如何跟吵架的女儿缓解关系？

1、向孩子坦诚你的错误

其实，只要我们示弱，孩子很容易原谅我们的。家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了，请求她原谅自己的一时冲动，让她知道你的情绪已经平复了而且无论如何你都是爱她的。

比如：“妈妈很抱歉，刚刚有没有吓到你？现在心情还好吗？”鼓励孩子将心里的感受说出来，以防憋在心里留下阴影。

2、让孩子知道你学到的经验

家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子“你怎么这么不听话！”然后孩子其实根本不知道自己哪里做错了。所以在求原谅的时候，不妨跟孩子解释你这次反思学到的经验：“妈妈再怎么生气、伤心，也不应该那样说话。

如果妈妈下次说：‘我很生气，因为你跟我说你要上床去睡觉，却还在玩玩具，我有受骗的感觉。’这样讲，你会不会了解呢？”这样孩子下次便更容易懂得你的意思。

3、问问他，你想妈妈下次怎么办

孩子喜欢受到尊重的感觉。当孩子确实屡教不听，而你对此又很生气的话，你不妨主动出击，保证自己下次不再随便发脾气，但是相同的错误再次发生，孩子想妈妈怎么做。“当妈妈很生气时，如果以这件事来说，你希望妈妈怎么说，你才会了解呢？”“下次发生同样的事情，你不想妈妈发脾气，你要怎么做呢？”

4、下次让孩子主动提醒你

经过这次事件，你可以和宝宝来个小约定，“下次妈妈再发脾气的时候，你主动提醒妈妈‘不要生气’，好不好？”这样的方法既能控制好自己的情绪，避免发生伤害事件，又能让孩子意识到妈妈会生气，自己是不是也做错事了。

引言：当父母和孩子吵架之后，要想着去缓和关系，长时间处于这样的环境，不利于孩子的健康发展，当你们吵架之后，去思考一下你们吵架的原因，如果是家长自己做错了，不要怕丢脸，主动去认错，向孩子检讨一下错误，都是家人没有什么不好意思的，哪怕是孩子做错了，没有必要非要让孩子认错，这样只会加剧矛盾，不要说谁对谁错，要让孩子了解到我们的真实想法，避免以后再次争吵。等到孩子和家长的情绪全部冷静下来之后，要和孩子沟通解决矛盾。

一、如果是家长的错误，就要主动的承认错误，主动的检讨

孩子和家长争吵其实非常正常的事情，尤其是随着孩子年龄的增长，你们争吵的速度以及频率会越来越快越来越多想，避免这样的行为，在日常生活当中一定要增强沟通，已经争吵了，那么就思考一下你们争吵的原因，是因为家长的话家长就要学会去道歉，不要觉得自己是家长和孩子道歉，非常的掉面子，没有什么不好意思的，都是人都有犯错的权利，都有改错的能力。

二、双方冷静下来之后，去说一下自己的真实想法，避免以后再次吵架

另外当你们已经吵过架之后，在情绪稳定了就可以去找孩子去聊一聊，说一下我们的真实想法，避免以后再次吵架，当然了，这个必须等到你们全部冷静下来之后才可以和孩子去沟通，不要总觉得你们是家长，就必须要让孩子按照你们的想法走，这个是不可以的，要不然只会加深你们的矛盾，另外在这个错误是孩子是主要原因的时候，也不要总是要求他们去承认自己的错误，孩子也有自己的自尊心，要学会保护孩子。

首先，收拾好家长自己的情绪，先与自己和好。

人成熟的标志是能否控制自己的情绪。通常很多家长在“暴风雨”之后，看到惊吓中的孩子，会非常自责、冲动、怒盲，想尽各种方法哄孩子。却很少反思自己的问题，没有找到原因，依然会重蹈覆辙，受伤的依然是孩子。因此，在吵架时情绪骤然上升，用理性来控制，收拾好情绪，先与自己和好吧。

其次，安定自己，重新整理情绪。

情绪的缓解有个短暂的过程，为避免越发激烈，可以选择回避现场，深呼吸。待稳定下来后，找出原因，想清楚解决办法，以合适的方式去和孩子谈。

其实孩子都是善良的，只要你俯下身段来仔细听听孩子内心的声音，很多事情便会豁然开朗。偶尔的示弱不代表什么，特别是在孩子面前。以诚挚的心态听取孩子的建议，得到孩子的原谅。

然后，就事论事，讲出事情的前因后果，让孩子能够理解自己。

就事论事这一环节，是很多家长忽略掉的环节。看到孩子情绪有好转，就感到完事大吉，事情就可以这样过去，其实不是。孩子越大，越要让孩子明白问题出现的原因“为什么妈妈发这么大的火？是你多次累教不改还是言行不一？”要把事情的前后讲明白，避免再犯。与孩子达成一致，如是再有类似的情况，可以先提醒对方，减少纷争的次数。

最后记得谢谢孩子的原谅，拥抱。

感情一定要表达出来。有的家长认为：“孩子长大了，情感就非常敏感，不像小时侯左一句，宝贝妈妈爱你，右一句亲爱的妈妈我想你！”其实不是，无论任何时候，表达爱意都不晚，该说则说，不要藏在心里。你认为孩子能明白，其实孩子只是认为：“爸爸妈妈每天都很忙，上一次说爱我，我都记不清了！”

1、接纳它：孩子还是孩子，他们需要学习如何去应付生活上的难题，因此斗嘴或吵架是他们学习解决问题的方法之一。父母只需保持沉默，让孩子去处理。当父母不说什么时，迟早他们会停止，而且让他们知道这样是无法获得父母注意力的，他们必须学着寻找另一 个较有建设性的解决之道。当他们成功地处理争吵后，别忘了适当地鼓励，如：“我很高兴看到你们兄妹如此相亲相爱!”“我见到你们有效地处理这问题!”之类的言辞。

2、远离它：不要做孩子吵架的“观众”，如果你一看到或听到他们的争吵就容易心烦或生气，到卧室或洗手间去，直到吵架结束，再安静地回来。切记!不要说教或批评：“看吧!不吵了嘛!”这种画蛇添足的话反而使前功尽弃。

3、隔离它：要求吵架的孩子到屋外去，但得特别注意自己的态度和言辞，请依照下列步骤来进行。

(1)告诉他们(注意自己的声调和语气是平静的)：“如果你们要继续吵，你们必须到外面去。当你们结束以后再回来。”只说一遍，不要重复说。

(2)假如他们不愿到外面去而仍在吵，不带火气地带他们到屋外去。记住态度要坚定。

(3)假如你要使用这第三种方法，再三强调“完全的沉默”的重要性。 没有人喜欢吵架，如果孩子想吵，提供他们一个不打扰别人的场地。当你使用以上建议的方法时，吵架会很快地结束，风暴很快地消逝。此外，除非孩子以重物或利器伤害对方时，父母才需要加以干预，不必大惊小怪或愤怒，当时只需冷静地拿走孩子手中的重物或利器，不需开口说话，孩子就知道这样做是不对的，等过了一阵子或第二天再找孩子来讨论此事，相信在心平气和的气氛下，孩子会诚心地知道自己的错，而且逐渐地改变自己的行为。

孩子看见别人的爸爸妈妈都是和和睦睦的，恩恩爱爱的，而自己的爸爸妈妈却整天因为一点小事而闹得鸡犬不宁，认为这样的爸爸妈妈太讨人厌了。渐渐的他就不会亲近你了，而是对你产生厌恶之情，这是多么可怕的事情。告诉孩子父母争吵的原因。告诉孩子爸爸妈妈吵架并非就是不爱你了，而是因为我们有些观点不一致而发生辩论，只不过有时声音有点大，影响你了。宝贝，对不起，下次爸爸妈妈一定要注意，做到心平气和的说话，尽量把声音放低，不让你感到胆怯。

告诉孩子，父母都是爱他的。无论爸爸妈妈怎么样，我们都是爱你的，你要相信你永远是爸爸妈妈的宝贝。这样让孩子不要产生父母吵着吵着就离婚那种可怕的感觉。尽量减少对孩子的负面影响，让孩子在一个温馨和谐的家庭当中健康快乐成长。夫妻双方不可避免的会因为各种各样的事情产生分歧，而争吵往往是解决分歧的方式。都说父母是孩子最好的老师，孩子很小耳濡目染会在心里烙下很深的印记的。所以千万不要当着孩子的面争吵。

很多时候孩子在面对父母吵架的时候是很无助的，感觉在家里很难受。既然已经不可避免的伤害到了孩子的心灵，就要给孩子更多的温暖。让孩子知道，其实爸妈还是相爱的，家还是温暖的。要和孩子沟通，给孩子解释，父母之间意见不一致是正常的，所谓争吵是在表达自己的想法，这种争吵不会影响彼此的关系。也许有些争吵造成的影响，并不能凭父母的几句话而化解，这个时候要告诉孩子，父母都是爱孩子的，即使争吵，也不会改变。一定要告诉孩子，父母之间的争吵和孩子无关，不要让孩子感觉到自己是吵架的根源。