情商课138【相处难题】了解爱的五种语言,说爱才有效 ——情感账户

情商课138【相处难题】了解爱的五种语言,说爱才有效 ——情感账户,第1张

关键点:爱到点上,才能事半功倍!

一、什么是情感账户

存款:肯定、欣赏

取款:否定、挫折

二、为什么要经营情感账户

当你情感账户积蓄多的时候,小打小闹没事儿;反之,一次不开心拌嘴都会让你们解体崩溃

三、如何经营情感账户

1只有“我们”,是这个账户里的钱,跟外面其他人,其他事没有关系

2只有收款人才可以确定你存的价值,这不是你自己决定的。Ta要英镑,你给美元,没用

3爱的五种语言:

A肯定

B共度的好时光

C礼物、回馈、赞美

D身体接触

E为对方解决问题

四、货币不流通了怎么办?

伴侣通常抱怨的事情,通常都是她的缺憾。

我们需要听懂Ta的感受和需要,即使ta并不想变得好懂。这就是积极主动

金句:你放进情感账户的存款,是由对方盖章确认的。

自我总结:

前言:当自己抛出一个球,对方是否能接受的到?爱到点上,才能让你的表达事半功倍!

 

答:谈恋爱的双方,是否用的是同一种货币,这个货币可以互相流通吗?

存款:

你做了一些事情,让你的伴侣感觉到被肯定、被欣赏。

提款:

如果你的伴侣感觉到受到了挫折,被你给否定了,这样子就是从情感账户当中提款出来。

答:增加幸福感、增加安全感、增强稳定性

当两个人的关系非常深厚的时候,情感账户里面的存款很多,这时候,起一些小争执,不会有什么影响;可是如果情感账户空空的,一点小问题也会被放大。

1只有存进这个账户里的钱,才是这个账户里的钱;在外面的钱,跟这个账户是没有关系的。

举个例子

女生觉得伴侣怎么不花时间跟我在一起,男生说我在外面那么拼命地跟客户花时间应酬,谈生意,还不是为了我们两个的将来,

答:因为你所花费的时间跟心力,是你跟你的客户之间“人际关系”上面的那个账户里的存款,不是“你跟你的伴侣”这个账户里面的存款。

你的伴侣所需要的是“你花时间跟她在一起”,所以,是没有办法把其他账户里面的存款,拿来这个账户里面用的。

结合《亲密关系》,关系中的语言,背后的话外音。

A三观不合的故事

男生觉得挣钱好,女生觉得陪伴好

B权力斗争的故事

男生认为挣钱可以做主,老婆可以听我的;

女生认为男生要听自己的去改变生活习惯

C爱和依恋的故事

女生说:“我很需要老公关心我,和我好好说说话。”

“如果知识重要,我不重要了,那我就会生气。”

男生说:“老婆,我爱你”

2当你在这个账户里面存款进去的时候,是要收款人盖章确认,才知道你存了多少。

举个例子:

男人说婚后我上班养家,你安心在家舒服就好了。男人认为这样是在为爱情账户存款,可是女方觉得她的事业因此中断,她的才华再也没有办法发挥。这怎么盖章,这是在取钱啊,伤害感情。

货币要流通,你是美元,她是英镑,这样不行!

对方需要哪一种,你要回馈哪一种,不然对方是没法盖章的!

3爱的五种语言:

A言辞上、态度上对对方表示肯定;

B有品质的一起共度的时光;

C是各种形式的礼物或者是馈赠;

D是身体上的接触;

E为对方解决问题。

例子:

你跟你的父母亲起了巨大的冲突,这是家庭问题,你希望你的另一半能够帮助你解决。

可是对方却老是只是抱着你,重视的是身体的接触。这样就好像是,你的情感账户需要的是美金,而对方却一直硬要存英镑进来。

搜集你的伴侣“最爱抱怨什么事情?”通常她所抱怨的事,就是她在爱的语言上面所感觉到的缺憾。

例子

伴侣如果经常抱怨“你为什么每天都那么晚回家?”那么,你有一天提早回家,就能够在情感账户里面存进去很大一笔钱。

相对的,如果你还是很晚回家,可是却送她一个名牌包包,这样子存款是没有用的。

所谓的“在这个情感账户里面常常存钱,常常提钱”,讲的无非就是,双方能够有机会多重视彼此的感受。不要等到有一天,账户都空了,才发现一切都已经来不及了。

这就是为什么经常听到的,我觉得我对你很好啊,可你不这么觉得。

幸运的是,两个人只要能够保持经常的沟通,很容易就能够解决问题,达到收支平衡。

内容来自于《高效能人士的七个习惯》

我们都知道银行账户就是把钱存进去,作为储蓄,以备不时之需。情感账户里储蓄的是人际关系中不可或缺的信任,是人人相处时的那份安全感。

能够增加情感账户存款的,是礼貌、诚实、仁慈与信用。

反之,粗鲁、轻蔑、威逼与失信等等,会减低情感账户的余额,到最后甚至透支。

越是持久的关系,越需要不断的储蓄。

在青春期子女身上就很容易呈现出来,如果亲子交谈的内容不外乎“该打扫房间了,扣好衬衫的扣子,用功读书,把收音机音量开小一点”等等,情感账户很快就会透支。

于是,当你的孩子面临人生重大抉择的时候,他不会敞开心扉接受你的建议,是因为你在他那里的信用度太低,你们之间的交流是封闭的、机械式的。

如果你开始存钱到情感账户里,结果会怎样呢?对孩子好一点的机会其实很多,比如看到他对滑板运动感兴趣,就买一本相关的杂志带回家给他,或者在他做事的时候,走过去问问他是否需要帮助,还可以带他出去看**或吃冰淇淋。

又或许最重要、最有效的投入只是听他说说话,不要随便插言,妄加判断,不要老说自己过去如何如何,只是单纯的聆听,试着理解他,让他知道你在乎他,并且尊重他。

建立和维护关系都需要时间,保持耐心很难,这是一种长期的投资行为。

一,年目标复盘:早起17天,运动13天,口才15天,写作11天,金融10天,阅读11天,效率手册总结笔记15天。(每日刻意练习,否则罚七个红包)

二,每日复盘:昨天黄山回合肥的行程中和Y姐姐聊天,她说与人交往中人情是要还的,她也说对我的服务特别感动和满意。回想一下,我对她确实很好,给她过生日,买鲜花,买真丝睡衣,丝巾,新鲜的水果,螃蟹等等。而Y姐姐对我也好,给我送美味的草莓,给我发生日红包,给我买各种零食。一来一回便有了感情,我和她也非常投缘!(记录美好聊天的回忆)

反问自己:我对每一个人是不是都是这样真诚以待和用心付出呢?答案是没有!

我只对我喜欢的人这么好!认真思考,我其实还是需要改进的——改进的点在于我需要加强我主动的态度。我要改变以前对于不喜欢的人会有点冷漠和缺少热情的坏习惯。

我记得《海底捞你学不会》这本书中作者赞扬了海底捞服务者的殷勤服务,这是一种高素质的体现!如果说热情是一种礼貌,那么殷勤就是一种教养。而我缺少的是热情和殷勤这两个重要人际交往的高情商品质。自我对比,我的差距还有很多!

反思原因之一是我的家庭从小缺少培养这样的品质和意识,导致我会犯无意识的错误。原因之二是成年后我缺少对自己的刻意练习和修炼学习,不积极学习也让我缺少这种高情商的思维模式。反思原因三是我的性格天生内向,不爱说话,不爱表达,会让别人误会成高冷。

最近经常看到朋友提到人跟人之间是有一个情感账户的,这个账户是需要经营的。我们必须遵循一定的原则才能让账户保持长期稳健增长,情感账户高的人才是所谓情商高的人!

①两个人在一起,一个逃不掉的原则:就是为对方做的每一件让她动心的事情,真诚的态度以及让他体会到你对他有爱的事情,都在帮你加分。同样,当你道歉的时候,你在这个存款账户里面金额也在往上升。我总结此为经营情感账户的原则一:多存入!!

满足对方人性的需求:渴望被看见,渴望被赞美,渴望被认可,渴望被尊重。

②当你在跟对方吵架说出了伤害对方的话的时候,你在对方的存款不当中你的这个存款的金额就在降低。而你做的每一件伤害对方的事都让它扣分,比如冷漠,忽略,轻视,损害,抛弃等等。我总结此为经营情感账户的原则二:少支出!!

克服自己人性的弱点:自私,恐惧,贪婪,懒惰!

③我们总会有需要找人帮忙的时候,这个时候需要巧妙处理好账户的平衡!实质就是如果必须和别人借人情就必须还人情,所谓有借有还,才能暧昧。而光借不还,就会导致情感账户的透支。我总结此为经营情感账户的原则三:不透支!

坚持这三大原则,才能让自己的人脉曾复利增长,这是需要坚持去做的。

细化的小行动:

①对人人保持微笑:包括同事,朋友,客户,陌生人!

②看人长处:看见别人的美和优点主动交流,沟通中主动肯定和主动赞美对方!

③帮人难处:主动帮助别人,主动为别人付出和牺牲

④记人好处:回报别人的帮助,多回馈,多送礼品

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