结婚已经20多年,但长年不是争吵就是冷战,而且他这多少年有外遇,实在没感情咋？

冷静思考

当两人的矛盾升级互相不理睬的时候，一定要冷静思考，矛盾的原因在哪里，要自我反省，难道这件事自己真的一点责任都没有吗？找出你们的矛盾点，站在对方的角度思考一下对方的出发点，以及对方或者是自己为什么要这样做。人之所以吵架，无非就是大家都站在自己的角度去思考问题，去想问题，毕竟每个人都有自己的想法，当对方无法理解自己的想法的时候，自然就有了矛盾。

2、放低姿态忽略面子

夫妻之间没有所谓的面子，当你可以让对方过得幸福的时候，这就是你的能力你的面子。所以当你找出你们矛盾的出发点的时候，请放低姿态忽略面子，好好的和对方谈一谈，相信对方不会依旧对你不理不睬。

3、学会拥抱

拥抱不仅仅是你情我浓的时候才有的动作，有的时候对方都知道有愧，因为不好意思两个人都撑着不理睬对方，但是如果有一个人伸出和谐的拥抱，另一方的心情也就立刻会阳光很多，一个拥抱给彼此一个互相沟通的机会。

遇见冷暴力不可怕，可怕是不想解决掉冷暴力的人，只要有一方首先放低姿态，相信很快就会完美解决问题的。

冷暴力多见于婚姻当中，夫妻两人因为某些原因互相不理睬，而且时间也都是相当的长，冷暴力虽然没有刀光剑影，但是对人精神上面的伤害是非常大的。那么遇见冷暴力该如何处理呢？

1、冷静思考

当两人的矛盾升级互相不理睬的时候，一定要冷静思考，矛盾的原因在哪里，要自我反省，难道这件事自己真的一点责任都没有吗？找出你们的矛盾点，站在对方的角度思考一下对方的出发点，以及对方或者是自己为什么要这样做。人之所以吵架，无非就是大家都站在自己的角度去思考问题，去想问题，毕竟每个人都有自己的想法，当对方无法理解自己的想法的时候，自然就有了矛盾。

2、放低姿态忽略面子

夫妻之间没有所谓的面子，当你可以让对方过得幸福的时候，这就是你的能力你的面子。所以当你找出你们矛盾的出发点的时候，请放低姿态忽略面子，好好的和对方谈一谈，相信对方不会依旧对你不理不睬。

3、学会拥抱

拥抱不仅仅是你情我浓的时候才有的动作，有的时候对方都知道有愧，因为不好意思两个人都撑着不理睬对方，但是如果有一个人伸出和谐的拥抱，另一方的心情也就立刻会阳光很多，一个拥抱给彼此一个互相沟通的机会。

遇见冷暴力不可怕，可怕是不想解决掉冷暴力的人，只要有一方首先放低姿态，相信很快就会完美解决问题的。

你们结婚10年了，然后老公每次跟你生气还都冷战我觉得这样的老公吧，没有在一起的必要了，你说生气之后夫妻吵架，床头生气床尾和吗？不都这么说吗？然后作为男人应该多哄哄的媳妇儿是吧，毕竟他把一辈子都放到你手里，对你安心对你贴心喜欢你照顾你，他肯定会有一些付出，我也是对你的信任，你要对得起他的这份信任，多去跟他沟通都去交流，不管是谁错，你先低个头，然后给他道个欠这样，你们可能就好了，所以说还是多沟通，多交流，适当的做些改变吧，但你要想有什么想法，那就按照羡慕想法去做吧。

你的想法是有道理的。

没有什么比冷战更伤感情的了。

但也要慎重考虑，

也不能拿婚姻去赌人生。

要尽量的说服老公，

重新回归相爱当中。

那你有没有和他沟通过，是什么原因引起你老公和你冷战，有什么心中不快的都可以说出来，不要让这个误解一直留那里，如果你要离开，那么后路你都要想清楚，不要一时冲动

我觉的你还是不要离开对。因为，结婚双方都不易，不论是经济还是感情，都已拿出了全部。另外，家家有本难念的经，都要有争吵，冷战，这很正常，多想想对方的好，心宽点就好了。所以你不要有离开他的想法。祝你们生活幸福！

在你们冷战的时候有没有想过如果不冷战，就要无休止的战斗下去，有没有想过你的无休止的闹情绪也是冷战的导火索，有时候这些也是片面的，你老公的不能善解人意也是冷战的一部分，所以经营好婚姻那需要有爱的。有包容有宽容，不要想着别人怎么宽容自己，要想自己有没有做到。

首先确定你们冷战原因是什么，你自己也反省一下先从自身查找一下原因，夫妻间是要彼此理解彼此关心的，能生活到十年实属不易，还是和你老公好好谈谈把话说开，去除彼此的心结。

你们结婚十多年了，每次你老公都会和你冷战，你一直在想要不要离开，结婚都十多年了，有没有小孩呢？有没有牵挂？有没有感情？既然在一起都十几年了，人生又有几个十几年？最好的办法还是好好地谈一谈，看看问题出是在哪个方面，只有两人好好的沟通，才不会发生冷战，自己的事还是自己去做主，别人只能给你起个参考作用。

为什么要冷战，这需要沟通，建议与老公好好谈谈。至于想不想离开，慎重考虑。

你们结婚已经十年有余了，两个人经常吵架，会影响到两个人的感情问题呀，其实吵架以后冷战是绝对会影响到两个人的感情的，具体说要不要离开？也就是分手，我觉得好像太可惜吧，两个人到一起确实是很不容易的，互相原谅原谅，少说两句也就解决问题了吗？

男女之间的爱情可以是一见钟情的依赖，也可以是久处不厌的深情，毕竟陪伴才是最深情的告白。对于男人来说，想要留住女人的真心，靠颜值是远远不够的，必须要有适当的方法，才能长长久久地留住她的心，能让她铁了心对你不离不弃。感情中，要想留住女人的真心

你要是应该和你的老公离开呀，因为你的老公并不是真正的喜欢你，要不然的话也不会这样对待你，所以我认为你的心里还是有这样的一个想法吧。

你的老公是一个不会心疼人的人，总是希望能够在情感生活上得到一种胜利者的姿态，是一种不成熟的表现。

十多年您都过来了，再过二十年也可以忍受他的，不要因为夫妻沟通不良，就觉得应该离婚，家庭和孩子都需要您，您要好好考虑自己的行为影响。

觉得如果没有其他原则性的问题的话，这种情况是可以改变的吧。冷战不是一个人的性格造成的，当他冷战的时候显然你也在冷战。如果女生适当示弱，会不会情况有所改观？婚姻需要智慧。

家庭暴 力

也分热暴，就是打

和冷暴，就是不交流

自己的事情自己做主吧

结婚多年，没出轨没吵架，为什么越来越没话说了？无共同话题

恋爱之初，两个人可以约着看电视剧，去公园散步，花时月下，快乐无比。但是结婚之后，要面临的则是零碎又平淡的生活。两个人都不再有意维护保养相互间的关联，下班回来后，他看它的足球比赛，你看你的综艺节目。长此以往，便找不着能够探讨的共同语言，越来越越来越沉默。实际上，无论结婚后的生活有多忙，我还提议夫妻之间要拥有相同爱好或工作。著名千亿富豪、Facebook创办人扎克伯格与妻子普莉希拉中间有一段令人艳羡的恋爱。在外人眼中，普莉希拉相貌平平，确实不配扎克伯格。可是大家并不知道，这其实是一个懵懂少年和亚籍尖子生相互欣赏故事。

两个人都想过朴素的生活，将有限的时间里投入到了公益慈善。是为了给爱情保鲜，虽然工作再忙，扎克伯格每年都要在12月份抽出来两个星期时间与妻子一起去旅行。也正是因为拥有相同爱好，共同目标，两个人看彼此之间的目光，始终是爱意满满。

情绪控制差

如果一个人常常对自己的发脾气，那最本能的解决便是“避开”他，将自己真实一面隐藏起来。因此“情绪控制差”是导致两个人渐行渐远的缘故。结了婚之后，情侣变家人。好多人确实怪异，始终是把最好的一面展现给外人，却将暴脾气轻易宣泄在家人手上。婚前是一个名副其实的男神，而一旦领了证，就像变了一脸孔，无缘无故对另一半发脾气。实际上，把握人生道路，从调节情绪逐渐；婚姻经营，已经从管理情绪逐渐。如同阿拜·库南巴所说：“一个人恼怒得大声喊叫，是可笑的；一个人在恼怒中默不作声，是令人钦佩的。”假如说发脾气是本能反应，那不发脾气才是真的本领。特别是和爱人出现分歧时，学好冷暴力，才算是不伤感情的绝佳方法。

发展无法同步

大多数人，肯定是在恋爱之时觉得配对、三观相合才可以走到一起。而一开始的“在同一条起跑点”，并不意味着之后都是在同一条线上。如果一个人在日常生活中认真工作，不断进步，而Ta的爱人却游手好闲，停滞不前，那两个人之间的差距会变得越来越远，最终各奔东西。日本文学家池田手游大作曾说过：“完婚并不是相互之间凝望对方双眼，反而是相互之间凝望共同目标、共同奋斗。”不可置否。

如同民国著名文人墨客张伯驹与潘素的恋爱。在娶到漂亮美女潘素以后，张伯驹不但懂得欣赏妻子的外貌，更加懂得丰富多彩妻子的心灵。为他她延请优秀教师，陪她学习国画。最后，潘素的画加上张伯驹的字，二者鸾凤和鸣，造就了一段文学界美谈。要维持心意相通的感觉了，就必须要一起成长，共同奋斗。终究好的感情，一定是相互之间向前，成就彼此。

有的人觉得感情平平淡淡，就是最幸福的生活，两个人不吵不闹，就是最好的相处方式，其实不吵架就意味着不沟通，这段感情才最可怕，一点也不正常。

其实两个人在一起产生矛盾是必然的，因为每个人的性格不同，思想方式也不同，还有生活习惯也不同，而且每天朝夕相处，在一个屋檐下生活，有分歧是很正常的，可能有的人会说我们在恋爱的时候也不吵架呀，感情挺好的，那是因为你们在恋爱的时候不经常见面，偶尔见一次面，看到的都是对方的优点，也不会计较对方的缺点，当每天都在一起的时候，就会把别人身上的缺点都会放大，所以两个人吵架是正常的。

如果两个人没有争吵，就说明没有被把对方放在心上，觉得这个人可有可无，无所谓，他爱怎么样怎么样，久而久之的两个人之间的感情就慢慢的淡漠了，其实吵架是感情的催化剂，偶尔的吵架更能增进两个人之间的感情，吵架其实也代表着是一种沟通，在吵架中说说两个人各自的看法和意见，解决之后，两个人的感情会越来越深。如果在出现事情的时候，两个人不争吵，都采取忍让，都会觉得自己受了很大的委屈，在为这一段感情委曲求全，慢慢的就会觉得这段感情没有维持的必要，自己过的实在是太累了，自然而然的这段感情也就走到了终点。虽然说夫妻之间吵架是正常的，但是也不代表就可以出口伤人，夫妻吵架的结果，不是为了争个你输我赢，而是为了解决某件事情，让两个人心里都舒服，慢慢的以后的两个人的解决方式就会一致，以后的争吵也会越来越少，吵架就是一种磨合方式，磨合两个人的性格和习惯，感情也是一种情绪的发泄，如果经常不发泄，闷在自己心里，对两个人都不好。