我们经常争吵,好多次我都还没有想好要怎么生气,心里就已经原谅了你几百遍,从？

夫妻的情感生活中总是充满了甜蜜又充满了争吵，两个人吵架是再正常不过的事情了。因为婚姻让两个人之间的距离变得足够短也就给两个人发生争吵和摩擦，带来了足够的机会。夫妻双方应该对彼此变得更加有耐心，这样克服彼此的缺点来维护两个人的婚姻生活。一个家庭的悲剧往往都是从不懂得好好说话开始的，婚姻里所有的争吵，多半也是因为夫妻间不懂得好好说话的重要性。懂得好好说话的家庭，幸福感会越来越强烈，而日复一日的争吵和矛盾会把日子越过越差，人的心情自然也越来越差，直到最后，连过都过不下去了只能以离婚收场。

夫妻之间所有的争吵都是无解的。深以为然争吵本身，没有对错之分，大多时候都是以自我为中心，各说各话；争吵本身没有解决办法，无论谁赢了，最后都可能把婚姻输了。所有的夫妻，只有明白了吵架意味着什么背后代表了什么才能有效地避免吵架带给婚姻的伤害。婚姻里的有些争吵是有效的，因为它可以让我们看到背后的问题，有些争吵是无效的，唯一的结果的就是让婚姻里的人两败俱伤。

男人不明白，为什么女人会因为一点儿小事落泪，女人不知道为什么男人什么都可以不在乎。男人不知道在家带孩子的女人有多累，女人也不明白男人的业务到底有多忙。感性的人觉得理性的人太冷血，理性的人觉得感性的人小提大作；在外工作的丈夫觉得自己为了家在拼尽全力，照顾一家人的妻子认为自己已经付出了全部。当婚姻里的每个人，都站在自己的角度看待问题的时候，争吵永远不可避免。

打败婚姻的不是吵架，而是吵架时的状态和之后的应对策略。如果夫妻在发生争吵的时候，能顾忌到对方的想法，能在一次争端之后，找到引发矛盾的那颗雷，那么，他们一定很难吵红脸，也一定不会让问题多次上演。最好的方法就是，找出争吵的根源，然后彻底解决它，而不是一次又一次翻旧账越吵越疲惫，始终没有结果。

我还是比较同意这个专家说的话的，毕竟夫妻之间吵架也是一种沟通，双方进行激烈的表达，然后都会让对方明白自己的需求，这样两者大家都会明白双方有哪些不满意，哪些做的不好就会做下一步的改正，这样才会进一步的促进夫妻之间的感情。

在我们的人生生活中，可能因为一些小事或者矛盾导致两个人吵架或者在生活中两个人的观点不一致，就会争论不休，有时候我们做错事情就需要和对方道歉，那么有的人就会有这样的疑问，你觉得有效道歉和无效道歉的区别是什么？有效道歉和无效道歉的区别还是很大的，有效的道歉能够让你心情变得舒畅，能够快速的解决这个问题，无效道歉只会让这矛盾更加的恶化，甚至出现更糟糕的局面。当我们做错事情的时候，一定要学会道歉，而不是任由事态的发展。

一有效道歉会让你感受到心情坦然

在一段感情当中，我觉得很容易出现争吵和矛盾，这个时候就需要道歉，当我们觉得自己做错的时候，一定要主动道歉，道歉的时候要真诚一些，要把问题说的明白一些，而不是让对方误解自己的意思，有时候明明自己很真诚的向对方道歉，反而让对方误解自己的意思，两个人不断的争吵。有效道歉能够让两个人的心情都感觉到舒畅，能够将这个问题快速的解决，不再让这个问题成为两个人的困扰。

二无效道歉可能会让事态变得更糟糕

其实有时候去道歉的时候是非常真诚的，但是在表达的时候可能出现了一些问题，那么对方就会觉得很生气，这就是一种无暇的道歉，这样的道歉会让对方觉不到自己的诚意，而且自己也得不到放松的感觉，道歉也要讲究方式方法，在适合的场合，表达的语言也很重要，有时候表达的不明不白，就会让两个人更严重，吵架的时候更糟糕。以上只是小编个人的看法，那么你觉得有效道歉和无效道歉最大的区别是什么呢？

情侣之间如何有效吵架

情侣或者夫妻之间难免偶尔起争执，一般来说分三种类型:男有理，女有理，男女都有理。那么什么情况下应该息事宁人，避免争吵，什么情况下可以用吵架来解决问题呢关于这个问题的判断标准，我的建议是，想一想这件事情会不会泛化，变成生活中的惯例，如果只是偶尔出现的事情，就不要动怒为妙。

比如说他偶尔很累，所以有一次没起晚，这不用吵，而是要表示宽容和理解，让他觉得他确实找到了一个懂他的女人，而不是怨妇，既让他对你心存愧疚，同时还能让他对你的感情升温，如果他是对你的父母不好，而且表现很没品，那可能就需要吵一架，揪出问题的关键来。

其实，女人不应该总和男友、老公吵架，要懂得以柔克刚。比如，男友手机上有和其他女性的暖昧短信，如果你感觉还在苗头阶段，千万不要大吵大闹，只需要示弱，让他产生内疚感，觉得你更需要保护就好了。当然如果你想分手，那么这将是一个很好的借口。

这里要注意的一点是，很多女人和对方发生矛盾后喜欢冷战，殊不知，冷暴力其实比热暴力(吵架)对感情的伤害更大。排除是原则性问题，否则不应该采取冷暴力。在日常生活中，即便是吵架，也需要掌握一些方法，同时避免一些言行的大忌。

小丽和小强是一对小情侣，男方来自农村，衣服总是有点邋遢，小丽劝说无效，留下一句:你和你爸一样不爱干净”小强就怒了说:“我家衣服从小都是我妈洗的，我就没洗过!“小丽嗤之以鼻:“你自己不洗衣服，难不成还指望我给你洗衣服啊我们都还没结婚，凭什么给你洗衣服呀再说我赚钱比你还要多，要洗也该你洗。“小丽和小强两吵到这个份上就离分手不远了。

类似的小吵变成大矛盾，一般问题发生在以下方面:第一，否定对方的出生(你这种小城市的人天生不爱干浄，你家的人都是波副德行)。第二，否定对方的现状(瞧你混的，这样子连XXX都不如，你怎么就不瞧瞧你同学)。第三，否定对方的未来(你这辈子也就这样了，我嫁给你算倒了八辈子霉，你要能发财，猪都会上树)。

第四，否定对方的特殊地位 (很多人追我，我怎么就选了你呢那个谁一直很喜欢我，早知道我还不如跟了他)。第五，否定对方的父母(你跟你妈一个德行，你妈怎么就那么不开化呢你爸是不是太抠门点了)。

总而言之，切忌不要暗示对方自己有备胎，不要否定对方的人品，不要攻击对方的父母，不要嘲笑对方的不得志，不要攻击对方的出生。这些都是吵架的禁区，属于大忌。

另外吵架的时候不要翻旧账，要就事论事，一码事归一码事，有时甚至不需要用到语言。比如说同居男友只吃饭不洗碗，多次提醒无效后，你就找一次将所有的碗放在他的那一侧床上，保证他以后永远都会记得。还有吵架时不要忘记自己的目的，到底是想找茬分手还是想和平解决。

当然了，吵架中有一些原则性，底线类的问题是不能让步的。比如，双方对于未来的规划方向，定居在哪个城市，多久结婚，房产名字，婚后女方工作与否，父母的赡养问题，要不要孩子，子女的教育问题，财产的归属问题等，恋爱初期的问题好比“病在腠理，不治将恐深”。男女双方在婚前就应该将大多数问题解决掉，至少达成言语上的共识。

那伴侣之间到底该如何“有效”吵架呢第一步，吵架时不要泛泛的指责，比如这个宝宝吵架时“指责男友对自己不够关心，也不顾及自己的感受’，应该要搬出具体的事例，指出明路，比如:“我们昨天在公园里的时候走那一条长路，你一直没有和我说话。

第二步，指出明路的时候，不要用斥责的方式说对方的不是，而是表达你的感受:“我那个时候感觉被漠视了，心里很难受。第三步，提出修订行为的方式:“下次我们一起走路的时候，和我笑一笑，或者说几句话，好吗第四步，表达对新的修订行为的期待:“这样我会觉得受到重视很幸福。"

大家要记住，即使吵架时对待伴侣也应该遵循“三像原则”·像尊重你的上司一样尊重对方，像心疼你的父母一样心疼对方，像爱护你的儿女一样爱护对方。

最后给大家一个小建议:女孩最好对自己的月经周期有一个详细的记录，因为黄体酮的变化会影响心情，在你最烦躁的经期前，尽量克制自己的绪，多接触大自然，吃一些稳定情绪的食物，如巧克力，甜食，不要把气撒在别人身上。祝每个女孩都能得到幸福。

吵架就是吵架就是声调高，就是不管对方的感受就是想说什么就说什么，一直在数落对方或者是提高自己这样的争执争吵。

按理说夫妻间辩论相对于吵架来说。应该是太多之间更温和一些。能心平气和一些的那个说出双方的不同的观点感受什么。

但你说夫妻吵架是调味品这个看吵架的内容是不是不是可以解决的如果吵架的内容可以解决能解决掉，然后吵架之后可以把双方的心里话都说出来让对方了解之后有所改善的话，这样的一个结果，属于调味品，但是更多的吵架是属于无效吵架。

就是说话只是发泄而已，所以他们争论的结果并没有达到一个什么样的结果，讨论出一个什么样的解决过程。

吵架就是你来我往的，谁也不服？谁然后就是这在大声的争执？之所以说吵架可能是夫妻间的调味品就是说衬衬着吵架，这个机会可能有一些内向的人就是趁的机会把自己的心里话给憋出来了，让对方能了解到自己的感受，然后哪里有什么不和谐的矛盾点的地方？

说话辩论和吵架这个用在夫妻间的界定，其实不是很好，戒掉，因为声调一高或者是有一方的情绪上来了就有可能把辩论上升到吵架。吵架就是两个人疯狂的输出自己的内心感受数落对方，嗯，一直在这一对一个点在不同的情绪上纠结纠结。嗯

所以吵架对不同的夫妻来说，不一定就是好事情。有的人让人可以解决可以把自己心里话说出来可能就是心情好一些了但是有的就是发现对方的心里根本不和自己想象的不一样所以吵架不一定是一件好事。

所以说，50时间上哪一种关系？想得到长期的发展的话都是需要有效的沟通的，嗯，并不是说吵架。吵架或许是对于有的内向的人来说是一种沟通的方式，把自己心里话给逼出来了。