怀孕三个月肚子有点隐隐作痛?

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怀孕三个月是胎儿逐渐区域稳定的时候,但是有很多人在怀孕三个月的时候会出现肚子疼的情况,那么怀孕三个月肚子有点隐隐作痛?怀孕三个月肚子疼是怎么回事?这种腹痛他可能是正常的生理反应,也可能是病症导致,下面就来详细了解具体原因,以及正确的解决方法吧。

1、生理性腹痛

怀孕三个月的时候,子宫会在胚胎发育过程中逐渐变大,加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉,很多孕妈妈这时会出现肚子疼痛、不适的现象,但这种疼痛往往是轻微的,休息后就可缓解,这种属于正常情况,妈妈们不必过于担心。

2、先兆流产

怀孕三个月还属于怀孕早期,胎儿发育尚未十分稳固,是有可能因为胚胎有问题或外力刺激发生先兆流产的。先兆流产就会出现肚子隐隐作痛,并且伴随着腹部下坠感、女性私处出血等症状的发生。这时候需要及时就医。病情还要注意尽量少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物,补充水分。

3、子宫肌瘤

子宫肌瘤也引起的肚子疼,来的会比较突然,并且是局部疼痛,也就是说固定的某个地方疼痛,这类情况需要及时医治。卵巢肿瘤,卵巢肿瘤也会引起肚子疼,主要表现为绞痛、腹部不适、腹部异常膨大等,这类情况也必须马上去医院。

4、肠胃不适

怀孕之后,妈妈们由于孕吐反复,肠胃功能就会变得比较虚弱,如果怀孕三个月的时候,吃了变质或过冷的、辛辣刺激的食物、因为孕吐不能进食过于饥饿、不注意让肚子着凉都可能诱发孕妇肠胃发生痉挛,引起肚子痛的情况发生。

5、胆囊炎

由于受到怀孕后生理变化的影响,如果孕前有胆石症,稍有不慎便极易导致胆囊发炎。胆囊发炎时会出现上腹疼痛,恶心、呕吐、发烧,且疼痛会因饮食引起或加剧。因此,孕妇进食时应细嚼慢咽,一餐不宜吃过饱,少吃脂肪含量多的食品。

6、急性阑尾炎

急性阑尾炎在孕程的各个阶段都可能出现,如果怀孕一个月的时候肚子疼需要辨别下是不是急性肠胃炎,一般人患急性阑尾炎时多数腹部压痛在右下腹,而孕妇疼痛的位置可能稍微像上移动。出现急性阑尾炎腹痛的孕妇,一般有慢性阑尾炎病史,并且伴有体温升高等症状,因为孕妇发生阑尾炎后病情发展会更为迅速,应及时到医院就诊。

7、孕妇孕期须知

(1)孕妇要多喝牛奶

牛奶含钙量高,每100克牛奶中含钙约120毫克,且特别易被人体吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理,故而是孕期的保健佳品。

最新的研究还发现,牛奶中含有对机体生理功能具有调节作用的肽类,可以麻醉镇痛,使全身产生舒适感。临睡前喝一杯牛奶,既可以补充营养,又能使孕妇情绪稳定,促进睡眠,有利于胎儿的发育成长。

牛奶还具有阻止人体吸收食物中有毒金属铅和镉的功能,能减少胎儿吸收这类有毒物质的风险,酸奶和脱脂奶更可增强免疫力,防止孕期感染。

牛奶中的锌能促进胎儿大脑发育,铁、铜和维生素A有美容作用,能使皮肤保持光洁,维生素B2可提高视力,喝牛奶还可防止动脉粥样硬化等。

●稳定孕妇情绪,促进睡眠,利于胎儿发育。

●阻止胎儿吸收食物中有毒金属铅和镉。

●促进胎儿大脑发育。

●有助于母体保持良好体力、脑力和情绪。

(2)孕妈妈应多吃瘦肉

人体较易吸收动物的瘦肉和肝脏中含的铁,动物体内的铁其存在形式更易于被人的小肠细胞吸收和利用,且人体对它的吸收不受食物中其他成分的影响。

另外,动物肌肉中存在着能促进非动物铁吸收的物质,对食物中的非动物铁有促进吸收作用。孕妇在怀孕期对铁的需求量约为1000毫克,因此孕妇多吃些瘦肉、肝脏和动物血,不但可以补充大量的铁和促进非动物铁的吸收,还可以补充必需的动物蛋白质,从而在较快的时间内提高孕妇的血红蛋白水平,改善或防止贫血。

(3)孕妇吃瘦肉的好处

●孕妇常吃瘦肉有助于满足孕期生理上对蛋白质、维生素和铁质的需要。

(4)孕妇不宜只吃素食

调查发现,农村孩子的智力发育要比城市孩子的差些,生活水平低的地区要比生活条件好的地区孩子的差些,不注意饮食营养的要比饮食营养丰富的差些。孕妇

素食是儿童智力发育的一个不利因素。

孕妇不注意饮食营养,长期素食,所生的婴儿由于缺乏维生素B12往往会患不可逆的脑损害症。这种损害表现在,婴儿出生3个月后会变得感情淡漠,头柔软不稳定,并出现舌和腕等不自主运动,严重者可以发生巨幼细胞性贫血和显著的神经损害。这不仅严重影响婴儿身体的正常发育,还会影响孩子的智力发育。

为了避免婴儿脑损害,孕妇要特别注意营养的平衡调配,荤素搭配,适当补充含脂肪、蛋白质、B族维生素,尤其是富含维生素B12的食物,如肉类、蛋类、乳类,以及动物肝、心、肺等,以利胎儿的脑细胞、脑神经的生长发育。

(5)孕妇不宜早晚进食不均

有些孕妇习惯不吃早餐,这对身体很不利。

通常人们上午的工作量较大,因此在工作前应摄入充足营养,才能保证身体需要。孕妇除日常工作外,更重的一项任务,就是要供给胎儿营养。如果孕妇不吃早餐,不仅自己挨饿,也不利于胎儿的发育。

有的孕妇在白天总是很忙,到了晚上空闲下来了,吃饭时就大吃特吃,这同样对健康不利。

晚饭既是对下午劳动消耗的补充,又是对晚上及夜间休息时热量和营养物质需求的供应。但是,晚饭后人的活动毕竟有限,晚间人体对热量和营养物质的需求量并不大,特别是睡眠时,只要能提供较少的热量和营养物质、使身体能维持基础代谢的需要就够了。

(6)孕期不宜多吃酸性食品

孕妇在妊娠早期,常会出现恶心、呕吐的正常反应,流行在民间的习俗是用酸性食物缓解孕期的呕吐,甚至还有些人滥用酸性药物止呕,这些做法是极不科学的。

研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其他酸性物质容易大量聚集在胚胎组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与生长发育,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。在妊娠后期,由于胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。

因此,孕妇在妊娠初期的半个月左右,不宜服用酸性药物、饮用酸性饮料或食用酸性食物。

如果孕妇喜欢吃酸性食品,应该选择营养丰富的天然无害酸性食物,如新鲜水果和蔬菜。这些食品既可改善孕后胃肠道不适症状,又可增进食欲,补充营养。

(7)孕期不宜多吃罐头食品

妊娠早期大量食用含有食品添加剂的罐头食品,对胎儿的发育非常不利。

在罐头食品的生产过程中,往往加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等,这些物质大都是人工合成的化学物质,在正常标准范围内对人影响不大,但对胚胎组织是有一定影响的。

在胚胎早期(受孕20~60天),细胞和组织严格按一定步骤和规律进行繁殖和分化,这时的胎儿对一些有害化学物质的反应和解毒功能尚未建立。因此,尽管罐头食品中添加剂量不大,但长时间大量食用也会引起慢性中毒,甚至会引起流产和胎儿畸形。

罐头食品的保质期限一般均在一年左右。市场经常会出现超过保质期限的罐头食品,这些罐头的质量得不到保障。有些罐头外表虽然看不出变化,其实质量已发生了变化,孕妇吃了当然对健康不利。所以,最好少吃水果罐头。

罐头中的食品添加剂不利于胎儿发育。

肉类罐头有硝酸盐和亚硝酸盐等有害物质。

罐头经过高温处理,营养素基本已被破坏掉,营养价值并不高。

(8)孕妇不宜多吃冷饮

很多孕妇孕期血热气盛,总觉得身上很热很燥,特别是在炎热的夏天,于是她们随意吃冷食、喝冷饮。其实,多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻等情况,甚至会引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并有水肿,太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降,诱发上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。

有人发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感,当孕期喝冷水或吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制。

(9)孕妇饮水不宜过多

水是人体必需的营养物质,它能够参与人体其他物质的运输和代谢,调节体内各组织间的功能,并有助于体温的调节。孕妇和胎儿都需要水分,因此,孕妇比孕前的用水量明显增加,孕妇每天必须从饮食、饮水中摄取足够的水分。

天热时补水以自然凉开水为宜,这样可促使汗腺扩张、多出汗,身体自然爽快。如果在出汗多时,在凉开水内稍加点盐,这样可以补充因出汗造成体内损失过多盐的不足。

但是,孕妇的饮水量也应有一定限度,并不是多多益善。如果孕妇水分摄入过多,就会无法及时排出,多余的水分便会潴留在体内,引起甚至加重水肿。

建议你最好是马上就去医院做下检查,尽快进行保胎治疗,因为你现在怀孕已经7个多月了,如果出现流产的话不仅是对小孩不好也会影响到你的生命安全,要及时进行保胎治疗,孕妇在怀孕期间如果出现情绪波动的话是很容易出现流产的情况的,所以要注意。

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