“要学会享受失恋的痛苦,那是你爱过的证据!”
有个朋友说,“要想摆脱失恋的痛苦,首先你要学会享受失恋的痛苦,因为那是你爱过的证据!分手也是爱情的一部分,如果分手后没有痛苦,那证明你没爱过。其实,当你学会享受失恋的痛苦时,你就会变得坦然,虽然痛苦,但不去打扰对方,慢慢地你就会觉得这些痛苦没什么,只是分手后的常态而已。”
他说的没错,分手也是爱情的一部分,你不接受就肯定没办法放下。只要你用心爱过,分手后都会痛苦,不是只有你一个人是这样。接受分手的事实,享受分手的痛苦,剩下的交给时间去处理就好。
“运动,旅行,吃喝玩乐,都很管用!”
有个读者说,“分手后最怕的就是一个人呆着,那只会让痛苦翻倍。你必须让自己忙活起来,运动,旅行,吃喝玩乐,反正只要让自己忙起来,都很管用。失恋的人最怕孤独,只要不孤独,就不会痛苦。以我的经验,运动时的挥汗如雨是最管用的,当你身体上足够疲惫时,什么失恋,什么痛苦,都不叫事儿,运动完冲个澡,好好睡一觉,就什么事儿都没了。”
似乎每个失恋的人都会变得精力旺盛,就连平时沾床就睡着的人,在失恋后也会因为想得太多而失眠。就是一个人在那不停地想,也不知道哪来的那么旺盛的精力。所以这时候就需要让自己忙起来,让自己累一点。你身体上足够累了,把胡思乱想的精力消耗掉了,很快你就会好起来。
“拼命工作是对抗失恋的好方法!”
有个朋友说,“刚开始失恋的时候,我也像很多人一样很痛苦,总是一个人流泪,一个人吃饭,一个人看**,我以为慢慢适应了一个人的状态就能从失恋的痛苦中走出来,可是并没有,反而越来越痛苦。我不想这样,于是就开始拼命工作,只想着把工作做好,其他什么都不想,我每天都加班,不管老板给不给钱都无所谓。一个月之后我就恢复正常了,虽然还能想起分手这件事,但一点都不痛苦了,因为已经成了过去。”
失恋后用工作来转移痛苦是个很好的方法,和运动,旅行这些是同样的道理,都是让自己忙起来,不让自己一个人呆着。至于选择哪种方法,取决于你个人,反正只要你愿意,用你喜欢的方式去排解痛苦都很管用。
开始一段新感情,用爱情替换心痛”
还有个朋友说,“我尝试过网上说的很多缓解失恋痛苦的方法,最后发现对我都不管用,因为不管我做什么都会想起她。这时候,有个之前追我的人又来追我,我答应了他。我本来还觉得刚分手就恋爱不太好,可是重新恋爱后才发现,他对我的好很大程度上缓解了我失恋的痛苦。我慢慢好起来了,我很感激我现在的男朋友,是他拯救了我。”
这种缓解失恋痛苦的方法也很管用,很多人都选择这样做。不过有一点需要注意的是,不要只是为了缓解失恋痛苦而恋爱,那对对方太不公平,因为你那样就是在利用他。想开始新的感情可以,但是要有爱的成分,不要随随便便找个人恋爱,不然很可能会起到反效果。
为情所困,本身就是个很悲伤的事,每个人都知道这一点。就因为你知道这一点,所以当你遇到失恋的时候,你就更不能把自己折磨得那么惨。本来失恋就很痛苦,你再自我折磨,那只会让痛苦更多。你所能做的就是尽快从失恋的痛苦中走出来,上面提到的这4种方法,希望其中一种对你管用。
1、走出婚外情的痛苦,你需要强大自己的内心 要走出婚外情的痛苦,除了从内心理解婚外情,还需要从心理上建设对寻求真爱的信心。很多婚外恋者分手后很痛苦,重要的原因还在于来自家庭和自我的指责,继而对进行下一段恋情失去信心,而要避免长期处于这种痛苦中,必然要通过另一段恋情来帮助自己走出痛苦中,所以建立强大的内心是带你走出这段痛苦的开始。 2、走出婚外情的痛苦,你需要正确看清婚外情的本质 婚外情的破裂,对于当局者双方都是充满伤害的,故而也要有心理准备承受犯错后带来的痛苦。而要减少婚外情带来的心理痛苦,就必须学会认清其本质。婚外情的产生是由于激情之爱、浪漫之爱与婚姻形式的天然冲突,从古至今皆是如此,然而现代社会正有意无意的鼓励每个人追求激情与浪漫,婚外情则使已婚男女重新发现的伊甸园,更重要的,婚外情也是婚姻本身对人类激情、欲望等等原始本能的压制的一种反抗。 3、走出婚外情的痛苦,你需要明白婚外情无法代替真实的婚姻 婚外情虽然是现代社会生活形式下的正常现象,你也需要明白婚外情无法去代替真实的`婚姻。因为婚外情就是在追求浪漫和激情后的短暂的爱情幻想,根本无法像真实的婚姻一样长久维持,那么其走向灭亡是必然的。所以当明白的婚姻对你重要性后,婚外情带来的痛苦完全可以当作自己的一次内心磨练和成长。 4、走出婚外情的痛苦,你需要学会放下不属于你的感情 婚外情即使是一个爱情幻想,在幻想中很多人也会投入到自己的真实情感,无法否定一个人很有可能同时爱上多个人,只是这种情感存在无法得到现实的情况的支持,继而导致婚外情破裂后的痛苦。但要知道的是,既然这样爱情得不到社会的支持,那由婚外情产生的爱情就并不真正属于你,勉强维系的爱情终究会走向灭亡,何不当断就断呢 男人如何走出婚外情的伤痛2 一、要看清楚婚外情的实质。婚外情往往是激情的作用,不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益,这种感情很脆弱,遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋,去克服和将就,如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益,另一方会就强烈动摇,分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你,不妨吓唬他一下:我怀孕了,你要离婚和我结婚。看他什么反应,你就知道他爱你有多深。 二、要明白婚外情没有不透风的墙。很多人步入婚外情,都抱侥幸心理,认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了,就会留下蛛丝马迹,有朝一日被发现,你哭都来不及。曾有一个网友一年前的一次一夜 情聊天记录,她早已忘记,但老公修电脑时被发现,一夜的偷 欢造成了家破人亡,终生遗憾。 三、要分析婚外情的利弊。婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄,获得愉快的心情,但失去的是金钱、时间、精力的损耗,不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬,还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实,只有弊了,家无宁日,工作受影响,众叛亲离等等。 四、要知道婚外情断要断的彻底。如果决定结束这种不正当的关系,就要断的彻底,不留后患。不要见面,所有联系方法全部拉黑,不要想着做朋友,两个人一旦有了性,再想做朋友几乎不可能。如果你不狠一点,你就不能走出婚外情。如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回短信,电话设置拒接,不上微信聊天,让对方降温。 五、要转移对婚外情的依赖。大多婚外情都是因为寂寞惹的祸,情感寂寞、心灵寂寞,这时出现一个谈得来、会关心人的异性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像回放的**一样一幕幕在眼前,怎舍得割舍?为了忘却这份情,就必须避免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以把注意力集中到事业方面,可以运动、看书,多和朋友交流,放松心情,其实离开了婚外情狭小的空间,你会发现外面的世界是多么广阔。 婚外情结束的心理打击 1、自卑心理 当一段婚外情走向结束时,两人可能会因为感情中遗留的问题和分手方式的不妥让彼此对自己产生怀疑。尤其是被分手的那个人,会觉得会不会是因为自己不够优秀才留不住对方。 然而现实情况是,不论你是否优秀,这段情感都要结束。所以没必要怨恨任何人,在婚外情发生的那一刻起,就应该想到这个结局。 2、敷衍心理 婚外情结束很容易让人不再相信爱情,因为这本来就是一段错误的感情,一直依赖的感情悄然结束会使你备受打击。因而失去了对生活的希望,你会十分畏惧婚姻甚至对自己的婚姻敷衍至极。 因为你爱错了人,被这段感情伤害很深,所以会有心理阴影。你会沉浸在对错爱的后悔和自责中,会觉得自己十分愚蠢。 3、孤独心理 很多人把感情看得很重,一旦这段感情结束就会很难受,因为这段感情你会变得失落、孤独,不愿意和人说话。你会想要隐藏自己,不想被别人打扰,永远活在自己的想象和回忆里。 其实一段注定没有结果的感情结束时,最好的办法就是接受现实。不要把失落的情绪带到正常的生活中,因为每个人都有自己的人生轨迹,相遇已是恩赐,何必拥有。
首先,你先不要自己乱了阵脚,那会让对方更有把握的!你反而要冷静先思考一下,确定自己不再喜欢他了,就可以想法甩掉他的纠缠你可以从他最讨厌的地方着手,有意无意做出他不喜欢的事情,但不要被对方看出你的故意,然后不要对对方的纠缠行为有过多的反应,因为这样的话他会心中窃喜,认为你还对他有感觉,认为你嘴里说的讨厌他的话都是所谓的"欲纵故摛"!你以前的行为就是过多反应引起的后果你应该果断对他表示出你的想法,不要让他还有一丝希望在里面,让他真正知道勉强是行不通的如果对方还是这样,你干脆一句话也不要再对他说了,无论他再对你怎样纠缠;但是,这些都是在你确定自己对他已没感觉的前提下才做的,所以你如果实在忍受不了的话那么离婚吧!这样对你也是一种很好的解脱。
一身制服的他英俊帅气,为了和霞相亲,下班没来得及回家换便装就慌里慌张的赶来了。
霞是个幼儿园老师,半年前离的婚,他离婚多年不知道什么原因,一直单着。上班时同事告诉他给他介绍对象,已经约好在城北咖啡店见。
霞娇小玲珑,皮肤白晢,正是他喜欢的那类女孩,而霞恰好也喜欢他这样帅气的男人,两人相见恨晚聊了很久。
自此开始了频繁的约会,他更加喜欢霞,每天下班去学校门接霞,霞喜欢逛街,每次必喊他同去,事后他会把霞试过的衣服鞋子小饰品全部买单打包。
两人正要谈婚论嫁时,一次晚饭后他打电话给霞,霞感觉出他喝了不少酒,电话里他喋喋不休,絮絮叨叨的嘟囔着让霞救救他,说有人在他酒里下了毒,想毒死他,还说什么他知道许多秘密,他被许多人跟踪……
霞打电话找到了他妈妈,从他妈妈那里才得知他因前妻的欺骗精神受刺激,每年的春秋季都会复发。
他被送进了医院,霞托人把他买的东西折算成钱交给了他。他出院后去了几次霞的学校,都没有见到霞。
我并未因创伤而把心封闭起来,相反,我更明白真情的珍贵,也更愿意放下心防去爱这个世界,因为我已不再害怕受伤。我知道,任何情感上的创痛都无法摧毁我,只要不死,就还有希望。
你问我目前走没走出来?我明确地告诉你,走出来了,而且觉得自己从来都没入戏。谈过的几场恋爱都没入戏。接下来想想你的目标,你的梦想,你的计划,你的理想关系是什么样的,你梦想的伴侣是什么样的,下一站准备。
告诉自己,这是受到了重大创伤后的一种病。一切都会过去,但是决不能做傻事,因为未来充满了可能性。你在任何方面受伤害,都是要耽误未来的,都是要消除可能性的。你对回忆的思索是个循环的深渊,掉进去就很难出来。但你记住,那些回忆都是美化过的。其实当时根本没觉得有什么浪漫。失去之后就好像自己的故事都是没法被模仿的。
所以将注意力转向自己,用客观的态度去分析。时刻提醒自己这么做,写在纸上,贴在床头和你能看见的地方。提醒自己,在这个世界上,最爱你的人,永远不会离开你的人,只有你自己。所以你必须爱自己,照顾好自己。你记住一点,凡是忍心伤害过你的人,都是不值得你去爱的。
友情爱情都是如此。其实很多人一辈子都学不会爱的。也许你学会了爱,但一辈子都没有爱过一个人。人越长大,越难轻易爱上一个人,因为已经懂得了什么是爱。
旅行。
1、想要从分手后的痛苦当中快速走出来,可以选择旅行,旅行可以让人暂时忘记在这个城市所有的回忆去到新的地方,会让你感觉生活还是那么的美好,旅途当中看看风景,听听海风的声音,会让人觉得这个世界还有值得自己去拥有的东西。
2、想从分手的伤心当中走出来,这个时候最好整理掉与他有关系的东西,把他的东西给对方寄回去,或者是扔掉都可以,总之就是生活当中不要出现有关他的东西,这样也许就会好一些。
作为男人 ,一定要振作起来,努力奋斗、争取事业有成,重新寻找自己的幸福,碰到合适的,且双方都愿意,就可以考虑结婚。
《婚姻法》
第五条 结婚必须男女双方完全自愿,不许任何一方对他方加以强迫或任何第三者加以干涉。
第六条 结婚年龄,男不得早于二十二周岁,女不得早于二十周岁。晚婚晚育应予鼓励。
第七条 有下列情形之一的,禁止结婚:
(一)直系血亲和三代以内的旁系血亲;
(二)患有医学上认为不应当结婚的疾病。
第八条 要求结婚的男女双方必须亲自到婚姻登记机关进行结婚登记。符合本法规定的,予以登记,发给结婚证。取得结婚证,即确立夫妻关系。未办理结婚登记的,应当补办登记。
第九条 登记结婚后,根据男女双方约定,女方可以成为男方家庭的成员,男方可以成为女方家庭的成员。
当今社会随着社交范围虚拟性扩大,手机、电脑和网络的迅速普及,我们身边,常常会听到那个熟人和谁好了,谁又因为情人离婚了,这些花边新闻时时充斥我们耳边。婚外情所有的开始都是美好的,兴奋的,所有的结局都是大同小异,往往是悲剧。很多人明知道婚外情是破坏婚姻的杀手,但走进易,走出难,陷进去,就会纠结、痛苦,想从中走出,却发现自己难以自拔。婚外情的分手,比普通正常恋爱的分手更伤人,因为这种非正当的情感夹杂了许多人性欲望,放下与割舍,会是一个痛苦的过程。那么迷途的人们该怎么走出婚外情呢
一、要看清楚婚外情的实质。婚外情往往是激情的作用,不要认为有多少真爱在里面。因为没有共同利益,这种感情很脆弱,遇到小风小浪还能靠着两人仅存的新鲜和依恋,去克服和将就,如果一旦发生的事件触动了其中任何一方的利益,另一方会就强烈动摇,分手的导火索就会点燃。你如果认为一个已婚男人很爱你,不妨吓唬他一下:我怀孕了,你要离婚和我结婚。看他什么反应,你就知道他爱你有多深。
二、要明白婚外情没有不透风的墙。很多人步入婚外情,都抱侥幸心理,认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了,就会留下蛛丝马迹,有朝一日被发现,你哭都来不及。曾有一个网友一年前的一次一夜情聊天记录,她早已忘记,但老公修电脑时被发现,一夜的偷欢造成了家破人亡,终生遗憾。
三、要分析婚外情的利弊。婚外情带来的享受是情感的释放和生理的发泄,获得愉快的心情,但失去的是金钱、时间、精力的损耗,不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬,还有隐瞒谎言的辛苦。一旦暴露婚外情的事实,只有弊了,家无宁日,工作受影响,众叛亲离等等。
四、要知道婚外情断要断的彻底。如果决定结束这种不正当的关系,就要断的彻底,不留后患。不要见面,所有联系方法全部拉黑,不要想着做朋友,两个人一旦有了性,再想做朋友几乎不可能。如果你不狠一点,你就不能走出婚外情。如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回短信,电话设置拒接,不上微信聊天,让对方降温。
五、要转移对婚外情的依赖。大多婚外情都是因为寂寞惹的祸,情感寂寞、心灵寂寞,这时出现一个谈得来、会关心人的异性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像回放的**一样一幕幕在眼前,怎舍得割舍?为了忘却这份情,就必须避免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以把注意力集中到事业方面,可以运动、看书,多和朋友交流,放松心情,其实离开了婚外情狭小的空间,你会发现外面的世界是多么广阔。
婚外情就是一种爱情幻想,婚外情产生的爱情就并不真正属于你,勉强维系的爱情终究会走向灭亡,何不当断就断呢人生短短数十载,婚姻久了再多的激情也都会被柴米油盐磨平。很多人把婚外情比作毒,只有经历过的人才知道,那是一种欲罢不能,又无能为力的感情。如果已经陷入了,最好的方式,及时止损,安全着陆。走出婚外情的过程犹如戒毒,可能会出现阵痛和反复,这都是正常的,然而不要回头,继续往前走,坚持下去就能走出来。
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