现在的忧郁症，是不是生活压力大造成的？

我个人的观点认为，压力大有关系，但不是主要的。我原来并不关心忧郁症患者和此病，但这些年由于此病所引发的离婚丶困境丶疾病丶自杀等等，使我会有意无意关注这一疾病的现状。

我搜索此病的具体表现，发现我本人都全有，所不同的是我心理上很 健康 ，遇到困难时能找到消解的途径，积极面对生活的现状。人活着每时每刻都有困难和压力，人有七情六欲，要生病，失亲人，担风险责职，生存艰难，房贷车贷，上有老下有小。

其实，我不是医生，也无法根治疾病。但久病是良医，在实际生活中还是有很多办法减轻压力的。如相比法，比比世上比你还惨的，那怕只胜一点点，像阿Q精神胜利法中的那种，你穿着一双又被又脏的破鞋，总比没有鞋的强。假死法，当生活压力无法化解时，想到自己如果已经离开这个世界了，你的家人为如何去应对，等等。

现在那么多人得那个抑郁症，与现在的生活压力是有一定的关系,但也不是全部原因，反正也以个人有关吧,嗯，现实中还是很多人活得很快乐很开心的,

因为现在这个 社会 是高度发达的 社会 ，每天每个人都要被逼着往前走，有些精神啊，各方面跟不上就会产生意义，有些人心理素质好的话就不会觉得有什么，总之 社会 压力是越来越大， 社会 节奏是越来越快，我们唯一要做的就是不断学习调整我们的心态心理，让我们有 健康 的身心适合这个高速发展的 社会 。

你好！

个人观点我觉得不单单是，生活压力大应该只是其中的原因之一吧。

我个人认为，还是因为精神世界太空虚了。

举个例子，如果我们把书桌收拾的很干净，把所有的书放在它该放的位置上，我们会称赞干净整洁，可是当我们把思想全部局限于一些条框之内的时候，人们就会说被束缚。

我觉得现在抑郁症多的原因。就是精神上得不到支柱。

现在这个信息大爆炸的时代，我们每个人每天都会接受到大量的信息，也会接触到各种各样的人的生活。

我们总会接受到那种不和我们生活配套的思想，那些别人所诉说的美好，那种自由，可是问题来了，他们说表现出来的所诉说的，这种自由真的是自由吗，现在的信息总会在我们眼前展示出一个很美好的画面，或者给我们展示出一个很真实的画面，我每天都生活在这两种画面的中间，在这种情况下不抑郁才怪呢。

以前的人只需要担心把自己的地种好，让自己一家人吃饱，就够了，可是现在，我们的精神实践究竟有什么在支撑着他，一些所谓的自由也好，美好也好，我们都想得到，可是得到的途径又是什么，得到了以后是我们想要的吗。

追逐一个空虚的东西，得到的必然也就是空虚。

哪有人可以得到真正的自由，即使有真正的自由，整个世界上又有几人呢。

每个层次都有每个层次的压力，没有人可以避免压力。

当我们的物质生活和我们的精神世界分层的时候，就会产生这样的一种状况。

是我们的物质生活抑制住了，我们的思想。

是这个世界让我们看不清楚究竟什么是真真实实的我们。

不止是生活压力，还有很多外来压力，舆论压力，心理压力

这几年有很多报道说某个明星得了忧郁症，这些明星都遭受过网络暴力，但是自己是公众人物，一言一行都受到了一定的限制，没有发泄口，只能自己憋在心理，钻牛角尖，久而久之就得了忧郁症。

现在还有很多年轻人得了忧郁症，大部分都是因为自己不被理解和来自生活方面的压力，身边没有理解自己的人，这就导致了觉得自己跟这个世界格格不入，还有来自资金的压力，现在 大家的生活压力好大，想要赚钱却赚不到，成年人的世界什么都不能说，说了真的没有什么人会理解自己，还不如不说，憋久了心理自然会有问题。

这些压力是大家都有的，大家还是想开点，不要把什么事都放在心理，适当的找身边的朋友吐槽一下。

忧郁症不全是压力大造成的，主要是生活环境，和家庭环境造成，见过几个上高中大学的学生患上忧郁症，多是父母离婚的，而且又多是女生谈恋爱造成的，忧郁症的年青化说明教育及独生子女的原因比较大，一家一个孩子，孩子自尊心特强，走向 社会 遇到伤自尊的事就会无法走出去，也是一种城市病，忧郁症在农村很少见，说明城市居住环境人与人很少来往也是有一定的原因，农村人的交往沟通比城市好的多，忧郁症是诸多原因造成的，不只是压力大的问题！家庭，居住环境，等等！

其实每个年代都有抑郁症，只是现在网络发达，知道的事情多了，也可能是压力大，也可能是想的多，心思重，以我个人经验可能是心思重，没控制好那个度，就变成抑郁症了，也可能是一件事，太走心了，成心病了，也可能造成抑郁症，抑郁症的契机有很多种，不一定是哪个方面，它就爆发了。

生活压力大是一方面，我个人以为还是和独生子女教育有关，而且和现代家庭的轻 体育 重学习有关，户外活动少了，阳气的生发就受到抑制，所以会表现忧郁、抑郁，中医治疗就是以提升阳气为主；忧郁症还与心理抗挫能力差也有关系。从中医角度来看一其根本还是阳虚或阳郁！

你在生活中有被要求过每天都开心，都要积极向上的经历吗？为什么现在这么多抑郁症患者，并且数字还在不断增加呢？在如今这个明明人们生活比二十年前、三十年前、五十年前更加富足了，可是抑郁症患者却在不断增多，这是什么原因呢？



当我看见这个题目的时候，让我想起了之前在网上看见一个抑郁症患者，自己讲述自己和病魔作斗争的经历时，其中有一句话是她的妈妈，在发现她生病了之后，非常不解的情况下说的“我的女儿明明生活得很幸福，不愁吃穿，每天都很开心，怎么会生病呢？”可能这也是很多人的疑惑吧。



但对于别人的人生而言，我们每一个人都是旁观者，以旁观者的身份去评判任何东西，或多或少都会有些冒犯，可是我们却几乎无一例外地忽视了这种冒犯，认为经济富足的人就不会有烦恼，认为拥有美丽外形条件的人就不会有烦恼，甚至认为在人前、在照片中笑得很开心的人就不会有烦恼，所以当这些人做出一些悲伤行为，或者对我们发出一些求救信号的时候，我们不仅会漠视，甚至会高高在上地指责他们矫情和不知足。



却忘了不管是怎样的人，本质上都是肉体凡胎。我们一味地追求经济条件的时候，忽视了心理建造；我们一味地重视身体 健康 的时候，忽视了心理 健康 的重要我们通过各种方式与这个世界进行交流，然而事实上我们却越来越不关心这个世界，越来越冷漠，于是我们不断封闭自己，想要得到关心和温暖，结果却都是指责和谩骂，这或许就是现如今抑郁症越来越多的原因吧。

我个人觉得是的。因为我觉得自己就有点忧郁症，每天就是很焦虑很担心，总是不由自主的担心和焦虑。包括现在我自己有房有车，就是现在我不用为吃喝住行这些来考虑的，可是我还是我还是带点忧郁症，主要就是来自压力 社会 上的压力和工作上的压力，每天总觉得有很多事情要去做，但是又觉得不知道怎么做，也不知道自己该往哪个方向走，每天总是忙不完，把家里面也照顾不到。最主要的是我们现在已经失去了快乐，每天就是很机械式的去工作找就找不到原来的那种快乐。在这些工作下自己也越来越没有时间去跟朋友相聚，所以说内心的一些 情感 也得不到释放，久而久之，我就觉得自己得了一点忧郁症，每天总是很心烦，很焦虑。想去摆脱又摆脱不了，因为他总是时不时的在你的脑子里面出现。

一方面是，另一方面是因为找不到合适发泄途径，内心太善良！可以多看书，书中自有黄金屋，读多了，思路就打开了！以后遇到对我们好的人我们也要对他们好！对我们不好的人，我们要把痛苦回馈给他，让他知道原因，如果对我不好的人，我们依然对他们好，那么我们该如何对待对我们好的人呢？他们对我们不好，我们反而对他们好，最后他们会以为我们好说话，得寸进尺，随意谁对我们好，我们就对他们好，对我们不好的，我们也没必要对他们好！这样心情就豁达了！还有平常多外出运动，当然疫情时期，不能外出的话可以做些其他解闷的！希望能帮到你！

伤感忧郁的情感语录

　1) 如果没有一千年的等候就不会有今生短暂的邂逅，也许还要一千年的相守才能换来今生的携手白头!

　2) 这辈子，相爱能够相守固然好，无法相守，只因为不适合。

　3) 想哭的时候，就画条黑眼线，它会提醒你，哭会很丑;伤心的时候，对着镜子微笑，大笑，狂笑……你会发现，你在镜子里的那张脸上找到了坚强。

　4) 我已经习惯了你的冷落，可是我却不能冷落你。因为我害怕失去你的世界，即使我感到孤单，我也不会说我难过。

　5) 有时候不是不懂，只是不想懂;有时候不是不知道，只是不想说出来;有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

　6) 怀念和你相遇的日子，那些篆刻在心底的记忆，瘦尽一生也无法磨灭，也许我们无缘再见，也许那一段情感只能成为过去，但你却是我最感动的牵念。

　7) 我等你，直到我不再爱你，我想你，直到我不再伤心。

　8) 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

　9) 如今的你，心里还有没有我点滴的记忆，落寞的时候还会不会把我想起。

　10) 一个人我会很安静，我不去问，不去提，伤心了我会用沉默去代替。

经典伤感忧郁的情感语录

　1) 我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑

　2) 缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，等待下一次相逢。

　3) 有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开

　4) 有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走。

　5) 如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我

　6) 走着走着，我清醒了，不是每个人都愿意陪你经历所有。

　7) 原来，费尽心思，伤透脑筋，都是为了另一个人。

　8) 当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。

　9) 心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚;却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

　10) 宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。

　11) 是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。

　12) 当泪水划过嘴角，才知道那种苦涩的味道。

　13) 我心里一直有你，只是比例变了而已。

　14) 站在时光的路口频频回眸，伤心处一曲相思，泪珠两行。

　15) 眼泪，有时候是一种无法言说的幸福。微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

　16) 有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

　17) 真的想一直睡下去，因为清晨的阳光很刺眼，让我看不清这个世界。

　18) 记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。

　19) 有心的人，再远也会记挂对方;无心的人，近在咫尺却远在天涯。

　20) 我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。

伤感忧郁的情感经典语录

　1) 夏日的忧感，懒惰的漫溢。殇颜如水，流年未逝已成。

　2) 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

　3) 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任!分手是种勇气!当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮!

　4) 一个人，这寂寂的夜，太冷清。自天花板掉下的灰尘，漂浮着游动着，宛如宇宙深处不知名的流星，我仰头观看，却撒了一脸的落寞。

　5) 有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。

　6) 也许有些只有自己的心是清晰可见的，无人可以诉说，也只有用日记，记录着旅行的意义，用时光燃烧着昔日的爱情。

　7) 相遇是错、认识是错、在一起更是错、对你动心是错，和你恋爱还是错、爱上你更是一个错、全部都是错……

　8) 多少情，多少爱，就这样，在一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。

　9) 你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……

　10) 没有结果，只有过程的爱情，些许温存的镜头，遮住了离别的忧伤!

　11) 谁是谁生命中的过客谁是谁生命中的转轮前世的尘、今世的风，无穷无尽的哀伤的情缘与怨恨。最终谁都不是谁的谁……

　12) 人生不过一场旅行，你路过我，我路过你，分别离去，各自修行，各自向前。

　13) 记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。

　14) 曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来…

　15) 一语道尽爱情的残酷。情到深处人孤。痛苦使人成熟，坚强的人会感悟爱的真谛，而脆弱的人徒生怨恨。

　16) 曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

　17) 我也不想吊死在你这颗树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗

　18) 人生就像看烟花、看的太认真会惋惜它的短暂，看的不经意就会错过。

　19) 有些人让你哭，你却飞蛾扑火。有些人让你笑，你却弃之不顾。

　20) 尘世的繁华掩盖不住心里那一抹伤，满目的浮云带不走隐痛的过往。

　21) 也许，是习惯了寂寞中独自低吟。如丝般寂寥，感受孤独带来的斑驳风景，以及倾听寂寞中文字的声音。

　22) 红尘中会遇到很多人，但又有几人能够篆刻在灵魂上，而与你的相遇，却深入了我的骨髓。

　23) 距的太远，离的太久，都不是距离，陌生的心才是最远的距离。

　24) 我有两颗心，一颗用来享受痛苦，一颗用来对你的原谅。

　25) 离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记我也在想念你。

　26) 假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。

　27) 我宁愿与他是平行线，永远不会相交，因为一旦相交，过了那个点就会越离越远。

　28) 一些很期待的生活，总是在你自以为是的梦想中消磨了，然后给予你一个很失望的打击。

　29) 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

下面是抑郁症的临床表现供你参考：抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。 情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。 思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。 语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。 此外，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。 根据有无社会功能受损和精神病性症状，抑郁发作可分为轻性抑郁症或轻抑郁（社会功能无损害或轻度损害）、无精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显，但无幻觉、妄想等精神病性症状）、有精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显且有幻觉、妄想等精神病性症状）和复发性抑郁症（目前为某一型抑郁发作，并在至少间隔2个月前有过1次任何类型的抑郁发作，但从未有过躁狂发作）。 诊断要点： 一是抑郁症患者有一定的自知力，能意识到自己的情绪状态与他人不同，但常归咎于是“自作自受“。 二是心境障碍很少在15岁前或60岁后首次发病，首次发病多在16-30岁，其中抑郁症发病高峰年龄为40-44 三是抑郁症必须以相对持久的心境抑郁为主要特征，一日内可有昼重晚轻的节律变化，且首次发作时抑郁心境至少已持续2周，同时还至少具有下列症状中的4项： 1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感； 2、精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力； 3、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为； 4、自责或内疚感； 5、联想困难、思考能力或注意力减退； 6、精神运动迟钝或激越； 7、失眠、早醒或睡眠过多； 8、食欲不振，体重明显减轻； 9、性欲减退。

人物的忧郁气质抑或说文本的忧郁风格,在文学作品中本属于一种具有独立审美价值的情感形式,但在20世纪中国文学史上,随着"普罗"文学的兴起,这种情感形式开始遭临挤抑。特别是在进入新中国的当代语境之后,文学中的忧郁情感被愈发严重地意识形态化

主要临床症状包括核心症状以及其他相关症状，其中核心症状主要为情绪低落、兴趣减退或快感缺失。抑郁障碍患者常常还伴有其他认知、生理以及行为症状，如注意力不集中、失眠、反应迟钝、行为活动减少以及疲乏感。以上症状通常在同一个2周时期内出现。

根据《精神障碍诊断及统计手册》第五版(DSM-5)的症状表述，从情感、躯体和行为症状方面分别描述抑郁障碍的主要临床表现。需要提出的是，在具体的症状归类上，有时是相互重叠的，很难简单划一。

1、情感症状

情感症状是抑郁障碍的主要表现，包括自我感受到或他人可观察到的心境低落， 高兴不起来，兴趣减退甚至丧失，无法体会到幸福感，甚至会莫名其妙出现悲伤。低落的心境几乎每天都存在。一般不随环境变化而好转。但一天内可能出现特征性的昼夜差异，如有些患者晨起心境低落最为严重，傍晚开始好转。

2、躯体症状

躯体症状在许多抑郁障碍患者中并不少见，包括体重、食欲、睡眠和行为活动等方面的异常。其典型的表现包括：(1)对通常能享受乐趣的活动丧失兴趣和愉快感;(2)对通常令人愉快的环境缺乏情感反应;(3)早晨抑郁加重;(4)存在精神运动性迟滞或激越;(5)早上较平时早醒2小时或更多;(6)食欲明显下降;(7)1个月体重降低至少5%;(8)性欲明显减退。通常中重度或严重抑郁发作的患者都存在上述4条或以上的躯体症状。此外，部分患者还存在疼痛、心动过速、便秘等症状。

3、认知症状

严重的抑郁状态时，常存在一定程度的认知功能减退或损害。许多抑郁患者会描述存在思维迟缓、注意力不集中、分心、信息加工能力减退、对自我和周围环境漠不关心。一般而言，这种抑郁性认知损害有些是一过性的，尤其是注意范围、 集中注意力、记忆储存和再现等方面，神经心理测验或全面的精神检查可以发现这些认知损害表现。当抑郁症状缓解后，这些认知功能损害可恢复到病前正常水平，但也有些认知功能损害症状不随抑郁症状的缓解而缓解。需要注意的是，老年抑郁症患者的情感症状可能不典型，就诊时可能以认知损害为特征，严重者可达到类痴呆程度，容易被误诊。因此，对于表现为痴呆综合征症状的患者，需要仔细识别和治疗潜在的抑郁障碍。抑郁障碍患者往往还存在消极厌世、自杀的风险，需要认真评估和预防。

抑郁症患者除了出现上述主要症状外，还可能具有某些特定的临床特征，如伴显著的焦虑、过度担心、紧张、忐忑不安或是幻觉妄想等症状。根据DSM-5中的症状表述，临床上可将抑郁症进一步标明是否具有下述不同特征，为后续治疗方案的制订提供依据。不过，需要注意的是，具体到每一个患者，其抑郁的临床表现往往是多方面的，很难单一或局限于某一类症状。

抑郁症治疗可使用好心情APP。

你好，你是要问忧郁的黑白照片起名为什么吗？忧郁的黑白照片可以起名为：沾上泪的灰尘、心里的伤痕、心里葬着未亡人、心里葬着未亡人等，可以充分表达忧郁的感情，配位忧郁的黑白照片的名字很合适。

薰衣草不少人都很喜欢，而喜欢薰衣草的人的性格也较为复杂，他们可以是浪漫多情的，为恋人带来惊喜快乐;也可是忧郁哀愁的，其情感较为敏感;或者是高尚优雅的，带有迷人的魅力;或是冷静坚强的，可坚强面对生活;还是想象丰富的，对世界充满想象;并且还带有温柔恬静气质，相处时让人感觉十分舒服。

1、浪漫多情

薰衣草是一种紫色的小花，其盛开时的花海看上去十分浪漫，所以喜欢薰衣草的人，一定是在性格上十分浪漫多情的人，会为自己喜欢的人制造各种各样的小惊喜，让恋人总是感觉到开心和快乐。

2、忧郁哀愁

又因为紫色是一种冷色调，也被很多人认为带有凄凉悲伤的含义，所以喜欢紫色薰衣草的人一般有着忧郁哀愁的性格，很容易情感受到波动，陷入悲伤忧郁的氛围中难以走出，需要身边一直有人陪伴。

3、高尚优雅

其实高尚优雅也是喜欢薰衣草的人的性格之一，薰衣草的花姿有着一种高贵的姿态，就像是优雅的女士在风中轻轻摇曳，所以其也代表了喜欢它的人同样具有优雅高贵的风姿，令人感觉这个人十分的美好。

4、冷静坚强

喜欢薰衣草的人其性格也相对较为冷静坚强，就像薰衣草有着顽强的生命力，可以很好的适应环境进行生长，因此喜欢它的人也具有坚强的性格，能够冷静的面对生活中发生的一切，坚强的生活。

5、想象丰富

想象丰富的人们，特别是艺术家，大多也很喜欢薰衣草，因为其不仅代表了一种情感的寄托，而且还蕴含着丰富的情感交汇，所有喜欢它的人的想象力相对而言都很好，可以天马行空的思考问题观察世界。

6、温柔恬静

在风中轻轻摇摆的薰衣草，带着淡淡的花香，不知不觉就会沁入人的心脾，让人感觉十分的舒适美好，因此喜欢薰衣草的人也还有着温柔恬静的性格，在生活中会照顾到很多人的感受，给恋人以温柔的爱。

首先，我们要知道，抑郁症本身就是心理问题导致的身体问题！所以最重要的还是心理治疗，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。​抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

1、心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3、意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

4、躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

治疗方法

1、电痉挛疗法是一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。通常电痉挛疗法进行完之后，常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。

2、替代性疗法对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

3、实验疗法通常不是由医生进行的，其安全性及有效性还未得到证实。

4、女性荷尔蒙补充疗法HRT女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。预防护理措施预防有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。护理保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。