我和老公沟通困难，说不到三句话就争吵总是不欢而散，我心里好痛苦，不知道该怎么办。

我和我老婆就经常吵架。后来我发现问题关键是生活要求不同。

我解决的办法是。第一给对方说相互都不要求太多。第二试着去找对方的兴趣爱好，试着去喜欢对方喜欢的。自己不喜欢也不要讨厌对方喜欢的。第三，定期要求性生活。给你老公说作为老公你有义务满足你老婆的性需要。当然老婆也是一样的。第四不要把钱管太紧。自己支配自己的财务比较好。如果你是全职太太，就问他要你收入一半。夫妻之间有三个问题财务，沟通，性。你去想想你是哪里的问题

夫妻吵架后女人的心理：生闷气冷战　相信很多的女人都会如此，每次吵架可能都会觉得自己受了很大委屈，也会很生气自己的老公为什么不体谅自己，然后就自己生闷气和对方冷战。其实可能也并不是自己愿意如此，只是很多时候女人都是比较脆弱的，也总是希望能够被呵护疼爱，所以在吵架之后就会自己想对方是不是还爱我，为什么不哄我之类的，自己不愿意先找对方。　 夫妻吵架后女人的心理：想要对方多一点的关心　女人其实都是想要被疼爱的，希望自己的老公多自己更好一点，很多男人都不懂女人的这点心理，只会觉得她们太无理取闹。其实很多时候夫妻吵架之后，如果男人能够稍微低一下头，懂得哄一下女人，那么可能就会避免很多的事情，也不会让彼此处于冷战的状态，女人有时候要的不多，只是男人的多一点的关心罢了。夫妻吵架冷战怎么办，如何快速沟通缓解两人关系！　 夫妻吵架后女人该怎么做：不要把离婚挂嘴边　当夫妻两人吵架比较凶的时候，女人总是会把离婚挂在嘴边，或许并不是真心的，只是想用这种方式来让对方妥协，让自己在吵架中取得优势。也许这样的方式会让对方妥协，但也是因为对方爱你以及珍惜家庭，但当你每一次都拿离婚来说的话，也会带给对方很大的伤害，让对方产生失望的情绪。夫妻经常吵架怎么办，聪明人都会这样做！　 夫妻吵架后女人该怎么做：懂得让步　当男人主动向你示好道歉的时候，一定要记得给彼此以及给自己台阶下，不要一味的坚持着没必要的态度。当男人向你承认错误的时候，如果你还继续保持着冷战的态度不给一点回应时，或许对方的耐心也会被你磨的渐渐没有，那么事情可能就会比你们吵架的时候还要糟糕，所以一定要懂得退步，不要继续冷战。　夫妻吵架后女人的心理2　 夫妻吵架后男人的心理　 沉默不语猛抽闷烟　不要觉得你不说话，就可以减少夫妻之间的战争，就可以在最短的时间内平息战火，其实这个想法是错误的。女人一旦要吵架，你一定要陪着她吵完，不但要聆听她的宣泄，还要说出自己的感受，沉默反而使女人火上加火，因为女人希望吵架的时候就要吵得天翻地覆，吵完了也就过去了。如果你不说话，女人和谁吵，尤其是看到满地的烟蒂，气就更不打一处来，只能激起女人新一轮战火。女人最痛恨吵架时默不作声的男人，碰上这样的男人会让女人崩溃。　 扬长而去关掉手机　应该承认，女人在吵架时面色狰狞，给人一种无理取闹的感觉，面对这样的妻子，很多男人选择扬长而去关掉手机，眼不见为净，一副惹不起还躲不起的样子，留下女人一个人发飙。要知道，你转身离开后，女人心里会激起千层漩涡，她会浮想联翩，把事情往最坏处想，一旦出现这样的局面，对你对她都不是好事，你要知道，女人很多时候吵架，也是想引起你的注意，从而判断你对她的感情是不是有所变化。　 口出脏字家庭暴力　夫妻吵架，最最忌讳的是说脏话和动手，男人一定要秉承“君子动口不动手”的原则，即使是火冒三丈也要控制自己的情绪，企图用暴力来解决问题是万万不行的。夫妻间本没有深仇大恨，但是一旦动了手，很多可以简单处理的问题便会变得复杂，深深刺痛女人的心，从而导致婚姻破裂。　 拒绝示好爱咋咋地　大凡女人吵架，都有这样一个心理，吵完了希望男人能先开口示好，而且越快越好，因为女人火来的快去的也快，只是碍于面子和矫情，羞于主动言和，可是内心里却极其盼望男人说一句贴心话，或者来一个拥抱，然而很多男人不懂女人心，摆出一副大男人的架势，比女人还小气，冷面相对不依不饶。如果你懂得体贴女人，那么这时就一定放弃男人高傲的自尊，从背后搂着女人温存片刻吧！　 前后比较心生悔意　都说女人喜欢比较，其实男人比女人还愿意对比，只不过女人在嘴上比较，男人则藏在心里。尤其是夫妻争吵后，男人总在心里犯嘀咕，为什么婚前婚后同样的女人变化这么多，为什么老婆比初恋凶悍，人比人气死人，越是对比，心里越后悔，以后两个人的感情越冷淡，所以夫妻吵架后，男人切记胡思乱想，生出不该有的想法。

你有这样的表现很正常，当你和你老公在一起的时候，你会觉得对方是你的依靠，你在潜意识里把他当成了最可靠的人，你觉得在这个限度之内，无论你怎么发火？他都不会离开，所以你把最坏的一面展现在了他的面前。

当他和别的女人有说有笑的时候，你心里难受就更正常了，因为你觉得这个男人是你的，他的好只能对你，当他和别的女人相处的很愉快的时候，你就会嫉妒，会吃醋，你会觉得别人把你的爱抢走了。

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。

问题分析：

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。

意见建议：

建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。注意 休息，适当锻炼。祝你健康。