父母要怎么建立情感连接与孩子同频道，能让孩子不再粘人？

对于家长来说有一个喜欢黏人的宝宝是种什么样的体验呢这就像是你喜欢的蛋糕里面多加了糖，或者是你炒的菜里面多放了油让你腻的发慌，然而蛋糕可以选择不吃菜可以选择扔掉但是对于孩子家长不能选择视而不见。那么对于这个问题家长们有什么解决办法呢？一部分家长因为无可奈何所以放任自流，还有一部分家长认为原因是给予孩子的爱太多所以选择冷漠相对。但实际上这些方法都不对，孩子对于家长的这种黏人行为只表达了一种信息即孩子缺爱以至于他们无法建立一种安全感。如果孩子不能从家长身上感知到家长对于他们的爱，那么即使家长和孩子在空间上距离很近孩子也不会因为这样而变得不再黏人，对于这个问题最好的解决办法就是和孩子建立一种情感链接，让孩子能够感知来自家长的爱。

我的宝宝曾经也是如此。在他醒着的时候我必须随时待命，而在他睡着的时候即使我是蹑手蹑脚的离开，他也迅速醒来然后叫一声妈妈。我曾经一度问自己是不是我给予他的爱太多以至于他变得娇惯，但当我将这件事向我的老师朋友控诉时，她的一句话如一盆冷水浇醒了我，她对我说你的孩子明显是缺爱啊。在刚开始听到这句话是我很想大声反驳，我放弃了我的工作去陪伴他、带他去各种地方玩还给他买各种好吃的他怎么还会缺爱呢？

但当我仔细回想我和宝宝的日常相处时我发现朋友的这句话并不无道理，我在他一脸期待的找我玩时对他敷衍的说一句妈妈有事；我在他拉着我去玩时不耐烦的说妈妈在炒菜自己去玩；我只会在他委屈的大哭的时候才会放下自己的事去抱抱他。我认为我是在专心致志的陪伴孩子成长但其实我只是在忙着自己的事情，我和孩子的空间距离很近但心的距离却很远。

而解决这个问题的最好办法便是和孩子建立起一种情感链接，让孩子能够感受到家长的爱从而产生一种安全感变得不再黏人。那么家长和孩子建立这张情感链接的方法有哪些呢？有以下两点：

第一，学会聆听

宝宝在没有完全掌握语言的时候说出来的话常常前言不搭后语毫无逻辑可言，为此家长们很难理解宝宝具体想要表达的意思。对于这个让家长很是苦恼的问题最有效的解决办法就是俯下身去聆听宝宝说的每一句话，从他们所述的话语中找出他们需要你满足的要求。

第二，进行翻译

宝宝跟家长进行苦恼无非就两个目的：一是你是我最爱的人，我想要把我的感受告诉你，二是我说出来我的感受，你能不能读懂。当家长带着这两个目的去思考孩子说出来的话时，家长很容易就能理解孩子当下的感受和需求，从而将自己的爱正确的传达给孩子。

那么在了解了和孩子建立情感链接的方法后，家长们可以通过善用游戏力来和孩子重建情感链接。那什么是游戏力呢？

游戏力

游戏力一词是由美国心理学家劳伦斯科恩提出的，它是一种通过儿童游戏来解决儿童的心理问题，并以此让孩子和家长建立一种亲子间连接的方式。劳伦斯科恩在《游戏力》这一部作品中指出，想要和孩子建立情感链接就要和孩子处于同一频道，进入孩子的世界。

在知晓什么是游戏力后，家长通过以下四点和孩子重建情感链接。

第一，多和孩子一起玩游戏

孩子天生具有玩的特性，而且孩子在游戏中不仅可以收获到快乐还可以迅速的收获友谊，因此和孩子拉近关系最有效的办法就是和孩子一起玩游戏。而如果家长想要和孩子重建一种情感链接就要多和孩子一起玩游戏，增加和孩子玩游戏的次数和频率，与此同时也要多对孩子表露出自己的关注和爱意。当家长口头上答应和孩子一起玩游戏，但真正实施起来时却是只顾忙着自己的事情时，即使家长和孩子玩游戏的次数和频率增加也不能和孩子拉近关系从而让孩子感受到来自家长的爱意并重建起情感链接。

第二，创建游戏秘语

如果说和孩子一起玩游戏是拉近彼此关系最有效的方法，那么创建一种属于亲子间的游戏秘语则是维持这种亲密关系的重要步骤。当孩子和家长之间有着一种共同的秘密时，不仅他们之间的关系会被迅速拉近，而且这种特殊的秘语会让彼此更加了解对方的想法和情绪，从而让孩子和家长之间建立起一种特殊的情感链接。

第三，接收孩子的信息

孩子与成人不同，他们所看到的世界多是新奇有趣的。因此当孩子用行动向家长表明他发现的新奇东西时，不要第一时间用大人的思维方式去考虑而是要站在孩子的角度去考虑，明确的接收来自孩子内心世界的信息，让孩子能够感受到自己的想法被家长理解从而感受到家长的爱并产生一种安全感。

第四，认真回应孩子

当孩子认真的跟家长分享自己的所见所闻所感时，如果家长只是忙着做自己的事情从而敷衍了事，那么孩子的内心会充满失望。家长需要认真对待孩子想要展现的东西，当孩子得到家长认真且明确的回应时，他会感受到来自家长的认同感和尊重从而内心产生一种满足感。肯定和认可孩子同样是让孩子肯定和认可家长的爱，从而建立起孩子和家长之间的一种情感链接。

想要与孩子建立情感联结，我们就必须要了解孩子的内心需求。那我们做父母的应该从哪方面去入手呢？

我总结了三点:

一、自主感:让孩子感到自己的行为可以自己决定，做父母的不要过多的去限制孩子的行为，把句子里的不要、不行变成可以。

二、成就感:让孩子觉得他能做到，生活中当孩子独立完成了一件事或学会了一项技能，我们不要吝啬赞美，竖起我们的大拇指多夸夸孩子，多对孩子说你真棒，给予他们更多的肯定。

三、归属感:让孩子感受到父母的爱，多给孩子一些关心，让孩子知道父母是爱他的，在乎他的。

如果能做到以上三点，那就不用担心你与孩子之间的关系了。

你在“知识链”的位置，影响你人生的位置

这是一篇情感观点文，讲述了读书对于人生的深刻意义。

全文分为三个部分，用层层递进的方式论述了读书要形成知识链接、不断提升认知能力的重要性！

而我由这个核心主题想到了读书还可以实现情感链接的另一层面，这也是读书对于人生的另外一层含义：

读书不仅可以让人掌握“知识改变命运”的主动权，更珍贵的是它可以启迪心智、滋润心灵！

就像雨果所说的那样：“在这个世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵！”

读书可以让我经历别人的故事，发生心与心的碰撞，建立人与人心灵之间的连接！

这个标题用了一种假设关系，来说明知识链的位置对于人生的重要性！

如果换一个标题，比如：用“知识链”不断改变人生的位置，你愿意吗？会不会更好一点？

本文开头引用了思坦曼思修在美国福特公司修马达的故事，说明“知识创造财富”的道理，引人入胜！

接着借大佬刘润的一句名言直接点题，开门见山地亮出全文核心观点，让我更有所悟！

原来阐述全文核心观点的手法也可以用一句贴切的名人名言加以概括，简洁明了，发人深醒！

而刘润说的这句话直接让我把这篇文章拆了个透彻。

因为看到这里，我似乎恍然大悟，原来人生也可以说是一条链接：食物链——知识链——情感链，读书却可以贯穿始终，不断从物质需求上升到情感需求，人生的圆满就是这么实现的！

如是，读书才是这个世界上唯一的捷径！

本文的正文部分采取了层层递进的方式展开论述，用举例+名言的结构详细剖析了读书在人生中的位置：

第一小节

故事：

纪录片《十八岁的流水线》——少年进厂打工，人生灰暗迷茫

互联网CEO的母校曝光

观点：

人生的现状暴露知识链的现状

总结：

引用**《教父》的经典台词，说明人生表面的迷茫，本质上都是知识链的缺陷。

第二小节

故事：

复旦大学图书馆打卡记录曝光

曾国藩守孝读书

观点：

读书是直充知识链、改变自己的最好方式

总结：

引用哲学家黑塞的名言，说明读书等于不断增加连接点，成为更好的自己！

第三小节

故事：

热剧《人世间》周老三通过读书逆袭人生

观点：

读书为转变命运积蓄力量

总结：引用樊登老师说过的话，说明延伸知识链，才能接住命运抛来的机遇。

引用周国平书里的一句话，再次说明读书改变人生的分量，拥有选择人生的权利。

本文最大的特色就是名人名言特别多，而且都引用极为恰切，与文中观点融为一体，显示出深厚的文案功底！

①《教父》的经典台词：

“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”

②董卿说过一段话：

“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来的某个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。”

③哲学家黑塞说：

“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为自己。”

④老子说——“和其光，同其尘，挫其锐，解其纷。”大意就是，人要懂得收敛锋芒，这样才能永久保身。

⑤樊登老师曾说：“你根本不知道你命运的机遇，会在什么地方闪现。”

⑥作家周国平在《思想的星空》写道：你正当好的年纪，遇到一本正当好的书，人生可能就会因此发生正当好的巨变。

而且我还看到评论区作者与读者之间的互动，留下的金句摘录如下：

①人的一生，都在为自己的认知买单！

②读书是投资知识链最好的方式！

a本文主题直接引用刘润说过的一句话，让我深刻领悟到：一篇好的文稿，有时候就是来源于一句话产生的灵感！

围绕这样的主题去构思大纲，搜集素材，组织行文，真可谓有的放矢、辞简理博！

b本文引用的故事详略得当是值得借鉴的，比如第一小节里是正反案例对比，把反例放在正文开头，特别有说服力！

而引用互联网CEO学历的故事，因为是大众耳熟能详的的题材，就加以简写。

这给我的最大启发就是引用的故事如果是大家都熟悉的，要么能换个新颖的视角解读，要么就简写，避免视觉疲劳！

这说明，作者始终用一只看不见的文笔引导读者往下走，心里始终想着写作的目的是让读者有所触动，有所收获！这一点常常被我忽略！

拆完这篇爆文之后，我想起前两天在知乎高赞上看过一篇问答，巧合的是答主同样提到了读书的意义——经历别人的痛苦，获得自愈自己的力量。

这篇问答其实就是说的情感链接，通过获得“黑色生命力”，从书中感受到痛苦，就能把这份痛苦变成加厚思想的原材料。

让我印象最深的一句话就是：“如果你不想亲自去面对生活中的那些痛苦，就去多看看书吧！”

当我这样想过之后，方能真正悟透读书对于人生的价值所在，知识链不断生长的同时，也能滋养情感链！这样的人生才是饱满的、才是立体的！

复旦大学的沈奕斐教授在《深夜书房》里也说过：“生活条件越好，你就非常需要跟别人形成链接！”

她说，物质条件越好，人反而越想结婚！这其实不也是一种情感链接吗？

她说：生活条件越好，越想结婚！

从这个角度出发，人生光有知识链不断生长，是远远不够的！

开悟的状态应该是用源源不断的链接增加更多的养分，让人学会在不确定性中找到自己的正确位置，让知识和情感双向链接，为人生的不断蜕变积蓄更多的力量！

我认为，与生活中身边的人相处，情感的链接都是最重要的。朋友之间的情感是友情，恋人之间的情感是爱情，亲人之间的情感是亲情。情感是人类维系自身舒适圈的基石，假如你对身边的人失去情感，那么与其相应的日常互动也会逐渐停止，也就是两人的关系疏离，不在和对方往来。情侣之间的情感沟通尤为重要，如果无法在日常生活中向对方传达自己的想法，那么恋人关系将会名存实亡。恋人关系说到底就是更加亲密无间的朋友关系，朋友之上，伴侣未满，这之中有着微妙的平衡，就像是在高空走钢丝，每一步都要好好的维系，情感就像是你的平衡杆，失去了它你将寸步难行。

维持人际关系绝不是儿戏，错误的情感很容易造成毁灭般的效果。用正确的情感去对待身边的人，少些急躁多些耐心，不要让身边的人受伤。在恋人关系中，当你的对于另一半的感情降低了热度，甚至已经完全冷却时，即使你想要隐瞒，你的另一半也会通过交流和相处发现端倪。情感是一种整体的感觉，它甚至无法用言语形容，却又那么的明显，让你很容易就可以感受到。

我曾经认识一个人，他受过很严重的感情创伤。他在平时的人际交往中，很少显露他真正的情感。即使他在和女友吵架，也可以保持冷静的和另一个人沟通。他就像是一块大冰块，你甚至无法感受他的温度，无法去触摸他的内心。最后他失去了很多朋友，也失去了他的女友。

情感是让人最基本的感受你的存在的因素，当你失去了他，亦或者你不愿意用情感与他人产生关联。孤独和疏远将成为你唯一的归宿，不要保留你的情感，而是应该大胆的将它表现出来，这样才能给和你相处的人一份温暖。

对。情感是需要经常维护的，因此经常联系是情感的链接是对的。情感是人对客观事物的态度和体验，包括感官、心理精神等方面的感受，人们能够感受到的爱、善、恶、美、丑等都是情感方面的态度和体验，是态度这一整体中的一部分。

01 建立情感"联结"，形成"联结式"陪伴

比起物理上（如距离、时间）的陪伴，大多时候人们更希望有心理上的陪伴，孩子也不例外。情感"联结"就是指父母与孩子之间心理上有联系，即使相隔两地，孩子也能感受父母在陪伴着自己。这样的陪伴是高质量高效的"联结式"陪伴。

"联结式"陪伴是父母们陪伴孩子三种层次中最高层次的陪伴。

第一层次是"假装式陪伴"，仅仅是"陪"着孩子。

这样的陪伴在生活中我们很常见，比如孩子想爸爸妈妈带她去公园玩，爸爸妈妈答应了，但是到了公园孩子在一边玩沙子，家长在一边玩手机或者思考事情。这是因为很多父母以为，"我在这里看着你"就等于"我和孩子在一起"。

然而，物理距离并不能代表心理距离。人在心不在，有陪无伴，并没有给孩子带来真正的"妈妈/爸爸和我在一起"的感觉。只陪不伴，父母花了时间，却不走心，这种陪伴只是父母的心理安慰。

第二层次是"负重式陪伴"，把陪伴变成了教育专场。

这类父母，付出了时间，也付出了精力，而且他们一般都很有责任心。他们愿意花时间陪伴孩子，但往往表面上是陪玩，心里想的却是怎样改变孩子。一边陪孩子玩，一边不停挑剔，纠正孩子的行为。比如我妈妈和妹妹下跳棋，总在说"你应该这样走，要考虑周全"等等之类的话，妹妹听得已经不耐烦了便不再找妈妈下棋。

为什么想改变孩子？因为他们看不见自己孩子的真实存在，只看见头脑中想象出来的"正确"的孩子，还要让孩子朝"他"靠拢。

本来是玩乐的时间，却被条条框框限制，孩子当然不愿意和这样的父母一起玩。这种陪伴，更多是带给孩子压力而不是轻松愉悦。

第三层次就是"联结式陪伴"，高效且真正的陪伴。

这样的陪伴时间不一定长、彼此距离不一定近，但是孩子真正感受到父母的陪伴。这是因为这样的陪伴父母是花了心思、全身投入地陪伴孩子，不像前两个层次。这样的父母会和孩子拼乐高，各自创造小天地；这样的父母出差了每天都会和孩子打电话互动玩游戏。

像著名主持人每天都会很忙，但是她会在固定时间把所有事情放下，回到家中和孩子一起拼图、打闹，给他们讲故事，与孩子们一起分享感受，认真听孩子诉说。即使在外出差也常打电话回去和孩子交流心声。

再比如，我们睡前会给孩子讲故事，第一种陪伴就可能是放音频或者简单读下故事，第二种陪伴就是边讲边说大道理，第三种陪伴就是进入到孩子的世界中，听孩子说"我是公主，这些娃娃是我的小矮人，我和他们幸福地生活在一起"，还和孩子说"那我是皇后，爸爸是父皇"的话。

联结式陪伴既是肢体语言上的表达，像给予孩子一个鼓励的眼神、一个亲切的拥抱，更是彼此敞露内心的情感流动。

02 用心和情感，做到"联结式"陪伴

英国著名儿童教育家Sally Ward也明确表示，爸妈完全不需要因为工作陪不到孩子而感到不安。唯一要做的是，给予孩子固定时间段的陪伴，如果是高质的，只要一天有30分钟也许就够了。

同样的，想做到"联结式"陪伴，其实也很简单，只需要用心和情感，就可以有多种陪伴孩子的方法。在这里，给大家提供三个指标参考：

参与度的重心偏向。

陪伴孩子的过程中，父母必须热心参与，但主角一定是孩子，这样能避免进入上面说到的假装式的陪伴和负重式陪伴。

既然孩子是主角，父母也应该放下手机和工作找出一个固定时间，认真陪伴孩子，热心、积极主动陪伴孩子，不要以方便自己为主。如果有着急的事就把事情处理好再陪伴孩子，一心二用的陪伴孩子能感觉地到，不旦不能高兴反而感到失落。

不只是晚上的时间，早上起来的时间也是可以陪伴孩子。仅仅是一顿早餐，也可以和孩子聊聊一个有趣的话题，或者最近的感受。又或者在早上的半个小时内，陪孩子读书、听音乐等等。如果有条件的话，父母们可以缩减通勤时间，或者由一方带着孩子到一方上班地方吃个午饭、一起逛逛书店和超市。

既然孩子是主角，那么就以孩子为主导，父母不要太紧张孩子这一点玩耍或者聊天的时间，相信孩子能在陪伴中有所成长。所以孩子玩的时候不用太过注意引导，因为太过用力引导就会变成控制孩子，这样的陪伴就好像枷锁一样捆绑孩子令孩子窒息。

比如面对孩子的想法，不评价对错，而是客观说出自己的想法；面对孩子的游戏，以孩子的角度看待并投入，少些大道理和说教等等，有意识简单引导下就可以了，这个引导以"善良"和"正义"为主，或者对孩子可能出格的行为先约法三章，温和地与他设定界限：不伤害他人和玩具。

像一位母亲陪四岁孩子玩过家家游戏的时候，每次孩子沉浸在他的搭建的城堡里的时候，他的妈妈让他给自己分配个角色任务，然后叫妈妈这个角色去做什么事，有时候为了更加地贴近人物角色的需要，妈妈还会和孩子去做些服装需要的道具，像里面给小娃娃穿的衣服他们就用孩子穿过的旧衣服去改造缝制，真是别出心裁。

怎样与男友重新建立感情链接？

首先你得重新建立自己思维情节，不能向以前那样的心态，要有一个崭新的自己，要有一颗真诚感恩的心，有一个仰视的心态，做一个小鸟依人的女人，估计这样的情况会有所改变现状。