女朋友在上一段情感中受到伤害，应该如何治愈她呢？

首先，她既然找了你，那就代表她想摆脱前任对自己的影响。她意识到了老想着旧事是很不好的。

但人怎么可能会真的忘记一段感情呢？除非真的过了很多年了，并且，与前任的所有关联都没了（所有，像是共同认识的人，那段感情的时间里认识的人等等）比如你想想和小学同学的感情，当你周围都是新同学，没有人认识你的小学同学，那么，你就会渐渐忘记他们，除非你自己和他们保持联系，不然平时想不到他们。

如果你能做到，或者说她能做到进入一个真正与她前任毫不相关的环境，那自然就很棒了。

做不到的话，你做好你自己就好了，做个正常的男朋友就好。

你要是想要安慰她，其实不用，理智上的她自己应该都清楚，但情绪控制不住，控制不住会想到之前的事。

你要是想表示对她的关心，让她看到你的关心，不用表现在安慰前任那件事上，只要多找找她，有事没事真诚的表达一下想她了，她自然能感觉到你对她的关心和爱。你要是真想她开心，不想她默默时不时沉浸在前任对伤中，带着她看看激励人向上的文章啥的，带着她一起变的更好，比如养成一个星期跑几次步，晚上尽量不吃夜宵，早睡早起的好习惯。一个人在自己越变越好的时候都会很开心的。

如果她依旧放不下前任，或者说前任的伤依旧在她心里，我劝你，趁早收手，否则下一个受伤的就是你。

你要记住，在爱情里，谁付出谁爱谁。你去抚平她的伤痛，本质上就是一种投资与付出，你付出的越多，你就越爱她。你所谓的女朋友之所以会被伤的这么深，本质上就是她为她的前男友付出太多了，无法平复，而你还在这安慰，安慰什么？先顾好自己再说！

到最后你付出（时间投资 精力投资 还有金钱投资）多了，你就会爱上她。但是你的付出有可能会把她感动，但你要记住，这不是爱，只是被感动而已，她可能当时会答应你做你的女朋友。但是等她感动过后，理智大于感性，依旧会分手。

你可以不认同我得观点，但是等你醒悟过来以后，你会回来感谢我的。爱情的本质是吸引，如果她被你吸引，女性的情感中，一旦找到更好的，她是不会想起前任的！

还有，现在只是你认为她是你的女朋友，在她心理（不要相信她说的）她并没有真正认可你。

爱情本来就是一把“双刃剑”，有的人在爱情里获得了快乐，有的人在爱情里获得了创伤，当真正在爱情里受到虐待的时候不得已就会放弃自己这段感情，因为有苦也有甜，但是身体上的创伤往往经过时间都能慢慢的治愈，但是情感上的创伤给人留下了不可磨灭的印记，在感情当中投入的越深伤害的越重，想要让自己完全的走出来真的很难，如果真正想治愈自己心灵的创伤有以下几个说法能让自己完全抚平自己内心的创伤。一、发展一段新的感情

有许多的爱情都是这样，放弃一段感情的时候就需要一段新的恋情来弥补自己的生活，也许这并不是一个最好的选择，但是对于感情受到严重创伤的人来说可以让自己的心灵有着很好的治愈，不会让自己的生活里总想着以前的事情，也不会让自己变得非常的抑郁，也许这样的方法对另外一个人不公平，但这种方法对于自己来说是最好的选择，找到一份感情的寄托就能让自己治愈内心的忧伤。二、和自己的朋友倾诉

这是减压的最好方法，把自己的心里话完全的说出来，不会让自己的内心产生压抑，朋友就是一个最好的选择，这个时候和朋友去交谈是一件非常重要的事情，同样能让自己的内心起到减压的效果，不会让自己在生活当中受到严重的折磨，这也是一种情感排毒的作用，慢慢的不会让自己沉醉在忧伤之中，同样也可以和自己的朋友出去旅游换一个新的环境，把自己内心的伤痛完全释放出来，就会让自己轻松许多。三、注意力转移

最直接的方法让自己在生活当中变得充实一些，转移自己的注意力是最简单的事情，可以让自己全身的投入工作之中，同样也可以改变自己的生活习惯，平时看看书或者去健健身，让自己有一个全新的开始把所有的负能量完全忘掉，只有这样的转移才能让自己的生活变得越来越好。

想要真正的走出这一段忧伤的生活还是得靠自己有一颗坚定的心，只有这样才能让自己在人生的道路上选择更好的路，最后都能遇到最好的人。

我觉得情感方面的伤害得靠你自己走出来吧，你可以找朋友聊聊天、运动来缓解你的伤心，转移注意力到别的事情上，让心放下来。或者丢掉和前任相关的一切东西，换个方式生活，努力的充实自己，让自己忙起来，不再活在他带给你的回忆中。慢慢的，你会变的更优秀，更乐观，情伤也自然而然愈合。

1、没有人可以伤害你，除了你自己。你只不过是失去了一个不爱你的人。婚恋失败的痛苦，与其说是他伤害了你，不如说是你不放过自己。其实，如果你明白这个道理，你就会将自己对自己的伤害减轻到最低。

2、能握住的，才是真正的幸福。有些看似美好的东西，从来都没属于过自己，只有能把握住的，才是属于自己的幸福。既然错过的，那就原本不属于自己。

3、婚恋失败是一次重新开始的机会。曾经有位哲人说：上帝为你关上一扇门的同时，一定会为你再打开一扇窗。

扩展资料：

感情受到伤害后应该做的事情：

1、尝试做一件自己喜欢的事。是不是之前就有想做的一件事情，前面那个走远了，后面那个还没来，单身的时候是做自己喜欢做的事最好的时机。

2、多一些健身活动。健身的一个最大的好处是，可以让自己开始爱自己。游泳会让你觉得自己可以自由自在，瑜伽则让你觉得无比高贵，羽毛球可以让你不再死气沉沉，而慢跑则会在潜移默化中告诉自己，我是如此的坚不可摧。

3、走出家门。心情烦躁时，可以多出去走走，一定不要宅在家里，那样只会越来越胡思乱想。走出去，尽可能参加一些使自己感到轻松开朗的社会活动。

做一做自己一直很喜欢但已经很久不做的事情，增加生活中有意义的活动，多和朋友聚会，倾诉心声，随着活动的增加，你会发现，能做的事情还有很多。

4、重建自信心。婚恋失败不全然是坏事，恋人不爱你固然是你的不幸，但是也可能是他没福气，不能接纳像你这么有爱心、能干、充满内在美的人。人生很难讲，除非是神，没有人知道谁嫁谁合适。对方另有新欢，可能是他不幸的开始。

5、不缠、不诈、不报复。婚恋失败时，为了挽回局势，绝大部份的人都会有找对方好好谈谈的冲动。表面上说只要能够好好谈，到时分手就分手，这是骗人的。

其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如初”，这就是情场中最后谈判老是永远谈不完的主因。

问题是这种不死心的态度却换来对方愈来愈多的不耐与厌烦。发现情况不对，而对方已情尽缘绝时，最好的方法是识相点，赶快走。

引言：在谈爱的过程中，难免就是遇到自己被伤害的事情，这也是正常的现象。因为每一个人他在谈恋爱的时候，可能就是由于自己是第1次，然后对于一些事情不能够做到非常的细心。那么就会让对方感觉到自己是不在意他，那么这样两个人之间的矛盾就爆发出来。如果不能够及时解决的话，可能就会导致两个人的关系越来越远。那么如果在感情方面受到伤害的话，如何缓解自己的心情呢？这个时候就需要寻找自己的朋友来为自己解决心情问题，同时自己也应该从这段感情中能够及时的走出去。这样对于自己的心理来说，也是需要承受巨大的压力的。在这里小编有以下看法，希望能够帮助大家解决问题。

保持良好的心态

首先就是保持良好的心态，因为只有这样的话那么在两个人没有处理好关系出现矛盾的情况下，让自己受到伤害。这个时候就需要自己去战胜自己，这样才能够面对以后的生活，能够更加的坦然。因为本身每个人都需要经历的事情，如果不能够从中走出去的话，就会导致自己的抗压能力很低。

寻找朋友

通过寻找自己的朋友来排解自己内心的苦闷，可以跟自己的朋友出去玩也可以一起唱歌一起跳舞。或者是一起打游戏，因为虽然在情感中受到伤害。但是自己身边还是有朋友加油打气的，所以通过这样的方式也能够及时的调整好自己的心态。

适当的锻炼

一定要适当的锻炼自己的身体，因为只有这样的话才能够让自己转移注意力。那么如果受到生产方面的伤害的话，也能够全身心的走出来。那么相信大家都是需要一定的时间的，但是一定要注意好好休息，好好吃饭。

都说忘掉一段感情要靠时间和新欢，忘不掉就是时间不够长或者新欢不够好。

如果在感情上受到伤害了，我们不能去做一些伤害自己的事情。可以发展自己的兴趣爱好，转移自己的注意力。可以邀几个朋友一起聚一聚，缓解一个人的时候的悲伤情绪。或者去看一场悲伤的**大哭一场，看喜剧也行，笑着哭……或者去购物，把平时想买的东西都买回来。也可以躲在房间里大哭特哭，吃一大桶爆米花，吃冰淇淋……当然，我觉得千万不要一段感情没有彻底结束，而开始另外一段新的感情，对你对对方都是一种不负责任。还有，记得回家看看，家人永远是你的避风港。

总之不要因为一段感情而自暴自弃，可以悲伤一阵子，但是不可以悲伤太久。我知道，突然间身边那个人就走了，对自己的影响会很大，会很痛苦。但是只要是最终分开了，说明都不够爱。一个不够爱的人，和ta生活在一起，总有一天还会因为别的莫名其妙的原因而伤害你的。

要相信，真正适合你的那个人一定会有一天会走到你面前的，不要因为受了伤害而沉浸其中，无法脱身。

一个成熟的人要懂得，两个人如何很合适，那么很好，我们可以搭伙过日子；如果很遗憾的分开了，那也没有关系，一个人过也是过。人总要学会独立的，独立地去面对成长中的各种别离。