爱情的平淡期一般在什么时候

　　从最开始相遇的美好，到了爱情初期甜蜜蜜的热恋期，最后也出现了一个，很多人都逃不过，避不开的困局——平淡期。

　　1、刚开始的热恋期

　　这是每一对情侣都会经历的时期，刚和喜欢的人在一起，同对方刚确立关系，对方无意的一句话，一个小动作，一个微表情，都能让你心绪翻涌不定，自己的关注点，注意力，都会不自觉地粘在对方身上。

　　充满的探索与好奇，眼中的他/她仿佛被镀上了一层别人看不见的光彩，所有的一切都是那样的完美无缺。或许偶尔有一些小缺点，小癖好，在你的眼中，也化成了它独有的可爱。

　　2、爱意和矛盾相撞的时期

　　这个时候对他/她已经有很很多了解，知道了他/她在外人面前所表现出的不同，那些独有的小性子在朝夕相处的生活中逐步流露了出来。

　　对方是一个和自己原有的生活环境中完全不同的一个人，生活环境，思想理念，社交状态都是完全不一样的。在相处中就会出现一系列的矛盾，矛盾随之而来的是争吵，最后也许会有一方妥协，也许下一次争吵的由头还是因为昨天争吵的那个理由。

　3、充满各色的余生生活

　　磨合期过了之后就是为了漫长的生存而生活的时期了，这个时期，我们也许因为对方而改变了一些原有的小习惯，也或许对方已经接纳了不是那么特殊的自己。

　　余生漫漫，这条路走的时候很容易和对方走散。成年人面对的压力都来自各方，双方都没有把握自己是不是可以坚持下去，对方是不是自己最适合的人。

在现在的社会当中，很多时候我们都是会因为生活当中的一些事情而感到烦扰的，往往我们在人群当中其实是可以遇到许多人的，而对于这些人，往往我们对于有些人虽然只是见过一面，但是往往我们对于对方都是会印象比较的深刻，那么你知道在生活当中，当一个男人到了中年的时候，你知道他们往往更喜欢哪些女人吗？

温柔贤惠。

其实对于中年人而言，往往他们都是知道自己在生活当中需要的是什么，他们也知道自己后面应该是要一个怎样的女人来陪伴着自己，因为往往一个男人到了中年的时候，他们对于生活当中的事情可以说是经历的十分的多了，不仅是对于生活当中的一些事情的看法，对于两个人之间的事情，往往他们也是会有着属于自己的看法的，所以说往往等他们到了中年的时候，他们知道自己需要的是什么，知道自己想要什么，在这个时候他们往往想要的就是一个能够一直陪伴着自己，真心对自己好的，能够照顾好自己生活的人，所以他们往往等自己到了中年的时候，往往他们对于那些温柔贤惠的女人更上心。

善解人意。

在现在的这个社会当中，很多时候我们都是会遇到许多事情的，我们在工作的时候，在生活的时候往往都是会产生许多的压力，这个时候我们经过一天的忙碌过后，我们会到家之后往往所需要的就是一个能够陪着自己的人，一个能够在自己遭受压力的时候能够理解我们的人，因为在生活当中有着许多压力都是需要有些人去帮助我们的，去帮助我们去释放自己在心中产生的这种压力，往往在生活当中，一个善解人意的女人往往是最令人所喜欢的，所以说当一个男人到了中年的时候，往往他们都是更加的喜欢善解人意的女人的。

懂得持家。

等一个男人到了中年的时候，他们所想要的是什么？往往他们经历过生活的打磨，他们所想要的往往就是非常简单的东西，那就是一个幸福美满的家庭，所以说对于一个幸福美满的家庭，往往都是需要有一个懂得持家的女人去把持家务事的，因为在现在有一种说法就是，每一个成功的男人的背后往往都是有一个持家的女人，因为往往如果一个男人连自己的家里的事情都摆平不了，那么他们又怎么能将自己的心思全部都放在自己的事业上面呢？当一个男人在拼搏事业的时候因为家务事而分心，往往都是很难成就一些事情的，所以说往往对于一个中年男人而言，往往他们更喜欢的是一个懂得持家的女人。

一：更愿意去追求高价值的女生

追求女生本就是一件充满风险的事情，投入了未必就会有回报，而其中的诚意，完全取决于女生是否愿意接受你，否则就算你投入了很多，也未必能够获得她的认可。

而对很多男生来说，追女生的资本并不低，并不能轻松到让他们忽略不计。

在这种情况之下，若只是心动，那么在付出之前权衡利弊也算正常，毕竟女生也没有给到对方明确的意思。

而男生往往比较理性，他们也会心动，也会一时迷糊，但也会尽量保持理智，他们深知心动只是一时的，但是自己的投入对自己来说却是昂贵的，无论是金钱还是时间。

这时候，男生就会考虑你的价值值不值得他如此大的投入。

如果你的条件一般，对他来说价值一般，男生就会停止追求你，更愿意去追求高价值的女生。

所以，男生不是不愿意去追求女生了，而是男生的追求意愿放在了高价值女生的身上。



二：付出不一定有回报，那为何还要付出？

感情从来都不是你付出了多少就会有多少回报，付出只是学会去爱，感受爱，懂爱的一个过程，是否有回报，能有多少回报，就看缘分了，只求尽力而为，结果随缘。

但是，有些女生一边说男生付出得不够多，而自己又一边什么都不付出。

前者会让男生产生一种错觉，觉得对女生好，为女生付出了，就会有回报；

而后者会让男生觉得你在愚弄和欺骗他，这样一来，男生就会发现付出不一定有回报，付出不等于有回报，那他的付出欲就会降低。

很多女生会说男人爱她，对她有诚意，就应该主动付出。

这话看似有道理，实际上女人在无意之中否定了自己，将自己当作了商品，是可以用男人的付出来衡量的一件物品，这就已经不是爱与不爱了。

所谓的追求才算得上真爱，也就不成立了。

所以，女生如果对男生有意，不妨给对方一点提示，当对方追求你了，不妨肯定一下对方，这样两颗心才会离得越来越近。

当然，如果女生对男生无意，最好是从一开始就明确拒绝对方，跟对方保持距离，不要有任何越界的表现。



三：女生的情感阈值越来越高，男生追不上

以前的女生对情感的认知比较简单，认为无非就是两情相悦，所以只要对方的表现符合自己的期待，能够触动自己的内心，也就是能够满足自己的情绪价值，女生就会认可。

但是随着社会的发展，女生对情感的认知有了更加深刻的体会，深知就算两情相悦也会有说不爱就不爱了的一天，对感情也就有了更多的条件，也就是说女生的情感阈值也越来越高了。

但是大多数男人还停留在过去，认为女生还是跟从前一样，只需要说些甜言蜜语，或者是送些小玩意就能够满足女生。

当他们得不到女生的回应的时候，就会理所当然地认为女生要求太高了，其实不一定是女生要求高，也许是他们追不上女生的步伐。

当一个人追不上对方的时候，就会指责对方跑得太快了，若是对方依旧不让步，他们就会选择放弃，而不是跟上女人的节奏。

其实，但凡男生愿意了解一下女生的需求，再去追求，也并没有那么难追上对方。

而女生但凡愿意等等男生，愿意给一些提示引导一下男生，也不至于让男生放弃追求。

爱情里面的追求其实是一个相互追逐的过程，也许有一方先主动，但过程一定是有来有往的，否则对方凭什么要追求你

当然也会有一种可能的情况，就是女生足够优秀，包括外形，样貌，学历，情商，家境等等，但也不一定，因为这样的女生犹如高岭之花，并不是任何人都可以靠近的。

总的来说，女生若是希望男人主动追求自己，不妨给对方一些提示，鼓励他，认可他。

整理 | 衷曲无闻   来源 | 网络

01

拥抱20秒可以产生催产素，使得对方更加信任喜欢你。

接吻对人的身体有好处，可以促进心血管健康和预防口腔疾病。每天清晨习惯亲吻妻子的丈夫，其寿命比没有此习惯的丈夫长约5年。

看心上人的照片可以缓解疼痛 ，拉恋人的小手可以缓解焦虑，抱抱和止痛药促进的生物激素是一样的。

向喜欢的人表达感谢，会激起自己的幸福感。 为新恋情保密的情侣，彼此浪漫体验会激增。

两个陌生人如果被迫坐到一起交谈，并且保持眼神对视，很有可能会爱上对方。

看到心爱的人时，你的瞳孔会放大。 相互喜欢的人对视，心跳会同步。看见暗恋的人，小鹿乱跳的感觉，是由肾上腺素分泌引起的应激反应。

刚投入爱河，盯着对方看时，大脑会抑制做出理性判断所需的化学物质分泌。

判断是否喜欢一个人只需4分钟，爱情和可卡因引发的神经反应相似。

情侣间的小打小闹，有助维持亲密关系。询问对方的意见，可以让对方更喜欢你。一起看爱情**，可以降低离婚率。

与饥饿一样，爱是人原始的生物本能。 恋爱和强迫症，有着相似的生理表现。

02

在一个女人为一个男人整理领带、掸衣服灰尘、调正帽子的瞬间，男人会很大程度地感受到自己的“男子气概”，因此也更容易对她发生好感。

平均一人一生接吻时间为2星期，接吻需要运动146组肌肉，情话对着左耳说更动听。

相处时间越长，情侣会越长越像。 太相似或太不同的恋人，往往难以持续很长时间。

爱会使血清素迅速降低，容易使你会越来越爱对方。低血糖的恋人，更容易发生纷争。

那些看上去甜死你的情侣、夫妻，一样会吵架、冷战， 甚至动手、分居，只不过你不知道，你只看了他们心情好的时候秀的恩爱，误以为这就是他们的日常。而他们，早就接受了这辈子和任何人在一起，也会有一些时候不满意这样的事实。

从动物学研究的结果来看，肌肉发达的雄性因为睾丸激素的旺盛而更容易移情别恋以及脚踩多条船，看来这一点，人类也不例外。

你喜欢他，他也刚好喜欢你的概率，大概只有05%。你喜欢他，他也喜欢你，你们在一起相处一段时间后发现居然还很合拍的概率，可能不到005%。

两个人做爱越多，关系会越亲密，特别是女人。性行为时，人体会分泌一种叫“催产素”的化学物质，这种化学物质会随着性行为次数的增加而增加。催产素越多，就越容易与对方产生亲密的依赖关系。

心碎是真实存在的。离婚，背叛和分手，都能导致心脏区域发生真实疼痛。

喜不喜欢，合不合适，相爱不相爱，能不能结婚，是四件不同的事。

03

研究表明，和最好的朋友结婚，离婚的风险可以降低超过70%。

第一次约会的时候他沉默寡言、处处冷场，请先别急着给他画叉。专家告诉我们，在第一次见面时，男人对于语言的应变能力和女人根本不是一个层次，而且 越是面对喜欢的女人，他们的嘴巴越笨。

选择一个好的约会地点，可以大大提高脱单率。在一段感情中，男生会比女生更快说出“我爱你”。

婚戒戴左手无名指起源于古时西方一种浪漫的说法：此处有一血管与心脏相连，寓意心心相印，心灵相通。

男人的潜意识里更喜欢对他们说“不”的女人，因为总是唯唯诺诺的女人让他们感到“没主见”，因而也更容易被别的家伙骗走。

男人为了让自己放松下来，最常做的几件事情是躺着看电视，在电脑前打游戏，喝酒或者饮料，剧烈运动，以及手*。

迷恋的最长期限是4个月，超过这个时间，即为真正喜欢对方。对方喜欢你的程度，与回复你短信的速度成正比。

不要在你脆弱的时候去爱一个人或接受一个人的爱，因为那不一定是真爱。

出轨只有0次和无数次的区别，不要自恋的以为自己的魅力可以大到让浪子回头的地步，江山易改，本性难移。原谅容易，再次信任却很困难。

一段感情中，越爱的那个越容易先放弃。

04

吊桥效应：若初次见面遇有险情，更易爱上对方。

曝光效应：对他/她初次印象良好的前提下，见到对方的次数越多，就会越喜欢他/她。

黑暗效应：在黑暗的场所发现适合自己另一半，概率比在灯光下高出20%。

恋爱补偿效应： 人们容易喜欢上喜欢自己的人。

罗密欧与朱丽叶效应：父母越是干预，未婚青年男女就越是相爱。

墨菲定律： 怕得不到对方，就很可能会得不到。越怕失去对方，就越会失去。

72小时定律：如果第一次约会成功，有97%的男人表示会在72小时内再打电话给对方。

马太效应：若你是个极度自私的人，当你只为自我考虑，你理所当然会变得更优秀，变得闪闪发光，自会有人被你吸引。反之，当你一心一意爱着别人， 眼里只有他，感情对他的边际效用递减，时间久了反而引来厌烦，人去楼空。

八秒法则：初遇时两个人对视不足一秒，那两人之间便毫无火花，两秒则是心生好感，三秒可能心生爱慕。如果两个人对视超过八秒，那就是——坠入爱河。

爱情三角理论：亲密+激情+承诺=完美爱情。

05

两个人认识的时间越久，在一起的机会越小。如果两个人初识没有吸引彼此的话，那么时间拖得越久，产生吸引就会更加困难，因为人与人之间的吸引曲线是一个抛物线。

真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。

谈恋爱次数越多，情感经历越丰富，情感阈值就会越高，心动感就会越少。

誓言这种东西真的无法衡量坚贞，它只能证明在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。

如果女生说没事，那多半是有事，如果男生说没事，那一般就没事。

男人长情且多情，女人专情且绝情。如果两个人确实都想要一直跟对方在一起，就请男人多收敛克制一下自己的少年心性，女人少几分自以为的成熟事故。

男生最反感女生喋喋不休的埋怨，女生最反感男生默默无语的状态。

每个人心底都会有一个被保护起来的小孩子，这个小孩代表的是与外漏人格完全相反的一面。 一个男人展示得有多成熟，他心底的小男孩就有多孩子气。一个女人有多女汉子，她心底的小女孩就有多渴望关爱。

女生错过了最想嫁的人就变得挑剔，男生错过了最想娶的人就变得将就。

两性交往中，单方面无私付出，不求回报的一方才是最后的赢家。因为， 他们会如愿以偿地没有任何回报。

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在我们每一个年轻人成长的过程中都会有各种各样的陪伴与记忆。童年无忧无虑的时光里，最快乐的事情莫过于有动画片的陪伴。而《狮子王》一直是伙哥看过的所有动画中，印象最深刻的一个。

《狮子王》这部**上映于1994年，相信对于无数80、90后来说，这都是一部熟悉的不能再熟悉的作品。直到现在伙哥已经不记得把这部**重温过多少遍了，但却记得每一次看过之后，它所带给我的全然不同的感受。

第一次看《狮子王》的时候，伙哥还是一个整天想着如何变着法去玩的孩子。当时因为年纪小，所以看完之后并不能真正领悟到这部作品想要表达的意义。从一个孩子的角度来看，只是觉得刀疤是一个可恶的坏人，最大的感触就是觉得很羡慕辛巴和父亲木法沙之间深厚的感情。

而随着时间的流逝，我们都在慢慢长大，也都在逐渐变得成熟。看待事情的角度也变得更宽广。多年以后再次重温《狮子王》，伙哥终于领会到了其中的真谛。原来这部片子所表达的主旨就是告诉我们要勇敢，还有就是任何时候不要忘记自己所背负的责任。

小狮子辛巴因为听信了刀疤的话，误以为是自己害死了父亲，从而自责不已。晕倒的辛巴有幸被蓬蓬和丁满所救，但却因内心的自责不愿再回到真正属于自己的家。在丁满和蓬蓬的陪伴下，辛巴长大了，度过了一段无忧无虑的快乐时光。

后来因为一次偶然的机会辛巴与儿时的伙伴娜娜重逢了。在娜娜的劝说下，辛巴决定回家想要夺回王位。辛巴刚回去的时候，因为内心依然有很多自责的情绪在，所以使得他在面对刀疤的时候还是有一些软弱。

就在辛巴最后的生死关头，因为刀疤对他说出了父亲去世的真正实情后，辛巴终于展露出了他身为狮子的本性，同时强烈的复仇之心也驱使辛巴打败了刀疤。最终夺回了属于自己的王位。

这部**除了告诉我们要勇敢和有责任心之外，每次伙哥看到丁满、蓬蓬和辛巴在一起的画面时，都会由衷的感叹小辛巴其实还是很幸运的。

因为如果它没有遇到这两个救了他并且陪伴他长大的小伙伴的话，很难想像他的结局会是什么样子。其实同样的道理也适用于我们，在成长的过程中如何去选择好的伙伴也是一门重要的学问。

最常用到的35种心理效应1瓦拉赫效应

奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功。但过分拘泥，难以造就文学之材。”此后，父母又让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做事一丝不苟，具备做好化学实验的素质，建议他学化学，这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。

2门坎效应

所谓门坎效应，是指一个人接受了较低层次的要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年在做无压力屈从：登门坎技术的现场实验中提出的。

3共生效应

自然界有这样一种现象：当一株植物单独生长时，显得矮小、单调，而与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象，称之为“共生效应”。事实上，我们人类群体中也存在“共生效应”。英国“卡迪文实验室”从1901年至1982年先后出现了25位诺贝尔获奖者，便是“共生效应”一个杰出的典型。

4刻板效应

社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”。它是对人的一种固定而笼统的看法，从而产生一种刻板印象。在学校经常可见到这种现象，教师对那些天资聪颖、学习成绩优秀的学生，脸上往往流露出喜爱的神色，并受到器重和青睐。而天资愚笨、学习成绩较差的学生则往往受到歧视，教师表现出急躁、厌烦的情绪，令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明，经常受到这种“待遇”的学生，会顿觉凉水浇身，丧失了学习信心，失掉了克服困难的勇气，以至产生颓废情绪。

5首因效应

首因效应有时又称为第一印象的作用，指的是知觉对象给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。具体说，就是初次与人或事接触时，在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势，从而影响到以后对该人或该事的评价。所以，我们可以看出，对决策中收集正确的情报加以分析而言，这种效应是不利的。无论第一印象是好或是坏都是片面的，不利于全面地了解、分析。

第一印象所产生的作用称之为首因效应。根据第一印象来评价一个人的好坏，往往比较偏颇。如果在招聘考试和考察员工绩效时，只凭第一印象，就会被某些表面现象蒙蔽。

首因效应在招聘过程中主要表现有两个方面：一是以貌取人。对仪表堂堂、风度翩翩的应聘者容易赢得主考官的好感，二是以言取人，那些口若悬河、对答如流者往往给人留下好印象。因此在选拔人才时，既要听其言、观其貌，还要察其行、考其绩。

6近因效应

近因效应指的是某人或某事的近期表现在头脑中占据优势，从而改变了对该人或该事的一贯看法。近因效应与首因效应是相对应的两种效应。首因效应一般在较陌生的情况下产生影响，而近因效应一般在较熟悉的情况下产生影响。两者都是对人或事的片面了解而主观臆断，使得决策信息失真。

7晕轮效应（光环效应）

晕轮效应是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象，而忽视了其它的心理和行为品质。它有时会产生“积极肯定的晕轮”，有时会产生“消极否定的晕轮”，这都会干扰对信息的评价，要克服晕轮效应就必须坚持客观，不掺杂主观成分。

8蝴蝶效应

1960年，美国麻省理工学院教授洛伦兹研究“长期天气预报”问题时，出现了疑难问题：她在计算机上用一组简化数据模拟天气的演变，原本是想利用计算机的高速运算来提高天气预报的准确性。但是，事与愿违，多次计算表明，初始条件的极微小差异，会导致错误的结论。心理情绪也是如此，有一组漫画显示，一个人在单位被领导训了一顿，心里很恼火，回家冲妻子发起了脾气，妻子无来由地被训，也很生气，就摔门而去。走在街上，一条宠物狗拦住了去路，“汪汪”狂吠，妻子更生气啦，就一脚踢过去，小狗受到踢打，狂奔路过一个老人面前，把老人吓了一跳。正巧这位老人有心脏病，被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作，不治身亡。

洛伦兹发现了微小差异导致的巨大反差，她用一个形象的比喻来表达这个发现，一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀，它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合，可能在一个月后的美国得克萨斯州会引起一场风暴——这就是混沌学中著名的“蝴蝶效应”。

在对人力资源的管理中，人事管理工作者如果灵活运用人事心理效应，就能充分调动下属或人才的积极性，使人尽其才，才尽其能，从而使工作效能达到最优。

9罗森塔尔效应

美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定智商很高。”事过半年，罗氏又来到该校，发现这18名学生的确表现超常。

罗森塔尔效应就是期望心理中的共鸣现象。运用到人事管理中，就要求领导对下属要投入感情、希望和特别的诱导，使下属得以发挥自身的主动性和创造性。如领导在交办某一项任务时，不妨对下属说：“我相信你一定能办好”、“我想早点听到你成功的消息。”这样下属就会朝你期待的方向发展，人才也就在期待之中得以产生。

10贝尔效应

英国学者贝尔天赋极高，有人说他毕业后若研究晶体和生物化学，定会赢得多次诺贝尔奖。但他却心甘情愿地走另一条道路，把一个个开拓性的课题提出来，指引别人登上了科学高峰，此举被称为贝尔效应。

贝尔效应要求领导者具有伯乐精神和人梯精神，要以单位和集体为先，慧眼识才，放手用才，敢于提拔任用能力比自己强的人，积极为有才干的下属创造机会。

11鲶鱼效应

从前，挪威人在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它们活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍，但只有一条渔船能做到带活鱼回港。后来，人们发现这条船的鱼槽内不过是多了一条鲶鱼而已。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一“异类”后，也会因紧张而加速游动。如此一来，沙丁鱼便延长了寿命。这就是“鲶鱼效应”。

运用鲶鱼效应，通过个体的“中途介入”，对群体起到竞争作用，它符合人才管理的运行机制。目前，一些机关单位实行的公开招考和竞争上岗，就是很好的典型。这种方法能够使人产生危机感从而更好地工作。

12海潮效应

海水因天体的引力而涌起，引力大则出现大潮，引力小则出现小潮。此乃海潮效应。人才与社会时代的关系也是这样。社会需要人才，时代呼唤人才，人才便应运而生。对于一个单位来说，要通过调节对人才的待遇，以达到人才的合理配置，从而加大本单位对人才的吸引力。现在很多知名企业都提出这样的人力资源管理理念：以待遇吸引人，以感情凝聚人，以事业激励人。

13名片效应

有一位求职青年，应聘几家单位都被拒之门外，感到十分沮丧。最后，他又抱着一线希望到一家公司应聘，在此之前，他先打听该公司老总的历史，通过了解，他发现这个公司老总以前也有与自己相似的经历，于是他如获珍宝，在应聘时，他就与老总畅谈自己的求职经理，以及自己怀才不遇的愤慨，果然，这一席话博得了老总的赏识和同情，最终他被录用为业务经理。这就是所谓的名片效应。也即两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。

恰当地使用"心理名片"，可以尽快促成人际关系的建立，但要使"心理名片"起到应有的作用，首先，要善于捕捉对方的信息，把握真实的态度，寻找其积极的、你可以接受的观点，"制作"一张有效的"心理名片"。其次，寻找时机，恰到好处地向对方"出示"你的"心理名片"，这样，你就可以达到目标。掌握"心理名片"的应用艺术，对于人际交往记忆处理人际关系具有很大的实用价值。

14异性效应

李女士是某公司公关部经理。她联系颇广，出师必胜，为公司立下赫赫战功。公司的原料奇缺，材料科的同志四处奔走，却连连碰壁，而李女士外出联系，不久问题便迎刃而解。公司资金周转严重失灵，急需贷款，急得总经理像热锅上的蚂蚁一样。又是李女士风尘仆仆，周旋于银行之间，竟获得贷款上百万元。李女士因此备受领导器重，工资、奖金一加再加。有人试图总结李女士成功的秘诀，发现她除了具有清醒的头脑，敏捷的口才，丰富的知识和阅历，接物待人灵活之外，和她端庄的容貌、娴雅的仪表也有很大的关系。

在日常生活中，我们经常可以看到男营业员接待女顾客，一般要比接待男顾客热情些。上述李女士成功的原因主要在于：如今的社会还是一个男性占很大优势的社会，外出办事多数要和男性打交道，由女性出面较为顺利，这便是心理学上所谓quot;异性效应"。这种现象是建立在异性相吸引的基础上的。人们一般比较对异性感兴趣，特别是对外表讨人喜欢，言谈举止得体的异性感兴趣，这点女性也不例外，只不过不如男性对女性那么明显。有时为了引起异性注意，男性还特别喜欢在女性面前表现自己，这也是"异性效应"在起作用。不过"异性效应"不能滥用。女性外表漂亮，讨人喜欢，如果再加上交往得当，在异性面前办事容易，这是正常的；反之，若为达到某一目的，用色相去引诱别人那就不道德了。男性对异性，尤其是年轻漂亮的异性热情些，客气些也无可非议，但把异性当作刺激，想入非非，让人感quot;色迷迷"的，就超过限度了，因此，与异性接触要把握住"度"。

15责任分散效应

1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒吧间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫："有人要杀人啦！救命！救命！"听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又喊叫时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救；她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件时引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。

对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理，造成"集体冷漠"的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。

16詹森效应

有一名运动员叫詹森，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利。人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应。

在日常生活中，有些名列前茅，力雄厚"与"赛场失误"之间的惟一解释只能是心理素质问题，主要原因是得失心过重和自信心不足造成。有些人平时"战绩累累"，卓然出众，众星捧月，造成一种心理定势：只能成功不能失败，再加上赛场的特殊性，社会、国家、家庭等方面的厚望，使得其患得患失的心理加剧，心理包袱过重，如此强烈的心理得失困扰自己，怎么能够发挥出应有的水平呢！另一方面是缺乏自信心，产生怯场心理，束缚了自己潜能的发挥。

如何走出"詹森效应"的怪圈呢？首先，要认清"赛场"的目的，克服恐惧感，赛场并不可怕，只是比平常正规一些而已。其次，要平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥自己的水平。赛场是高层次水平的较量，同时也往往是心理素质的较量，"狭路相逢勇者胜"，只要树立自信心，一份耕耘必定有一份收获。最终定会交付满意的答卷。

17“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理

“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的，是不好的，这种方法可以缓解我们的一些压力。比如：别人有一样好东西，我没有，我很想要，但实际上我不可能得到。这时不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那样东西不好的地方，说那样东西的“坏话”，克服自己不合理的需求。

“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。

18“南风效应”

法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开钮扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。这就是“南风效应”这一社会心理学概念的出处。 “南风效应”给人们的启示是：在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。比如：有些同学与大家在一起时很凶很要强，一次、两次可能因为你很凶，要了别人强，占了上风，但不久你就会发现你已经失去了朋友。我们可以还看到，在与别人发生矛盾，各不相让，到最后往往是两败俱伤，想想如果学学“南风”两人平心静气地好好谈谈，结果是否会好许多呢

19心理学中的巴纳姆效应

朋友一次问我世界上什么事最难。我说挣钱最难，他摇头。哥德巴赫猜想？他又摇头。我说我放弃，你告诉我吧。他神秘兮兮地说是认识你自己。的确，那些富于思想的哲学家们也都这么说。

我是谁，我从哪里来，又要到哪里去，这些问题从古希腊开始，人们就开始问自己，然而都没有得出令人满意的结果。

然而，即便如此，人从来没有停止过对自我的追寻。

正因为如此，人常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。

其实，人在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示。比如，在公共汽车上，你会发现这样一种现象：一个人张大嘴打了个哈欠，他周围会有几个人也忍不住打起了哈欠。有些人不打哈欠是因为他们受暗示性不强。哪些人受暗示性强呢？可以通过一个简单的测试检查出来。

让一个人水平伸出双手，掌心朝上，闭上双眼。告诉他现在他的左手上系了一个氢气球，并且不断向上飘；他的右手上绑了一块大石头，向下坠。三分钟以后，看他双手之间的差距，距离越大，则暗示性越强。

认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。

在日常生活中，人既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己。正因为如此，个人便借助外界信息来认识自己。个人在认识自我时很容易受外界信息的暗示，从而常常不能正确地知觉自己。

心理学的研究揭示，人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。下面一段话是心理学家使用的材料，你觉得是否也适合你呢？

你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。

这其实是一顶套在谁头上都合适的帽子。

一位名叫肖曼巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。

有位心理学家给一群人做完明尼苏打多相人格检查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。

巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说，很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的“很准”。其实，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候，对生活失去控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大大增强，受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者的感受，求助者立刻会感到一种精神安慰。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话便会使求助者深信不疑。

20培哥效应

在有些电视节目中，曾有人做过所谓奇特的记忆表演。一般都是在舞台上立一块黑板，然后随意让观众说出一些词语、数字、节目名称、公式、外语单词等等，并按序写在黑板上。表演者在这一过程中不看黑板，但他却能根据观众的要求准确地讲出其中的任意一项内容，甚至还能把全部内容倒背出来。

这种表演看起来十分神奇，其实只不过是运用了培哥记忆术，产生了“培哥效应”罢了。这种方法实际上并不难，它是自创一套记忆编码，比如，⑴——帽子，⑵——眼镜，⑶——围巾，⑷——衣服，⑸——腰带，⑹——裤子……并熟练地记下来，然后通过联想与要记的材料相连接。比如要求你记住这样几个词：⑴大象，⑵打气，⑶洗澡，⑷电风扇，⑸自行车，⑹水……这样你就可以把大象与固定编码的第一号帽子联系起来，联想到大象的鼻子上戴了一顶帽子。要记住第六个词“水”时，把它与裤子产生联想——水把裤子弄湿了。

通过这样的编码联想，记起来就不困难了。因为在联想时，我们有意识地把联想的事物放大，表象清晰而奇特。例如要记住第四个词——电风扇与衣服发生联想时，如果表象是电风扇吹开了衣服就很一般，但如果想象成电风扇穿了一件羽绒服，就非常奇特，这就更便于记住这一对象。

培哥记忆术的固定编码有很多种，如按照自己身体各部分的上下编号，按进门后能看到的东西编码，按自己的亲朋好友的姓名编号等等。

在学习过程中我们掌握了这种方法，就可以避免记忆的枯燥单调，使其妙趣横生了。当然，这种方法的掌握不是一朝一夕的事，它需要我们去经常锻炼，并尽可能地使自己的联想奇特醒目非同一般。