嘴笨内向和别人吵架脑子一片空白还气的直嘚瑟教我怎样改变

你的嘴笨，性格内向，和别人吵架，脑子一片空白 并且非常生气，这个我是能够理解你的，可能就是别人在说话打击你的时候，你脑海里不知道要怎么回复别人，所以你非常生气， 如果你当时能够想出一句话回击别人，或许你心里会舒服些的。

如果你想要改变这个局面的话，平常要多看书，多学习，你脑海里的文字多了，你的表达能力就会越来越强，你的语言表达能力越来越强，不管你遇到什么样的人，说什么样的话，你都知道怎么去怼对方，这样你就不会那么生气了。

建议你多看一下心理学方面的书，以及口才表达方面的书，这方面的书，能够提高你的口才表达能力的，再就是平常多与人沟通交流说话， 或者是多听别人说话，听别人说话，也可以学习到很多东西的，特别要多听那些口才表达能力很好的人讲话，这样也可以提高你的口才表达能力。

其实这就是性格上的问题，像你这样的性格的人大有人在，要不就是什么也说不出，要不就是急了跟人家干起来。其实这样的性格不太好，会说话的人，说人比打人还狠呢，真的，也许你打他半死，他还是不服你，但你要用语言说他，不仅能刺痛他而且还能让他彻底服你，像你这样的情况，必须慢慢改，首先和别人起麽察时，也不用怕吵架，因为好多事情解决不是靠拳头，而是靠交谈，交谈并不都是跟女人一样，那要看你说话的方式了，你在说话的时候，要表现出来你根本就没错，说话硬了点，崩怕伤人，等事情弄得差不多了，你在说一些套话来，缓解这种局面，以后还跟没吵架似的对待他，他不会怎么着的，他也知道当时你两都是在气头上，过后该怎么对人家就怎么对人家，别觉得我主动理他，就是我对面子了，不是的，是你根本就没有把吵架放在心上，这样事情解决了，也不至于自己弄得很被动，别怕吵架，最重要的是怎么结束这吵架，和也后怎么对待人家。按我说的做没问题，我以前跟你差不多，有什么只要有歧义，就想问问人家怎么样，是文是武啊，老子不促你，这样其实是不对的！

你沉默，待对方发泄后，也会平静下来，会思考自己的行为，从心理学角度来讲，他会对你有一定的愧疚。然后就可以进行下一步了，在彼此心平气和的状态下，你在和他谈，最后是隔一两天，不要太正式，聊天的情况下提及矛盾的处发点，一般情况下都能解决，而且时间长了，在有矛盾事，对方也会退让的，退一步海阔天空。

看到问题更多的真相，因为买饭时对方发生了理解上的偏差，这让你感觉很受伤，如你所说你表达的重点是平时常问的要米饭还是馒头带走还是在这儿吃，你的出发点是提前给予对方方便，避免了他再发问。而对方呢你可以想象集中吃饭的点儿，他的关注点是不是完全在机械打饭上了，或者说对你说的意思，根本就没入脑。

一、所以出现了你的表达他的理解出现了偏差，这样才造成了误会原本事不大，但让你感觉很委屈，是因为你的善良被忽视你感觉没有得到应有的尊重，更深层次是因为你的被认可、被接纳的需求没有得到满足，对方的反问质问，让你感到是自己这个人受到了攻击受到了否定，破坏了你的价值感，所以才会产生情绪，当我们看到更多问题的真相，换位思考时，这样也让自己拥有了更多选择，你可以选择委屈，也可以选择置之不理，因为你看到了对方的局限，看到了沟通出现了偏差，而非是人的问题。

二、提升情绪价值重塑自信心，生活中稍微敏感一点，就会被人说矫情不值当的，但自己的感受是最真实的，受伤，有时是身体上真的受伤，更多时是感觉很受伤，当我们保持一份觉察时，分清真受伤还是假受伤，也让自己拥有了选择权，之所以我们会非常在意别人说的话表现出来的行为，尤其是一些指责、否定和批评的话语，是因为价值感。

三、我们所需要的价值感安全感存在感，而价值感是自己对自己的主观评价，当我们不确定自己的价值时，很容易受到他人影响，十分在意别人对我们的评价，这个主观评价，首先来自于小的时候父母对我们的评价，如果父母经常肯定赞美认同我们时，我们的价值感就会提高，自信心增强，表现出来的也是十分坚定，从各种关系中，看见自己的模式自我否定还是自我肯定自卑还是自信乐观还是悲观，模式可以改变，根据自己想要的轻松快乐幸福的生活，针对做出改变，而觉察是第一步。

一，打架是不对的哦。男子汉气概也不是打架上来体现的。还有别的办法可以解决矛盾冲突。有句话叫‘有理不在声高’。

二，不是你怕事，是你懂事。你现在还不到二十岁，等你二十五岁，就知道打架是多么幼稚的事情啦。

三，我想你之所以，觉得你害怕，是因为没人触及你的底线，兔子急了都会咬人。有一个好脾气，挺好的，会让你更多朋友，也更健康。

四，你想提高胆子，不妨多参加一些活动，多在人前表现，还可以多试试 ，蹦极，过山车，之类的，多看看鸿志小说。

祝你成功摆脱烦恼。

不打架、不吵架也是好事。那你生气不爽时可以冷静下来，退一步海阔天空嘛。但是人总会有压制不了自己的时候，如果真的有不满不快应该大方的吐出来，当然自己要对说过的话负责啊。大胆诉说出来也是个代替吵架打架的方法

我很怕与别人发生争执，性格很懦弱，简直一点底线都没有，别人怎么欺负我，我都发不了火，只会一味的忍，可是事后想来，就会觉的很憋气，觉的自己怎么那么笨，那么的老实，逼自己一定要厉害起来，不能再受别人的欺负，可是一遇事我又成老样子，我总是这样反反复复的折磨自己真的很苦恼。比如在工作中我和同事发生了小磨擦，明明是对方不对，特意找事，可是我对着他，却一句话也说不出来，只能忍了，我好像不知道该说什么似的，然后回家想起这件事来，突然就会明白该怎么处理了，我就会反复的骂自己又蠢又笨，心里好难受。我想不愿意和同事发生矛盾可能是因为我怕得罪了同事，会在工作上给自己带来麻烦，甚至会被人陷害，我怕我自己应负不来，所以有什么事总是忍了。还有就是在一件事上本来是我有理，可是当别人讲歪理的时候，和我大声争辩，我就会失去立场，觉的自己没理了。比如有一次，我和朋友去饭店吃饭，我要了一碗炒饭，我朋友要了一碗冷面，当时老板很生气的说，两个人还要两样饭，我听了，当时就无语了，立刻觉的自己要两样是不对的，事后想来，我怎么不对了，真不知道当时怎么了。我特别容易服从于别人，不管那个人是谁，我认识不认识，自己好像脑子里什么都没有一样。比如有一次我租房子，房子还有一个月到期了，房主问我还续不续租，我不想续了，于是他就和我要租房的协议和以前的房租收条，说是没有用了，就给他收回吧 ，我给他了，可是他刚走我马上就想，我为什么要给他啊，我不是有病吗，这是我的东西，结果到最后还真的发生了一些麻烦。平时工作的时候也是，不管领导给我下什么任务，我都接，不管难度有多大，能不能完成，我都不会说个不字。在有些事上，领导本来没理，却往我身上赖，可是我却一句争辩的话也说不出来。平时生活里也是，要是和陌生人发生了磨擦，我都不敢吱声，我真的不想吵架，我也不知道，我到底是怕什么。其实我觉的吵架很丢人，可是被人欺负的不敢吱声不是更丢人吗。（2011/6/15 23:11:22）李君 回复：525温馨提示：查看回复内容需先 [登录] 或[注册][第2次咨询]↑收起Top海茫 问： 谢谢您李医生，听了您的话，我感觉舒服多了，您说的很对，我从小在一个很不好的家庭环境里长大，工作以后又总是遇到困难，所以才变成了今天这个样子。找个合适的机会，我一定会和您联系的。

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