为什么总是和家人吵架呢？

我们总是把最坏的脾气留给了我们最亲的人，伤害了最亲的人，其实是因为感觉对方是爱我们的，可以包容我们的，其实这种想法是错误的

生活着不易，我们很渴望遇到暖心的人。

我们在家里，希望有一个暖心的爱人，事事想着你，说话有分寸，从不惹你生气，多好。

在单位，有一个暖心的群体，事事不计较，不笑不说话，从不与你拌嘴，多好；

在外边，有一群暖心的生人，事事有人帮，人人皆和善，从不与你红脸，多好。

如果有这样的机缘，恐怕是世上最最幸福的人了。我 愿做这样的人，估计没人不想。然而回头 反观一下自己，在家里是一个事事都想着爱人的人吗！总想让爱人好好对自己，可自己好好对爱人了吗！

古人说相敬如宾，你将爱人当宾客相待了吗！也许，才结婚那阵儿还行，可日子久了，爱人脸上生褶子了，不漂亮了，说话俗了，便 生厌了。

吵 架频了，谁瞅谁都不顺眼了。

所以当你要求别人好好对你，首先你得好好对人。爱出者 爱返，情真时情深。相反，抱怨 者怨来，意乱时意去……

在单位你渴望遇到一群暖心的群体，人人都一团和气，善解人意，遇事不计较，总体量别人，每天都 笑脸对你，从不与你争吵拌嘴。

可你做到这些了吗！你每天都把最灿烂的笑容布施给同事了吗？

你每天都替同事和领导着想了吗？你从来不把气迁怒于别人吗？

如果是这样，恭喜你，你一定是个最受欢迎的人，也是最最幸福的人。

可事实是你总把情绪带在脸上，一会晴一会阴，一会这个不好，一会又那个不善，在同事面前说是道非，虽没大过，但让人感觉你总有些不对劲，同事疏远你，领导不信任你，这样的日子能叫好日子。

很多人都有这样的疑问，为什么我们总是会和家人吵架呢？那么今天小编就来给大家简单的讲一讲，为什么我们总是会和家人吵架以及我们做什么可以缓解这种情况。

我们经常和父母吵架的原因就是觉得父母总是干预我们的生活，比如没有经过我们的同意就帮我们决定很多的事情，时间长了就会导致吵架，其次就是经常在一起生活，就会因为一些家里的鸡毛蒜皮而吵架，不如在家里打扰卫生，洗衣做饭，玩手机等，都会让我们和父母总是发生争执，有时候还会因为工作，学习的事情吵架等。这些各种吵架的原因有很多。

首先可能就是父母很爱我们，所以他们才会事事都要帮我们做决定，因为他们觉得他们走过的路比我们多，吃过的苦比我们多，他们的各种经验都比我们多，所以他们才会什么都想给我们做主意，想让我们少走点弯路，他们吃过的亏就不想让我们在经历一次。其次可能就是隔代思想的差异，我们和父母的看法会有很大的不同，造成很大的代沟，最后就是我们和父母彼此双方都不理解对方，也不会想着去沟通 所以才会导致很多的争执。

而当我们与父母发生争执的时候，我们一定要要注意自己的言语，控制自己的情绪，因为我们的父母他们做的所有事情都是为了我们好，所以当我们和父母发生争执的时候，一定要控制我们的情绪。其次就是我们可以选择和父母多沟通，让他们知道我们的想法，在这个过程当中，我们一定要有耐心，因为我们和父母会有一些思想的差异，所以我们一定要耐心的去和他们交流，努力的让他们知道我们的想法。

以上内容仅代表我个人观点，如有错误，尽请谅解。

这样说自己的妈妈呢，怎么能怀疑自己的妈妈是精神病呢？虽然妈妈经常跟别人吵架，但是妈妈能够卖小菜做生意，说明妈妈还是有头脑的，只是说脾气比较爆，会经常跟别人吵架，也说明他不会沟通，不是一个性格温和的人，但也不能说他就是一个精神病啊，而且她又能够治理一个精神病患者，怎么能够治理呢？你这样说，你的妈妈是非常不应该的，毕竟她是生你养你的母亲，你应该尊重她，她再怎么跟别人吵架？你也不应该这样说，她是精神病啊，这样是一个非常不孝顺的表现呢，希望你以后能够有所改正，同时也要相信你的妈妈，它就是一个正常的人，只是在做生意的过程中，经常跟别人发生口角而已。但不能就根据这个说自己的，妈妈就是精神病啊！

因为我们总感觉和亲人和爱人之间的关系太过于亲近了，于是潜意识中便认为对方可以包容自己的一切，为自己所做的一切都是理所当然，尤其是夫妻之间。

一、其实是因为你知道，如果不和客户好好说话，你就失去了赚钱的业务。如果不好好和外人说话，你就失去了失去了自己的形象。

但不和家人好好说话，最亲近的人依然能够包容你，所以少了些顾忌，多了些强势，所谓被爱的都有恃无恐。

如果我们对待客户不毕恭毕敬，就会失去这一个赚钱的机会，而这些负面情绪需要得到发泄时，我们往往会选择最亲密的家人，我们知道对家人发脾气是最安全、也没有任何顾虑的，因为和家人发脾气成本是最低的，没有利益牵扯，而且家人永远不会离开我们。

二、因为熟悉，所以包容。

我们知道对方可以忍受的范围有多大，所以我们不管再怎么使性子，都不会跨到他们的那个范围之外。我们这样是因为他们可以包容我们，知道我们发脾气这表面谎言后的真相。

三、在亲密关系中，比起把事件梳理清楚，道理讲得通透，我们更希望自己的情绪，尤其是负性情绪，能得到对方的关怀和接纳。

所以，我们会冲亲人发的脾气并不是针对他们本身，或者要解决事件，而是更希望在情绪上得到理解。没有人天生就应该是别人恶劣情绪的垃圾桶，亲近的关系并不能成为我们肆意发火的理由。

四、家庭对我们来说最温馨的环境。

在外受了委屈，我们会回家常常宣泄。在这样一个能给予心理安全感的环境里，我们就容易忘记怎样好好说话，以致对家人使用一些难听的语言。

我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面给了最亲近的人，却把耐心和宽容给了别人，甚至是陌生人。

最后，我想说的是:亲爱的朋友，努力不去伤害最亲的人，会更加幸福。余生很短，好好珍惜和亲人共处的每一段时光。

2020的魔幻开头之下，不知不觉我们已经被“禁足在家”三个月了。宅在家的这段时间，我们与家人陪伴的时间忽然增多了，但是产生摩擦的时机也随之增加。

惨

看手机成原罪？？？？“我明明在用手机学习！”

赖床不起被唠叨？？？

“我就是困啊！！”

——更惨的是还无法回嘴，不然便是“翅膀硬了”

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……



这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。

她本身就有心理疾病，精神上承受着极大的痛苦，说出来的话又怎么可能会好听呢？我觉得首先你要理解自己的母亲，不要把她的话往心里去。

其次可以带着她出门走走，散步啊，运动啊，晒太阳啊，可以少说话，多运动，这样心情会比较好。

不能说有精神病，但起码是心胸狭窄，对有些事情看不开，想太多，算是一种心理障碍，总过不了那个槛，要知道，已经放生的事情，天天埋怨也没必要，关键是如何防止再发生这样的事，要知道，物击必反，总唠叨对解决问题反而不好。