这些书拯救了我的爱情女生必读情感书单

两性情感必读书单

爱对了每天都是情人节拥有甜甜的爱情

“最最喜欢你，绿子。”

“什么程度？”“像喜欢春天的熊一样。”

“春天的熊？‘绿子再次扬起脸，“什么春天的熊？”

“春天的原野里，你正一个人走着，对面走来一只可爱的小熊，浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓的。它这么对你说道：‘你好，**，和我一块打滚玩好么？接着你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一大天。你说棒不棒？“

“太棒了”“我就这么喜欢你”

情感励志书单吐槽点这样写：一、宁缺毋滥定会得偿所愿，饥不择食必将悔不当初。对爱情最好还是保持点儿洁癖，不要随便开始，不要急着妥协。

　　二、两个人能否走在一起，时机很重要。你出现在他想要安定的时候，那么你的胜算就很大。你出现在他对这个世界充满了好奇的时候，那么就算你多美多优秀都是徒劳无用。爱得深，爱得早，都不如爱的时候刚刚好。

当你找到爱的时候你就找到自己

《独居的一年》豆瓣：81

[美]约翰·欧文

村上春树：“读欧文的书会上瘾，他的读者都变成了瘾君子。”厚厚的一本书，将近600页，却因情感充沛，故事构思巧妙，深深滴吸引了我。

「一则关于爱的故事」是一个关于爱欲与成长的故事，有父母对子女的爱、有婚外恋、忘年恋、作家与读者的跨国恋、妓女的爱情故事……

「如果有爱，时间就会暂停」全书我最爱的就是玛丽恩和埃迪这对忘年恋。

玛某某遇到少年埃某某。埃某某的出现，让她重新体会到被人爱的滋味，也让她体验到真正浪漫与激情的爱。

对埃迪来说，遇见玛某某，是他的x启蒙，也奠定了他的爱情模式——从此他无法爱上比自己年轻的女性。夏天结束，玛某某离家出走。埃迪开始一生漫长的等待。

37年后，76岁的玛某某，53的埃某某，男未婚女未嫁，彼此还相爱着对方，两人再次相拥而眠。原来，遇见爱情，时间也会暂停。

露某某和不爱自己的男人约会；和自己不爱的男人结婚。

她讨厌父亲，想用伤害自己去惩罚父亲。

独居的这一年，她失去了丈夫，独自抚养孩子。这一年，她理解了母亲的选择，内心和母亲和解。当你找到爱的时候，也就找到了自己。

积极向上。围绕一个有趣的情感话题，内容要整洁有序，积极向上，富含正能量。情感是人对客观事物的态度和体验，包括感官、心理精神等方面的感受，人们能够感受到的爱、善、恶、美、丑等都是情感方面的态度和体验。

结婚后，你是否觉得经营感情挺不容易的？特别是有了孩子以后，婚姻生活变得琐碎无味，两个人的感情也渐渐变淡？

到底婚姻里两个人该怎么经营亲密关系，在《爱的八次约会》这本书里，婚姻教皇约翰•戈特曼给出了解决思路。书中提到：让彼此白头偕老、爱情天长地久、浓情蜜意的终极奥秘是：把留出固定的时间专心陪伴爱人当作生命中的重中之重，并保持对爱人的好奇心。

那具体该怎么做呢？这本书将情感经营约会对话分成8个主题，包括：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长、梦想这八个维度，并给出具体操作方法和约会样板，你只要照着练习就有收获。

如果你不知道怎样和另一半在平凡的日子里保持良好的关系，并且越爱越深，就尝试看看这本书吧，爱是一种能力，我们都可以通过学习获得。

读完这6本书我彻底摆脱了焦虑

《人间烟火，最抚人心》作者：汪曾祺年代：2021-6

内容简介：

本书精选汪曾祺42篇文章，从生活的五个不同侧面反映汪曾棋的快意人生：读一本好书，吃一顿好饭，看一片好风光认识一些草木虫鱼，坚守自己的精神世界。让平凡的我们顿觉行走在喧嚣红尘，虽然有疲疲累累，却更有生活的千般可爱，万种风情。汪曾祺的文字平白朴实，轻松随意，无一句多余的话，睡前阅读，放松自己，感受生活的美好。

书中摘录：

吃一顿好饭，抚胃养心人到夏天，没有什么胃口，饭食清淡简单芝麻酱面(过水，抓一把黄瓜丝，浇点花椒油)；烙两张葱花饼，熬点绿豆稀粥··两三个月下来，体重大都要减少一点。

读书，找到人适意的生存状态古人云：“开卷有益”。有人反对，说看书应有选择。我觉得，只要是书，翻开来读读，都是有好处的，即便是一本老年间的黄历。

连日下雨，墙脚积苔甚厚。檐下的几只鸡都缩着一脚站着。天井里有很大的一棚木香花，把整个天井都盖满了。木香的花、叶、

花骨朵，都被雨水湿透，都极肥壮。

《被讨厌的勇气》作者：岸见一郎/古贺史健年代：2015-3

内容简介：

人际关系，已经成为了现代人的一项重负。谁会希望被讨厌呢于是我们都尽全力把自己的负面情绪隐藏起来，去做一个被大家喜欢的人。而这本书，用哲学家与迷茫青年的对话，一步步讲明白一个道理，我们要想活出自己，首先就要拥有“被讨厌的勇气”。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。

书中摘录：

青年：您是说与不可掉以轻心的敌人之间的竞争

哲人：竞争的可怕之处就在于此。即便不是败者、即便一直立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不得安心、不想成为者。而为了不成为败者就必须一直获胜、不能相信他人。之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。

青年：虽然或许如此，但是……

哲人：但实际上，别人真的会那么关注你吗会24小时监视着你，虎视眈眈地寻找攻击你的机会吗恐怕并非如此。

《身份的焦虑》作者：阿兰·德波顿年代：2018-6

内容简介：

在他人眼里，我是怎样一个人我是个成功者还是失败者每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。可有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一人心深处的焦虑“情结”。一枝生花妙笔，伴以广博的学识和独特的视角，澄清种种心性的困惑和社会的壁障，让你不经意间峰回路转，解开心结，感悟人生更加丰盈适意的含义。

书中摘录：

叔本华的同行、哲学遁世主义者尚福尔说：“一旦我们下定决心只去理会那些对我们做出评价时显得品行端正、纯洁善良、通情达理和实事求是的人，而这样的人把传统、自负和仪式完全等同于文雅社会的道具，因而对此毫不关注；一旦我们下此决心(而且我们必须下此决心，否则我们就会变得愚蠢、软弱或恶毒卑劣)，其结果就是我们在一定程度上必须独自生活。叔本华认为这种情况无可厚非。“这个世界只允许我们在孤独与卑劣之间进行选

择，”他说。而且他建议年轻人应该学会“如何与孤独为伍……因为一个人被迫与他人接触的机会越少，他的境况就会越好”。

《把时间当作朋友》作者：李笑来年代：2010-8

内容简介：

无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。病了要投医，病急了就很可能乱投医。可是书店里各种各样的关于“时间管理”的书籍多半于事无补。一方面是束手无策，另一方面是时间无情地流逝，恶性循环早已经形成：要做的事情越来越多，可用的时间越来越少；而因此时间越来越珍贵，时间越来越紧迫。

书中摘录：

事实上，“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。在生活中，只要极少数人最终掌握了这个能力，也因此使得他们与众不同的同时又往往令他人迷惑地以为“我怎么看不出他到底比我强在哪里呢”其实，说穿了就很简单，掌握了“推迟满足感”之技巧的人造就有因此获的极大的，只有少数人才会获得的利益的经历。于是，他们最终表现为比绝大多数人“更有耐心”一甚至，惊人的耐心。

《突然就不焦虑了》作者：和田秀树年代：2023-2

内容简介：

快节奏的时代，每个人都会被焦虑击中，关于内卷、职场、婚恋、年龄、金钱、容貌、健康……和田医生提出与其痛苦地和焦虑对抗，不如试着接受，焦虑也许不会消失，但我们可以和自己和解。和田医生结合亲身经历，从精神科医生专业的角度，在书中列举了处理焦虑的10大要素，摆脱焦虑的14种技巧，用平常心过日子的10种方法，以及16个能将焦虑转换为动力的习惯。

书中摘录：

你是否有过这样的感觉在看新闻的时候，总是看到一些不太好的事情。

如果你有这样的感觉，也并非什么错觉。众所周知若是日常的新闻报道都无法引人注目的话，那么它就失去作为新闻的重要元素了。因此新闻通常会选择容易煽动人情感或是耸人听闻的事件来报道。

当然这并不是新闻制作者要恶意引起观众们的不良情绪，只是在选择素材信息时，为了提升收视率或阅读量自然而然地就选择了那些耸人听闻的事件。

《事已至此，先吃饭吧》作者：梁实秋年代：2022-8

内容简介：

文学大师梁实秋用他辛辣风趣、简洁通透的笔触展示了其“食一碗人间烟火可以解千忧，享半日浮闲足以慰风尘”的自在人生，尽力做到能做的，然后静心等待一个结果，无论是好是坏，都坦然接受。这般豁达通透的生活态度正告诉众人：放轻松，事已至此，先吃饭吧。

书中摘录：

人生就像心电图，在困惑与自救之间来回摆荡起伏才是常态。感到焦虑、纠结、束手无策的时候，停下来感受当下比立刻行动更重要。整理好思绪，给自己一刻的放松和喘息，再重新打起精神继续认真生活。不论在什么时刻，不论遭遇了什么，只要你还能坐下来认真地吃口饭，生活就不会垮掉。

唯独自己没有主张没有思想而要妄事批评的人，他们的态度最成问题。

有人晚上不睡，早晨不起。他说这是“焚膏油以继暑”。我想，“焚膏油”则有之日暑则在被窝里糟蹋不少。

5本经典情书书单

　520马上就要到了，你们有看过情书吗下文是励志网整理收集的5本经典情书书单，供大家参考。

 

　01、《致D：情史》

　安德烈·高兹

　豆瓣评分：85 (6839人评价)

　这个女人在她八十多岁的时候，收到了这封情书。

　写情书的是陪伴她长达58年的丈夫——著名哲学家高兹。

　在这封长信里，他告诉了妻子，在共同走过58个年头后，所有他想说的话，以及“我们都不愿意在对方去了以后，一个人继续孤独地活下去”。

　所以在写完这封情书后，高兹便与重病的妻子双双自杀，以一种惨烈又深情的方式，一起离开了人世。

　这本薄薄的小书，只有74页。作为一本书，它是单薄的，但作为最后一封生命最后时刻，对爱人的真诚告白，它是厚重的。

　我花了整整一个下午，沉浸在他们的爱情中。

　即使合上了这本纯白色的小书，高兹对妻子发自肺腑的诉说，还徘徊在我的脑海里。

　我也慢慢体会到了真正的爱情——那就是两个人在身体和精神上发生强烈的共鸣。

　02、《卿卿如晤》

　CS路易斯

　豆瓣评分：87 (701人评价)

　这是一本讨论“悲痛问题”最好的作品。

　这是英国著名作家，曾任牛津大学和剑桥大学文学教授的CS路易斯，悼念亡妻的手记。

　路易斯在58岁的时候遇到了人生的真爱，一位身患绝症的单亲妈妈，但绝症阻挡不了爱情，路易斯勇敢地和她结婚，并陪她走完了人生最后的`旅程。

　爱情来得太汹涌，以至于死亡来临时，路易斯根本承受不了。

　在那些“撕心裂肺、肝肠寸断”的午夜里，他写下了这本真实、感人的心灵记录。

　在书中，他深刻探讨了生与死、失去和重建这个每个人都会面临的人生母题;也对自己的悲恸进行了坦率、真诚的内省。

　最终他从内心生长出平和的、可以对抗死亡的力量，坦然接受了妻子的去世。

　这种和解不是无奈地妥协，而是正视了爱情——对爱情的哀悼越少，就离爱情越近。

　我在看这本书的时候，既被他们感天动地的爱情虐得死去活来，又羡慕这对灵魂知己，也深深明白了路易斯为什么会在58岁的年纪，冲动地去爱。

　03、《爱眉小札》

　徐志摩

　豆瓣评分：73 (373人评价)

　徐志摩和陆小曼轰轰烈烈的爱情，很多人都听说过，一个是风华绝代的才女，一个是浪漫多情的才子。

　在民国这样一个新旧交替的时代，这种冲破世俗禁忌，不顾一切地高调恋爱，还是让我非常震惊和羡慕的。

　这本《爱眉小札》就真真切切地展现了这一段恋情。

　这本书收录的是徐志摩和陆小曼在相恋时所写的信件。

　徐志摩在信中总是习惯性地称呼陆小曼——亲爱的龙儿、龙龙、爱眉、眉眉、乖乖……每个字都像涂上了蜜糖，情浓得抹不开。看得我血糖飙升，鼻血都要喷出来了。

　他们的感情是那样的唯真唯美，灵魂是那样的活泼。

　徐志摩的一生，都在践行“从茫茫的人海中访我唯一灵魂之伴侣”的目标，不过他最后以不完美的情感悲剧而告终。

　但他超前的爱情观，让我们窥见了民国——这个文化黄金时代的精神内核。

　04、《恋人絮语》

　罗兰·巴特

　豆瓣评分：86 (4496人评价)

　这是一本被奉为“恋爱中人不可不读的经典”的书，虽然我至今仍保持壮硕单身，但每年都会把这本书拿出来读一读。

　恋人，从来都是一个特殊的群体，他们大哭，大笑，沉默，疯癫。他们的每一种表情，每一个动作都有着极其丰富的符号语言。

　在这些符号的解读上，我觉得，没有人比得上巴特。而他的研究成果全都汇集在这本书中。

　这里没有小说中完整的，浪漫的爱情故事，只有一个个令人回味无穷的爱情场景。

　因为在巴特看来，爱情故事有千千万万种，各有各的不同，但恋爱中的场景却是具体的，相同的——等待、写信、思念、困惑、焦灼

　但在我看来，他解读的不仅是各种爱情场景更是在解读爱情的语言。这种爱情语言不是某一个人说的情话，而是整个人类情感语言中的一种。

　不是依赖于恋人存在，而是寄生于整个人类，它为每一位恋人打开了一个创造性的空间。

　在这个语言空间中，每一位恋人都可以为爱情语言赋予自己的意义，创造出属于自己的“我爱你”。

　05、《蒙马特遗书》

　邱妙津

　豆瓣评分：77 (3214人评价)

　这是一本遗书，是作者26岁自杀前，写给自己的同性恋人的书信集。

　作者邱妙津在法国进修心理学的时候，陷入了一场狂乱的三角恋爱。这场三角恋情疯狂地折磨着她，最终她在巴黎以惨烈的自杀结束了自己年仅26岁的生命，也结束了这场三角恋情。

　书里收录了近20封书信。有喷薄而出的爱的表达，也有赤裸裸的情欲和肉体的渴望。

　这些遗书，是邱妙津设定了死亡这个目标之后写的，所以整部作品有一种少见的终极意义，也有一种沉甸甸的重量。

　这本书我原本是躺着看的，仅看了9页，就情不自禁地坐直了身体，好像不坐起来，就没办法面对生命如此绝望的拷问。

　这虽然是一本遗书，我却从中获得了生的力量。

　我要热烈地生活，穷尽一生丰盈我的灵魂，才不愧对这宝贵的生命。

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