吵架时，男朋友不说话就是冷暴力？

和友情一样，恋人之间的耍性子和冷暴力，只会把两个人分得越来越远，除了伤心伤肺以外，别无他用。

有很多女生都有同样一个问题：为什么一吵架，男朋友就“冷暴力？”

那么什么是冷暴力？

冷暴力的界定范围是通过冷淡，轻视，放任，疏远和漠不关心，致使他人精神和心理上受到侵害的行为。

最常见的一种就是不理你，不沟通。这种冷暴力最容易被发现，也最容易被解决。

冷暴力的危害也是极大的，会使对方从内而外造成极度摧残。时间久了会在心理上造成不可磨灭的影响。

在某种程度上，冷暴力也是家庭暴力。

有种观点说：男人并不是喜欢冷暴力，也不深谙冷暴力之道。

只是当他不爱你了，他的无情，决绝，比女人来得彻底。连敷衍，怜悯都不愿意再假装。

在写这篇文章之前，我特意去回顾了一遍《无问西东》。

**中，许伯常和刘淑芬年少相识，两人情投意合，便因此定下婚约。

刚开始的时候，两人日出而作，抚琴歌唱，连空气中都是甜蜜的味道。

但是这样的甜蜜并没有一直持续下去，婚后的生活，刘淑华尽可能的把好的东西留给许伯常，但是换回来了的却是他的沉默寡言。

刘淑芳对许伯常的爱溢于言表，可许伯常却用杀人不见血的冷来回应着她真挚的爱。

久而久之，原本应该最亲近的两个人，却变成了最熟悉的陌生人。

后来，刘淑芳承受不住，开始通过打骂的方式来回应许伯常的冷暴力。

但是许伯常对于刘淑芳的打骂，无动于衷，最终刘淑芳忍受不了这种态度，跳井自杀了。

不得不说，有时候冷暴力真的可以杀死一个人。

整部**让我印象最深刻的就是刘淑华说的那段：“外人只看到我怎么打你，骂你，却没有看到你是怎么伤害的我！”

在这个世界上，最冷的不是冰山，而是人心。

虽然“冷暴力”的危害很大，但是吵架时，男朋友不说话就真的是“冷暴力”吗？

区别于是否冷暴力，可以从他的以往情况分析。

如果一直以来都是这样，那就是冷暴力，如果是偶尔，可能是其他原因。

男生和女生存在思维上的差异，在吵架中，女生的想法是把问题解决，所以有时候会显得很强势，咄咄逼人。

而大部分男生在面对女生情绪失控的时候根本不知道要说些什么，所以就会索性选择不说。

面对吵架，女生总是执着于把问题说清楚，但是有时候问题是暂时解决不了的，男生们认为解决不了的事情还有什么好说的！

所以在没有得到更好的沟通之前，男生宁愿沉默不语，也不愿意说话，这不是他们的冷暴力。

而是他们认为，在事情没有很好办法解决的情况下，继续这样两个人的争吵只会愈加激烈，而沉默就是他们认为最能平息情绪的办法。

我也是一个不喜欢说话的人，并不是我不愿意沟通，而是有时候面对突如其来的争吵，根本不知道说什么。

小仲的思维跳跃比较大，我俩经常会因为一两句话就能吵起来，明明简单沟通一番就能解决的事情，到最后都是冷战收场。

小仲是个急性子，我每次思考说什么的时候，小仲就认为我在冷战，开始喋喋不休的让我说话。

结果更加的烦躁，最后真的变成了冷战。

不过好在，我们隔断时间，有了冷静的空间之后，都会变得更好。

所以啊，男朋友不说话，有时候真的不是他们“冷暴力”，可以把他当做钢铁直男，给他时间思考冷静。

有些时候，面对暂时没有办法解决的问题，一定要给彼此时间冷静，等双方的情绪都得到平复之后，问题就迎刃而解了，但是切记时间不要过长。

要记住，有时候无意间对自己最亲近的人冷暴力，其实那往往不是针对那些爱我们的人，只是痛恨自己无法改变这一切，爱的越多，只会更加讨厌自己。

我个人认为，冷战对于两个人的伤害还是更大的，不如直接的争吵，那样子双方虽然是在吵架，但是可以直接的发泄彼此心中的不满，也是能够让两人都知道问题到底是出在哪，也能够及时的解决问题。

但是对于冷战来说，两个人都把自己的情绪锁起来，虽然表面上两人都是十分冷静，但是心里面的矛盾确实越级越深，最后一根小小的导火索，就能够让两个人的感情分崩离析。能够让两个人的感情会越来越难以维系，所以对于这样的事情来说，我个人的建议是，直接争吵对于两个人的感情影响远远地小于冷战。

对于这样的事情来说，我们还是希望你们能够尽量在不争吵也不要冷战的情况下把自己的情绪或者是对对方有什么不满都表达出来，这样也是比较能够解决问题的，不至于两个人因为一点点的事情最后就让感情一点点地消磨殆尽，也是能够让感情更加稳固。

所以现在的人还是对待感情不够谨慎，如果两个人当初选择的另一半都是用心去选择的话，那么自然就不会出现那种三观不合的情况发生，既然两人性格也合适三观又相同，那么自然就不会有那么多架可吵，也能够让两人更加的甜蜜。

所以冷战对于感情的影响还是非常的大地，就好像我们看的那个前任3，里边的男主和女主，明明非常的相爱，但是就是因为冷战，一个以为不会走，一个以为会挽留，所以两个人从此形同陌路，这个就是现代人的爱情观，我觉得就是非常不正确的，既然爱了就应该找到问题解决问题，不能把希望寄托在别人的身上。

不正常。我认为：冷漠是情侣之间最大的杀手，很多分分合合，烦恼矛盾都来自于彼此的冷漠带来的缺少沟通而造成的误解。所谓平平淡淡的爱不是理由，又没结婚。在恋爱中的人只会常常牵挂，除非因为非常非常忙，不方便才会有一段不联系。第一次爱，或者深爱的人不会愿意和对方有隔阂，只会想法解决。出现这种情况，原因只有两个：1太随性太傻，把自己的自尊与面子看的比对方都重要，等到出了事才后悔2不是深爱，所以才忍心不说话，对方对自己不是非常重要。其实最重要是在一起，待在一起，就算不说话也没什么事，不待在一起还非等着人家道歉的，太傲娇了

有点，也不一定，看人的性格，比如平时就联系不是特别多，吵架时这样也正常，证明两个人都很要强。想知道对方是不是还在乎自己，很简单，比如说让他知道你生病了之类的，如果他还是不理踩，证明确实不是很好了。。。。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。