我老公打我没有证据我该怎么办？？

发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，可以委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证及录音取证的方式进行。

第二、在家庭暴力发生后，若曾经报过警，那么警方会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。

第三、在遭受家庭暴力后及时到医院就诊，医院的诊断证明和治疗的凭据，是可以作为家庭暴力的证据的。如果受害人受伤严重，应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病历。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

第四、如果受害人曾经向妇联投诉过家庭成员的施暴行为，妇联同志曾经对该事做过处理，并且找对方进行过调解工作，那么妇联机构既有原来的工作记录，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。

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第五、如果曾向居民委员会或者是村民委员会反映过这种问题，这有关机构也可以出具书证。

第六、如果受害人曾经向双方的或者是一方的工作单位求助过，那么工作单位的领导也可以代表单位为其出具书证，当然也可以采取律师进行调查的方法。

第七、如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。

第八、在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为证据。

夫妻动手打架可以起诉离婚，这种行为属于家庭暴力根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条　本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

夫妻打架算家暴吗

根据规定夫妻打架一般状况下不算家暴；家庭暴力的周期一般为不断重复，使受害人感到无助和无望，因而受制于加害人，加害人的控制目的得以实现，所以家庭暴力的受害人心理和行为模式普遍为无助无望、悲观抑郁、恐惧焦虑、忍辱负重、优柔寡断。

夫妻打架是否算家暴要分情况，如果一方动手而另一方被打的，就涉嫌家暴。家暴是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等造成一定伤害。

遭受家暴提起离婚诉讼及离婚损害赔偿，需要相应的证据支持，具体包括：

（1）证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，如果有人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，可以委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证及录音取证的方式进行。

（2）在家庭暴力发生后，若曾经报过警，那么警方会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。

（3）在遭受家庭暴力后及时到医院就诊，医院的诊断证明和治疗的凭据，是可以作为家庭暴力的证据的。如果受害人受伤严重，应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病历。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

（4）如果受害人曾经向妇联投诉过家庭成员的施暴行为，妇联同志曾经对该事做过处理，并且找对方进行过调解工作，那么妇联机构既有原来的工作记录，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。

（5）如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。

（6）在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为证据。

（7）被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为证据。

吵架冷战算家庭暴力吗

通常情况下，夫妻之间的吵架冷战可能不属于家庭暴力，但当吵架冷战上升到经常性谩骂、恐吓，并给家庭成员造成了身体或是精神侵害时，则可能构成家庭暴力。夫妻之间因为家暴离婚申请赔偿的方式：首先，当事人应当收集家庭暴力的相关证据。然后，当事人在提出离婚主张的同时，申请加害方支付相应的物质损害赔偿和精神损害赔偿即可。

家庭暴力要怎么申请离婚

即使一方不同意离婚，如果法院一旦认定另一方存在着家庭暴力行为，并且经调解无效的，法院均应准予双方离婚;在起诉离婚过程中，仍有遭受家庭暴力或有遭受暴力危险时，可向法院申请人身安全保护令。关于证明家庭暴力的证据包括录音录像以及受伤的照片、就医、报警求助、相关人员和单位出具的证明等相关材料。

家暴的受害人可以直接向法院提起诉讼离婚，还可以要求损害赔偿。

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居;

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员;

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改;

(四)因感情不和分居满二年;

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

如果确定是家暴的话可以起诉离婚。家庭暴力是指在家庭关系中发生的一切暴力行为。《中华人民共和国反家庭暴力法》将家庭暴力界定为家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。如果是夫妻双方有矛盾不合而互相对打的话属于家庭矛盾，但是一方经常性对另一方使用威胁、谩骂、暴力等手段的话涉嫌家暴，可以提起离婚诉讼。

婚内家暴的，属于经过调解无效后法定准予离婚的情形，一方坚持离婚的，法院一般会准予离婚的诉讼请求。但是需要实现收集男方家暴的证据，比如110报警记录或者社区证明、医院出具的验伤报告等。

法律依据：

《中华人民共和国反家庭暴力法》

第二条　本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

第十三条　家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

第三十三条　加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

第三十四条　被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十九条　夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

第一千零九十一条　有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

（一）重婚；

（二）与他人同居；

（三）实施家庭暴力；

（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。

老公老是动手打我我该怎么办

老公老是动手打我我该怎么办，结婚以后都是希望和睦相处，在夫妻生活中，女方因体力等处于弱势的位置，夫妻吵架最终演变成动手时，做妻子的也会被丈夫打。妻子在被丈夫打了之后，一时之间也不知道该怎么样面对眼前的局面，下面是老公老是动手打我我该怎么办。

老公老是动手打我我该怎么办1

事实上，在亲密的关系，也会有争吵的时候。这是生活中不可避免的事情。不管是结婚半年还是结婚三年或是五年，生活中难免总会有些误会，有些烦躁，有些意见相左的时候。偶尔争吵一下也没什么！这是在正常不过的事情了。但是要控制好度，不能太过了。

夫妻之间应该和睦相处，不管发生什么事都要好好商量，绝对不能动手！如果吵架时男方行为过激控制不住自己的行为举止而动手打人，这样的行为是不能被原谅的，有了一次还会有下一次，最好的办法就是分开！

夫妻吵架家庭、闹个矛盾，实属生活中的常事，及时化解，不让矛盾升级，却是婚姻中的一门技巧。老公动手打老婆，是婚姻生活的大忌，也是让人无法容忍的，一旦发生这样的情况，也就意味着婚姻即将到头，家暴明确写入我国现行法律法规，受害方是受法律保护的，勇敢地拿起法律武器，保护自己，向家暴说不！

不要听家里人劝，说什么忍一下忍，就过去了。不，忍让不会让他家暴过去，反而让施暴者更加猖狂。

题主看过《不要和陌生人说话》这部电视剧吗？里面的男主安嘉和，就是个人面兽心，有病态家暴倾向的人。那时候能他笑着跟老婆回到家，转眼就能把老婆打到在茶几上，他的狰狞，成了很多人童年的噩梦。

所以，在夫妻相处时应尽量相互体谅，有话好好说，珍惜眼前人，且行且珍惜！

总之，尽量克制住自己的脾气，情绪，多从对方的角度去考虑问题，培养自己的理解与包容心，或找些幽默的方法去处理争吵。希望两人都能静下心来，认真思考真正引起吵架的原因在哪里，再一一化解，幸福生活一定会来到。夫妻长相守需要双方共同的努力，需要相互的谅解和尊重。祝好！愿天下有情人眷属白首不分离。

老公老是动手打我我该怎么办2

一、老公动手打你怎么处理

1、偶尔暴力型：寻求长辈、邻坊和组织帮助劝诫教育

如果是偶尔的暴力，并且仅仅是因为小矛盾促发，而家庭关系依然很好的情况下，家庭暴力没有导致身体和精神上的重大创伤，受害者也只是想阻止丈夫对自己的伤害，这时可以寻求家庭长辈、

社区组织如居委会或妇女组织的帮助，请他们为你主持公道，并对丈夫进行教育和劝诫。在正在遭受暴力伤害的同时，要懂得保护自己，可以通过报警，呼救等方式请求救援。

2、经常暴力型：通过法律诉讼解除婚姻关系

如果是经常性暴力，受害者想结束婚姻关系，且协议离婚不成时，可以通过诉讼离婚的途径解除婚姻关系，保护自己。然而，如何取证一直是诉讼离婚一大障碍，充分的证据是法院支持你离婚诉讼请求的重要条件。广大女性朋友们在遭遇家庭暴力时要注意保留好相关证据，为以后诉讼提供支持，一般有：

(1)报警

遇到家庭暴力怎么办第一时间想到的会是报警。这样不但可以及时阻止家暴发生，而且警方的出警记录和笔录还可以成为日后“感情确已破裂”的有力证据。

(2)保留医院就诊病历。

一般遭遇家暴后要到医院就诊，此时女性朋友要将医院的诊断证明和医药费收据以及病历保存好，作为书证，强有力的证明对方施暴事实，如果做了伤残鉴定的或是需要后续治疗的，也要及时把伤残鉴定及后续治疗的票据妥善保管。

(3)争取证人证言。

父母、朋友、保姆、邻居都可以作为证人，要早作沟通，争取让他们出具支持你的证言。

(4)保留物证书证。

基层公安机关并没有引起对家暴的重视这是不争的事实，恐怕很多女性在报警之后，由于法律制度上对丈夫实施家暴的处罚力度非常的有限，丈夫在接受完行政处罚之后，反而会变本加厉的对妻子实施家暴。这也一度使得很多女性长期遭受丈夫的家暴却根本就不敢报警，这些客观存在的事实需要引起立法部门的高度重视。

《民法典》

第一千零九十一条 离婚损害赔偿有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

(一)重婚;

(二)与他人同居;

(三)实施家庭暴力;

(四)虐待、遗弃家庭成员;

(五)有其他重大过错。

二、家庭暴力的证据有哪些，如何取证

家庭暴力的证据有很多，只要是能够证明有家暴的，就可以成为证据。在遭遇家暴时，一定要注意搜集以下证据材料：

1、遭受家庭暴力时，受害人应当及时拨打110报警，请求警察制作笔录，这个笔录就是很好的证据。

2、收集视听资料、照片等相关的证据。这类证据相对而言有点难，毕竟没有提前准备的情况下是不会存在有关于家暴的照片等材料的;

3、应当及时到医院就诊，保管好医院的诊断书、病历、收据等相关证据资料。

4、有明显伤害痕迹的最好能通过公安部门作伤情鉴定，将鉴定书保留好。

5、遭遇家暴后有向妇联等机构投诉的，相关证据材料要保留好。

6、居委会等部门进行调解的证据。

7、如果有目击证人的，还可以劝说证人出庭作证或提取证人证言。

老公老是动手打我我该怎么办3

曾经看过一个笑话说，老婆是远嫁过来的，这些年我对老婆一直如初见时的好，他的哥们说，那你可真有情有意。他说，我一想起老婆第一次到我家时，我家的狗冲她叫，她一声不想的拿起搞 头就把狗打死了，我到现在心里都后怕。这可能只是个笑话，可它却真实的反应出人的本性，欺软怕硬。

有家庭暴力的人一般都是从小家庭有缺陷，缺少爱，有的是吃软不吃硬。如果你是不幸处在家庭暴力中的女性，那么，你就要根据暴力人的特点，想出应对的办法，或是软，或是硬，或是软硬兼施，利用各种力量保护好自己，决不能受“家丑不能外扬”的观念影响，一个人忍受。

这一条有利有弊。利，见效快、见效好；弊，容易触犯法律。所以在执行这一条的时候，建议要掌握火候和分寸。

当不幸遭遇家暴时，可以用这些方法保护自己：

1、远离厨房，避免施暴者使用锐器。同时靠近门窗，向邻居及路人呼救求助。并注意保护头、脸、腹等重要部位不受严重侵害。有机会的，将施暴者反锁在门外，等待救助。

2、及时报警，反映情况。第一时间拨打110，直接向公安机关报案。根据我国《反家庭暴力法》明确规定，公安机关接到家暴报案后应及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

3、申请人身安全保护令。《反家庭暴力法》建立了人身安全保护令制度。遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险时，当事人可以向法院申请人身安全保护令，保护范围可以包括申请人及其近亲属，法院会在72小时内作出裁定，并由公安机关及居委会、村委会等机构协助执行。

那些证据，可以证明家暴行为

“你去告我吧，你也没有证据。”

事实真的如此吗？

请相信，法律永远也不会成为恶魔的保护伞。

当下，法院认定家暴行为的证据主要有以下几类：

1、公安机关的接警或出警记录；

2、家暴现场的物证；

3、医院出具的诊断证明和治疗凭据，如病历、医疗费的收据、伤情鉴定书等；

4、被对方殴打后，受害者保留的相关照片或者视频录像资料；

5、施暴者的保证书、忏悔书、承诺书；

6、相关的证人证言等。

当遭遇家暴时，受害者可以收集这些证据，勇敢地向法院起诉，积极地使用法律武器保护自己。

因为她在朋友圈里面发布了两张割腕自杀的，所以在这个时候丈夫也是被她吓坏了，连忙打电话，但是却发现她的电话关机，所以就只能求助110跟120。

当110跟120赶到这个女子所住的酒店时，却发现这只是这一位女子跟自己老公开的一个玩笑罢了，所以也是令这些警察跟在场的医护人员放松了，但同时像这种恶作剧其实非常的不好，因为完全是在浪费这些医务人员跟警察的时间，就是因为她的这一场恶作剧，让她的丈夫担心受怕，同时还把自己的手机关机，实在是不应该，作为一个成年人，做出这种事情也应该事先多想一下吧。

不要随便在自己的朋友圈开玩笑。

有很多的人在做出这一系列不妥的事情时，她们都不会先用自己的脑子去思考一下，到底可不可以这样子做，有时候在朋友圈里面发一些什么遗书、自杀倾向的话，就会让别人感到非常的恐慌，甚至会报警，所以在这个时候如果只是一场恶作剧的话，被发现了自己也是会非常的难看，所以把自己和警察置于这种地步是没有必要的。

这个女子会受到什么样子的惩罚？

在这一件事情之后，也是让这一位女子写了一封检讨书，让她认识到了自己的错误，所以针对于这种行为，这种处罚确实算是比较轻，但是也能够给她留下一个深刻的印象，让她知道不是什么样子的玩笑都可以随便乱开，并且她已经是一个大人了，可能连小朋友都知道这种事情是不能够随便说的，所以相信这一件事情之后肯定会给她去反思自己的这种行为，在今后肯定也是不敢再做出这样子的举动，在愚人节的时候，我们确实可以适当的开一下玩笑，但是不要太过火了。

苏明没有坐牢。明成和明玉最主要的矛盾出现在车库的那一场戏中，明成因为明玉孩子及媳妇丢了工作趁机打击报复，把明玉打得很重，随后明玉报警，全家人都劝明玉，于是明玉心软让明成读了一份忏悔书，兄妹俩的矛盾才就此缓解，明成也没有做几天牢。

自从苏明成暴打明玉后，他的人生道路上也逐渐开始走下坡路，做生意屡次失败，做什么赔什么，几乎家底都要被他败光了，而且脾气也变得越来越不好，自从苏母去世后，朱丽慢慢发现苏明成的陋习，时间一长积怨难以忍受，于是夫妻俩的矛盾越来越深。

明成和明玉在剧中只要见面就免不了吵架，其实这跟明玉从小的家庭有直接关系，重男轻女的苏母处处不给明玉好脸色看，导致两个哥哥也对她有偏见。直到苏母去世，明玉才跟苏家的联系多了起来，所以，明玉还是挺值得同情的。

1、与情人分开，减少对丈夫的刺激和伤害　当妻子出轨后想要挽回丈夫的时候，首先要切断与情人一切关系来往，不要纠结，坚定自己想要回到家庭的信念。　如果你的丈夫仍然处于情绪激动的状态，那么，不管你在这个时候做什么事情都会刺激到他。这时你应该给他一些空间，让他对你出轨的事情有一个接受的阶段，有个心理接受阶段，不要担心你们之间会吵架，就算你们之间吵架了也不要担心。等待你老公的情绪稳定后再进行有效沟通，但是要减少对你老公的刺激和伤害。　 2、真诚地道歉并请求原谅　首先，如果妻子在出轨后想要挽回丈夫，她必须承认错误，对所发生的事情诚实，毫无保留地道歉，并请求原谅。当然，你的道歉可能不会立即被原谅，但是很重要的一点是要让你的丈夫知道你想要得到他的原谅和宽恕，让他知道你已经准备好在他与你之间关于这件事情的谈话，这样他就能真正理解并感觉到你真的想要修复这段婚姻。　 3、少玩手机，多花点时间与丈夫和家人在一起　手机是出轨的必备工具，是出轨者和情人沟通的桥梁，但是手机也导致了女人和家人之间缺少沟通，对家人没人很好的陪伴。如果你想要挽回老公，最重要的是手机，所以你要做的就是不要经常玩手机，花点时间陪家人，陪老公。　如果你的丈夫也是一个顾家的人，那么从现在开始，你需要把注意力集中在家里，关注家人的幸福，给予爱和行动，少打电话，多做家务活或和家人一起看电视。　 4、重建信任　出轨之后最容易影响到的就是夫妻之间的信任，所以你出轨后想要挽回你的丈夫，首先就要挽回你老公对你的信任，毕竟夫妻之间的信任是很重要的，信任是人们相处的关键。　 女人出轨怎么得到丈夫的原谅　 1、承认错误，并向人们保证你也不会例外　女人怎样才能让老公原谅你的出轨行为？首先，你应该向男人表示你真诚的道歉，并承认你的错误，这是你应该做的第一件事。错误就是错误，知错能改善莫大焉，承认错误是你得到原谅的第一步，是你端正态度的关键，可以减轻你老公的愤怒，让他看到你的诚意。　 2、从过去的错误中吸取教训，做一个有原则的女人　我们都说失败是成功之母，因为我们可以从失败中总结经验，对于出轨的女人也是一样的，要从你出轨的错误中认识到你的错误，从痛苦中吸取教训，只有这样，你才能避免再犯同样的错误。　你要注意在与异性交往时，要有原则，不要接受礼物，不要让异性离你太近，不要与任何异性太亲密，不要与异性暧昧。如果你去的场合有男性，那么要提前给你的老公说一声，让你的老公有安全感。　 3、改变你的态度，不要因为做错事而自卑　我怎样才能让老公原谅我的出轨？改变自己的态度，对你的丈夫温柔有度，是温暖男人心的一种方式。女人永远不要因为出轨而自卑，虽然你出轨了，但这不是你一个人的错，男人肯定也有做不到位的地方。所以，女人应该改变自己的态度，但不应该因为一时的错误而自卑。　 4、关心男人　在日常生活中，对男人多一点关注，养成经常沟通的习惯。女人出轨会给男人带来或多或少的痛苦，所以在日常生活中，那些出轨想要被原谅的女人，一定要多关注你的男人，养成经常沟通的习惯。总之，多关心一下你的男人，让他慢慢体会到你的爱，在这种情况下，你们的关系就会回到过去。　出轨了怎样求老公原谅2　 一、如何挽救出轨的婚姻呢　1、关于这个问题，其中有一个很重要的因素。你是出轨方还是被出轨方，如果你是被出轨方，想修复感情或者是挽救，是需要知道对方的态度的，独角戏唱不起来，也唱不好看。如果你是出轨方，掌握着主动权，想要挽救婚姻会容易一些。　一个是现在离婚时间较长，可以在这期间挽回对方，还有就是对方不一定想和你离婚，那么只要断开外面的关系，和家里的配偶重修旧好就已经开了一个好头了。　2、关于如何挽救出轨的婚姻还有一个因素就是，对方的态度如何，又或者说，对方的性格如何。如果对方是一个吃软不吃硬的人，那么建议可以提供给对方足够的安全感，比如说一份文字的，有法律效力的忏悔书，或者是与对方真情告白，做下一些承诺。　3、如果是想挽救对方出轨的婚姻，那么你可以通过改变自己的方式，先思考一下两人的关系是从哪里开始出错的，进行一些改变，向对方走近一步。如果这些办法不行的话，那么就不要太卑微的请求，出轨是对方的错误，而且，挽救一段婚姻并不是一个人就可以的事情。　 二、出轨了怎么让老公原谅自己呢　1、出轨后意识到自己的错误，想让另一半原谅你的话，首先得说实话。你为什么要这么做，这种事发生多久了，把这些情况交代清楚了，让对方觉得自己被你重新尊重了，是一个比较合适的开头。　2、然后就应该认真真诚的道歉了，说明自己只是因为一时糊涂，一时情迷，与对方并没有感情，只是一种失足。让自己的配偶感觉到，自己是比你的出轨对象重要的。随后询问配偶想让你如何，类似于写下保证书或者是再有一次就净身出户的承诺书。你可以酌情签字和书写。　出轨了怎样求老公原谅3　 一、女人出轨怎么挽救婚姻　1、如果已经出轨，但是还想要挽回这段婚姻的话。需要跟第三者严肃的交谈一下表明自己的立场。向其表明你很在乎自己的老公和孩子，以后只想一心回归家庭，不会再跟他有任何联系，也让他不要再跟你联系。然后要主动删除掉对方的所有****，断绝所有来往。　2、如果出轨了，老公已经知道了也没有跟你明说的时候。这个时候就需要自己坦白的去承认这个事实，向老公表示以后不会发生这样的事情。在接下来的生活中要多多照顾老公体贴老公一点，多多陪陪孩子。让老公看出你一心为家庭付出的决心。　3、不要将出轨这件事情告诉身边的朋友或者是亲戚。因为男人都不喜欢被别人背地里说成是被戴绿帽子。自己的婚姻必须得自己努力去抓住，既然已经出轨了，老公肯定会心里面有疙瘩，时不时的可能会发脾气。所以女人要更加有耐心的听老公的唠叨，安抚他的情绪。　综上所述，以上就是小编介绍的关于女人出轨怎么挽救婚姻的相关内容。希望对大家有所帮助。小编建议如果遇到的老公不像上述所说的那样，能够敞开心扉好好谈谈的。那可能就要考虑一下婚姻持续下去的意义了。　 二、女人精神出轨算背叛吗　1、精神出轨也是算背叛的，只要有出轨两个字的它就是出轨。出轨那就是背叛。女人精神出轨区别于肉体出轨的就是精神出轨是肉体出轨的前兆。久而久之，最终形成的结局就是真正的出轨。　2、女人精神出轨从字面上来讲就是她已经对老公产生了嫌弃的心态。那么接下来肯定会对他的老公渐渐疏远，最终对老公的靠近都会有所抗拒。

老公有外遇我如何处理

　老公有外遇我如何处理，出轨在如今已越来越频繁，尤其还未走入婚姻殿堂的男女，就更是稀松平常了，很多的时候女性是不知道该如何去面对这一切的，那么老公有外遇我如何处理呢？

老公有外遇我如何处理1

　 一、妥善处理自己的情绪

　一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。

　在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。

　第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

　 二、在三个月内不要做任何大的决定

　三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

　 三、为自己做一个决定

　 外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：

　第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。

　不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。

　第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会

　 四、和老公摊牌

　如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。

　最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的`决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

　 五、让老公自己去处理他与第三者的关系

　最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。

　如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

　 六、注意事项

　善待自己：无论在哪个阶段，都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公，还有孩子父母，亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻，还有工作，还有其它有意义的事，照顾好自己的情绪和身体，才有力量继续做出决定和前行。

　避免“主动促成外遇”：在我的咨询经验，百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的：通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。

　此举即侵犯了别人的隐私，让老公觉得不信任、压力，又有一个期待效应，好嘛，你既然希望如此，我就满足你吧!最后促成外遇成真!

老公有外遇我如何处理2

　 1、控制自己的情绪

　如果你发现自己的老公可能有外遇，但是没有确凿证据前就不要闹得天下皆知，毕竟不确定的事情你自己说出来也没有底气，到时候别人都会觉得你无理取闹，所以一定要想办法去取证，去证实是否是真实存在的，如果是误会的也不会降低彼此的信任感，破坏感情。

　 2、懂得付出与保留

　作为女人，最好的依靠其实不是嫁一个好男人，还是应该相信自己，在爱对方的时候要懂得为他人付出七分也要记得爱自己三分，只有自己爱自己的女人才值得别人爱你，全身心地投入到时候伤害的只能是自己，男人也会认为你活得没有自我而嫌弃你。

　 3、话语的试探，提醒警告

　如果你发现你们之间的相处可能会被别人趁火打劫的时候，一定要给自己的男人打一针，用沟通的方式方法去提醒警告对方，你们之间的感情问题，打擦边球顺便可以观察男人此时的态度是什么，究竟有没有悔过的意思。

　 4、做好财产的保护

　对于男人出轨，女人不要大吵大闹，其实很多时候你的歇斯底里都是没有用处的，如果这段感情没有办法继续，那么最好的方式方法就是保护自己的利益不受侵犯，有良心的男人就不会出轨

　所以不要想着你们之间的情分会让他在离婚时善待你，所以一定要做好对于家庭财产以及个人财产的保护。

　 5、计划好孩子的安排

　对于女人而言，大部分都是放不下孩子的，毕竟怀胎十月是自己身上掉下的肉，对于男人来说女人对于孩子更加的有感情，所以不论是要与不要孩子，一定要提前想好离婚后孩子应该怎么办。

老公有外遇我如何处理3

　 发现老公出轨怎样找证据

　 1、保存电子证据

　对于夫妻一方与外遇对象来往的手机短信内容、电子邮件内容、QQ聊天记录、微信聊天记录，收集这类证据可以用(LURKER软件)。拿到手机后可以委托公部证门对此类证据作固定处理。

　条件不允许也应该尽量自己固定保存起来，手机短信可以连着手机一起用数码相机拍下来，电脑和网络资料可以截取全屏保存。

　 2、保存文字证据

　夫妻一方在外遇行为突然曝光事发初期，碍于情面、情急之下或表示悔改所写的“忏悔书”、“认错书”、“保证书”、“协议书”等形式的文字材料；婚姻一方有（嫖）娼、非法同居等行为，警方介入处理的笔录材料；

　供职单位发觉婚姻一方（嫖）娼事件、外遇行为等时可能会有的处理决定文件材料；知情人或证明人就婚姻外遇或非法同居相关事件所写的书证材料。

　 3、采集视听证据

　婚姻外遇相关情况交涉的录音资料，这主要靠当事人自己偷录采集；外遇方与第三者在公共场所出双入对、携手拥抱或进出房间等行为的录像和照片，这些证据材料委托第三方的调查公司私家侦（探）代理采集，则更为安全可靠和具有独立证据效力。

　 4、采集现场证据

　采集捉奸在床的现场证据，最好是拍摄录像更能说明问题。此类证据采集难度很大，也较为容易引发激烈的现实冲突；需要注意的是司法界对此类证据采集方法争议较大；

　因涉嫌侵犯第三者个人隐私权，有被告上法庭的风险和先例。所以采集这类证据，可以先咨询专业的律师，在进行收集，因为律师会凭他的专业知识和办案经验告诉你如何做是合法有效的。

　 发现老公出轨怎么占主动权

　 1、规划好家庭的财产

　没摊牌之前，就要考虑好财产利益问题，夫妻到了中年，财产就是很大很重要的一件事情，什么时候都要明白家里有多少钱财产，都是怎么分配的，如果发现丈夫出轨。

　他求回归的话，很多男人是愿意给个保证，写婚内的协议，一定要抓住这次机会，财产在手，丈夫并不敢肆意妄为，钱对于他来说毕竟也是很重要的。

　 2、调整好心态

　被出轨的女性，通常内心都是愤怒的，情绪是反复的，一会儿好一会儿坏，她们不能调节好自我情绪。只是意气用事的话，会出现很多负面的影响，那我们该如何调整自我心态呢？

　 3、不让第三人参与

　女人在发现老公出轨之后，为了在舆论上占据优势，便会找双方父母对男人施压。其实这是你们夫妻两个人的事情，最开始的时候，无论是双方的父母，还是孩子亲戚朋友，都不让他们参与，你们两个解决问题就可以了。

　如若在丈夫的手机上发现了丈夫出轨的证据，集美们一定要保存好证据，好好甩渣男的脸。

当遭遇家暴时，我们可以利用网络为自己发声，让更多的人重视家暴这种行为，但是更可取的方式是报警寻求警方的帮助或者向当地妇联寻求帮助，如果对方有长期家暴的问题，最好是让对方得到应有的惩罚并且和对方离婚。

我国《家暴法》有规定：

1、情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制；2、致使被害人死亡的、重伤的，处二年以上七年以下有期徒刑。如果一方实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。

很多人面对家暴而不选择报警，主要是为了面子，也为了孩子希望孩子有一个完整的家，但是往往事与愿违，你的每一次退让都会让施暴者变本加厉，甚至给孩子的心灵造成很大的创伤。

曾经有一个同事讲到小时候的经历，我听了之后眼泪都流出来了，他说小时候从记事开始，父母就会吵架，吵的严重了，还会大打出手，往往都会受伤，所以他的童年特别的不开心，慢慢的长大以后，他患上了抑郁症，后加是自己自己单过了，挣扎自救了很多年，加上心理医生的帮助才勉强好转起来的。

我个人认为作为父母，就算有矛盾，也不应该波及孩子，孩子没有义务消化你们的问题，更不能成为你们负能量的垃圾桶，看看他的故事再想想家暴，简直更惨无人道，孩子不仅可能长大有暴力倾向，更有可能做出极端的行为。

余秀华的事情一时间成了热点话题，其实关于家暴的事件已经屡见不鲜了，前段时间看过一则新闻，一个父亲殴打孩子的母亲，母亲嘴角流血，孩子因为惊慌失措，跑到警局报警，警察上门处理，带走父亲、母亲并且表示要给母亲验伤，母亲的话真的是让人无语，居然责备孩子不应该报警，还说家丑不可外扬！

从这件事看出来，有时候打老婆的行为并不好，但是很多女性呈现出来的样子也很让人生气。

有句话说的好，可怜之人必有可恨之处。

你对他一味地纵容就显得你傻，你也是有问题的。

曾经看过一个更为奇葩的新闻，一个女子因为被家暴将自己的丈夫送上法庭，丈夫最终伏法，她的丈夫曾经两度结婚，她是第三任妻子，辗转找到丈夫前妻时，发现都被家暴过，这也是让她最终将丈夫送进监狱的动力，如果她再次选择离婚，会不会有第四个受害者谁也不得而知。

每一个女性都有自己应有的权利，遇到家暴时要拿起法律的武器，不要顾及身边人的眼光，更不要盲目的用错误的方式解决，只有法律才能还给我们最公正的结果！