思想的深度,情感的温度,什么的厚度

实践。为深入学习贯彻党的十九届六中全会精神，要既有理论的高度、实践的厚度，又有思想的深度、情感的温度，深刻领会、准确把握精髓要义，提供有益的借鉴和智慧启迪。思想的深度，即思想认识所能触及到的事物的不同层次和内容。

1）首先，我对一楼的答案表示支持。真是非常有道理。

2）他去的是国外，至少得花一段时间适应。而且据我几个留学的朋友说，在国外，那种传说中的艳遇非常少，因此，你不必太担心。而且一年制的学业通常课程安排紧凑，闲得时间也不是很多。

3）他肯定担心你更多一些。在和他联络时，最好不要反复陈述自己“此情永不渝”的真心话，多关心他的生活就好。

4）你们可以通过视频的方式见见面。每次，你都打扮得非常漂亮，而且风格不同。

让感情失去温度的，从来不是婚姻，而是我们的认知。

爱情不是永动机，就算找对了人，嫁对了人，它也不会无限制产能；婚姻不是保险，就算它能某种程度上保障双方利益，它也保证不了人心，和人性。

都是需要方法去经营的。

心理学中的无聊

前两天和一个读者小北吃饭，她带上了自己的老公和一儿一女。

小北跟老公在15年前自由恋爱结婚，也曾经轰轰烈烈，不顾一切过，如今在饭桌上，小北漠然，老公坦然，两人全程0交流，只有闹腾的孩子，能让他们说两句话。

“为啥会这样？”我问小北

“感情淡了吧，没有热恋的温度了，越来越无聊了，我们起码三年没有性生活了”小北小声说。

我愕然。

在我经手的案例种，小北这样的情况其实不少见，

越来越多的情侣抱着对生活和未来的期待走进婚姻，最后却都颓然而退，还在挣扎的也是无比茫然。

为什么呢？

真的只能这样了吗？真的只能像老人们说的，最后都是柴米油盐酱醋茶，在平淡甚至枯燥中苟延残喘吗？

其实是有解的，

从心理学的角度来看，感情必定趋于平淡，这是情感自身的规律所致，可也有办法让它重新鲜活。

心理种的无聊有3个维度：一是自我延伸变慢，二是满意度降低，三是激情减少。

当我们在说在一段关系中感到无聊时，往往是三个维度中的一个出现了问题，导致其他维度也跟着产生问题。所以，只要们对应着3个维度不断做出调整，让感情越谈越深是可以实现的。

三个维度

1、自我延伸变慢

心理学"自我延伸"理论认为，我们每个人都有让“自我”的范围变得更广，更宽，更深刻的需求，在一段关系中，我们会希望通过伴侣来满足这个需求，因此，在关系中能扩展我们兴趣、技能与经验的伴侣会更具有吸引力。

比如，一对情侣，或者新婚夫妻，刚开始在一起的时候，会发现对方身上有很多新鲜的，和我们不同的东西，于是我们会兴趣满满，性致盎然，

随着时间的增长，彼此逐渐熟悉，那些新鲜的东西不再有趣，我们便会升起“无聊”的感受。

应对这一点有以下方法：

1）自我成长，制造不同

不断给自己增添新的内容，可以是课程，可以是兴趣爱好，可以是外表；

2）共同经历，发现不同

挑选两个人都陌生的领域一起尝试，或极限运动，或手工，或一门课程，在共同经历的过程中发现对方的闪光点；

3）创造惊喜，标记不同

生活中可以多一些仪式感，多制造一些小浪漫，不要觉得它华而不实，它可是感情的催化剂。

4）主动改变

不要期待对方首先满足你，你首先改变了，对方自然会被你带动。