有毒的教育鸡汤相当于毒药，鸡汤怎样分辨出来是好是坏呢？

 以前的鸡汤是为了激励你，指引你。 而现在的毒鸡汤则是想要去打击你，调侃你。 过去，人们当然推崇前者；但现在，我们普遍喜欢后者。

之前的鸡汤对你说：世上无难事，世上无难事。如今的毒鸡汤则要说：世上无难事，恐怕富人。之前的鸡汤对你说：如果你感觉自身一无是处时，请检查内心的爱好，寻找自身的演出舞台。如今的毒鸡汤则要说：如果你感觉自已又丑又穷一无是处时，别崩溃，由于最少你的判定或是对的。

文章内容里的鸡汤，有很多种多样，劝你释放压力的，劝你全力以赴的，有劝你舍弃的。因此很多可以对上人，有一些不一样你的事，因此有时候你能觉得没有用，例如你见到情深的鸡汤语句，但是刚遭到了蒙骗，或是叛变，你也就会认为那些是坑人的语句。可是对一些已经幸福的恋爱中的人，很有可能会加重她们的感受，更为甜美恋爱。

不必太过度坚信这种鸡汤，可以为自己具有经典励志功效就可以，不用都按照鸡汤的观点去实行。

生活中大家喝的鸡汤自身的营养成分是很充足的，喝过这一鸡汤对身体是有益健康的。可是除开大家现实生活中喝的鸡汤以外，也有内心鸡汤。心灵鸡汤实际上是大家生活中必须的一部分，是可以喝一些的，它可以适度宽慰大家的内心，为此释放出来内心的工作压力，这对咱们的身心健康是有一定优势的。可是也不能随意就喝，喝醉了人的内心会越来越敏感，抗逆境不爱说话，任何东西要有一个度才好。

例如有一些歌曲歌词，人听着听着也会按在自个的身上，忧伤的、开心的、抑郁的、给人能量的等，对上自身的便会全自动按在自个的身上，例如歌曲歌词“心若在，梦就在，只不过重新再来”。有的人可以，听着会更为恒心奋发向上。但很多却无法重新再来，因此只有听着徒伤悲了。

        有一种越来越流行的观点认为，网络上流行的心灵鸡汤都是毒鸡汤，不但没有任何营养，还会对人产生精神麻痹。也许在这个问题上仁者见仁，智者见智。但我个人认为:

      1任何食物的价值不仅取决于食物自身的营养，而且取决于食用者自身的身体状况。只有食物营养与身体需要想匹配时，营养才能发挥自己的价值与作用。身体不需要相应的营养成分，盲目进补必然对身体造成危害；营养成分不好，即使再好的身体也会补出毛病。心灵鸡汤也是同样。

        2心灵鸡汤类的文字有没有用，是不是心灵垃圾，并不取决于文字，而是取决于阅读者和使用者本身。这些文字本身都是个人经历和人生体验及思考的产物，因而具有很强的个性化色彩。但一个人在成长的过程中，总会遇到各种各样的困难、挫折，也总会有困惑、迷茫的时候。这些困难、挫折、困惑、迷茫在不同的人生阶段，又具有部分的相似性，所以会给具有相似问题的人以启发，但相似不等于相同，所以启发归启发，但问题还得自己解决。

        3每当人遇到困难或者挫折之类的问题时，自己的精神状态很可能已经陷入到一种消极、困顿的状态之中，这就需要一种外在的力量来给予个人一些精神上的启示、抚慰、鼓励和引导。那些被称作心灵鸡汤之类的文章，所起到的作用其实就是如此。但是如果要应用这些文字来解决你的现实问题，基本上大部分没有现实可能。另外如果你本身一帆风顺、意气风发，干劲十足，这之类的文字对你也几乎没有任何作用和影响。

        4鸡汤类的文字，其作用的大小取决于文字作者自身的阅历丰富程度和思考的深度。仅仅只停留在文字概念游戏层面的文章，初看容易被文字诱惑，但稍微深入就会发现几无价值。而真正的思考产物与经验荟萃，却可以历千百万代而不衰，会一直产生巨大的精神力量与启示作用。所以虽说开卷有益，但至少还是应该在开读前选择选择，挑选一些真正的人生和事业成功者、或者人生阅历极其丰富者、或者对世界人生有极其深刻的思考者的文字，你绝对会受益匪浅!犹如吃肉，就像同样是回锅肉，好厨子做出来的肯定会更好吃。同样是鸡汤，名牌大厨炖的肯定会更美味!

      所以， 心灵鸡汤究竟有毒还是有营养，既取决于鸡汤自身的质量与营养，也取决于服用者自身的体质需求与精神状况!只有一个清楚自己最需要什么的人，才能真正选出最适合自己的心灵鸡汤!所以，贵在选择，重在吸收!

鸡汤和毒鸡汤都是被需要的，但要分情况讨论，不可一概而论。

比如前者在一定程度上可以让我们消化心中的负能量，充满动力，更有斗志面对困难；后者也可以让我们在小有成就时或者志得意满时直面惨淡的人生，正视淋漓的鲜血，让我们谨言慎行，走的更远。

但任何事物都不能被过度解读，尤其是毒鸡汤，比如朋友圈里发的“有的人不是赢在起跑线，而是生在终点线”，“条条大路通罗马，有些人生来就在罗马”，“有时候你不努力，就不知道什么叫绝望”。乍一看是像这么回事，说的没错呀。但是，你品！你细品！除了过度贩卖焦虑，消耗激情，用夸张的语言吸引焦点，放大其中一个点，让人变得偏执，极端，除了博博眼球，毫无用处。所以，毒鸡汤适度吸收，它也能成为我们的精神慰籍

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这些年“鸡汤”泛滥，导致我们渐渐习惯性地把一切自我鼓励，激励他人的话都一棍子打死。然而，心灵鸡汤真的如此罪恶吗？是他们有错还是我们吸收不了营养呢？

自从做了教育培训机构的兼职班主任以来，接触并交流的有来自五湖四海的学员。有的学员自带正能量，为他们提供咨询的同时我会忍不住地想与他们交朋友，人海茫茫，虽然相识在网络里，却觉得与他们交流不需要费心力，只管知道什么，想说什么，就够了，交流起来完全像是朋友一般。这样的学员，他们聊天除了想咨询课程之外，最大的共同点就是关注国家，民族，文化，健康，关注自身修养和自我工作技能的提升，关注自己的人生规划问题。还能像朋友一样自然而然地流露出对别人的关心。例如，会很温暖地提醒“老师别太辛苦了，注意按时吃饭”虽然只言片语，真诚友善之情使人振奋。

截然相反的，也常遇到的让我失望不想说话，只想屏蔽或者拉黑的学员，加了我微信或QQ好友，发过来的第一句话就是“我要昨晚公开课视频！”，冷不丁地跑出来，没有自我介绍，没有没有问候，没有感谢，我不禁对这高效率的方式感到一阵悲哀。

镇静了一下，对自己说：“这是效率的时代！理解万岁！”，然后便履行了承诺，把视频链接发过去。理解、包容、耐心是我对自己的要求，所以，对于这样直截了当索要视频的学员，如果收到视频后说出“谢谢”两个字的，我都会与自己的第一印象冰释前嫌，忽略不计，把他们从“小黑屋”放出去。

“细节体现素质”这是我在后续的故事中拿来安慰自己的话。我不得不说，在这些奔着索要视频目的而来加我微信的学员当中，确实整体感觉差强人意。正如人们常说的“一叶知秋”，我觉得“一语知人”倒也不是不可以。

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举个具体的例子，学员R，在索要了视频后，和我诉苦说找不到可以好好做下去的工作。我说，再努力，继续找。一段时间后，听到他的好消息，说找到工作了，我满心欢喜，为他祝贺，心底默默祈祷他工作顺利，开心。不料，第三天他发来了信息说：“老师，我辞职了”。我当时的表情简直就是“一脸懵逼”。然后问起了原因，归结起来：第一份工作失业了，是老板很变态，丢了就丢了吧。第二份工作第三天自己辞职了，原因是老板依旧很变态，一开始上班就给下马威说公司不需要混日子的人，没有合作的诚意，也没有人指导工作、安排工作，没必要去了。我听着，便安慰他说，既然如此，再找吧，有时候工作也是需要缘分的。又经历一段找工作的迷茫期，偶尔我会分享一些励志的话或者工作心得给他。最初，他的回答是：“这些道理我都懂，然而有什么用呢？！我连工作都没有……”然后，劝导他继续找工作。

阿弥陀佛！终于找到了，我为他再次欢呼雀跃，祈祷这次一定要感觉良好，坚持下去，做出一些成绩来！然而，两三天转身辞职的故事再次上演，这次的理由是，分管的领导并没有怎么教他开展工作，请教同事他们不愿意教……就这样，工作一周，一份好不容易找来的工作又夭折了。

听到这个坏消息，第一反应是惊讶，第二反应，我便开始怀疑，难道R同学就这么倒霉？！所有变态老板，恶心同事都被遇上了？脑海中不由自主地冒出一句话：“你是谁，就会遇到谁。”我们不能武断判断或者定义一个人，所以，我追问细节，才发现学员R在工作中抱持着要环境舒适、工作轻松、老板好说、工资不低、可以开小差玩玩游戏喝喝茶闲聊人生的“幻想”，然后用绝不妥协，绝不自我降低要求的态度去一个个把工作辞了，又开始不停地找工作。

我已经无力安慰，在一个没有工作的人面前告诉他如何调整心态，如何去适应环境而不是要求环境来适用自己，实在是教人伤心，我想我不可以这么残忍。我着眼于希望他在下一份工作中做的好，而他着眼于如何找到一份自己满意的工作，是我切入点错了。然而，我不由得杞人忧天地想，即使工作再好，总是抱着一颗玻璃心，用一双挑剔的眼睛看待工作，而不在自己身上查找问题，不去自我提升，不去修炼自己的职场逆商与情商，而是一昧地顾影自怜，不住地抱怨，不停地挑剔，不断地寻求安慰，却又理直气壮地嫌弃地说：道理我都懂啊，鸡汤喝腻了，然并卵！

我只想说：不是鸡汤有毒，而且是你自己有毒，还不会喝，还不能体会到生活的简单朴实的真谛。

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没有一个正能量的人拒绝正面积极的思考。没有一个成功的人不是积极坚强特别懂得鼓励自己，消解负面情绪的。一边抱怨人生，一边吐槽遭遇，一边嫌弃鸡汤，怎么可能走出困境呢？天底下本来就没有随随便便成功的人和事！

总是觉得公司不好啦，工作难做啦，那就是你自己的问题，哪有什么工作是自己喜欢又好做的，哪有人和事是按照你喜欢的样子出现的？没有人天生喜欢辛苦工作，喜欢一份工作是因为你努力去做，全力以赴想方设法把它做好了，有成就感才真正喜欢！

我们总是心浮气躁看着别人领奖，看着别人升职，看着别人加薪，看着别人周游世界，我们何曾看到别人在咬着牙把委屈吞进肚子，然后吐出温柔坚强的话语？何曾看到别人在周末在假期加班加点的煎熬？何曾看到别人四处奔波找客户低声下气的辛酸？又何曾看到人家在亲人病故的时候在异地他乡回不去，假装没发生什么事一般地做演讲、做汇报？

别再抱怨鸡汤了，累了，倦了，懈怠了，迷茫了的时候我们需要的是把鸡汤喝下去，想想明天该怎么努力找工作，或者怎么想方设法把工作做好！努力地做到有一天可以骄傲地对自己说——我原来也把自己的人生活成了励志鸡汤！

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　　1、在潜移默化中鸡汤文慌乱了你人生的步伐，过分的强调正能量真的很可怕，我举个简单的例子，你原本长得并不好看，但天天会有人给你讲，你长得很美，自信一点，

　2、你原本学习并不出色，进考场的刹那间，老师对你说，我相信你能考出优秀的成绩，实际上这往往会适得其反，让你更加坚信自己长得丑，自己学习差。这就是心理学上的逆火效应。鸡汤文看多了，也会产生这样的副作用。

　3、过分的夸大了主观能动性，却忽视了客观现实的重要性，鸡汤文的道理在现实中往往是行不通的。我不信熬夜到一两点，中午不睡觉，能够精神满满，他会告诉你，只要学不死，就往死里学，却不会告诉你，长期下去，心理上会不会出现问题，身体会不会出问题，以及出现问题了怎么办。

　4、这类文章，借此来麻痹自己，沉醉自己。所以我说鸡汤文是有毒的，不过分，就像毒品一样，会上瘾，仿佛觉得别人成功了，自己离成功也不远了，仿佛别人有好运气，自己也会有一样。实际上，这个世界上根本不是按照鸡汤文原则去运行。

　5、对于判断能力低下的人来说，鸡汤文会让他们处在自我意*的状态，就是幻想着自己有朝一日会变得跟他们一样牛逼，但具体怎样做，不是重点，反正幻想总是美好的，但反过头来，依旧是冰冷的现实。

　6、巨大的现实压力成为鸡汤文催生的养料，但鸡汤文灌输的越多，人反而会更加焦虑，填鸭式的塞到自己脑袋里，不问对错。好像觉得看了这些自己心里能好受些，可看完过后，自己又改变了多少呢？

　7、最终发现于事无补时，又会找更多的鸡汤安慰自己，如此往复。这种逃避和懒惰才是根本源头。事情的真相不是安于现状能揭开的，往往揭开真相的人是最清醒的，也是最痛苦的。

　8、心灵鸡汤的一个可怕之处，在于它往往会成为沟通中最常使用的借口，被鸡汤拥趸用于劝诫他人。如果留心日常生活，我们就会发现，无论是在工作交流中，还是在家庭沟通中，乃至网络对话中，心灵鸡汤式的借口都是极其普遍性的存在，甚至很多拥有高学历的群体，在逻辑思维上也极度欠缺，很容易以鸡汤式语言进行对话。

　9、鸡汤文就相当于精神鸦片，他们所谓的成功都是建立在一种虚幻的成功，说实在的，它教会了你开车吗？它教会了你开店吗？它教会了你如何去学们手艺吗？它教会了你怎样通过一门考试吗？它教会了你去做绚丽的ppt吗？没有？

　10、它所谓的成功都是建立在一种精神上的愉悦，它所谓的成功都是思想上的成功，你去做事的时候极有可能被现实打脸，因为你根本就不知道现实情况是如何的，你自我感觉良好，往往被人轻视。