怎么能加深感情

身体接触

当你难过的时候，有时候需要的不一定是一些能够振奋人心的言语，一个简单的拥抱，往往就能够起到很好的疗效。

心理学中的猿猴实验证实，在亲密关系建立的过程中，比起一些资源的供给，柔软舒适的肢体接触，是建立亲密关系更有效的方式。

当拥抱变少了，往往亲密关系的质量也会随之下降。

情感联结的形成与身体上的接触有着密不可分的关系。

不时的抱抱自己爱的人，才能够在这个虚幻的情感世界里，找到彼此间一种相互联结的确定感。

自我表露

即使是面对自己最亲近的人，我们内心往往也有一些难以启齿的话题。

而这种障碍之所以存在，通常是由于我们内心的羞耻感在作祟。

在我们的童年经历里，可能有些特质，是无法被原生家庭所接纳的，因而在成年后的生活里，这些特质也成为我们难以在他人面前表露出来的一些特征。

心理学研究发现，自我表露也是一种建立亲密关系的重要方式。

所谓自我表露，简单点说，就是在别人面前展现出真实的自己。

自我表露也是有风险的，因为对方不一定是一个能够接纳自己这些特质的人。

可只有借由自我表露，我们才能够建立起真实的亲密关系。

因为每个人的心里，都渴望别人爱上的，是那个最真实的自己。

被重视

刷存在感，是每个人的一种天性。

因为被别人看见，是我们存在的一种证明。

在亲密关系中，我们也会不断的想要去验证自己是否被对方所重视。

在很多求生欲测试里，体现的也是人们的这种心理需求。

我们想要的通常不是一个正确的答案，而是想要知道自己在这段关系中是否能够得到足够的重视。

对于一个喜欢使用求生欲测试的人来说，TA可能就是无法感受到自己受到了伴侣足够的重视。

陪伴、倾听、表达都是我们重视一个人的表现。

归属感

我们说，人生究极的三个问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？

事实上，在亲密关系中，我们也一直在寻找着这些问题的答案。

我们希望在亲密关系中能够获得足够的重视，也是一种想要证明与确定自己价值的方式。

而一段深度的亲密关系，往往也能够让人感受到足够的归属感。

将归属感拆解开来，会是安全感、价值感与延续感。

亲密关系是我们安全感的一个重要来源，因为面对外界的风险，伴侣就是一个我们最好的同伴。

一段总是感受不到自己价值的感情，往往也不会持续很长时间，因为负面的感受会激起人们想要逃离一段关系的念头。

在亲密关系中，伴侣间共同的信仰，也是让生命产生一种延续感的重要方式。

人是一种感性的动物，对于每个人来说，亲密关系都是非常重要的一件事情。

活在这个世界上，最真实的一种感受就是与他人产生了一种深刻的联结。

阿德勒说，人最大的烦恼来自于人际关系。

每个人都可能会成为一座孤岛，但我们依然可以找到生命之间的联结。

那么在恋爱初期如何加深感情呢？

一、多交流

沟通和交流是情侣之间增进感情的有效方法，

尤其是在刚开始谈恋爱的情侣中，

不要认为没有话题聊就不说话了，

可以试着从今天经历了什么事情，

吃的什么菜等一些简单的话题开始聊，

然后越聊越深，让你更叫了解对方。

二、一起过重要的节日

一起过重要的节日，

比如情人节、圣诞节、交往100天纪念日、对方生日等等，

对你们的感情也大有好处，

可以彼此留下难忘又浪漫的回忆，

从心底开始不断加深对对方的好感。

三、造就烂漫

每一次和另一方开展幽会时，

都应当想尽办法地更为烂漫一些，

比如说选择一些自然环境雅致的场地，如咖啡馆也许西餐店等。

那样做，不仅是气氛好，并且能够提高相互针对幸福的憧憬，

及其提高另一方在自身心里的第一印象。

由于人处的自然环境非常好，当然心情愉快。

四、对待爱情不要漫不经心，不要三心二意。

只对一个人好，对人对事要认真，

只要是认真对待的事情，那么便不会出现大的问题，

在处理事情的时候，要想到对方，

考虑到对方的感受，你认真的对他他，

对方也会认真的对待你，这样你们的感情会越来越深的。

五、彼此之间互送心意

经常向对方表达自己的爱意，不要感到害羞或者不好意思。

你可以不需要太多仪式的去表达自己的爱，

在一些生活小事中，就可以顺其自然的说出口，

比如在你男友做了一件你办不到的小事的时候，

你就可以说，哇！亲爱的，你好厉害，我真的越来越爱你了，

这种表达方式自然，又可以让你们之间的感情互相增进。

1、相互重视了解

　　重视和了解是两人交往的那时候十分关键的，这一点儿彼此在相处的那时候却不易保证。由于某些琐事人们会有心态，心态会危害人们的认知能力，那样将没办法理性的去看待事情。

　　2、不必抠门花言巧语

　　两人处对象花言巧语是不可或缺的，是增进感情的这种方法。不必由于一起久了，就抠门花言巧语，暖心情话还是要常常说。

　　3、求同存异

　　两人一起以前就会有许多的不同点，或是在家中、周边环境、性情和共同话题都是有区别。因此交往时，不应当规定读覅昂依照自身的意向去办事，应当求同存异增进感情。

　　4、不把提出分手挂嘴上

　　日常生活有某些恋人非常容易在产生不和的那时候，随便却说提出分手，常常把提出分手挂在嘴上。真心实意成熟期恩爱的两人不容易拿提出分手说事儿，终究是伤感情不取悦的事儿。

刚处对象如何增进感情

　　5、提升自己和成才

　　只能两人都持续提升自己和成才，能够向着相互的方位前行着，才会增进感情。那样的恋情关联会在持续亲身经历的全过程中持续变得越来越幸福。

　　6、随时随地都能联络到相互

　　当两人没有一块儿的那时候要让另一方能随时随地联络到你，不搞下落不明无失联。

　　7、赏析另一方

　　都说自己假如常常被赞扬，智力和情商智商会在不经意间中提升，恋人中间增进感情更不可以抠门对另一方的赞扬。

　　8、学会感恩

　　增进感情要学会感恩，别把另一方的好当做理所应当，恋情中的两人是公平的，他人心疼你并不是应当的，那就是出自于给你的爱，不必当做是理所应当，由于那样会在催毁你们的爱。

一、多主动一些　恋爱久了彼此不主动的话就很容易让彼此之间的感情变淡，这是很正常的，想让彼此的感情处于火热的状态的话那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加有互动，这样情侣之间才能有更多的沟通交流。　 二、增加活动的种类。　事件可以引发情绪变化。情侣见面的所有活动就是吃饭逛街看**睡觉啪啪啪，数来数去就五件事，顶多再加上个洗澡，每件事都没什么变化，就算最开始的时候情绪变动夸张，几个月一直这么做下来也会熟视无睹的。所以在一起的时候，不妨做一些以前没做过的事，比如烹饪美食、读书交流、手工制作、骑马游泳、锻炼健身、园艺种植、旅行摄影、参观展览、cosplay……能做的事很多，不要总局限于已经干过的事里。　 三、渐渐习惯平静的生活　两个人的感情没有出现任何问题的话，那平静也是一种维持关系的很好的方式，不要过多地干涉对方的隐私空间，如果你们之间能够更多分享自己的事情的话，那么就够了，就能和对方培养感情了，也可以让对方更加懂你，知道和你培养感情的方式，也会让两个人的生活会变得美好幸福的。　无论男女想维持好感情的话就需要更加主动一些。　教你如何增加感情2　 一、注意感情的培养和更新　老年夫妻在感情处理上，常犯的一个错误就是过分务实而缺乏想象力，每日被柴米油盐等琐事所淹没，过分淳朴而光泽不足，常常为呆板和沉闷的生活所窒息。老夫妻之间的'感情和年轻夫妻有所不同，更需要注重感情的培养和更新。　 二、互相尊敬、互相体谅　老年夫妻一定会积累了很多小矛盾，既然已经在一起生活了几十年，就要多念对方的好处，多看对方的优点，避免发生大的争吵，影响多年的感情。无论大事还是小事，都应当注重对方的意见。即便是对方出现过失，也应当耐心、克制、体谅，不要为了小事而喋喋不休。　 三、加强沟通交流　老夫老妻虽然在一起很多年了，相互之间也很了解对方，但是沟通交流还是不可以缺少的。因为老年人经历更年期、退休等事情，心里状态会发生变化，及时与老伴沟通可以避免很多问题的产生。　 四、克服性格的缺点　很多上年纪之后，就会表现得十分孤癖和固执，听不进别人的劝解，有时候甚至到了偏执的程度。这样往往闹得夫妻关系不和谐，给对方心里造成不小的伤害。所以老年夫妻一旦发生冲突，双方都要克制自己，不要总是急于辨明是非。一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样横在两人之间的硝烟也就烟消云散了。　 五、适当进行性生活　老年夫妻不能享受性爱有两个最大的障碍，一个是心理方面的顾虑，受传统思想的影响，年龄较大的人往往比较保守，认为年纪大了就应该停止性生活；另一个就是身体方面的问题，对性的要求降低。其实老年人应打消心理顾虑，性生活和年龄没有必然关系，适度的性生活反而对身心健康有益。

两个人在一起是非常不容易的，在这茫茫人海中，两个人能够相遇、相识、相知、相爱是件非常不容易的事情，所以就需要两人好好的珍惜彼此。在这一路上走过来的途中，你们也经历了许许多多的事情，每件事都可以给你们带来幸福与不幸，但这些事情都能增加你们之间的感情，使你们的关系更进一步。所以，在平时相处的过程中，该怎样增加彼此之间的感情呢？

首先，我觉得你们两人可以出去旅游一次，因为在旅游的过程中会发生很多事情，你们可以规划着游玩的路线和景点。通过两人共同的努力可以使你们的感情迅速升温。而且在两人做同一件的事情会很有成就感。而且我觉得在平时可以多牵手拥抱。因为很多女生都希望自己的男朋友很爱她，想要通过这些很实际的方法来表现出来。所以在经常出门前、睡觉前、分别前都可以来表达你们之间的爱意，我认为这是可以增加甜蜜感的。还有就是每段感情中都是会有激情的，当激情和新鲜感过去了之后，两人的感情也会受到变化。所以时不时的拥抱、牵手、接吻都能够增加感情。

在平时的生活中，也可以经常给对方制造一点小惊喜，让平淡的生活增加一些乐趣，也会给彼此带来一些幸福感。还有就是要善于观察对方的优点，试着经常夸对方，给对方带来一定的满足感。

两人在一起最重要的就是经常分享对方的生活，让双方进入彼此的生活中，更加的熟悉了解自己。最好是能养成良好的谈心习惯，无论还是开心还是难过的事情，都可以跟对方分享。因为这样可以让对方感觉你是要将他带入自己的生活中，想让你的生活中有他，这也是增加感情的方式之一。

男女之间要想培养感情，一定要走心，空闲的时候一起聊聊天、喝喝咖啡、看看**、约约会，只有这样，两个人的关系才能更进一步。

除此之外，作为男生，应该主动一点，多给对方一些小惊喜，比如见面的时候送一束鲜花、口红、奶茶或者其他小礼物，让对方感受到你的诚意。

在交往的过程中，彼此多一点关心，提醒对方天冷加衣等等小问候，也有助于提升关系进一步发展。

当我们一段感情的遇上危机时候千万不要轻易说放弃，因为失去后的滋味真的很难受，况且只有你真的为了挽回感情付出很多努力了，才可以无憾的说爱过。