年8月5日，周士渊偶遇北大三院的医生齐大夫，齐大夫是当年的主治医生，聊天时，齐大夫问：“你和小刘什么时候结婚啊人家都等你10多年了。”周士渊苦涩地笑了笑，说好久没联系了。齐大夫愣了愣，说：“昨天小刘还到医院去了，我问她结婚了没，她说，没。然后一副不想说话的样子。我还以为，你们吵架了呢。”

　　周士渊心头一颤，泪如泉涌。昨天，8月4日，正是自己当年自杀的日子。他赶忙询问内情，齐大夫告诉他，刘雅冬在三年前调到了中国政法大学当校医……周士渊飞车赶到那里，大汗淋漓地找到了刘雅冬。十几年风霜中，两人都已步入中年。在一家餐厅，周士渊问：“你没有结婚吗”刘雅冬反问：“你结婚了”

　　“没有。”说完，周士渊几乎情绪失控了，一一倒出了这些年心中积蓄的思念。从来文静的刘雅冬也控制不住自己的眼泪，挥拳往周士渊身上捶了两三下，委屈地说：“你以为我这些年等你容易吗你躲啊，我还以为，你真会躲到我老了，再来找我。”周士渊的心被刘雅冬的眼泪打湿了。他紧紧攥住她的手，坚定地说：“我们以后再也不分开了，谁也拆不散我们了。”

　　失声嗓子迸出最强音：“人生可以美得如此意外”

　　从相识，到相爱，到今天团聚，整整18年过去了。从青年，到中年，一对有情人终于在一起了。周士渊提出结婚，刘雅冬很开心，可平静下来，她表示，这些年家人很不理解，更不支持，如今母亲年岁已高，哥哥心脏病严重，形式不重要，在一起就好。

　　周士渊表示赞同，两人生活在了一起。

　　可是，幸福刚刚开始，命运给他们开了一个天大的玩笑——也是心情愉快，周士渊工作更加努力，1990年夏天，《清华大学学报》的繁重编务、经常口干舌燥的授课任务，突然令他失声了!

　　又一次住院，手术，打通气管。手术之后半个月了，他的嗓子依然无法发声。当过医生的刘雅冬急了，照料他之余，全部时间扎到了图书馆中，然后抱回了一堆医学资料，又逐一整理，然后，开始指导周士渊恢复语言能力。周士渊失语的根源是他的气管手术，气流不足，阻碍发音。另一方面，他的急火攻心，导致几个器官不能正常配合……刘雅冬第一步让周士渊练习腹肌，增加气流底气。同时每天早上陪他一起练气功，促进气流顺畅。一周后，正练气功，周士渊突然踩到一块石头，险些摔倒，猛然间，喉咙发出了一声“啊”。刘雅冬惊喜交加：“你再啊几声。”周士渊照做，果然，他又能发出声音了!而且，他的声音要比原来高亢得多。“我的嗓子恢复了。”热泪盈眶之时，这是周士渊说出的第一句话。

　　两月训练后。这天，买菜回家的刘雅冬打开门，听他在高吟：“从今天，我拥有阳光心态/这是我生命的点金石/这是我生命的魔术师/这是我生命的北斗星/这是我生命的诺亚方舟/更是我生命中一盏奇妙无比的神灯……”刘雅冬无声笑了。不容易啊，这个男人，无论身体，还是心灵，都从那片废墟中站起来了!

　　那天晚上，两人喁喁私语。刘雅冬感叹他的不易。他笑了：“你不是一直跟我说火烈鸟吗”刘雅冬不明他的用意，点点头。“我也讲一个。”周士渊说，“楼兰古国有种奇特的鸟，一直往南飞，直到天火点燃羽毛，将火种带回楼兰古国。楼兰子民称为火烈鸟。当楼兰王子受困，火烈鸟就火光迸现，显示超常神力，全身被耀眼的光焰笼罩，尖利的喙成为最锋利的刃，保护王子。”说完，周士渊深情凝视爱人，又补上了一句：“你，就是守护我的火烈鸟。”

　　1991年初冬，刘雅冬接到母亲电话：“这么多年过去了，你也应该有个归宿，你们这么恩爱，办了手续吧。”老人的话，让刘雅冬潸然泪下，周士渊紧紧地抱住了她，说：“我们明天去领证。”一对整整守候20多年的恋人，终于获得了家人认可。

　　2000年，周士渊偶然看到一句话：“我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。”他恍然大悟，从此研究“习惯学”。数年潜心研究，他倡导的习惯学引发强烈关注。这些年，许多教育专家在国内掀起一股习惯培养的热潮。“用脚做学问”的林格、发表许多重大影响的教育观点的孙云晓……他们不约而同尊崇他为“我国习惯研究第一人”——他的研究成果将促进我国教育事业质的飞跃。

　　这些年来，他无数次以教育家、演讲家、心理学家的身份，站在清华大学、北京大学、许多中央机关、北京奥组委的讲台上，用幽默的语言和真诚的话语博得了无数听众、无数学子的阵阵掌声。

　　周士渊名声日隆，事业辉煌。犹如一只火烈鸟，他从那座身心俱碎的废墟上，用传奇一般的姿势起跑，不断奔跑，终于起飞了。自始至终陪伴他的，是他的爱人、另外一只火烈鸟——刘雅冬。

　　感激妻子如火烈鸟一般的守候，纪念自己的浴火重生。2013年1月，周士渊写下了新著《人生可以美得如此意外》(清华大学出版社)，序言中，他嘲笑自己曾是“清华园败得最惨的人”，幸运的是，“败至尽头，一份人间珍贵的爱情，令我充满信心。”

　　编辑/夏志军

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　　周士渊：清华大学教授 演说家 习惯研究专家

　　周士渊

　　清华大学教授 演说家 习惯研究专家

　　周士渊，从清华园走出的大众演说家，习惯研究专家。

　　周土渊1946年生于上海宝山，1970年毕业于清华大学并留校任教，1983-1988年为北京大学旁听生，选修各种人文课程，1990年从清华园投身商海，1997年后辞去一切商务，专职从事感悟人生、启迪智慧的研究和实践。目前任清华大学继续教育学院“卓越人生的自我管理”“阳光心态”“领导者演讲艺术”等课程签约主讲教师、中国老年学学会科学养生研究会专家委员会主任、北京卡耐基学校名誉校长等职。

　　周士渊阅历丰富，经历坎坷，青年时期曾陷入九死一生绝境，肉体和精神几乎化为一片废墟。幸在无数善良人的关爱下，他死而复生，获得了第二次生命。这之后，他在清华大学自强不息校训的激励下，顽强拼搏、艰辛探索，在总结古今中外各种成功理念的基础上，终于找到了一条能使人不断突破、不断超越、反败为胜的成功之道。而凭借这条成功之道，他自己不仅从生命的废墟上重新崛起，还创造了一个又一个生命的奇迹。正因为此，他在清华大学、北京大学、中央办公厅直属机关事务管理局、国务院直属机关事务管理局、2008年奥组委、上海电视台《东方大讲坛》等地的演讲，既真挚感人、催人泪下，又激动人心、催人奋进，几乎使每位听众听后心灵受到极大震撼，并大有“听君一席话，胜读十年书。”之感。　周士渊所著《终生的财富》一书，曾获“第八届全国优秀青年读物奖”。所著《知道，更要做到!》一书，广受好评，其“知道，更要做到!”的重要理念更演化为了2008年全国研究生入学政冶考试的一道时政考题 。

　　周士渊的人生使命，是要像美国的卡耐基那样，用不多的几本书和无数的演讲，去鼓舞起千千万万人生命的力量。

　　来源：CNTV

　　千余市民听清华大学教授“习惯”讲座

　　昨天上午，红星大剧院内座无虚席，龙城讲坛·市民课堂2008年第一讲开讲。千余名市民冒着大雪，前来聆听清华大学周士渊教授的“习惯”之道，分享了他在习惯学研究方面的心得与体会。

　　“习惯文化”的力量

　　在题为“走向成功之路——习惯成就未来”的演讲中，周士渊先以自己的独特人生经历讲述了与“习惯学”结缘的过程。他提出，习惯并不只是指刷牙洗脸之类的“小习惯”，一个好的方法、观念、思维模式、精神状态都应该成为习惯，我们经常把习惯狭义化了，事实上凡是涉及素质的方面都应成习惯。更重要的是，许多问题我们不能是仅仅知道，更要做到。这就需要我们不断地养成好习惯，克服坏习惯。

　　为了向听众验证一个好的习惯往往能让许多不可能成为可能，周士渊还当场表演了高难度的弯腰和劈叉动作，赢得了在场听众的阵阵掌声。

　　习惯的“五动定律”

　　周士渊提出，习惯是纲，纲举目张。习惯和行动的关系非常密切。他总结了习惯的“五动”定律：一是启动，即有想法立即付诸行动。二是百动，即要不断的动，从量变到质变。

　　三是自动，即让习惯成自然。四是永动，指的是坚韧和毅力本质上来自于习惯。五是乐动，指的是习惯了的事情是很快乐的，要不断自我突破和超越，让人生进入良性循环。

　　当讲述到如何用“习惯配方”来解决记忆问题时，周士渊再次当场表演。他从口袋中摸出5张印满整整300个电话号码、手机号码等的纸条，随手分发给5位听众，然后请他们任意从上面念出一位人士的名字，考考他能不能准确无误地背出号码。结果年过花甲的周士渊果真一字不差地背出了5个号码。

　　培养习惯的“四步魔法”

　　怎样养成习惯周士渊介绍了培养习惯的四步魔法。第一步是必要性。当你要去养成一个习惯的时候，考虑一下有没有必要，增强培养习惯的强大动力。第二步是可行性。养成一个习惯，要考虑可行不可行，能不能做到，理智、科学地培养习惯。第三步是策略性，在培养习惯的初期，注重“易”、“少”和“小”，循序渐进地养成习惯。第四步是操作性，用“一分钟修身日志”，对自己的习惯养成过程进行记录、提醒和检查，做到“复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情认真做，认真的事情创新做。”

　　周士渊还提出，习惯养成平均需要21天。前3天最难，需要坚持。再用3个月巩固，习惯就基本能养成

　　来源：常州日报

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