人感动的时候为什么会哭？

人的一生通常会流下3种眼泪，因感情而流下的泪水是其中之一。另外两种眼泪具有相似的化学成分，但它们的功能却各不相同。最基本的泪水会在每次眨眼睛时出现，它浸润着我们的眼球。而反射性的泪水会在眼睛不小心被戳，或洋葱的那股刺激性气体冲向眼睛时涌出来。不过，情感性眼泪却有独特的化学成分，分析这些成分，我们就可以了解它的作用。

美国明尼苏达大学的生物化学家威廉·H·弗雷Ⅱ世发现，在情感性眼泪中，蛋白质的种类比反射性眼泪多20%～25%，钾含量更是后者的4倍，而且锰浓度要比血清中的高30倍。这种眼泪还富含激素，比如肾上腺皮质激素(adrenocorticotropin，人在承受压力时释放的一种激素)和催乳素(prolactin，作用是控制泪腺上的神经递质受体)。

弗雷认为，眼泪中复杂的化学组成与哭泣时的情绪有关。例如，在慢性抑郁症患者的大脑中，锰浓度偏高；焦虑不安、压力过大就会产生过量的肾上腺皮质激素；而女性体内高浓度的催乳素则可以解释她们为什么比男人爱哭，特别是在青春期之后。弗雷推测，由于有大量的激素存在，当我们经受强烈的感情冲击时，人体就会用泪水将多余的化学物质“冲走”。也许，这就是我们在劝慰别人时，会说“尽情哭吧”的原因。

而美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究。他把流泪分成反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪两类。在5年时间里，佛莱的统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。晚上7－10点，同家人亲朋相聚，或者在看电视时，是情感性流泪发生频率最高的时间。

研究表明，人的喜泪量大，味道很淡，而悲泪、怒泪则水分不多，味道很咸，原因在于受刺激的是交感神经还是副交感神经。因此，悲伤时，流出泪水，有利于健康。那么，为什么灵长类动物中唯独人类会流泪呢？对于这一点，研究者们长期以来似乎一直找不到比较合理的解释。 

1960年，英国人类学家爱利斯特·哈代教授提出轰动一时的海猿假说。以往的人类起源理论都认为，人类诞生的舞台是森林草原。而哈代提出，在人类进化历史中，存在着一段几百万年的水生海猿阶段。这一特殊的阶段在人类身上至今留有深刻的印记，留有解剖生理方面的痕迹。这些特征，在别的陆生灵长类动物身上都是没有的，而在海豹、海狮等海洋兽类、海鸟身上却同样存在。例如，人类的泪腺会分泌泪液，泪水中含有约09％的盐分，这一特殊的生理现象也是海兽的特征，是古老的海猿阶段留在人体上的痕迹。在缺少盐分的陆上进化发展的动物，是不可能产生这种“浪费”盐分的生理特征的。 

也许从一生下来，就注定很重感情，一直很怕每一次的分离，甚至一直就把分离当作是一种重创，在重创之后依然做到坦然，真的很难做到，比如

在突然见到了一个崭新的环境，而变得无所适从，不能够融入到这个氛围当中，一时间，我就陷入了对往日的生活、学习的回忆中，想想看，谁不希望自己的生活变

得越来越舒适，工作变得越来越顺心呢？随遇而安 对于重感情的人真的需要很长时间，短时间内就做不到积极的适应，只是会消极地接受，无原则的妥协，重感

情的人一直认为回忆，只为了最美好的期待。

面对不得不离去的结局，重感情的人，注定极度感伤，重感情的人每次张开双手，掌心向前，左右摇摆着，那不是轻松与快乐的象征，而是心痛，是离别心酸

有时候真的希望生命不再离去，当我从茫然中醒过来时才发现这一切是多么的遥不可及，每当在深秋季节，我一个人站在光秃秃的黄土地上，望着残留的落

身后飘着缕缕青烟，连小鸟都不会落在这片没有生命的土地上，只是扑棱一下从我身旁飞过，而我呆在这片土地上，显得更加孤独，所以我带着我的感伤悄悄地

离开这块田野，只为了不让它们看到我而更加感伤，所以重感情的人，有些时候，哪怕只看到一片云彩，一片落叶，一棵孤零零的小草，或听到一些节奏比较平缓的

音乐，心中会有落泪的渴望，会有一种想哭的冲动，也许这就是重感情的人的是释怀方式吧，重感情的人大多在生活中扮演着一个“沉默”的角色，享受着安静与孤

独，在沉默中静静的遥望，却永远忘不出什么，只会又一次迎来感伤，同样重感情的人也会在大脑和疯狂中忘记自己的存在，让感伤化为万缕情丝，在实践中升华，

不会去在乎结果，同样这也是一种释怀的方式。

生活中懂得默默地关怀和呵护他人，更有细腻情丝，同样比较有爱心，默默奉献的人，莫过于重感情的人，他们容易笑，同样又容易哭，牵挂与担忧永远停留在他们心中，无论有多远，有情永远都不会觉得天涯很遥远。

重感情的人，有时候可以扮演一个孩子，只懂得哭泣，有时候可以扮演成一个人，只懂得关心，他们的心如水一般，清澈一生，重感情的人永远比他人受到的伤害要多，但是他们会承受，所以他们很幸福。

有不能说的秘密，同样也就会有说不出的爱，有些爱真的说不出口，它堵就在嗓子眼，也许说出会伤害到他人的心灵，即使热泪再流，倍加思念，我们也只会

压心底，因为我们早已习惯了这种承受，生活中我们可以原谅许多人，只因为我们知道明天是崭新的一天，当我们经历了风雨之后，迎来成功和进步时，又一次热泪

涌下，想和他们分享喜悦，只因海内知己的天各一方，只因为我们不想再去打扰罢了。

我们只好依在某个角落里，默默的再一次远望。

因为人在平时中积累了很多的的不快，当积累多了时，一下子要来面对，承受不过来了，就会有想要哭的冲动。但是哭过之后，心里就会好多了，因为眼泪中含有和心情有关的激素，所以哭了就相当于把那些不快的激素都给泻放出来了。

一个人到了用情真的时候，他的情感是很容易流露的这不是冲动,也不是细致，更不是软弱，一个人只有动了真情，才真正品味到人与动物的区别，想一个该想的人，一定会哭，他已经是你的精神支柱了，代替你的情感的全部了，你不为他哭，会为谁而哭呢，哭,不需要理由的，哭,更不是内心的软弱的表现，只是代表你很想想一个人，只要,你想他,一个你爱的人，一个你真正爱的人，你会哭的。

说明着你已经放下，在你的记忆中他已经是过去了，以笑祝福着他们，时间可以证明一切,经过了时间你会觉得过去那些只是过客，再见面也是最熟悉的陌生人

大多数的人都会告诉你，想哭就哭吧！

无论男人，还是女人，哭哭更健康。

情绪的释放是人类本能的情感需求，强行的克制情绪，会导致各种奇怪的病症。许多神经症的产生，可能就起源于一次，情感的压抑，没有得到很好的释放。

如果怕丢人，就找个没人的地方哭，或者隔音效果好的地方，比如一个人独居，可以在被窝里哭，可以抱着毛巾哭，抱着抱枕哭，欢迎你开创各种花式哭法。

哭完洗洗脸，用陈茶水涂涂眼皮，第二天起来，又是生龙活虎的“汉纸”一只。

朋友提供了另一个可以放声痛哭的场所——KTV，包房里的隔音效果超级好，有木有？

打开震耳欲聋的音乐，放声大哭，还不用担心吵到邻居，不用担心被无聊人士“关心”。

（特别提醒，记得带够纸巾，不然哭到一半，没有擦眼泪的东西，临时去买，好尴尬的说！）

我记得父亲刚刚过逝的一段时间里，我悲伤的难以自抑，完全不能见人，无论谁在我面前提起我的父亲，我都控制不住的流眼泪，别人越安慰，我越是控制不住的想哭。

虽然是个女孩子，可是这种状态，还是会给别人带来困扰，渐渐的我也不出门了，自己在家想哭就哭一场，看电视哭，看书哭，睡觉睡醒了也哭。

整整在家哭了一个多月，直到父亲七七结束，终于恢复正常。

把心底的痛苦、懊悔、委屈，统统发泄出来。又成为一个强大的自己。

哭只是情绪发泄的一种方式。重要的不是哭泣的形式，而是哭完情绪平复之后，我们该做什么，如何解决面临的问题。

哭泣只能解决我们情绪的不畅，但是真正能把我们从困境中解脱出来，只有脚踏实地的行动。

所以想哭就哭吧，哭完之后，记得擦干眼泪，继续向目标前进。

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ID：qieanqingya（即，且安青崖的全拼）

正常情况下，人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液，以维持眼球与角膜的润滑，抵消正常的泪液蒸发。但是在以下情况下，可有泪液分泌增多或因导泪通路不畅而产生流泪：1．情感因素，喜怒哀乐等情感冲动时；2．反射性因素，包括眼部与鼻腔黏膜受到炎症、手术、外伤、化学或物理因素影响，如冷风、强光等刺激；3．跨越性刺激因素，如有时打哈欠或咳嗽时也可见到流泪。4．鼻泪管堵塞或狭窄，影响到泪液的导流通路不畅，也可以产生流泪。 流泪本身是人的眼球对外界各种刺激作出的一种保护性反应，通过泪液分泌来减轻情感压力或缓解各种刺激。偶尔的迎风流泪不一定是病，但是如果迎风流泪反复发作或症状严重，除了检查鼻泪管是否堵塞或狭窄之外，还应该注意是否合并有其他症状如疼痛、结膜充血、溃疡、有无眼球肿物等，以确定是否由于其他疾病如慢性泪腺炎、泪腺肿瘤等所致。 防治上，除了积极寻找、治疗原发病外，平时还应该注意用眼卫生，用眼不要过度疲劳，看书报、电视时间不宜过长，出门时可戴防护眼镜，以防止强光刺激与异物进入。

心之爱心理咨询师，赵怀民：

人为什么会流泪，那是因为眼睛代替了嘴巴所说不出的悲伤

每一个悲伤泪水的后面都是一段辛酸的 历史 ；那是一个‘悲剧的儿童’在呼求爱、乞求治愈。

在小事上流泪，说明你的悲伤可能达到了一个极限的层面，特别需要被释放、被表达、被认知和被理解！

眼泪是上苍赐给我们的治愈良药，只要你‘允许’它有足够的时间来释放你内在的悲伤，它就一定会为你带来治愈。

最好的办法之一，就是找一个适合的时间在一个自己可以随心所欲的地方大哭一场。哭完之后，体验及反思一下自己的心情怎么样？有没有获得释放，假如我们的悲伤没有被完全释放，那我们在‘哭’的旅程中还没有到达目的地，还需有多一些的时间以‘哭’的方式来释放我们的悲伤，直到被治愈的那一刻的到来。

学会耐心，其实你哭泣的原因可能看起来极其微小，小到自己都认为毫无意义，这样的情况出现，不是你爱哭，而是你对人对事对自己缺乏耐心，总在事情初现端倪时就下结论，然后悲观预计会哭，预计错误会哭，这样事情的结果自然不好还是会哭，所以首先要有耐心，让人把话说完，让事情进展到可以看清，让“子弹多飞一会”。

学会忍耐，生活中爱哭的人也爱发泄，哭只是其中一种方式，还有大喊大叫，还有大声叹息，还有如果有孩子会吼孩子，这些都是没有忍耐的结果，当然忍耐不是让你逆来顺受，而是当事情来临时不要冲动，平时不要用这样的发泄方式疏解压力或烦躁情绪，选择安静的方式让自己的心慢慢增加承受力，因为越是安静的人内心的承重能力越强，只有内心平和才能承受外界重压，所以可以试着用看书、写字、下棋等等方式解压。

善良没有错。然而也分明智的善良和愚蠢的善良。

一个人聪明和高明与否，其实不是指对别人的影响力，而是要看对自己的控制力如何。

我们每天看到越是混得惨的，仿佛却越是快乐。他们轻易就可以来上一阵子终极傻笑。

人各有志也各有活法儿。但我们不羡慕他们对吧！

愚蠢无知带来的廉价快乐，毕竟不是一个乐于思考和学习进步的人想要的。

笑点过低意味着智商偏低。而泪点太低，则意味着人会被很多无关紧要的事情甚至是假象所影响。这其实挺可怕的！

相对于蠢人们在傻笑中度过一生，动不动就被“感动”和经常爱哭的人，轻而易举地为自己造就了悲凉的生活气氛和苍凉感，而沉浸其中甚至是享受这种豪无意义的幽怨和哀伤，将成为恐怖的习惯。与其说被别人骗了，不如说自己把自己骗得很惨。

可能是你的 情感 比较细腻，一些小事就会触动你的内心，让你流泪。流泪是抒发 情感 的一种表现，让你的情绪得以宣泄，其实并没有什么不好的，容易宣泄 情感 的人，反而心理会更 健康 一些，不会压抑在内心中。

那具体可以怎么去改善呢？

从你的提问中，我感觉到你想控制自己不流泪，是否觉得流泪是一个弱者的形象，是不够的坚强的表现？你想让自己坚强，不轻易流泪。

这可能是大众都有的对流泪的一个刻板印象，觉得弱者才哭戚戚，而强者就得表现出大无畏的勇猛。换个角度看，钢铁易折，流水不腐。

举个例子，就像葫芦娃中的三娃，铜墙铁壁什么都不怕，最后却被蛇蝎的软剑所打败。

这里也是一样。主要在于你看问题的态度。

提问中，似乎你已经尝试过想让自己不流泪，但没有成功。也许这是你生理的一种不能反应，如果要改变，可能需要重复的强化练习。

具体操作：

1、找到那些容易让你流泪的事情录下来，并播放

2、听着录音里的事情，面对镜子练习，控制让自己不流泪

3、练习的时候，可以记录下时间，比如第一次忍住多久时间没流泪，第二次忍住多久时间没流泪，等等，直到可以忍受的时间越来越长，达到你希望的目标

4、练习的效果，会因人而异。可以先以三个月为一个阶段。

其实每一个内心强大稳定的伟大的人，都是能够在关键的时候控制自己的情绪，而深思熟虑之后再将其转变为一种行动。

目前你说总是控制不住自己的情绪，为一些小事而流泪，实际上，这些小事可不小，你，可能需要仔细的想一想，自己人生的意义，实际上每个人都可能因为一些小事而伤心，而使自己的情绪发生变化，但是这个时候你要想一想一些人生的事情，比如目前的新冠肺炎疫情剥夺了大部分人的生命，相对于生命而言，任何小事，有什么泪可流的呢？荣，你再往前想一想，红军十个人能活一个人，这样的生存环境不也是有人坚持过来走过的草地雪山，打出了一片江山吗？

因此控制自己的情绪，不因小事而乱了自己的方寸，即使大事与人生的意义，生命的一相比算得了什么呢？控制好自己的情绪，认真的生活，爱惜自己的生命与 健康 ，想想美好的事情，想想过去，想想现在肺炎疫情的蔓延导致的人类危机，你就会感到自己是多么的幸福，自己还有什么不能克服的呢？自己还有什么事，因为小事儿流泪呢，快乐一些，一切都会好的，控制好你的情绪！

问问题之前把原因说明白（具体点），流泪不一定是坏事，要看是什么原因。引发的触点是什么？如果你是看影视中的感人片段流泪，说明你感情细腻具有同理心；如果你是看见别人有难你难过流泪，说明你具有慈悲心；如果你是别人说你几句无端流泪，你需要进行心理辅导。

能想象到你是一个多愁善感的人，总为小事流泪，生活中不就是这一件件小事组成的吗？内心柔软且美好的人，才会发现一些问题，有时候会忍不住为自己的无能为力而流泪，这不是不够坚强，而是自己想要变得更好，不要因为这样而苦恼，想哭的时候痛快的哭出来吧，哭完了继续好好的去解决问题

想哭你就哭吧，因为这是人体和精神的自然反射，首先，1爱哭是分男女的，女人常哭要多些，男人少些，男刚女柔！2得分年龄，有不少是少年眼泪以哭干，中年回味眼泪的滋味，3还有的人是，青春年少不知眼泪的滋味，成年总是后悔泪！

其实眼泪有很多种的！可能你问这个问题证明你是这种感觉，本来自觉的有点委屈或者能控制住的事，却没控制眼泪，只要你常想想未来的自己，好好看看和解周星驰的**就好了！

这是泪点低啊！也不算什么。不过要想改变还是能做到。两个办法，一个被动，比如类似经历战争血与火的洗礼，自然就没啥好哭的了；一个是主动，内求于己，修炼佛经道法之类的，窥破生死大道，还有什么可流泪的呢？

一、换个角度，改变看问题的态度

二、强化练习，改善生理的本能反应，找到那些容易让你流泪的事情录下来，并播放，听着录音里的事情，面对镜子练习，控制让自己不流泪